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小胖减肥作文（精选15篇）
在平时的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的小胖减肥作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
小胖减肥作文 1
“小胖墩”，一听到这个词，就不由得使人想到胖乎乎的“小肉墩”，这个名字虽然有点不雅，但偏偏落到我的头上，其实我并不胖，才118斤，离“胖”的重量级别还远呢！每当同学们喊我“小胖子”，我心里很不是滋味。于是今年寒假，老妈痛下“圣旨”，令我减肥。唉！万般无奈我走上艰难的减肥之路。
“减肥”，电视广告产品铺天盖地，妈妈给我买了减肥茶、减肥胶囊、减肥冲剂……可爸爸不让我吃减肥药，说有副作用。爸爸妈妈因为意见不统一争吵得面红耳赤，我夹在中央左右为难。哎，可怜天下父母心！好在最后他们达成一致的意见——运动，减肥关键在于运动。
其实，我最怕运动。但又讨厌“小胖墩”这个不雅的名字，只有下定决心：“没有过不去的火焰山”。早上，在妈妈的催促下，我告别温暖的被窝，沿着乡村水泥路开始运动——长跑。刚跑几里路，胃就向我发出抗议：“快拿食物来！我饿了，小胖墩！”那一阵阵的抗议，使我的'腿渐渐不听使唤，不得不坐在路边的石凳上休息。看来，运动不适合我减肥。
中午，爷爷看着无精打采的我，说：“小胖子，你平时少吃点 的 零食，饭量要节制，不就减肥了吗。”对呀!我怎么没想到呢，要治“膘”首先要治本。（这句话根据需要，把“标”换成“膘”，词语用得活，很好。） 从现在开始，我一定要改掉贪吃的毛病。于是我拿出笔和纸，规划我一日三餐的食谱：早上一个鸡蛋、一袋牛奶；中午一小碗米饭、只吃素菜不吃肉；晚上一碗米粥、一块面包。可是计划还是没有变化快， 刚三四天，我就受不了了，肚子叽里呱啦的喊叫“主人，我饿死了，快拿食物来！”听着烦躁的声音，我两腿无力，二目无光，好不容易熬到吃饭的时候，什么食谱，早已忘到九霄云外，端起碗来狼吞虎咽地吃了起来，一大碗米饭下肚才解“燃眉之急”。饭后，望着桌上的一堆“光盘”，自己慨叹：“算了吧，胖子有什么不好，小胖墩多可爱！”
一个寒假，整天大鱼大肉。开学了，上称一称，呀！不好！整整120斤。唉！意志力不坚定，我的减肥计划彻底失败。
小胖减肥作文 2
他，一个矮与胖的组合体圆乎乎、胖嘟嘟的小脸上，有一双好似用刀子划过的缝隙，那是眼睛，他的眼睛的地盘都被肉占领了。还长了胖子拥有的特征——双下巴。每次他称体重的时候，指针总是从左边“哗”的一下，蹦到右边，同学们和老师都惊讶张大了双眼，嘴巴变成了“O”形，每当这时，他总想找一个大大的地洞钻钻进去。他的腰上就像套了一个游泳圈，有时候，上课时，全班起立，老师总以为小军没站，是蹲着的。这个可爱的小胖子叫小军。
今天早上，数学课代表小军找到我，告诉了我一个“伟大”的计划：他想减肥，并让我做他的监督人。我想：我可是他的好朋友呢！怎么能不帮他呢？而且，我正有此意啊！便很快就答应他了:“好啊，没问题，今天就开始！”“嗯！”
