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爸爸减肥作文

时间:2022-02-18 10:38:14 作文 我要投稿
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爸爸减肥作文(15篇)

  在日常学习、工作抑或是生活中,许多人都写过作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是小编精心整理的爸爸减肥作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

爸爸减肥作文(15篇)

爸爸减肥作文1

  我家有两个“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气,但有什么法子呢?

  一天,我拿着一份减肥计划,兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说:“儿子,爸爸也参加,行吗?”“行呀!”我说。

  第二天,我起了个大早,费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子,手握住绳头,轻轻甩动,两脚一蹦一蹦地跳。才4分钟,我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕,不到3分钟,他就打起了退堂鼓,嚷着说不干了,随它胖就是了。我嘀咕了几句:“要坚持到底。”爸爸被我一激,又跳起来了。哎,想不到短短15分钟,竟是那么的漫长呀!

  气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息,便立即投入到第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟,累死了,15个俯卧撑比15分钟的跳绳还难呀!“不干了,说什么也不干了!”这回是我连连叫起苦来。爸爸有点“发火”了,用警觉的眼神盯着我,又激将我:“练,说什么也要练到底!”我咬紧牙关,赶紧又全身心投入了进去。

  做完俯卧撑,我们稍微休息一下,回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上,仰卧、起坐,仰卧、起坐……做完30个仰卧起坐,紧接着“扑通”一声,我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上,两眼看着天花板……

  啊,总算完成了上午的计划,还真够艰难啊!

  傍晚,球场上又出现了我和爸爸的.身影:打篮球、踢足球……

  一个多月过去了,我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少,看来到目前为止减肥是“成功”了,但以后呢?我想:“做什么事情,坚持不懈就是胜利!减肥也是如此!相信我和爸爸总有一天会再现昔日的‘魔鬼身材’!”

爸爸减肥作文2

  我爸今年四十,人到中年,却有着青年人的帅气和干练,与一般中老年人的“发福”毫不沾边。那么,他的“减肥”又从何而来?

  这得从他年轻时说起。求学时期的.他,还是精瘦精瘦的,他父亲也就是我祖父常常笑称他“毛猴子”。可自从成家立业后,他变胖了。在我儿时的记忆中,他就是一个胖胖的,走路一摇一晃,笑起来,脸上堆的都是肉。我最喜欢摸着他肉乎乎的脸蛋,拉着他软软的肉手,和他一起抢肉吃。

  好像是五年前,我七八岁的时候,我们自驾出游。爬山时只听得爸爸“呼哧呼哧”的喘气声,妈妈为此给他立下了军令:必须减肥成功!

  艰难的减肥历程就此拉开。爸爸苦着脸,没精打采地吞着大白菜、小白菜、青菜,及各种蔬菜;客厅里多了台跑步机,早晨、晚上都能看到爸爸在跑步机上挥汗如雨;每天在垫子上交替做俯卧撑、滚轮、高抬腿。每次擦着脸上的汗水,他都会笑嘻嘻地求表扬,惹得我哈哈大笑。有时坐到饭桌前,他还会嬉皮笑脸地想从我碗里捞一块排骨。妈妈悄悄地瞪一眼,他就乖乖地缩回了筷子。

  慢慢地,他习惯了以蔬菜为主,习惯了每天雷打不动的锻炼。他每天定时回家、定时跑步、定时进食、定时睡觉。日积月累,他的身体越来越棒,喘气声由急促渐趋平稳,身材也越来越好。有一天妈妈宣布,我爸减肥成功!

  现在爸爸在我心中的形象早已由肥胖变为精干帅气,我更喜欢这样的爸爸!

