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篮球课作文

时间:2023-04-09 12:30:35 作文 我要投稿
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篮球课作文15篇

  在学习、工作或生活中,大家一定都接触过作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编为大家收集的篮球课作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

篮球课作文15篇

篮球课作文1

  今天,我们上了一堂篮球课,老师要求我们两两一组传球,我果断地和徐钒诚成为了一组。

  一开始,我们合作得很好,我喊“一、二、三——传”,我们就把手上的球传给对方。但是过了一会儿,徐钒诚嚷嚷着要换球,结果换了个皮球。我终于知道了什么叫自己坑自己,换了皮球后,准心就没了,我就发现越来越难接住了,我俩接球的时候一会儿像老虎扑,一会儿像小狗刨,一会儿又像小兔蹲……差点儿没把我笑死。

  但就在这时,老师提高了难度,要运球过去立刻转身传球。我又开始了差不多的程序,“一、二、三——走”,我们两个同时走到了对方的位置,我一个转身,把球丢出去,而小胖还在原地运球,“干什么?你没说传球啊?”小胖显然上课又没听,真没想到体育课也能开小差呀!我崩溃了,只好对他再次说明要求。谁知,他球技不行,还得拍一下再传,而且准心简直是随机的`,上下左右,前后高低,不停地变换着,要想接住他的球简直比中彩票还难!结果,可想而知,我一个也没接住,而他却个个稳稳地接住我传过去的球。

  终于结束了,我松了一口气……

篮球课作文2

  每个人都有自己喜爱的运动,有的人喜欢跑步,有的人喜欢游泳,而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不仅仅是觉得好玩,是因为篮球既可以帮助我长个,还可以锻炼身体。

  在我读一年级的时候,每次看见高年级的哥哥在打篮球的时候,我就特别的羡慕,觉得他们投篮怎么那么帅呢!从此,我就喜欢上篮球了,可是我不会投篮只会扔球,怎么办呢?妈妈见我这么喜欢,就给我报了篮球培训班,我开心极了!

  第一节课,我兴奋地来到篮球场,立刻拿起球,使出全身的力气往篮球筐投,结果连筐都没碰到,我很不服气的继续拼劲投篮,心想:肯定是自己个子小,篮筐的高度太高才投不中的。

  教练温和地说“小家伙,别心急啊,投篮可不是这么容易的.,篮球也不是你这么打的,你要记住几个要点,首先,双手抱球半蹲下来,瞅准后用力向篮筐投去。正确的姿势才能投篮成功。

  你要慢慢来。教练的话给了我很大的信心,我照着教练的方法反复试了一次又一次,身上早已经汗如雨下了,可是我却越来越有劲。终于,我可以偶尔在投篮的时候触碰到篮筐的边缘,就这小小的意外,就已经让我很开心了。

  通过这堂课,教练教我明白了一个道理,只要有信心,有坚持的信念,就一定可以成功的,加油吧自己!我一定可以练好篮球的。

篮球课作文3

  今天是我暑假上篮球课的第一天。在路上,我想:打篮球时要不要做很“痛苦”的准备运动呢?教练会不会很凶?会不会罚蹲马步?……我脑袋里的问题一个接着一个地跳出来,使我浮想联翩……

  到了打篮球的地方,迎接我们的.是一个高个子肌肉发达的男老师,在了解了我的基本情况后说:“先拿个篮球玩一会吧,等等其他同学。”

  上课时间到了,同学门都集合了。老师说:“现在我们来做准备动作。”我们便依照老师示范的样子做了起来,两腿收紧,两膝平放,抓住两只脚的侧面,把头往下压,一会儿的功夫,我的双脚已经又酸又疼,真累啊!

