【实用】舞蹈的作文集合10篇
在我们平凡的日常里，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的舞蹈的作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
舞蹈的作文 篇1
都说不同时期读同一本书会有不同的感受。第一次读《金锁记》是在高二，那时为曹七巧那随时随地露骨的话语感到羞人，读到后面的时候简直超越了我的接受范围，吓的好几天梦里有个鬼一样的女人。今天细细读来，仍是觉得骇人，但骇人中更觉得的是辛酸。
张爱玲以一种冷酷的语调，叙述了一个女性悲凉的“人生”。我给这人生加上引号，是觉得这人生简直悲凉透了，根本不能将之称为人生。在文中的世界里，人性自私、冷漠、虚伪、甚至变态。而这，却是一个女人的整个世界，叫人怎能不绝望。哥哥贪图富贵，将原本朴实纯洁的麻油店姑娘七巧嫁给了封建家族姜公馆患了“骨痨”的二少爷，生活中的不如意、情爱的缺失和后来对黄金的变态占有欲把这个原本出身贫寒、但朴实纯洁的姑娘彻彻底底的毁了，使她成了彻彻底底的一个悲剧，又亲手导演了其他人的悲剧。
张爱玲说：“女人一辈子想的是男人，念的是男人，怨的也是男人。”我觉得这句话放在现在这个男女平等的年代已不合适，毕竟现在的女人都有了自己的事业、可以追求和实现自己的人生价值。但在曹七巧生活的世界里，这无疑再准确不过。在男权为中心的世界里，女人唯一的依靠就是男人，而曹七巧连这唯一的依靠都没有得到，她的世界没有爱情，因为出身受尽蔑视，婚姻又缺乏性的满足，这对于一个正常的女人来说，的确太残忍。人最基本的需要是生理需要，除了性，七巧也没有得到过男人的关爱。爱与被爱这些基本需要都没有得到满足，长期的压抑导致了其人性的扭曲。
余秋雨说“成熟是停止向周围不断申诉求告的大气”，但七巧的停止申诉却只让我觉得悲凉难过，丝毫没有成熟和大气可言。小说前半部分的七巧不断地向周围抱怨着，虽然大家因此更加耻笑她，但我觉得会抱怨起码说明她还期待着生活会有改变，还对幸福有着向往和期待。她还是一个有血有肉的人，而不是一个奴隶、怪胎。而后来的七巧虽依旧是一个有些可笑的角色，但她的抱怨少了，她更多的是对周围人的刻薄讥讽和对金钱的变态守护。为了金钱，她已由一个“被吃”的角色转变成了一个“吃人”的魔鬼。这一转变是张爱玲的小说里曹七巧这一角色的残酷之处。这正是在怒斥社会的时候也揭示了人性的丑陋之处，纵使之前是一个多么惹人心怜的'悲剧角色，这悲剧角色到最后也见不得别人比自己好，硬是生生的也要把别人，甚至是自己身边最亲近的子女也变成跟自己一样的悲剧。既然上进不得，便去堕落。自己得不到，也不许别人得到。
文中的后半部分的七巧对我的震撼最是深。七巧是一个悲剧，她让人同情和悲悯，却不能讨人喜。她戴着黄金的枷，用那沉重的枷角劈杀了几个人，没死的也送了半条命。死去的芝寿和绢儿永远地死去了，长安和长白也已给她折磨得不像人，失去了一生中最美好的一段时光。是什么导致了七巧的堕落？七巧的堕落有自己的自私虚荣，但她也曾试图反抗过，也向往过、试图追求幸福的生活，但周围的人都不理她，丫鬟们也看不起她的出身，暗自嘲笑。长期的性压抑、得不到的男人的关怀，让她对整个世界抱有敌意。是这个残忍的社会毁灭了她。但后来她逼死了自己的两个儿媳，使儿子再不敢娶，又想方设法破坏了自己女儿的婚姻，这样的恶劣行为让人真真地痛恨又难过。母爱的光辉在她身上一点都感受不到了。她匍匐在黄金的困笼下，又把这困笼强罩到子女的身上。最叫人无奈又觉好笑的是这样的七巧却还有一个疯子的审慎和机智”，这审慎和机智没能帮自己逃出枷锁也没能得到幸福，可是却在吞噬别人中发淋漓尽致地发挥到了。或许这就是另一方面人性本身的肮脏所在？