爸爸减肥作文3

  咦,今天爸爸怎么买了这么多的水果、蔬菜、面包,难道是给我的?我一边想一边就伸手去拿苹果,准备先尝为快。“停!”只听老爸大喊一声,我的手不由停在了空中,进不敢进,退不甘心,郁闷。老爸神秘地对我说:“这是我的减肥食品,少一样就不管用了。”“喔,理解,理解,我不吃,没事。”我赶紧慎重地点点头,连声称是。

  老爸40多岁,中等个子,178斤的体重,在我们家是超重量级的人物。每次全家三人登山比赛,稳拿铜牌,同时获得鼓励的.掌声。

  今天为了名誉,他终于开始了“减肥”工程。早餐,面包两片、茶一杯……爸爸严格按食谱进餐,“哟,这哪行啊,再吃个鸡蛋,别饿出病来。”奶奶见了爸爸的早餐心疼地说。“不行,奶奶别捣乱,爸爸是吃得食谱(减肥)菜,方为瘦中人。”我振振有辞地说,还回身对爸爸做了个V的手势。

  第二天的清晨,老爸提前来到饭厅,风卷残云地吃完了他那点可怜的早餐,拿上公文包逃也似的上班去了,为什么?还用问吗?现在谁也不敢在他面前吃东西,就是提到吃,他也会唾液分泌加快,心慌舌燥,使劲喝白开水。为了抵挡美食的诱惑,爸爸一回到家,就躲进卧室看电视,用精神食粮填补肚子的空虚,唉,可怜哪。就这样,一个疗程(三天)过去了,一称,嘿,还真瘦了8斤,爸爸洋洋得意地说:“我终于找到了当帅哥的感觉。”

  可胜利果实没保持多久,在奶奶的一番精心调养下,一周后的爸爸又旧貌换新颜,一如往昔了。不过,现在我们又可以一家人围桌而坐,尽享美食佳肴,欢声笑语,其乐融融,谁也不再提减肥的事了,就让它随风而逝吧。

爸爸减肥作文4

  我的爸爸是一个十足的大胖子,体形庞大,重量惊人。他时常风趣地说,要除掉自己的“将军肚”,可就是没有实际行动。

  终于有一天,爸爸忍受不了肥胖的滋味,决定实行减肥计划。爸爸给自己制定了三大方案。A计划——“绝食”。这可是一个大难题,平时爸爸每餐吃两碗饭,可最近他只能眼看着桌上的美味佳肴而咽口水了。晚上,爸爸的空肚子“咕咕”地响个不停,似乎在强烈抗议。不仅如此,老爸开车时也饿得两眼冒金星。把红灯看成绿灯,把绿灯看成红灯。爸爸的绝食计划把我们全家折腾得不可开交,所以妈妈宣布爸爸的.A计划失败。

  “胜败乃兵家常事嘛,B计划绝对能成功!”爸爸自信地说。原来爸爸的B计划是——跑步。凌晨五点,爸爸的确乖乖地起来跑步,可到了第三天,他就贯彻不下去了。等他睡得饱饱的,看到妈妈忍着笑问他,床上跑步的滋味怎么样时,他只好假装糊涂,说:“我的手机没坏吧?怎么没有响铃呢?”就这样,爸爸天天都睡懒觉,天天都在床上跑步。所以我只能宣布爸爸的B计划失败了。

  “我还没有使出我的杀手锏呢,等着瞧吧。”爸爸胸有成竹地说。C计划是 ——吃减肥药。原来,爸爸看了电视里的广告,听说吃减肥药能瘦下好几斤,便买了一大包减肥药决定尝试一下。这不,爸爸一口气吃了一包减肥药,还没等到奇迹发生,就抱着肚子跑进卫生间。到了第三天,爸爸有气无力地对我们说;“算了吧,我以后再也不减肥了。”

  哎,爸爸如果你没有决心和毅力,是绝对不可能减肥成功的。

爸爸减肥作文5

  我的爸爸今年36岁,一米七的个子,一百五六十的体重。他挺着个将军肚,腮膀上的肉鼓鼓的。走起路来,摇摇摆摆,两腮的肉上下不住地抖动着。这样子,不要说他自己,就是别人看了也觉得累。所以爸爸老喊着要减肥。