  准备动作做好后,就是脚步练习了,我拍在队伍的后面,看到前面的同学教练一教就会,我不由地紧张起来,心里想会不会出洋相啊。到我了,心里记着教练的动作要领,灵活地摆动两条腿,然后逐渐加快速度,终于,我成功了,我通过了,我心中充满了自豪。

  在训练的中间我们玩了一个游戏——切西瓜。我们队友手拉手围成一个圈,一个人在外围用手去切两名队员的拉手,看谁跑一圈后先到位子上,输的人继续切。这个游戏看似简单,其实是在训练我们的灵活反应能力,爆发力等等。

  最后在以七个折返跑,跑完后大家聚在一起举起手,叠在一起,大喊一声:加油!结束了今天的课程。

篮球课作文4

  今天是大年初八,英志篮球训练营春节后的第一次训练课。大家都带着好奇和希望。一到课堂队友们都发出了一阵阵失望的嘘嘘声,而我提到嗓子眼的心终于回到了原位。我在U队训练的`郭教练是一位非常严厉的教练,今天是另外一位马教练,也许会温和些。

  训练开始,第一项是热身活动,共十七组折返跑,我脑门上的汗也开始往下流了。

  训练的第二项是运球练习。运球联系是训练中最轻松的了。一共进行了五种运球练习,包括胯下运球、背后运球等难度大的运球练习。但是我看身边的一些小队员,他们已经气喘吁吁了。我就想就这点练习就上气不接下气,体能未免太差了吧,我们可是U队的啊!

  最后一项基础练习就是核心力量,这堪称不幸中的不幸啊!所有队员都是两组二十五趟的折返跑。教练一声哨响,我们就像射出去的箭一样。刚开始我一直是第一名,可是很快就没劲了,但是我一直在坚持。我相信其他的队员也一样坚持着。最后我还是得了“冠军”。

  训练结束了,教练把我们聚在球场中间围个圈,一起喊:“一、二、三、坚持”。这节篮球课上得还不错,充实有趣!

篮球课作文5

  篇一:第二次篮球课

  今天我第二词上篮球课了,我感觉比第一次有进步了。

  后来我们一起在球场上完,虽然我感觉比较累,但是觉得很开心,也学到了很多篮球知识,我希望能打的越来越好。

  篇二:久违的篮球课

  已经两个星期没上篮球课了,因为生病了,虽然还是有些咳嗽,但是我急切的.想回到篮球的队伍中。

  今天终于让妈妈答应我去上篮球课了,妈妈,我太爱你了。

  篇三:我喜欢的篮球课

  今天我上了篮球课,我很喜欢小孟老师,他教了我们投球、拍球和传球。

  小孟老师给我们做了示范,他投球实在是太好了,每次都能投进,我很羡慕,我以后会认真向小孟老师学习,我也要像他那样投篮百发百中。

  篇四:篮球课

  今天篮球老师教我们运球、拍球、投篮。我练习的还不错,投进去球啦——我好高兴,就是中间休息的时候,自己懒了一下没有去接水。

  结果上课直到姥姥接上我都没有喝上水,都快喝死啦,我下次一定不偷懒啦!

  篇五:篮球课,太棒了

  今天篮球课里,老师教我们投球的姿势和跑步,背着起点倒跑,我很害怕摔跤,但是我还是在老师规定的时间内跑完了。

  我觉得自己非常棒!篮球课,非常好玩,我很期待下节课老师能教我们投篮。

篮球课作文6

  期盼已久的篮球课到了,我和爸爸妈妈早早的来到篮球馆,开始了我的第一次篮球课。我一推开篮球馆的大门,咚咚咚的拍球声、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦声、进球的喝彩声传就进了我的耳朵里。

  训练开始了,我们首先进行的是热身活动,围着篮球场地跑六圈,跑完六圈,我的`上衣已经湿透了,我心想:今天的训练强度可别太大啊,真的是太热了!

  热身完后,开始常规训练,教练教我们弓步拍球,右手运球,绕过防守队员投球。轮到我上了,我弯着腰,曲着腿,两眼紧盯前方,右手拍着球,左一晃,右一拐的跑到篮球架前,正当我想停下来投球时,篮球像个不友好的朋友,逃出我的掌控,滚出了场外。今天真的好热,我的头发都被汗水打湿了,豆大的汗珠从我的脸上流下。这时,一旁的教练向我拍拍手掌,鼓励我再来一次。第二次,第三次,球大哥依然没有听我的话飞进篮筐……我抹了抹头上的汗水,再一次跑到篮筐前,双手举球,向着篮筐抛出,球在空中划出了一个漂亮的弧线,在我的注视中哐当一声飞进了球筐,我开心的跳了起来,回过头看了看场外的爸爸妈妈,他们向我竖起来大拇指。