人生总是有很多不如意的地方。有人说过，富人压迫穷人，但当穷人变成富人的时候，大部分并不是如我们所想的因为有了被压迫的经历，而更懂得体恤穷人，反而比那些之前就高高在上的人更加变本加厉的去压迫奴役穷人。当然绝不是全部，我已指出是大多数。社会上是有好人存在的，我一直这样认为。这里我所想要说明的只是人的本性问题，人的本性潜在着很多劣根性，像七巧一样，受尽了畸形生活的折磨，也要变着法的去折磨别人，颇有大家要死一起死，谁都不要好过的的姿态。
我对七巧不厌，也不喜。只是读完这篇小说后，觉得很是失落和心酸。渴望、温情、仇恨、妒火、毁灭复杂的交织在一起，张爱玲向人们诠释了那个社会的毁灭人的本质和人性的渴望温情，却又在压迫下爆发的劣根性。七巧是一个悲剧，那个封建大家族和社会是一个更大的悲剧。
这似乎呼应了荀子的“人之初，性本恶”，人一出生其实和动物没什么区别，只有原始的本能和欲望。有了后天的教化和修养才能做到彬彬有礼，知道礼义廉耻。但若是连最基本的人性都压抑住了，人还何谈为人？这种情况下能爆发的就只有本性了。人类社会的进步在于其以人为本的程度，这个社会只有尊重人性了。社会才能发展，人们也才能真正作为人的活着。
舞蹈的作文 篇2
我最喜欢跳舞。跳舞是我的梦想、幻想和希望。因为它的点缀，我可以在我的童年留下多彩而美丽的一页。
我学了将近四年的舞蹈，在这四年里尝过酸、甜、苦和辣。虽然练习跳舞很难，但当我想到这一点时，它是我心中的光，我的心把痛苦变成了战斗的精神，这使我走上了一段楼梯。当你在舞台上跳舞，随着音乐的节拍跳舞，并发出最迷人的微笑时，你会有一种成就感。当灯光暗下来，布幕拉下时，观众们雷鸣般的掌声从四面八方传来，一个接一个。我认为这些日子的辛酸和泪水都是值得的。跳舞是我的最爱，也是我学会吃苦耐劳的良药！
幸运的`是，在小学的四年里，我被舞蹈班录取了，在那里我从喜欢舞蹈学到了理解舞蹈。我知道这将是一条充满障碍和甜蜜果实的漫长道路。当别人喜欢打篮球时，我们必须在教室里跳舞，伸展我们的肌肉。当别人高高兴兴地下课时，我们会被关在教室里背诵唐诗、论语和算术。老师不仅要求我们跳舞，还要求我们比别人学习得更好，不断进步。然而，没有人哭得又累又累。我们互相鼓励，讨论和思考，互相支持，并获得了更珍贵的友谊，没有人可以想当然！
掌声响起，灯光亮起，音乐响起。在舞台上，我们展示了过去四年的全部成就。每一个舞步都已经熟练到无法表演了。每一次转身和跳跃都在彼此之间擦出火花。随着音乐的摇摆，我们绽放出迷人的微笑。多么美好的记忆啊！我们曾经在南方和北方并肩作战，在表演比赛中并肩作战，共患难与共四年。那些眼泪不是白白流下的。他们不仅流下了眼泪，还在你我之间留下了美好的回忆和祝福。
舞蹈是我最喜欢的，所以我学了四年的舞蹈，这是一种混合着汗水和泪水的动人的运动。当然，我不仅学会了跳舞，还学会了珍贵的友谊和勤奋的精神。老师们真诚地希望老师们的谆谆教导是我们的动力。在成长的过程中，因为有太多的东西伴随着我，我有一个快乐而充实的童年和一堂有价值的课，这对我的一生大有裨益。
也许，在未来，我将不能再跳舞，但我不会忘记一起跳舞的四年，我不会忘记，有了它，我变得更加成熟，稳定，有了我原来的梦想。毕竟，舞蹈是我的希望和最爱！
舞蹈的作文 篇3
寒假，实在是无所事事。突然间怀念学校里的老师同学，想念他们，闲暇时，脑子里便浮现出我们在一起玩耍嬉戏的场景，使我无比的想他们。
每天看着电视，重复着每天一样的作息：上舞蹈班、吃饭、睡觉、玩、做作业，唯一有点变样的就是走亲戚。