  可是喊着要减肥的爸爸特能吃,肥肉、鸡腿、汉堡包……都是他的命根子,特别是肥肉。每当家里烧了肉,他总是禁不住肥肉的诱惑,还说,瘦肉老,塞牙缝;肥肉嫩,好吃。看着那油乎乎、软绵绵的肥肉放到爸爸嘴里,我真想吐。可爸爸呢,吃完了还要咂咂嘴巴,好像还在回味肥肉的鲜美。每当这时,我总是笑话他:“爸爸,吃肥肉也是你的`减肥秘诀吧。”

  一天,爸爸带回来一大袋减肥茶叶,说:“我听人家说喝减肥茶,减肥的效果很好。我也喝喝试一试。”爸爸每天泡三次减肥茶喝,可只坚持了两个星期就说减肥茶对他没效果。于是,爸爸又换一种减肥方式:每天清晨起来跑步。没想到这一运动,爸爸的胃口大增。到了中午吃饭的时候竟然吃了三碗饭,比以前增加了一碗饭。我劝告爸爸:“你吃的那么多怎么减肥呀?应该少吃一点。”妈妈也说:“这哪里是减肥呀?增肥还差不多!”爸爸振振有词:“你们傻呀,运动了半天,当然得补充体力啦!”

  一个月过后,爸爸到秤上去一称,大吃一惊:爸爸不仅没有减肥反而增加了2斤。我可爱的爸爸哟,真拿你没办法!

爸爸减肥作文6

  老爸的身材“非常好”除了重量与肚子之外,所以爸爸在我、妈妈、外婆和奶奶的'劝说下,终于开始了减肥计划。

  老爸的目标是减肥10公斤,他现在体重是90公斤。

  老爸开始减肥了,没想到呀,他比我们想象中的厉害多了,他刚开始是晚上不吃饭只吃菜,后来改成了不吃晚餐了,而且老爸还买了一个健身器——收腹机,练仰卧起坐,他不仅每天都做十分钟,而且还对我说如果他哪天没做,就给我十元钱,可是至今我还没从爸爸那得到一分钱,其实我老爸是一个十分走极端的人,什么事只要他认定了做了,就不听别人的话了,直到做好为止,但是我也十分敬佩我的爸爸,我觉得他十分有毅力,非常有耐心,可是我觉得老爸这样子做也不好,比如说他买了健身器花了499元钱,虽然他与卖家唇枪舌剑后砍了价,但还是多花了钱。还有呢,他晚上什么东西都不吃(除了水),其实晚上也要适量的吃些东西,否则会把肠胃搞坏,还会营养不良,我把想法告诉了爸爸,老爸听了后竟然答应了,晚上吃一根黄瓜,我倒,这还不如不吃呢。

  两周后老爸减下了3公斤,也就是6斤,不错吧(鼓掌)!看来有的时候走极端也是会带来好处嘛。老爸现在还是晚上只吃黄瓜,连中秋之夜也没吃东西,老天爷啊!老爸也太有毅力了吧!

  现在老爸已经坚持了一个多月,瘦了有十几斤了,老爸减肥算成功了,可喜可贺!以后我也要向老爸学习,学习他做事的毅力。

爸爸减肥作文7

  最近,爸爸的体重实在让我和妈妈受不了了,便各自采取行动。

  妈妈把爸爸睡觉时的憨态给照了下来,而我却向爷爷奶奶求助,在我和妈妈的强制减肥行动下,爸爸只好乖乖减肥。每天只准他吃两碗饭,并且每碗都必须在15分钟内吃完,以防止他吃太多的.菜。一次,我们在餐馆吃饭,爸爸吃了两碗还想吃,被我狠狠地瞪了一眼,爸爸不得不缩回手,并小声地对我说:“女儿,今天有人……”“不行。”没等爸爸说完,我就冷冷地答道,“不过,也可以,你必须朝江北转一圈再回来!”爸爸只得服软。