放学后，我为了让小军不想到吃的，便一直问他数学题，他也全神贯注的一一解释给我听，我心里暗暗高兴：我真是太机智了，居然能想到这个好办法，哈哈……还没想完，我就闻到一阵香味，不好！再看看身旁的`小军，果然，他的口水已经流成河了，他就像被控制了一样，直直地朝着羊肉串小摊上走，我赶忙拉住他，他用“你干嘛”的眼神望着我，我向他摇摇头，并说:“不行，你说过要减肥的，说到就要做到！”他说：“求求你了，一根，就一根吧！”他伸出一根肥嘟嘟的食指在我眼前晃了晃不等我回答，他便一溜烟的跑去小摊上买了两根羊肉串，左手一根，右手一根，左一口，右一口，吃着满嘴油花，不时地还砸吧砸吧嘴，嘴里嘟囔着：“味道真不错，真不错……”吃完还舔了舔手指，拍了拍肚子，一副意犹未尽的样子，我无奈地摇了摇头。
回家之后，我把小军减肥的事情讲给了爸爸妈妈听，爸爸听后，严肃地对我说：“从这件事可以看出，小军是个没有毅力的人，我们做什么事情都要坚持，不能只说不做，这样，任何事情都不会成功的。”
小胖减肥作文 3
“小胖墩儿，来追我们呀！快来呀！”几个小朋友挤眉弄眼地朝洋洋喊道。
洋洋知道小朋友们又在嘲笑她了，她气得一咬牙，一跺脚，甩开胖胖的小胳膊向他们追去，哼！我就不信追不上你们！可是不一会儿，洋洋就累得气喘吁吁，筋疲力尽了，她只得停下脚步，任那几个家伙幸灾乐祸地笑去。唉，讨厌的肥胖已经伴随洋洋三年了，不知道给洋洋带来多少烦恼！
回到家，爸爸正在看电视，体育频道上，刘翔大哥哥飞一般地跨过了110米栏，他健美的身材，优美的跑姿，让洋洋羡慕极了。洋洋想：要是我也跑得像刘翔大哥哥那样快，该有多好啊！洋洋下定决心减肥，那就先像刘翔大哥哥那样练习跑步吧！
每天，太阳公公刚刚起床，公园的小路上就出现了洋洋胖乎乎的身影。刚开始，洋洋跑了一小圈就难受极了，腿像灌了铅似的，拖也拖不动，她多希望趴在绿茵茵的草地上美美地睡上一觉呀！可是她一想到刘翔大哥哥刻苦练习、为国争光的情景，就又有了信心和力量，她咬紧牙关，一跃而起，坚持向前冲去。一圈，两圈，三圈……洋洋跑的路程越来越远了，速度也越来越快了。一个月过去了，妈妈带洋洋去称体重，嘿！整整减了两斤，减肥成功，?剑
为了将减肥进行到底，洋洋决定同时参加其它运动，妈妈说跳绳可以使身体的每一个部位都得到锻炼，尤其对减肥大有好处，于是洋洋又爱上了跳绳。每到下课，洋洋就带上她心爱的绳子，和同学们一起练习单脚跳，双脚跳，花样跳，跳长绳……洋洋轻快地在绳子中穿梭，像一只活泼可爱的小燕子。
两个月过去了，洋洋精力变充沛了，学习成绩进步很大，像一头小牛犊，每天有使不完的`劲儿。洋洋心情好极了！她参加体育运动的兴趣更浓厚了，不久以后，她又学会了滑冰、打乒乓球、转呼啦圈、骑自行车……那几个小伙伴在洋洋的带领下，每天和她一起学习，一起锻炼，别提有多开心了。
现在，再也没有人叫洋洋小胖墩了。洋洋做了一个梦，梦中，她飞到了北京，奥运会赛场上，洋洋骄傲地向来自世界各国的人们宣告：“我运动，我健康，我快乐！”
小胖减肥作文 4
本人芳龄13，虽然谈不上发展全面，可至少也是，十全九美（我太自夸了），唯一的不好就是——我太胖了！这可是我“致命的缺点”啊，每次称体重都是在“标准”边缘徘徊。为此，我苦恼不堪，于是，我痛下决心，打算使出三大绝招——
狠招之一：呼啦圈减肥有效指数：★★★★☆
我从我的零花钱里扣除10元，买了一个超大型呼啦圈。我每天都勤奋地不得了，每天大概有一小时多都摇呼啦圈，我啊，每天摇完就吃饭，我估计啊，那甩去的脂肪又从一碗一碗的饭菜里回来了……