  今天的篮球训练虽然很累,可是我还是坚持下来了,达到教练的要求。这还让我我明白一个道理:永远都不要放弃自己,勇往直前,一定会成功。

篮球课作文7

  昨天下午,是我从一年级以来第一次上的兴趣课。

  我喜欢篮球,所以爸爸给我报了篮球。

  放学时间到了,我激动得拿起篮球和刘瞻宇一起跟着吴老师来到操场,跑向篮球老师。

  开始上课了,篮球李老师让我们先围绕着操场慢跑两圈做热身,跑完后,我热的大汗淋漓,老师又让我们大家按高低个站好了队,就开始讲课了。

  老师问我们篮球架有多高,有的说:“3.5米。”有的说:“3……50米。”我说:“3……05米!”老师说:“对!”我听到这一个字,心里美滋滋的.。然后,老师是让我们练习控制球性,他先给我们做了示范动作,然后让我们练习。刚开始练的时候,我的篮球老是掉下去,我控制不住,做了几次,我开始熟练了,小球在我的掌间跑来跑去,李老师吹了一声哨,我们大家都停了下来,然后李老师选了几个小朋友给我们做展示,我看的时候,心里默默的想:“我真的不如他们控制得好,我要继续努力。”

  上了几十分钟,老师让我们休息了一会儿,在这休息的时候,大家都拿起篮球,在篮筐哪里投篮,我正投的高兴,一个球突然飞过来,砸中了我的眼睛,顿时疼痛难忍,我拿手捂住眼睛摁了一会,就不疼了,我又去了小篮筐哪里投篮,这里很安全,没被打中过。投篮的时候我投进了16个,厉害吧!

  时间过得可真快,一转眼就下课了,我心里有一点遗憾,哎——还是等到下周再好好练吧。

篮球课作文8

  又是一个骄阳似火的夏天,我顶着烈日,去补习班里上篮球课。

  到了那,我先自己打了一会。然后老师来了,先点了名,再练习了一会动作,就开始投篮了。

  在投篮之前,老师先把投篮的动作练习了几遍,还打了几次板,只是打篮筐上面的塑料板。做完这些准备动作,就可以去投篮了。到了另一边的篮筐,我们才知道,我们要和另一个队伍比赛。而且先要进20个才算赢是一个队伍。

  刚开始,我们稍微有一点小紧张,让对手进了2球。在对手进球的'情况下,我们便奋起直追,想把分数追回来,可是,分数的差距有点大,我们怎么追也追不上。对手感觉我们这队都是垃圾,所以也一直没进,我们于是抓紧这个好机会,一下子进了四个,这下他们着急了,一连使劲投了好多次,可也只进了二三个,于是我们慢慢把分数追了上去,而且先达到了老师规定的个数。看着队友们一个个满头大汗,感到我们的辛苦没有白费。最终换来了胜利。

  这次的篮球课,我学到了很多道理,但让我印象最深的道理是:“在赛场上永远尊重对手。”真难忘啊!

篮球课作文9

  下午二点,我又准时的来到了北京体育大学的篮球训练馆里,开始了每天一次的篮球训练。

  我们共有二十多名队员,由于年龄不同,高矮不同,所以被分成两个组,我被分到了B组。一开始我们在教练的带领下进行体能训练,我们先沿着篮球场的边线跑了四圈,接着进行对角线加速跑,然后回到原地做身体的准备活动,这时我感到身上出汗了,只听到教练说可以拿球了,我们飞快地跑去拿球,拿完球我们赶快回到原地开始练习拍球熟悉球性。

  在这节课上我们学习了三步上篮、带球过人、滑步防守、扣篮等篮球技术。

  集合哨响了,我兴奋地跑过去,我们B组要和A组打比赛了。我们是第一轮出场的,在场上我非常的紧张,眼睛顶着球,找机会把球抢过来,终于我趁对方的'队员拍球没注意时,把球抢了过来,迅速地把它传给了篮下我的队友,队友接住球跳起来投篮,中了,我们领先两分。大家拼抢的更加激烈了。最后由于我们组年龄小的缘故,我们输了这场比赛。