  我爸不仅贪吃,而且也很懒,说实话,我爸头上理个刺猬头,身穿一件体恤,下身穿一条牛仔长裤,还是蛮帅的,但是在家里,他只要一倒在床上,我们就立刻会听见一阵呼噜声,只要没人管,他准能一觉睡到第二天上午九、十点钟。我从没看到过他自己起床,每次都是伴随着妈妈一阵怒吼而连滚带爬地跑出卧室,为此,我还编了一个顺口溜来形容爸爸:“只要老妈吼一吼,老爸立即像只狗。”

  爸爸虽懒,但又表现得很勤劳,因为他一旦工作起来,就不知疲倦,像一头老牛一样,努力去创造幸福。爸爸常常加班,所以,每晚在他归“巢”时,我已睡着了。

  爸爸十分爱我,只要哪里好玩,不管门票多么贵,他都愿意带我去,只是为了让我开心,他会给我我所需要的一切。

  说到这里,我还是想由衷地对爸爸说:“爸爸,我爱你!”

  编辑点评:文中始终透出小作者对父亲浓浓的爱,文字很朴实,很暖人,一定程度上弥补了文字的不足。对父亲性格的刻画,通过一些具体事例来展示,准确、形象。

爸爸减肥作文8

  我爸爸上学时,体育十分好,游泳、篮球、乒乓都不在话下,但现在,工作越来越忙,应酬越来越多,身体也越来越胖了,都快一百六十斤了。

  去年还查出了脂肪肝。于是他决定,不再大鱼大肉,要下定决心来减肥。妈妈听说爸爸要减肥,十分高兴,帮爸爸办了一张健身卡,请了一个私人教练,爸爸健身的故事,也从这里开始了!

  爸爸平时上班很忙,很少回家吃饭,但自从办了健身卡之后,几乎天天回家吃饭,吃完饭便匆匆忙忙去体育馆,穿上运动服,带上乒乓拍,爸爸就开练了,最倒霉的还是我,又要给爸爸捡球,还要做他的裁判,几天下来,我便疲惫不堪,爸爸球技有所进步,体重还没减下一斤。

  于是妈妈就给爸爸制定了“加负减肥法”,每天跳绳五百个,跑楼梯五次,虽然运动量不大,但对爸爸这个“懒人”而言,这比登天还难,没做几天,就不干了,没办法,只好给爸爸另寻出路。

  没过多久,爸爸又开始了减肥行动,但这次减肥不同于上两次——改成节食减肥,妈妈做菜时下了很大功夫,每做一菜都要查一查这菜的.卡路里,尽量少放油,少吃肉,每天桌上一片绿色,简直就是蔬菜园,,爸爸的饭量从一碗减到了半碗。

  到了月底,我们家伙食费减少了不少,这可把我妈高兴坏了,她想:节食减肥真好,又省钱又减肥。但爸爸一称,一斤没少,爸爸失望极了,减肥只得告一个段落。朋友,你有没有什么减肥的妙招,快告诉我吧!

爸爸减肥作文9

  有一次,爸爸坚定地说:“这个月我一定要减个一两公斤。“爸爸还说:”如果没瘦下来,我就请大家吃饭。“说干就干,吃完晚饭,爸爸便约妈妈去健身器材店买了一辆价值不菲的健身用脚踏车。

  回到家后,爸爸便马上卖力地踏了起来,就这样坚持了20分钟,我看爸爸那么努力,心想:他一定能完成减重的目标!没想到爸爸只有三分钟热度,才过了一天而已,爸爸就懒得理那台健身脚踏车了,他依旧和以前一样,一吃完晚饭就坐在沙发上自顾自的看电视。我想:爸爸这下惨了!于是我用坚定的语气跟爸爸说:“爸爸,你再不运动,肯定会变得更胖。爸爸似乎把我的话当耳边风,依旧陶醉在电视剧中。这时,我灵机一动,拿起遥控器就把电视机关掉,并大声说:“爸爸,你都快要变成大肥猪了,你还不赶快运动,再说,你昨天才刚买了健身脚踏车,难道你想浪费这么多钱吗?”在我的吵闹下,爸爸不得不骑上脚踏车,开始运动起来。后来的几天,爸爸从单位回来后,仍一屁股坐在沙发上看电视,虽然每天把减肥挂在嘴边,可都是在我的劝告或“训斥”下,爸爸才开始骑脚踏车或跑步……就这样,我每天督促爸爸要踏二十分钟的脚踏车,睡前要做40-50下仰卧起坐,周末还要去远洲大酒店游泳……我也经常偷偷来查看爸爸有没有认真在做运动,或看看他有没有偷懒,结果我看到的`是爸爸运动到汗流浃背,他是如此的认真和卖力啊!渐渐地,爸爸养成了良好的习惯,后来就算我不唠叨了,爸爸也能自觉做运动,就这样坚持了一个月,爸爸居然瘦了两公斤。