一个星期后，我满怀希望地站上了电子秤，期待着体重有所变化。没想到，我的体重真的变化了——从40公斤变成了42公斤！哦，天哪！我的第一狠招以失败告终……吃了亏，我又使出了——
狠招之二：节食性减肥有效指数：★★★☆☆
吸取了第一招的教训，我使出了保险一点的节食法。早晨，我坐到了饭桌旁，可怜巴巴地喝了一小碗米粥，就与满桌诱人的美餐说886了！到了中午，我都快饿扁了，但为了我的减肥计划……唉，算了，牺牲一下吧……好不容易挨到晚上，我都快饿晕了。妈妈见我这副德行，火了，揪住我的耳朵吼道：“早上不吃，中午不吃，晚上你也不吃，你是神仙啊！快把饭吃掉，不吃的话小心我打你！”没办法，我只好硬着头皮扒起饭来。唉，虽然我的'第二招也失败了，可失败乃成功之母嘛，我不泄气，使出了我的必杀技——
狠招之三：慢跑性减肥有效指数：★★★☆☆
我“天资聪颖”，再加上我的“勤奋”，于是我开始进行慢跑减肥法。唉，这会儿我又感觉体内的脂肪“繁殖”了，于是便去跑步，“呼啦啦，加油！”我边跑边给自己打气。就这样，我从早上10：00跑到11：00。乖乖，终于到吃饭的时间了。我三下五除二便吃完了饭……“啊，大事不妙！”我猛一拍脑袋，又奔向外面跑了起来。跑着跑着，我突然感觉肚子疼，头上豆大的的汗珠顿时“滴答滴答”地落了下来。我赶紧跑回家，休息了好一阵子才缓过神来。嗨，我这次可真是“偷鸡不成蚀把米，减肥不成伤身体”啊！
经历了三次减肥，我突然明白了：我就是我，干吗要刻意去改变真正的自己呢？现在，我还是很胖，但我胖也有我的可爱！
小胖减肥作文 5
从前，有一个叫小胖的小熊猫，他很胖，胖的甚至都要走不动路了。它的妈妈给它买了很多运动器材，可它只用了一次，就把这些运动器材远远扔在一边了。
有一天，小胖问妈妈：“妈妈、妈妈，世界上有没有让人不用运动、不用健身，就能变瘦、变美的药吗？”妈妈低头想了想，突然抬起头神秘地对小胖说：“你不说，我还忘了呢，世界上还真有这种东西，你不用运动健身，就能让你变瘦哟！”小胖开心地问妈妈：“是什么？是什么？”“我听说山上有一种植物，只要它开花了，把它的花瓣取下来泡茶喝，用不了三天，你就会变瘦，变漂亮！但是这种花很娇贵，需要你每天细心的栽培才能成功发芽开花。现在是秋天，你快去山上收集种子去种吧！”妈妈对小胖说。小胖连忙带上工具，千辛万苦地来到了这座大山上，找到了妈妈说的这种花的种子，便一下子累趴在地。小胖一坐到地上，就累得站也站不起来了。可它一想起这种花的花瓣泡茶喝可以让它变瘦变漂亮，又好像充满能量似的，立马站了起来，种下花种，施肥浇水。
就这样，小胖每天都去山上给种子浇水、施肥。春天，当暖暖春分吹来时，种子发出了嫩嫩的绿芽；夏天，小胖怕烈日把小苗烤坏，就去给它遮阳；秋天，它怕落叶遮掩，经常去打扫；冬天，它怕大雪覆盖，便去遮挡飘落的雪花。因为有小胖的悉心照顾，第二年，随着春姑娘的'来到，终于花骨朵儿冒了出来。小胖激动地跑回家，对妈妈说：“妈妈，妈妈，花儿马上就要开了，我马上变得又瘦又美了！”妈妈微笑着对小胖说：“小胖，你快去照照镜子吧，看看镜子中的自己到底是什么模样？”小胖看了看镜子中的自己，十分惊讶，咦，原来胖乎乎的自己怎么变了呢？肚子上一圈圈的“游泳圈”不见了，手臂上的肥肥肉也变成了肌肉。小胖不解的问妈妈：“我还没有喝花瓣茶，怎么就变瘦了呢？”妈妈对小胖说：“傻孩子，你每天上山照顾花儿，其实就是在锻炼，你坚持了这么久，怎么能不变瘦呢？”