在舞蹈班里，我们尽情的舞蹈，这是我一天中最快乐的事情，使我的烦恼全部被抛在了脑后。寒假时一场济南的特长生比赛使我紧张至极，激动的心情使我彻夜难眠。我可是个大懒虫，可是那天早上我早早的就行了，生怕自己迟到了。
到了那之后，看到那么那么那么那么多的人，感到自己的心在急速的`跳动，连自己的同伴都看出了我的身子在颤抖。
换上了我的肚皮舞衣服，冻得我们这些人瑟瑟发抖。因为紧张，或者是我一点儿也不自信，跳舞的时候总是不笑不抬头，虽然我自己跳得很好，但是没有这些自信我也是跳得不好。看到这么多人，我根本不敢抬头，因为我不知道看哪个地方。急的舞蹈老师在下面一个劲儿的着急：“笑笑！笑笑XXX。”
也许太过紧张，自己居然跳错了一个最能被人看出来的地方，下台之后，大家非但没有怪我，还鼓励我，使我非常感动。
最后终于功夫不负有心人，我们获得了金奖，还有一次去北京的比赛，我简直就要晕倒了！
舞蹈的作文 篇4
雪白飘逸的舞服，高雅柔美的动作，宛如一只只白天鹅翩翩起舞。我的眼中，芭蕾舞是那么的优美，那么的高雅。
记得那天，爸爸妈妈带我观看了一场芭蕾舞演出。首先出场表演的是一群八九岁的小女孩，她们在舞台上尽情地表演，手和脚挥洒自如，十分优美，就像手指在钢琴上跳动一样。看着这些小演员在舞台上神韵十足，我如醉如此，竟然感觉自己也成了一只小天鹅，手和脚跟着不停地挥舞。
过了几天，妈妈给我报了芭蕾舞训练班。来到舞蹈室，我看到许多比我小一两岁的小女孩，心想：我一定会比她们跳得更出色的。
开始学了，老师叫我们先跟他做一些热身运动，比如起脚跟、踢腿、踮脚……接着老师便教我们基本功，先学的是“下一字”。“先深呼吸，再把腿慢慢向两边迈开，然后一口气坐下去，两条腿一定是笔直的，一点儿也不能弯曲。”老师拍着手对我们说。我做了一遍，可是在胯下离地面还有一尺高时，我就觉得双腿发麻，好像塞满了铅那样疼，但是我并没有下意识放松，因为我认为自己一定能劈下去的，突然，“啪”一声，我摔在了地板上。
老师连忙跑过来，把我扶起来坐在凳子上，说：“这个你以前没练过吧！第一次练，你是不可能完成的，回家你要多练练哦！你先休息一下，等觉得舒服一点了再过来跟我们一起练习吧！”“嗯。”我点了点头。“我不能就这样被打到，我一定要重新站起来好好练习。”我自言自语道。
过了十多分钟，我又继续跟着老师学习别的.基本功。“今天我们学习了热身运动，横竖差和著名芭蕾舞蹈天鹅湖的资料，如天鹅湖音乐分析，剧情分析和作者柴可夫斯基的个人介绍及创作灵感。说起芭蕾舞，大家第一个想到的就是天鹅湖芭蕾舞蹈，这个舞蹈，说实话，挺难学的，因你们的实力现在还不能学。大家回去一定要练习基本功啊！
我回到家拿出一张厚垫子铺在地上，开始练习。虽然经过了n次失败，但在下次上课前，我成功地完成了“下一字”的任务。我每天都会在家里练习基本功，练习舞蹈。真是功夫不负有心人，在短短的几个星期内，我学会了老师教我们的第一支舞蹈，别提有多开心了！
直到有一天，我在家里练习芭蕾舞不小心把脚扭到了，至少三天不能跳舞时，我才知道，芭蕾舞对我来说已经像吃饭一样日常，不进行练习，我就像没吃饭一样，会不开心。
两年后，我迎来了第一次在成百上千的观众面前独舞的机会。我如同一只白天鹅，在舞台上翩翩起舞，绽放着自信的笑容。热烈的掌声，赞许的目光，让我更加自信，学好芭蕾舞的信念更坚定了。
如果你哪一天，在舞台上看到一只白天鹅在天鹅湖畔翩翩起舞，说不定那就是我哦！
舞蹈的作文 篇5
我的课余生活被爸爸妈妈安排得满满的，有唱歌、跳舞、速写和拉二胡，但我学的时间最长的就是跳舞啦。
