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减肥的作文

时间:2023-03-13 11:33:48 作文 我要投稿

减肥的作文【荐】

  无论在学习、工作或是生活中,大家都经常接触到作文吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编帮大家整理的减肥的作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

减肥的作文【荐】

减肥的作文1

  没有天生的胖子,只有不努力的吃货。

  我就是一个标准的吃货,难怪奶奶经常说我不喜欢吃的看都不看一眼,喜欢吃的能吃到撑。我这个吃货的座右铭就是:民以食为天。

  经过一个漫长的寒假,我的体重“噌噌”往上涨,每个认识我的人都说我吃胖了不少。看着称出来的数字,呀!我怎么胖了那么多,足足八斤,难怪奶奶老是说我脸肿了,以为是吃什么过敏了呢。

  爱美之心,人皆有之,我一定要减肥,不然那些漂亮的衣服就要和我说拜拜了。说减就减,于是开始了我的减肥计划。

  首先要控制饮食,把饭量减半,多吃菜和水果,少吃肉。

  接着就是忍痛割爱,把易发胖的零食全都送给伙伴们吃,心疼地看着他们消灭掉我的“最爱”。我的心呀,像针扎的一样疼。还不停地默念到:“我要瘦!我要瘦!”

  好不容易坚持了两天。到了第三天,妈妈做了我的最爱:红烧排骨,水煮虾。妈呀,这可是我最喜欢吃的,这不是故意急我吗!

  怕控制不住自己,我随便吃了一点就坐在一旁。看着爸爸妈妈吃得津津有味,我的口水不自觉地往下咽。尤其是爸爸,那狼吞虎咽的吃相,让我最后的`防线彻底失控!经过几番思想斗争,最终也没抵挡住美食的诱惑,于是又加入了狼吞虎咽的行列,以此弥补前两天的空缺。就这样减肥道路越走越远。

  吃吧:让舌头看到风景,让双唇拥抱美味。吃过再做个灵活的小胖子!

减肥的作文2

  大家看见我一定觉得我不胖,肚子也不大。其实,大家看见的未必是真的。我的体重不轻,有58斤。我的肉不少,肚子上全是肥嘟嘟的肉。腿也不细,像两根柱子一样。

  因为我长得有点胖,于是我下定决心,要减肥。

  有一天,我问妈妈:“妈妈!减肥累不累?减肥要多少天?我减的下来吗?”妈妈回答说:“减肥一定累,至于要多少天吗?得看个人的`情况,减肥过后,还是要保持,要继续,不能断,你能不能减下来,就要看看你能不能坚持下来喽!”

  今天,我就开始减肥了。早晨起床后,我先找了一条新毛巾,因为是第一天,所以,得有一个新的开始,我把毛巾搭在脖子上,准备下去跑步,我沿着小山坡跑了一圈,一定是太久没运动了,所以才跑了一圈,就两腿发软发酸了,满头大汗了,于是,我就连忙用毛巾擦了擦汗。回到家后,准备吃早饭时,妈妈说:“哎!等一下,别吃太多,不然你刚才的锻炼就白费了。”很快,午饭吃过了到了下午。妈妈让我转呼啦圈,我一共转了两百个我大声说了一声:“腰要断了!”吃完晚饭后,本来是去散步的,结果这下可好,妈妈骑自行车我跑步,晚上睡觉时还要做100个收腹动作,20个两脚平举。

  我关灯睡觉时,大声说了一声:“我减肥减得好苦啊!”

减肥的作文3

  这几天早上,家里总会传出一阵隐隐约约的“啪啪咚咚——啪啪咚咚——”的声音,把我从睡梦中惊醒。

  这声音怎么这么耳熟呢,莫非老妈又在减肥了?我决定起床去看一下。哈哈,果然不出我所料,妈妈又在跳绳,开始减肥了。

  说起妈妈的减肥“历史”,可真是三天三夜也说不完呀!妈妈的减肥计划有三种:饿肚子减肥,长跑减肥,以及新添加的跳绳减肥。就说饿肚子减肥吧,她早上吃一点儿稀饭,中午也只吃一点儿蔬菜,晚上又是半碗稀饭,这样最多也只能坚持两天。第三天,妈妈,忍不住打开冰箱,拿出鸡腿、鸭腿、火腿和香肠大吃特吃起来,吃完了再来点苹果、香蕉,就这样一直吃到饱才停下来。我看这不是减肥,是增肥吧!

  长跑计划不用说,大家也能想到了吧。妈妈跑100米就要休息1次,你说这种减肥法,要到猴年马月才能瘦下来呀。

  最近爸爸提出跳绳可以减肥。于是,妈妈就像着了魔似的跳绳。早上六点就起床开始跳绳了,“啪啪咚咚——啪啪咚咚——”妈妈说只要天天跳300下。她每天早上这么一跳,我可就遭殃了,家里地动山摇,害得我每天睡眼朦胧,但是为了妈妈苗条的身材,我只能忍气吞声地对妈妈说:“妈妈,坚持就是胜利!为了苗条身材,加油哦!”