其实，减肥的最好方法不是靠神奇的花，而是要靠自己坚持不懈的运动！
小胖减肥作文 6
在很久很久以前，有一个人叫做小胖，因为他很爱吃肉，才10岁就有一百二十七公斤，所以大家都叫他小胖。
有一天，小胖看见一篇文章上写道，胖的人容易使心血管有十分大的负担，所以经常会生病。
小胖看了吓了一大跳，说：“妈呀，我可不想生病呀。医生给我打针，最少也要扎二十八针。因为他们都找不到我的`静脉，可真受罪！”小胖下定决心，一定要减肥。
小胖把自己的想法告诉妈妈，妈妈不相信他能做到，直摇头。小胖只好请爸爸帮自己减肥了。小胖爸爸让小胖实行的第一计划是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全没收了。可是小胖才坚持了半天就忍不住了。他找出了零食，趁爸爸不注意，塞了一颗巧克力，吧嗒吧嗒咬得响。爸爸问：“是什么声音？”小胖忙说：“没……没什么。”过了几天，小胖更胖了。
爸爸又让小胖每天跑步，可是小胖才跑了一百米，就摔得鼻青脸肿，累得气喘吁吁。小胖爸爸叹了一口气，说道：“真是朽木不可雕也。”
小胖做什么事情都是没有恒心，三天打鱼两天晒网，减肥也是一样。至于小胖现在减肥减掉没有？我不说你们也应该猜到了吧！
小胖减肥作文 7
我今年11岁了，读小学五年级，身高1.45米，体重100斤，脸上肉肉的，肚子圆圆的，跑起步来也不方便，比别的同学慢好多。亲戚朋友见到我，都笑着说：小胖，该减肥了！无论在大街上、商场里好多公众场合，总能听到“该减肥”的声音；看着镜子中的自己，我暗下决心大声对自己说：我要减肥！
俗话说：胖从口入。减肥第一步就是控制住自己的嘴，少吃肉，多吃素，每餐按时定量，面对美食要残忍的拒绝；第二步，一定要动起来，改掉不爱运动的.恶习。第三步，要有坚强的毅力和决心，严格按照计划进行，决不可停留在思想上，不落实在行动中。第四步树立信心，给自己加油！
减肥的计划开始了，我每天6:30分起床，就开始自己的跑步计划，一下跑了1000米，累的气喘吁吁，满头大汗；吃饭多素少荤，控制自己的食欲，看着以前爱吃的美食，口水直流；上学也不再让爷爷骑车送我，自己骑车去上学；体育课上我也积极参加各种运动；每天称自己的体重，99斤、98斤；看到日渐减少的体重，别提心里多高兴了。
现在的我，虽然还有些微胖，但我相信，离成功越来越近。我想对胖子们说：减肥不可怕，只要肯坚持，你也会实现自己的减肥梦！
小胖减肥作文 8
我们班有一位小胖墩。他9岁时就有45公斤重了，因此得了"小胖"美名。
因为近期限有一场年级接力跑步比赛，每位同学都得到参加，所以做为啥班长的我，只要一下课，就陪伴着大家到操场练习，当然，连小胖也不例外。
每当我叫小胖去操场练习时，小胖总是懒洋洋地说："好。"并挺着"水桶肚"，迈开"大象腿"慢吞吞地走向操场，练习时却总是想尽办法偷懒。
"小胖你要减肥了。"这句话不知有多少位同学对小胖说了。可小胖就是听不进去，直到昨天，跑步接力预赛开始了，我们班原来是你遥遥领先的，结果，因为最后一棒――小胖练习时不专心，经常偷懒所以本来我们班比其它班快的3圈变成了比别的班慢得3圈，我们班成了最后一名。小胖时在太胖了，只有减肥才能跑得快些。所以，经过小胖同意后，我们（班队委）便给小胖制定了魔鬼减肥计划――一个月瘦6斤。