  虽然输了但我还是喜欢上篮球课因为它能给我带来快乐,我期待着下一次的篮球课。

篮球课作文10

  有意义的篮球课

  今天是我在姚基金篮球培训班的第五次篮球课。天上下着中雨,到处都是雨的腥味。虽然下着雨,但我依然很兴奋,因为我又可以和我的小伙伴们一起打篮球了。

  路上车堵得像一条巨龙似的,行人很少,骑车的人都穿上了各种颜色的雨衣。因为堵了很久,我们都迟到了,希望以后不要再迟到了。

  这次是在一个演讲厅里讲篮球规则。第一条是走步违例:只要抱着球走,就算违例,但只要一只(脚不动就可以。第二条是二次运球:如果你先运球,把球抱起来,又运球,就违例了,只能传球或投篮。这是基本规则。接着老师给我们讲了球场上每条线的用处,分别是:底线和边界线是你的'脚踩到了上面就算出界;中场线有三个作用,第一个是裁判在中场线抛球跳球,大家就可以抢球了,第二个是只要过了中场线就不能退回来了,第三个是在发球后必须在八秒以内过中场线......

  今天非常奇怪,因为外教不在。但是,外教在时间过半后来了。外教老师声音很沙哑。助教老师告诉我们外教是生病了,但还是坚持来为我们上课,这使我更加认真地听课。老师用沙哑的声音给我们讲课,还不时地伴着几声咳嗽。外教老师中文发音不太标准,但她还是讲着奇怪的中文,为让我们听懂。

  我很幸运有一位敬业的老师,使我更加热爱篮球。我还收获了不少:知道了规则,知道了要团结。我喜欢篮球!

篮球课作文11

  经历了紧张的复习,完美的考试,在这个炎热的夏天,终于迎来了我期盼已久的暑假,我欢呼,我雀跃!我终于可以尽情地玩儿,尽情地疯……可还没等我兴奋几天,接踵而来的是舞蹈比赛,钢琴考级,各种课外补习班。瞬间,我感觉眼冒金星,天旋地转,但唯一让我欣慰的是我明智的老妈为了让我锻炼身体,增强体质,给我报了我最乐意上的——暑期篮球课。

  每天早上七点,我身穿一件红蓝相间的篮球服,手提一个“巨无霸”水杯,背上我的'NBA篮球,高高兴兴地来到棉纺路小学操场,在教练的指导下开始篮球训练。

  首先,我们要做热身运动,所谓热身,就是绕着操场跑三圈,每次跑完我总是满头大汗,热身结束,就要开始正式训练了。练习的动作很多,单手左右运球、双手运球、胯下运球、三步上篮等,这些练习看起来简单,真正想做好却不容易,特别对于我这个刚学习篮球的新生来说,每一个基本动作都感觉比较困难,无论我怎么练习,调皮的篮球就是不听我指挥,急得我满头大汗,它却东跑西窜,就比如三步上篮,在教练的指导下我好不容易前期动作做对了,可篮球就是投不进去……

  时间总是过得飞快,下课了,每次回到家,我的衣服都会被汗水浸透,尽管很辛苦,但我却依然很快乐,因为我爱篮球课,它让我明白了生活中很多事情总要学会不断尝试,经历失败,坚持不懈就会成功。

篮球课作文12

  今天,我学了一节篮球课。因为杭师大拆了,所以我转到了浙大西溪校区学。

  我很幸运,遇上了原来的老师,老师也还记得我。这次我们班只有六个人,老师管起来很方便。六个人中,有两个比较熟悉,一个人见过不怎么熟悉。

  老师先让我们练投篮。要求正面四个点各连进三个,左右打板二个点各连进四个。我们很惨的.,在我前面的人好不容易连进三个,我一失手,全部清零。呜呜呜……

  老师还让我们做一些基本动作,比如运球、转球等等。我最喜欢练转球。那球在老师手里,它很听老师的指挥,说转就转。我也能使球转好多个圈,但是有时候越转越快,到后面就掉下来了,看来我还要多练啊。我要努力让球在我手里自由地转动,像芭蕾演员一样旋转。

  过了一会儿,老师让我们折返跑。我跑了二十四个来回,好累啊。下课后,妈妈问我共跑了几米?我粗略地算了一下,大约七百多米。妈妈鼓励我,说再练几年我就可以去跑八百米比赛了。