跳舞有时让我欢喜，有时也让我忧愁。我实话实说吧，舞蹈有个坏处，就是要经常压腿下腰，让你腰酸背疼。记得有一次，我正在床边压腿，压好了，我就抬起腿，想测试一下有没有到位，只听“啪”的一声，我踢到了床沿上，脚磕青了，真是好疼啊！
不过，跳舞也有许多好处。我在少年宫学舞蹈，那个给我们上课的'赵老师特别风趣，一节课下来总能让我笑上五六次。上次，赵老师要给我们上表演课，他让我们表演，还把场景假设在植物园里：“你们都是小树，而我就是一颗老枯树了！”说的我们哄堂大笑起来。接着又上来一个叫文悦的大姐姐，她从一个角落出发向前跳，接着她轻轻一推，把我们“滑稽老师”给推倒了。我们的赵老师顺势“砰”的倒下了，那样子真是可笑，他又装着悲伤的样子说：“我这棵老枯树的运气怎么这么不好！”我们大家又是一阵大笑。
学舞蹈还有一个好处，就是能参加许多演出活动。比如说，我参加了学校的小真人艺术团，还进入了杭州中小学生艺术团预备团，我最近参加演出的《时间之光》还得了西湖区二等奖呢！
我喜欢跳舞，我会继续学下去，把它学的更好，争取更多的荣誉，为自己、为家庭、为学校争光！
舞蹈的作文 篇6
你听，我们舞蹈班的教室里又传出一阵“啪啪啪”排山倒海的棍子声，为了舞蹈事业的发展，几支又粗又长的棍子已经在老师的手下英勇“殉职”了。这位武林大师就是我们的舞蹈老师——牛老师。
牛老师给人的第一印象就是特别严厉。她将近一米七的身高，那双大眼睛经常盯着我们看，哪个人犯了错，她总用那双超级大的眼睛死死盯着他，只要偷偷地瞄一眼那双眼睛，就会让人心惊胆战，坐立不安。
时间长了就会发现她的脾气真随了她的姓了，真是“牛”得很。她经常让我们把一个动作做到完美，俗话说，严师出高徒，我们老师以这句话为教育核心，以“打”为教育方式，让一群上幼儿园的小孩子硬生生地学会了下腰、前桥练和后桥练的绝活。老师上课，可谓是棍不离手，只要从她的身边走过，就会有一股冷风迎面袭来。每节舞蹈课上，老师都会让我们压腿，前腿在把杆上，后腿在板凳上，一次五分钟。每当我们度过这“痛不欲生”的.五分钟后，老师总是会笑着问我们：“爽不爽啊？”有些同学竟独自哭了起来。
虽然牛老师很严厉，但她也有平易近人的时候。那一次我们五个人和老师去北京，每天老师都会像朋友一样和我们说说笑笑，每晚回宾馆都在12点左右，老师总会静悄悄地看着我们在车上慢慢睡着，直到停了车，她才温柔地叫我们起来。在北京的每个下午，老师都会带我们到处游玩，和在舞蹈班里的牛老师判若两人。
“啪”的一声，我打了个哆嗦，牛老师又在大显神威了。好了，不说了，我要去练功了。
舞蹈的作文 篇7
我喜欢舞蹈，舞蹈是一种美的艺术，是用肢体语言描绘故事情节的艺术形式。我在学习舞蹈的道路上尝到了艰辛，尝到了其中的“酸甜苦辣”。我曾经有过痛苦、有过放弃，由于老师和父母的输导和自己的醒悟终于坚持了下来，并取得了一些成绩，感受到成功的快乐。
由于妈妈喜欢舞蹈，也想让我去学习舞蹈。在我六岁那年，妈妈给我报了一个舞蹈班，学习民族舞。刚开始，我很感兴趣，看到那些优美的舞姿，很羡慕，也很向往。可是，每次上舞蹈课教师都会先让我们练习压腿、下叉、踢腿、下腰等基本功，然后才学习舞蹈动作。虽然说舞蹈跳出来很美，给人一种艺术的享受，但是练基本功的过程真是很痛苦。不练功的人可能不知道，压腿就是要把腿上的筋拉开，是非常疼的，有时用力过大会疼得我掉眼泪，压完后腿半天都回不过来了;还有下腰，刚开始腰硬硬的，感觉腰都快要折了。学了一段时间后，我觉得民族舞练基本功太辛苦了，即无趣、又枯燥、还很疼，就不想再学下去了。妈妈见我不喜欢也就没再坚持，于是民族舞就这样不学了。