第一天，由我带领小胖放学后围着操场跑步4圈。"加油小胖！你可以的，可以做到的。"我鼓励小胖。"嗯，为了班级，为了大家我一定要瘦下来。"小胖拍了拍自己的是胸膛，可传来的却是一阵厚实的闷响，下个月拍起来应该是"棒棒"的'响声了吧！我忍不住笑了出来。4圈跑步很快就跑完了，令我惊讶的是小胖在4圈里边竟然从未喊过"累"字，这让我对小胖有了新的看法。以前，他是个总是偷懒、好吃懒做的"尖炸小人"；而现在，它连跑4圈都不减一个"累"字，这还是那个好吃懒做、爱偷懒的小胖吗？
第二天早晨，我很早就来到了学校，站在操场花坛的角落里，细细地观察着小胖和他的带领员潘俊杰（体育委员）。"小胖，你可要加油了，还有一个月就要正式比赛了，到时侯你可要争把气儿呀！"潘俊杰边跑边对小胖说。"放心吧，体育委员，输了不怪你。"小胖指了指潘俊杰，又指了指自己"怪我。""不许输，如果我们班输了，你就要请我们和你一起练跑步的同学，每人10根据棒棒糖，小胖！"潘俊杰郑重地说，"好了，5圈到了你回去吧！"
第三天，文艺委员艾鞠语涵和我放学同路，他告诉我，今天是他带小胖，小胖现在已经能1分钟跑60米了，小胖进步很大。
后来几天小胖越来越努力，进步越来越大。终于，在正式比赛的前一天，小胖高兴地告诉我们，他瘦了10斤，比我们预想的还好。正式跑步接力比赛开始了，只见小胖一个箭步冲上前，飞块地跑了2圈，用了2分钟。最终，我们班获得了第一名。
小胖经过了一个月的魔鬼训练，已经变成了另一个人了，他现在勤劳、跑步快。真是"功夫不负有心人"，我隆重宣布：小胖减肥成功！
小胖减肥作文 9
我是一个快72斤的小胖子，每次我出去，别人都会拿他们的小孩子来跟我做比较，都说：“你这个小胖子，跟我的孩子比比，你该减减肥了！”我一听到这种话就觉得特别伤感，下定决心开始减肥。
我妈妈说：“健康减肥六字歌——管住嘴迈开腿。第一步：不能吃油炸食品和零食，还有冷饮……第二步：每天必须运动一小时，中间可以稍微休息一下。第三步：不能贪睡，要早睡早起。”
每天运动一小时，这个简单。正好赶上暑假游泳训练班，我的机会来了，一定得趁这个机会来个一举两得，既学会游泳，又实现减肥。由于我长得胖，刚开始的时候连浮都浮不起来，幸亏老师一直耐心地指导我，三天以后我能浮起来了。每次我练习蛙泳，腿部动起来都很困难，老师连教都教不下去了。老师说：“小胖子，你该减减肥了！”老师拍了一下我的大腿，我全身的肥肉都在抖动。现在，经过不懈努力，我已经能游游泳馆的长度了，总共25米长。
其实对于我来说，每天运动并不是难事，最难的是必须抵挡住美食的`诱惑。有一次，妈妈带我去街上玩，但是我闻到了烧烤食物的香味，我的嘴里流着口水，两眼发光，妈妈看着我说道：“小馋猫，你想吃吗？”我心想：“要是我吃了的话，那岂不是前功尽弃了嘛。”我偷偷地用我裤兜里的餐巾纸擦了擦嘴，笑嘻嘻地对妈妈说：“妈妈，我不吃烧烤食品，我正在减肥呢！您别诱惑我。”妈妈笑了笑，不作声了。
经过我的不懈努力，一个月下来，我终于比原先瘦了2斤，变成了70斤。仔细看看我的外貌，变得帅气了，也长高了不少呢，好开心啊！
小胖减肥作文 10