  这件事给了我一个启示:做任何事都不能半途而废,也不能只有三分钟热度,一定要坚持下去,虽然不一定很快就会有成果,但只要不断努力,不轻言放弃,相信最终一定能成功。

爸爸减肥作文10

  自从爸爸走上工作岗位以后,整天大吃大喝,不锻炼身体,不减肥,变成了第二个猪八戒。

  有一次,爸爸和别人打篮球,因为身体太胖,所以在篮球场上脚被崴伤了,结果在医院住了好几个星期的院。

  出院后,爸爸想:我要锻炼身体,我要减肥,再也不大吃大喝了,不然的话,我将成个废人。

  第二天,他就开到车省城医院,买了很多种减肥药。回来后,每天都吃一粒减肥药,可是减肥药都被吃光了,爸爸还是一斤肥都没有瘦下去。

  尔后,爸爸又吃了减肥果冻、减肥粉爸爸减肥药不知吃了多少品种,也没有减肥效果,于是,他决定:跑步、游泳,用锻炼减肥。决心一下,每天坚持一个小时的`跑步、游泳,从不间断。

  有一次,爸爸下午下班回来很晚了,我劝他不要出去锻炼了,他眼一愣,说:南宋大诗人陆游曾说:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来’,我一定要出去,不能怕吃苦,不然的话,肥是减不掉的。我只有减掉肥才能身体强壮;只有减掉肥才可以做好工作;只有减掉肥才能为人民多做贡献。说罢,就出去游泳去了,直到夜里十点多才回来。

  爸爸通过锻炼减肥不到一个月,就减了八斤。

  通过爸爸的减肥,让我认识到:想要减肥,只要不大吃大喝,坚持锻炼,就能减掉肥,光靠吃药是没有用的,减肥就像做事一样,要有恒心,要有毅力。

爸爸减肥作文11

  我有一个幽默风趣的爸爸,他各方面都很优秀,只是有点肥。为了爸爸的健康着想,我和妈妈正式开始了针对他的减肥计划。

  第一招——买药减肥。晚饭过后,我和妈妈拉着爸爸去挑减肥药。我们逛了好几家超市、药店,听营业员介绍了各种各样的减肥产品,作用无外乎依靠拉肚子、抑止食欲等,很少有比较健康的减肥产品。妈妈是医务人员,基本上反对这一招,说不能这样急功近利,身体是革命的本钱,不能为了有一个好的形象而放弃健康。爸爸也乐呵呵地随声附和:“是啊,老拉肚子我怎么受得了。”我也舍不得这样折磨爸爸。第一招看来是行不通了。

  第二招——严格控制饮食,杜绝荤菜。每天,餐桌上一片绿色,一直不见荤菜的身影。爸爸一吃饭就愁眉苦脸,胃口大减。我和妈妈兴奋极了,想:大功即将告成,爸爸就要和他那肥胖的身躯永远告别啦!谁知,才过了五天,我和妈妈就撤消了二个计划——我们天天吃素菜,也受不了了。这下可乐坏了爸爸,只要一见到我俩,就大唱:“男人肥吧肥吧不是罪……”我郑重地对妈妈宣布:“第二招,失败!”