  就这样,一堂有趣的篮球课结束了。

篮球课作文13

  7月1日是我放暑假的日子,也是我第一天学篮球的日子。

  打篮球是在下午3点,当时,我带着睡意来到训练馆,经过一番调整,才抑制住了起床气。老师说,让我们先围着小圈跑10圈,我们都笑了,围着小圈跑了10圈后,窃窃私语道:“太容易了,还没有围着学校里的'操场跑2圈多呢!”但是,如果我们知道后来发生的一切,就不会这样说了。接下来,我们进行了各种各样的体能训练,有正走鸭子步,倒走鸭子步,小步跑,高抬腿……其中我觉得最累的就是鸭子步了。

  在练鸭子步之前,老师对我们说:“你们练鸭子步的时候要蹲在地上,双手不能挨地,要不是就算是作弊!”这对一些较胖的同学来说,简直就是一个天大难关,而我也是其中一员。我按照老师的要求练了一圈就汗流浃背,感觉整个人都脱水了,于是,我决定作弊!我蹲在地上,等老师不看我的时候,就用双手支撑着自己爬,但最终还是让老师发现了,我以为老师要惩罚我,就带着一种壮士一去不复返的表情接受老师的臭骂,但老师只是批评我几句,就去监督其他学生了。

  通过这节课,我觉得学篮球需要的是毅力,不能投机取巧,虽然我知道以后的训练会比现在累上很多,但我想到这对我以后的生活有帮助,就下定决心一定要学好篮球!

篮球课作文14

  今天的篮球课特别有趣。

  第一有趣是,跟我一起上课的不但有高年级的大哥哥,还有幼儿园的`小弟弟,排成一排,队形好像楼梯一般好玩。

  第二有趣是运球。教练要求我们脚与肩同宽,膝盖弯曲不能超过脚尖,腰背挺直,球弹起来到腰部,左手架起来,右手运球。然后绕锥形障碍物运球,连续做了3组。最后一组时,因为我运的平稳有力、像模像样,教练叫我加速,还奖励了我一根棒棒糖,这个棒棒糖比蜜都甜。

  最最有趣要数攻击人与躲避人的游戏啦。所有队员轮流一二一二报数,报“1”的队员一组,报“2”的队员一组。第一轮,报1的队员为躲避人,在线内运球,躲避线外篮球的射击;报2的队员是攻击人,在3分线外拿篮球射击;最后成功躲避并且坚持到最后的那个队员获胜。第二轮,我是躲避人,我成功地躲避过好多次射击。最后场上只剩我和一个蓝衣服的小哥哥,只听攻击人喊:“我们一起打黄色衣服的那个!”我听了很紧张,不过当他们的球像巨石一样滚过来时,我巧妙地一躲闪,避开了所有的“巨石”。后来只听他们喊:“打蓝色衣服的!打蓝色衣服的!”哈哈,他们放弃攻击我了!蓝色衣服的哥哥果然没顶住,被击中了!我胜利了!真开心!

篮球课作文15

  当听到老师通知我入选了篮球培训班的时候,我的心情无比兴奋和激动,我终于如愿以偿了。

  下课铃声响起时,我就飞一般地跑去操场。到了操场,我看到已经有同学站在集合点等着了。一会儿,我的教练开始点名了,我的`内心还是很紧张的。教练点完名以后,就开始讲我们第一节课要学习的内容:左右运球和单手左右拉球。教练说:“当我说一,不能动。说二,把脚跨开。说三,就开始运球。”接下来,我开始了实践训练。练球的时候我既认真又紧张。刚开始时,球和我好像有点陌生,一点也不听话,就像一个调皮的小孩,一会儿跑到跑道上,一会儿跑到草丛里,不一会儿就把我累得满头大汗。在练习的时候,教练还耐心地辅导我们,并说出我们哪些缺点,要把这些缺点转换成优点。练了一会,我就和篮球熟悉多了,成为了好朋友。

  很快,这一节课就要结束了,我依依不舍地看着篮球。教练让我们依次排好队,去拿自己的水杯,让我帮忙去推篮球车。我走在路上,心里特别开心,满心期待着明天的篮球课呢!

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