池塘里有一只小青蛙名叫小胖，它非常爱吃东西，每天都会把妈妈给它捉来的蚊子吃掉一大盘，而且每天还要买甜食吃，所以它越来越胖越长越胖，过了一段时间，小胖长成大胖瓜了，从前这个池塘最胖冠军一直都是它妈妈，但自从它出生以来，它的体重就直线上升，现在它成了整个池塘里最胖的青蛙了。
一年一度的蛙泳比赛要开始了，小胖的妈妈也给小胖报了名，到了比赛的那一天，裁判吹响哨子，比赛开始了，小胖和其他的青蛙选手都开始飞快地游了起来，但是小胖太胖了，不一会儿它就落在了后面，比赛结束了，小胖因为太胖游不动，只得了最后一名，而它最瞧不起的青蛙健健却得了第一名，捧走了冠军奖杯。
班里同学知道了这件事，都开始嘲笑小胖，小胖心里很难过，它决定减肥，小胖制定了三套减肥计划，它决定第二天就开始执行，第二天到了，小胖开始了它的减肥计划，它执行方案一计划——每天不吃中午饭，它好不容易挺过了中午，可晚上它实在是太饿了，一顿吃了相当于两顿的`饭和很多的甜食。
时间过得飞快，转眼一个月到了，小胖来到体重秤上一站，结果体重秤“嘭”的一声撑坏了，于是小胖妈妈来到人市（人类居住的地方在蛙族均称为人市），花了好多钱费了好大力气，拖回来了一个大的新电子秤，小胖站在电子秤上一称，哇塞~！都二十千克了。
第二天，小胖妈妈收到了蛙市都报，一看头条新闻“青蛙小胖——蛙族最胖”，她连忙叫儿子过来看，小胖一看，没想到自己变成了蛙族最胖的青蛙了，小胖这才发现自己减肥失败了，小胖垂头丧气，心想：唉~！体重没减下来，倒增长了这么多，看来方案一是失败了。
于是它准备执行方案二计划——每天晨游二十圈，计划开始执行了，小胖每天开始按时沿着池塘游泳二十圈，前几天还好，可是到了第五天，小胖就有点招架不住了，好不容易游完，它觉得太累了，到了第六天，小胖游了十八圈就不想游了，第七天只游了十五圈，到了第十天，小胖只游了五圈就停了下来，它感觉这样锻炼太辛苦了，所以它决定放弃这种减肥方式。刚减掉的体重很快又恢复了原样，这样，它的第二套减肥计划又失败了。
过了一个月小胖就后悔了，可是它又一想，觉得这样减肥太辛苦太累了，这时小胖想起了它的第三种减肥方案——每天蛙跳一百下，但是它觉得第三种方法可能比第二种方法更累。所以它决定直接放弃第三种减肥计划。它开始冥思苦想第四种减肥方案，它想啊想啊！怎么也想不出来，小胖甚至忘记了吃饭，忘记了它最爱吃的蛙糖，忘记了……，这样过了一个月，小胖竟这样慢慢地就瘦了下来，它的体重也逐渐恢复到正常的水平。
真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。小胖竟然就这样稀里糊涂减肥成功了。
小胖减肥作文 11
从前有一只胖胖的老鼠，名字叫小胖。
小胖的体形是同龄鼠的2倍，每次出去，别的老鼠就指着小胖说‘’：看，这只小老鼠这么胖。“于是，小胖决定趁放寒假的时候减肥。他制定了一个减肥计划：每天跳绳400下，中午只吃一小碗奶酪渣，下午做减肥操65分钟，晚饭一些小面包加减肥茶。他就这样坚持了3天，小胖站到减肥称上，发现自己竟然轻了3公斤。小胖高兴极了。他继续坚持，直到一个假期后，小胖整整瘦了26公斤，也就是52斤。他回学校后，大家惊讶极了，一些同学还去问小胖是如何减下来的，小胖笑而不答。过了几天，一个同学过生日，小胖受邀前去，小胖看着满桌的美味佳肴，觉得自己再也忍不住了，便放开肚皮大吃起来。碰巧有一次学校体检，小胖之前减下来的.肥，全部反弹回去了，于是他再一次成为了同学们的笑点。