两年后，有一天，我看到介绍著名舞蹈家陈爱莲的生涯和经历的故事，心中感触很大。陈爱莲也是这样从小练苦功，认真刻苦，经过坚持不懈的努力，后来成为著名的舞蹈家。她现在已经七十多岁了，还在坚持每天练功，还能轻松地把脚抬到头顶。我真是羡慕她，也非常佩服她。是呀!做什么事都要勤学苦练、坚持不懈才有成功的希望。
从那天起，对舞蹈的喜爱又让我鼓起了学习的勇气。我开始充满希望的学习，再不叫苦、叫累、叫疼，坚持不懈地练习基本功。有一次，上舞蹈课老师让我们练习侧手翻。我以前没有听说过，更没有练过。老师见有些同学没学过，就教了一遍。这个动作好难呀，双手支撑在地上，头朝下，双腿从空中轮流360度划过。我心里直打鼓：我能学会它吗?刚开始练时，我很害怕，腿不敢伸起来，也伸不起来，每次都是歪七扭八地双腿蜷在一起翻过。老师鼓励我们说：“不用害怕，这个动作和横叉有关系，只要横叉开了，就容易做好了。”以后，为了练习侧手翻，我坚持每天忍着疼压横叉。慢慢的，随着我不断地练习，侧手翻的动作越来越标准了，腿慢慢地由弯到直，胆子也大了，身体逐渐舒展开。通过努力，我终于可以完成侧手翻这个动作了。
功夫不负有心人，经过两年多的.学习，我的基本功过关了，下叉、下腰都不在话下，舞蹈动作也有很大进步。在学校里，我考进了舞蹈A团，代表学校参加了北京市艺术节团体舞的比赛，并取得了二等奖的好成绩;在少年宫，我参加了团体舞《雪中梅绽》的排练，在校外艺术节比赛中荣获西城区一等奖、北京市二等奖。舞蹈让我在很多人面前展示出自己艺术的风采，同时也让很多人享受舞蹈带来的快乐。
学习舞蹈让我有了很大的收获和成功，成功给我带来了很多的快乐。只要你付出了努力和艰辛，它一定会给你回报，让你得到成功后的快乐和喜悦的。舞蹈是会给人一种美的享受，有一种艺术的美感，它虽然在你练习的过程中是“苦”的，但是在你成功后，当你站在舞台上听到大家的掌声、当你领取获奖证书时，我相信，你心里一定是“甜”的。我相信只要你经过勤学苦练、坚持不懈，终究有一天会享受到成功的喜悦的!
舞蹈的作文 篇8
我是一只鹤，荒野是我的家园。我在草木芊芊的沼泽啄食，我在苍郁清幽的松林栖息，常常随仙翁遨游天宇。我是吉祥之鸟，似乎没听到有谁卖鹤肉，大概嫌我太瘦。但人们喜欢我，秀颀的身体，宽展的翅膀，天才的舞者，还有奇绝的嗓音，读《诗经》就能知道：“鹤鸣于九皋，声闻于野。”
怀着满心的期望，我离开荒野。荒野已经很逼仄，但周围还闪动诸多欲望的眼睛。很快，我轻松地坐在工业老板的办公室里，空调送来舒爽的清凉。老板慷慨陈词，描绘壮丽前景，我激动得差点忘了来干什么。最后，他肯定地说，煤炭要继续开采，钢铁要继续冶炼，医药化工更不能停了，节能减排嘛，“等企业有钱了坚决执行！”此时，他桌上的电话铃声频频响起，他拿起电话说个没完，我只好告辞。
出门来到一位老农的田里，他慈祥地聆听我的环保演说，之后微笑着说：“知道，知道。”我自家吃的菜就不施化肥不喷农药。但是，卖给城里人的一定要喷药，不然歪瓜裂枣的，没人买，也不高产，那可就赔苦啦。
我打起精神去拜访官员，他们管理着一方水土，且素质很好。果然，我和这位官员非常谈得来，他也是忧国忧民，兢兢业业。他说，绿色GDP，当然不错，理想之路，但操作起来很难啊。这位官员客气地送我出门，临走，拍拍我低垂的翅膀，语重心长地说：官场有些事，你还是不太明白嘛……我是搞不明白，聪明的人类怎么愿意在浊气和酸雨中行走？愿意吃农药残留很高的蔬菜？愿意住甲醛弥漫的房子？也许真是我的适应能力太差。