  第三招——运动减肥。星期五,妈妈为了给爸爸减肥,到金色世家给爸爸办了一张健身卡,鼓励他每天晚上到那儿去做运动。第一天,我们先去练腿力。一进健身房,就来到了跑步机旁,我调好了速度,不一会儿,爸爸就随着机器的节奏变化而奔跑。但是,才过了5分钟左右,爸爸就吃不消了。唉!谁叫爸爸太胖了呢?

  我们本以为爸爸会半途而费,没想到爸爸居然有了减肥的斗志。我,妈妈,甚至连他自己也不敢相信,他在健身房里一个星期居然减了3.4斤,牛人啊!

  现在,爸爸的.身材好多了。他改变的不仅仅是身材,还改变了精神面貌,拥有了比以前更强的自信心。

爸爸减肥作文12

  我爸爸身材魁梧,体重在200斤以上,是个十足的大胖子。让他保持健康,减轻体重成了我们全家的一项难题,奶奶和我嘀咕着想办法让爸爸主动减肥。

  这天,爸爸躺在沙发上吃着一盘肥腻的软炸里脊。奶奶一本正经的像个播音员的样子说:“最近发现瘦肉精肆虐,大量含有瘦肉精的猪肉被检测出含有危害人体健康的成份。人类吃了这类瘦肉精会变得更加肥胖。”奶奶着重强调了后面几个字。此时爸爸手里筷子似乎被削减了锐气一样,慢了下来。我摆出一副得意的样子说:“亲爱的老爸,减肥吧!”爸爸的口气已经不再强硬,怀疑地说:“想减肥?何等容易?”我灵机一动:“茶!喝茶呀!”爸爸面生喜色,似乎看到了一线希望,竟然诗兴大发道:“茶,茶,茶,叶子似柳叶,枝子似树根。”“我不是说喝普通的茶,是喝减肥茶!”我跟着说。爸爸一拍大腿:“好,就听儿子的。”

  第二天是星期天,我拉着爸爸要陪他去药房买三盒减肥茶。爸爸问:“为什么要买那么多?”我摸摸他的大肚子说:“看你的'肚子这么大,不多喝点怎么行?”爸爸无奈只好点头说:“好吧!”

  第三天,爸爸边喝减肥茶边看着电视。正播一条关于减肥错误方法的新闻,说减肥茶中含有左旋肉碱的成份会导致心脏病的发作率升高。爸爸顿时放下手上的茶杯,愤怒地说道:“食品真是没有安全可言了,我们的饮食已经遭到很大的影响,必须要引起全社会的重视。”他转头对我说:“儿子,我们还是运动减肥吧,明天你陪爸爸打球去!”我高兴地点头道:“太好了!”最后奶奶笑了:“科学的减肥就是运动减肥,一定要坚持!”

爸爸减肥作文13

  最近妈妈在淘宝上买了一个新衣服,是给爸爸的,爸爸可高兴了,但是却因为身材胖,穿不上,于是爸爸下定决心要在一个心一个月之内减上五公斤。

  早上六点爸爸来到人民公园,绕着假山走了一圈,他说他还要多走几圈,就让我们回去了,到了十点,他还没有回来,我们去一看,他竟然睡在亭子上,看到爸爸这样子,我们很生气,但是还是不忍心叫醒爸爸,于是决定再给他一个机会,我们别的'地方玩了半个小时,回来发现爸爸还在这里睡着,没办法,我喊了声地震了,爸爸一个鲤鱼打盹就坐了起来,还说刚才运动完了,自己才刚睡下,真是厚脸皮,我们都在这玩了半个小时了,爸爸尴尬了,无语,小伙伴们,你们说说我爸爸到底能不能把肥减下来呢?