  为了让家里少一点儿“地动山摇”,能让我睡个好觉,我只能祈祷妈妈的`减肥早日成功吧。

减肥的作文4

  就因我长得胖了点,同学们就给我取了很多雅号:猪猪、胖哥……

  每次上体育课,操场上跑得最慢的那个就是我。同学们冲着我指手划脚,幸灾乐祸地高喊:“加油,加油!胖子加油!”走在大街上,冷不丁还会被行人送来“哎呦,这孩子真胖”的评价。回头率可是蛮高的哦!我忍无可忍了,今年暑假,我决心干一件惊天动地的`大事——减肥。

  我决定每天早晨五点钟就起床锻炼。早晨的空气真新鲜,伸伸手,弯弯腰,踢踢腿,跑跑步,感觉“闻鸡起舞”真是一种人生境界啊。可没过三天就受不了了,想想何必自找苦吃呢,还是热被窝好啊!

  早晨起不来了,可减肥计划怎么办呢?我想,跑不动就少吃点吧。一天,妈妈拿了一杯鲜奶给我喝,我连忙说:“我不喝,你拿给姐姐喝吧。”妈妈疑惑地问:“为什么?我看你平时最喜欢喝的嘛,今天太阳从西边出来了?”我信心十足地说:“妈妈,我减肥了。”妈妈惊讶地说:“我儿子减肥了?真太意外了!”临走时,还送给我一个怀疑的眼神。我决定杜绝零嘴,一日三餐也要控制。可是我越想控制食量,肚子饿得就越快。刚开始吃素菜还觉得口味不错,可见到肥肉忍不住又狼吞虎咽了。

  整个假期,我就这样带着烦恼过日子,结果我的减肥计划还是以失败告终,我的体重与日俱增。你猜我现在怎么办的?我住校啦。都说住校能减肥,也不知灵不灵。

减肥的作文5

  从出生到现在,我一直是个胖嘟嘟的女孩,大家见了都夸我可爱。可是随着年龄的增长,我越来越胖乎,在别人眼中从前的`优点变成了嘲笑,大家都说我太胖了,要我减肥。这做人也太难了吧!不过大家说的也对,太胖不但影响美观也影响健康。好吧,我痛下决心,誓将减肥进行到底!

  方法一:饿肚子

  我躺在床上摸着圆滚滚的肚皮犯了愁,这肥可怎么减啊?看来只有一条路可以走了,那就是不吃饭。早饭不吃,我忍;午饭少吃,我也忍;可是到了下午,我实在忍不住了,偷吃了一块巧克力;到了晚饭,饿了一天的我实在撑不住了,饱餐了一顿。第二天,我兴冲冲地上了秤。一称,天啊!反倒长了两斤,减肥宣告失败。好吧,饿肚子这个办法看来不太好用。

  方法二:锻炼

  俗话说:三分吃七分练。饿肚子减肥不管用,那我就锻炼减肥。吃完晚饭,我和爸爸来到广场跑步。为了快速取得效果,我和爸爸约定了一场比赛,看谁先瘦下来10斤。我每天坚持练习,跑的也飞快。我心想,多跑几圈就可以多瘦几斤啦,可不能输给爸爸。每天艰苦的训练之后,大汗淋漓的我都会买一大盒冰淇淋解渴,真是痛快呀!一个月后我惊讶的发现,我从原来的80多斤长到了90斤,爸爸却瘦了10斤。

  这就是我的烦恼--永远减不下去的肥!一个一想起来就让人头疼的难题。天啊,有谁来帮帮我呀?

减肥的作文6

  “唉!怎么又胖了两斤!”听这声音,妈妈肯定又在称体重了,看来我家新一轮的减肥计划又要开始了。

  “开会了!”妈妈扯着嗓子召开紧急会议,把睡梦中的爸爸惊醒了,我也只好停下手中的笔,满脸不情愿地走出书房,抱怨道:“开会开会,又是开会,准没好事儿!”爸爸无精打采地游离出卧室,眼神迷离地说道:“最近眼皮总跳,心里有种不详的预感。”

  我和爸爸一走到客厅就感觉“杀气冲冲”,只见妈妈愁眉苦脸地拿着笔在纸上写着什么,我凑近一看,有四个大字——减肥计划,我朝爸爸摊了摊手,无奈地入座,爸爸也满脸愁容,只能被迫接受妈妈的减肥计划。