奔波劳累，饥肠辘辘。我迈着伶仃的细脚走进饭店。华丽厅堂，流水宴席，人们只顾推杯换盏，菜肴几乎未动，顷刻间，鸡鸭鱼肉哗啦啦倒进垃圾桶。有人计算，长一斤牛肉至少要一百多斤草料，啃去一大片绿地。这样丰盛的一桌，肉、菜、粮食、美酒，恐怕要糟蹋上千平方米绿地。中国人一天要浪费掉多少桌这样的酒席？消耗多少绿地？我不敢去算，大概是个惊人的数字！我在德国就看到美丽的淑女精心地拿面包擦盘子，然后吃掉，盘中只有一点点番茄酱而已。中国人好面子呀，处处讲排场，如此这样浪费实在太多太多啦！“面子”真像满天乱飞的蝗虫，不客气地啃咬着珍贵的`绿地。
回我的荒野去！真有些愤愤然、戚戚然。当我悲凉地降落时，又大吃一惊。原来，有人来算计这片可怜的湿地了，他们指手画脚，无非在这里修修建建，耕耕种种。这怎样了得！即便是耕种也会阻碍这里的“顶级”生态系统。这里是“地球之肾”呀，他们不知道这里一平方米的土壤里就有蚁类、甲虫、蚯蚓、蜗牛等一万多个，一茶匙的草地含有50亿个真菌，世界上千万种的物种都藏在这个天然基因库里，几十万种高等植物、动物在这里繁衍。没有这些动物相伴，人类难道能独自在地球上生存吗？
我长长地悲鸣，悲鸣，杜鹃啼血一般。我要让更多的人听到我的声音。我抬起头，看到落日在天空涂抹出灿烂的金色，金色掩盖不了未来道路的泥泞与坎坷，漫漫长路我依然要走下去，直到我疲惫地倒向大地。风来了，还等什么？我们起舞吧，鹤舞翩翩，用我们柔软而洁白的羽翼，去阻挡沙尘，去扫除冰雪，奏响大自然的梵音。继续起舞吧，为了天空更加湛蓝，为了江河更加澄澈，为了大地更加葱绿……
舞蹈的作文 篇9
我今天跳舞了，我们练习以前的动作，还学习了一个新的动作，闪腰。我觉的这个动作不难，但是老师说要回去好好练。还有我们还踩跨了，我和王奕彤她踩我，我踩她。她踩我我都没有哭，可是我踩她的`时候，她还哭了。
要是有个栏杆就好了，我就可以用手扶着栏杆撑着，就可以让她不疼了。但是我们最好的办法就是每天练习。这样就不疼了，老师说以后每节课都要拉腰，我很害怕，但是我也没办法，只能回家练，不然就惨了。
舞蹈的作文 篇10
我的梦想是当一名舞蹈家，用汗水收获鲜花和掌声，实现我的人生价值。
从六岁起，妈妈就给我报了拉丁舞的培训班。伦巴舞的婀娜，恰恰舞的活泼，斗牛舞的强劲，牛仔舞的逗趣以及桑巴舞的异域风情，无不深深地吸引着我。
当然，拉丁舞这门艺术学起来要付出很多很多。
我一个星期一共有三节拉丁舞课，一节三个小时。其中的一个小时都用来做体能训练——平板支撑两分钟，不准掉下来，否则重新计时。别小看这两分钟，它足够让你做得龇牙咧嘴，大汗淋漓的`。紧接着是蹦起（身体使劲往上跳跃，双脚落地后用手撑住地板，身体一定要保持平衡），连续做20个。平板支撑和20个蹦起为一组，一共做五组。你们一定会想：天啊！这根本就是魔鬼训练啊！换成我，一定会做哭的。是的，这确实是魔鬼训练，但如果你热爱舞蹈，哭其实是最平常的事——哪有钟情跳舞，却不肯付出，不流汗不流泪的呢？
接下来的两个小时，就是我们尽情拉丁的时刻啦。
如果你偷懒，手或脚没有用力的话，记住，李老师的“恶魔棍”就会毫不留情地抽在你的腿上，这时候是一种火辣辣的痛，痛得钻心。用老师的话说：“你只有记住了这痛，才会发力，做出标准、规范的动作来。”
“功夫不负有心人”。通过几年的坚持学习，我在拉丁舞的一些大赛中获得过不少荣誉。在一次比赛中，我以第一名的佳绩登上领奖台时，心里别提有多开心，觉得所有付出都是值得的。
虽然学习拉丁舞很苦，但正是因为这些年的坚持，锻炼了我肯吃苦，有毅力的品质，同时也收获了自信。
因此学习一门艺术，要是想学好的话，就必须付出更多的努力，只有功夫深，铁杵才能磨成针，收获的才会比别人多。
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