  到了晚上,爸爸正在做仰卧起坐,妈妈对爸爸说,喝点汤补补身子吧,看你减肥也挺辛苦的,一会儿再做仰卧起坐吧,爸爸没有答应,妈妈就对我说,你应该跟你爸学习,你看那样锲而不舍得减肥,精神多好啊,我们没有叫我爸爸吃饭,但是却听到呼呼的声音,原来爸爸早都睡了。

  每次到吃饭的时候,他就非要自己盛,害怕妈妈给她盛多了点。

  按这样子,爸爸的肚子,最终还是没有小下来,反而胖了许多,爸爸看这体重,这身材可伤心了,最后还是把衣服送给了比较瘦的二姨夫,看来我爸的体重是减不下来了。

爸爸减肥作文14

  “哎呀!快来看,我又瘦了2斤!”老爸惊喜地叫道。

  我的老爸个头不高,却是个十足的胖子,肥嘟嘟的脸把脖子藏在了里面,西瓜似的肚皮,一走起路来就摇摇晃晃的!

  估计是老妈每天的唠叨,让老爸受了刺激,老爸决定减肥了!

  他每天早上六点多起床,摆动着肥肥的身体去公园跑步。等老爸跑完步回来时我和妹妹正津津有味的吃起饭菜,我们边吃饭,边看着满头大汗的老爸,妹妹好奇的问道:“爸爸你去洗澡了吗?你看你衣服湿的。”“我去跑步了!”老爸边喘气边回答。

  妈妈给老爸端来早餐,一个水煮蛋,一碗粥,一份凉菜。

  “给我来个油煎蛋吧!”老爸可怜兮兮的`要求着。

  “不行,减肥不能吃太多油!”老妈回答的特别干脆。唉,可怜的老爸!

  中午老妈把老爸的饭量减了三分之二,碗里的饭快和我的快差不多了。“老爸能你吃饱吗?”我怀疑的问他。

  “不能,肚子饿了就吃点水果!为了健康身体,为了成为你的帅老爸,我得加油减肥!”老爸边说边对着我举了举拳头。

  一天晚上,老爸的朋友请他去吃烧烤,吃饭的时候,老爸光吃凉拌菜,不吃肉。叔叔们看他的样子都劝他吃点肉,吃饱再减肥!可老爸毅力坚定,一顿饭下来硬是一口肉没吃。

  就这样,老爸早饭凉拌菜,中午素面条,晚饭不吃。少油无肉的,我都觉得很难吃。但老爸一直坚持着,每天早上都能听到他成功掉称的欢呼声!一个月过后老爸掉了将近20斤的肉肉!真是功夫不负有心人啊!

  加油,我的老爸!希望你早日实现你的减肥目标!

爸爸减肥作文15

  我有一个胖爸爸,他的肚子圆滚滚的,就像个大西瓜,走路一摇一摇的`。

  一个周末,我们全家去逛商场,爸爸看上了一件衣服,可最大号码穿在他身上连扣子也系不上,于是,爸爸决定要减肥,还专门制定了一个减肥计划,让我监督他。

  (一)每天五点钟起床跑步;晚上做三十个仰卧起坐。

  (二)每顿饭由两碗变成一碗;(而且不能吃肉,必须多吃菜)

  这个计划看起来很简单,做起来却很难。早上,闹钟响了一次又一次,可爸爸怎么也起不来,最后还是情不自愿的去跑步。每次跑步我们都沿着外边的广场跑五圈,看到爸爸上气不接下气的样子,我就对他说:“爸爸,咱们休息一会儿吧。”爸爸总是无奈地说:“还是坚持吧,要不就前功尽弃了。

  中午吃饭了,爸爸看着我们,又是鱼又是肉的,羡慕得口水都流出来了,但还是坚持计划中规定的饭量。

  到了晚上,爸爸躺在床上仰卧、起坐,仰卧、起坐……刚做完三十个仰卧起坐时,紧接着“扑通”一声,他累得四脚朝天地躺在床上,我看了哈哈大笑,啊,今天我总算监督爸爸完成了减肥计划。

  坚持了一个月,爸爸减掉了十几斤,他高兴地像个孩子,当然他喜欢的那件衣服妈妈早已为他买了下来,我打趣他说:“减肥尚未成功,爸爸您仍需努力啊!”爸爸嘿嘿一笑。期待看到爸爸更年轻更帅的样子!

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