现在，小胖后悔吃那次的大餐了。
小胖减肥作文 12
“呜呜——你们都来欺负我，嘲笑我胖。”小男孩哭哭啼啼地说。听到这样的哭声，总会让我情不自禁的想起以前的我。 以前， 每天我都不愿意很早地起来上学校，每次来同学们就会说“胖小子、肥猪……你来了？”我只会羞着脸，哭着跑进教室。我是一个贪吃的`小男孩，所以很胖。
也正因为因为贪吃还闹出了许多笑话。那次，我正吃着爆米花，我们班的同学一把抓走了一多半，那可是我的最爱。我顿时火冒三丈，他在前面跑，我就在后面穷追不舍，我拼劲体力，他体力耗尽，只好把爆米花丢出来，天空中飘满了爆米花，我用力一蹬脚，蹿到了空中，双手使劲儿地挥舞着往嘴里送……这件事一传出，同学们又有了我取笑的借口了。我一咬牙，一跺脚，暗地里下定决心，我这个“胖小子”要减肥了！让同学们刮目相看。我首先让自己有个充足的睡眠，早睡早起，每天早上至少跑半小时，再步行上学，减少食量，认真做操……刚开始，别提跑步了，连走路都不愿意，爸爸为了能让我坚持住，每天和我一样。这一天，我故意装生病，想逃过一劫，可爸爸却对我说：“生病了，就更应该做运动，我死缠烂打趴在床上，可爸爸不费吹灰之力给我拉了起来，我勉强地和爸爸出去了。之后那度日如年的日子，每天吃的食物都不够塞牙缝的，看别人吃的鸡腿的时候，我可真是”口水直流三千尺“呀！目光紧紧地锁在那香喷喷、红滋滋的鸡腿上，不住的啧啧地咂巴着嘴。一天、十天、一个月……三个月，我可终于瘦了。唉，现在想起那时候，实在是太难受了。这一次，同学们都向我投来了羡慕的目光，他们也找不到取笑我的话题了。我宣布：我这个”胖小子“减肥成功了！
小胖减肥作文 13
我，曹小胖，想当年可是一个响当当的小帅哥！可是现在：圆圆的脑袋，粗粗的大腿，连脚趾缝里都长满了肉。别说妈妈每天皱着眉唠叨，自己摸着肥嘟嘟的小肚子，也着实有些着急了！
这不，放暑假了，妈妈提议每天游了泳，既能锻炼身体又能帮助减肥。嗯，这是件两全其美的事，我愉快地答应了。
说到做到，第二天，我就带好所需要的游泳装备——泳衣、泳帽和泳镜出发了。到了游泳馆，换好衣服，我先做泳池边做了些热身运动，然后戴泳镜，扑通跳进水里。哇，水花四溅，凉意一下子充满了全身，真爽！因为已是晚上，游泳池里人不多，先来一圈自由泳，然后再来个仰泳，最后学小青蛙游上一个来回……这样一轮下来，我已经有些力不从心了！“小胖，加油！”妈妈在岸上不停地鼓励我，“我们的.目标，这样来三组！”终于，连游带爬，我完成了任务，趴在池边直喘粗气。
这时，旁边传来欢快的笑声，五六个同龄的小伙伴正拿着浮板、打着水花，一边游一边嬉笑着。我一下子窜到了他们的泳道里，加入了他们的团队：组队比赛、个人晋级赛、花样创新赛……说来也怪，刚才的疲惫感一下子没了，我的身体里又增加了满满的能量。
不知不觉又是半个多小时，要关门了！我不得不游上岸，和小伙伴们约定明天再相会。回家的路上，一阵晚风吹来，我感觉浑身轻飘飘的，舒服极了！摸摸小肚子，嘻嘻，似乎也小了不少！
趁着暑假还没结束，我会坚持天天来游泳，继续我的“曹小胖游泳减肥记”！
小胖减肥作文 14
有一位叫小胖的人，因为身体胖而苦恼，心头布满了阴云。
为身宽体胖的事，小胖想了许多办法，可都无济于事，一天下班后，小胖无奈地走在大街上，因为今天老板说了，如果再不减肥，就炒他鱿鱼。
小胖一脸茫然，漫步在大街上，这时正好有一位减肥公司的人正在做广告，看见了小胖，她就像蚊子见血一样，于是快步上前，问道：“先生，您想减肥吗？”小胖惊呆了，一抬头，看见一位年轻的少女，打扮得像天仙似的.。小胖正没办法呢？就像遇到了救星，马上答道：“是、是是。”
那个女推销员边走边介绍她们的产品，推销员给小胖量了腰围，啊，先生，您的腰围已经超过三尺三了，那个女的忍不住想笑，因为她把尺缠在了称的后面。
小胖奇怪地说：“我在家里量是三尺一呀，怎么到这里变三尺三了？”您在家吃了增加体重的食物，能不长吗？我们这里有一种叫“万能减肥丸”的产品，不如你试用一个疗程。小胖有病乱投医，一看有万能的产品，眼前一亮，当即买了一个疗程，乐颠颠地回家了。每天坚持吃，第二天，吃完饭，服了药，去外边又运动了一会，回来问他妈：妈，您看我的体重减了吗？他妈说：没减。就这样，小胖天天吃，天天问，他妈最后烦了说，减了，减了。小胖一听来了精神，发了狠心，坚持吃药，并不时地问老妈，我瘦没瘦哇？她妈一看儿子这样执著，不忍心再欺骗他说：“儿子，不但没减，倒胖了。”
小胖这下急了，马上去找那个推销的，一看门口早已人山人海了，一问才知道，都是前来兴师问罪的。
真是应了那句话，减肥减肥，越减越肥，小胖欲哭无泪……
小胖减肥作文 15
在一个阳光明媚的早晨，小胖站在体重秤上，指针毫不犹豫地指向了一个令他惊讶的数字。他叹了口气，下定决心：“从今天起，我要开始我的减肥之旅！”
小胖是一个非常可爱的小男孩，圆乎乎的脸蛋，笑起来眼睛弯成月牙，但过重的体重让他在体育课上总是力不从心，还影响了他的健康。他的妈妈也担心这样下去不是办法，于是决定全家总动员，一起帮助小胖实现他的减肥目标。
第一步，小胖和妈妈一起制定了健康的饮食计划。告别了炸鸡、汉堡和甜食，小胖的餐盘里多了新鲜的蔬菜、瘦肉和水果。起初，小胖对这些变化感到不适应，但想到自己的决心，他还是坚持了下来。妈妈还教他制作低卡又美味的零食，让他在嘴馋时也有健康的选择。
第二步，运动！小胖以前最怕的就是跑步，但现在，他把这视为挑战自我、提升体能的好机会。每天放学后，小胖都会在小区的公园里慢跑，从最初的气喘吁吁几百米，到后来能够轻松跑完一公里，每一点进步都让他兴奋不已。周末，爸爸会带他去骑自行车或游泳，让运动变得更加有趣。
除此之外，小胖还学会了记录自己的饮食和运动情况，用一个小本子详细记载每一天的进步和感受。每当遇到挫折或是想放弃的`时候，他就翻开这本“减肥日记”，看看自己是如何一步步走过来的，那些小小的成就给了他继续前进的动力。
几个月过去，小胖的变化让所有人都惊喜不已。他的体重逐渐下降，体形变得更加匀称，更重要的是，他的体力和精神状态都有了显著的提升。在学校的体育课上，小胖不再是最慢的那一个，他甚至在短跑比赛中取得了不错的成绩，同学们都为他鼓掌欢呼。
小胖的减肥故事，不仅仅是一个关于体重变化的故事，更是一次自我挑战和成长的旅程。他学会了自律、坚持不懈，最重要的是，他明白了健康的生活方式对于一个人的重要性。小胖用自己的实际行动告诉所有人：只要有决心，就没有克服不了的困难。而这段经历，也将成为他宝贵的人生财富。
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