  “首先,鑫儿早上六点半起床陪我跑步,不但锻炼了身体,还有助于清醒,这样上课注意力更集中。”我的神色瞬间凝重了,自言自语道:“我的亲妈呀!这是要我和太阳公公并肩作战呀!”爸爸居然在旁边幸灾乐祸,笑得前仰后合。妈妈拍了拍桌子,指了指爸爸说:“笑什么笑,你的减肥任务也不轻,每天晚上必须陪我跑步40分钟,然后陪我跳减肥操,还有……”爸爸傻眼了,脸上的表情都凝固了,我朝着爸爸挤眉弄眼,心里早已乐开了花。

  “最后,家里的伙食减量变素,重要的'是严禁零食,如有违犯者,洗碗等其他家务一并承包!”听了这话,我和爸爸心里炸开了锅,一百个不愿意,但是妈妈态度坚定,我和爸爸谁也无法反抗,只能默默执行。

  接下来的日子简直是我和爸爸的灾难日。天呀,妈妈的减肥计划什么时候才是个头呢?

减肥的作文7

  每个人多多少少都会有些苦恼,这些苦恼可能来自于学习上,也可能来自于生活上,而我姐姐的苦恼,则来自于她胖胖的身体上和那令人恼怒的体重上。

  我的姐姐不是很高,但是由于她太喜欢吃东西了,并且又有些懒惰,吃完饭以后不喜欢运动,所以日积月累的,她就变得很胖了。和她的'身高相比,她的体重更是一个头痛的问题。这让姐姐看起来又胖又矮,在同龄人之中不是很好看。

  所以姐姐在前一段时间,下定决心一定要减肥,可是凡事都是说起来容易做起来难。姐姐在励志减肥的前两天里,每天都能够坐到少吃肉,多吃水果和蔬菜,并且在晚上吃完饭以后不吃任何的东西,除此以外,每天早上起来她还坚持去绕着城墙跑步锻炼身体。可是这种情况她也仅仅就维持了两天,之后她的意志力就崩溃了,不再坚持了。

  爸爸妈妈总是说她,要是再没有顽强的意志去减肥,以后会越来越胖的,影响个人的形体形象不说,而且再严重一些的话,会影响到个人的身体健康的。我也好希望姐姐能够坚持减肥啊。

减肥的作文8

  以前,我并不胖。也许我的生活太懒散了,再加上口壮,才使我一天比一天胖,致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。吾本想,胖就胖吧,反正又死不了,顺其自然吧!

  然而,胖却给我带来许多烦恼。每天,只要我一进校门,同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认,谁知,这学期我一称体重,哇!我不由得晕了过去,我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想:吾不能再这样散漫下去了,要不然,体重又要增长了,那吾的后半生不就没希望了吗?

  于是乎,吾给自己定了“约法三章”:

  1.坚决不吃肉

  2.坚决不吃甜食

  3.坚决不喝饮料

  一连用了三个坚决,足以证明了我减肥的.决心!!!!!

  其实嘛,通往苗条身材的途径只有一条,用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样,吾的后半生才能充满光明,你们说是吧!

  吾给自己定了一个目标:每天早晨绕着小区跑3圈,上午。下午各踢两小时键球,上午。下午都不吃饭,中午随便吃一点,晚上做40个仰卧起坐,就这样“狂轰乱炸”了两个星期,吾终于减了5公斤。吾十分高兴,看来,胖并不是我想象的那么可怕,只要有决心,有毅力,脂肪这东西就会不攻自破!

减肥的作文9

  “别过来!别过来!我正在称体重呢,我的体重可是保密的!”我对全家人喊道。

  最近,我们家实行“家庭减肥计划”。老爸每天坚持做仰卧起坐、俯卧撑,少吃荤、多吃素;老妈一有空就跳绳跑步,而我也来凑热闹,整天把“减肥”挂在嘴边,不敢多吃饭,一天得称三次体重。爸爸妈妈对我的做法倒是不以为然,“想减肥就减呗,能吃多少吃多少。”可外公外婆却是两个人举四只手坚决反对,“小孩子减什么肥,你又不胖,而且现在正是长身体的时候,吃不饱脑子怎么够用?怎么学习?”

  “我减肥是为了明年的跆拳道比赛!”我反驳道,“你们不知道体重轻的人在比赛中占优势吗?再说最近我吃得确实有点儿多,体重一路飙升!”

  几天过后,爸爸还在做仰卧起坐,妈妈还在跳绳,而关于我的'减肥计划,争论过后大家也有了一致的结论:适当控制饭量,绝对不吃零食和不健康食品,坚持每天锻炼,再加上每周三节跆拳道课。但是全家人对我的唯一要求是,不准再把“减肥”二字挂在嘴边,因为减肥不是目的,我要的是一个健康强壮的身体。

减肥的作文10

  “请1号猪八戒到1号门诊就诊。”猪八戒刚刚要进去,就听见“砰”的一声,猪八戒身子撞在了墙上,还把墙撞坏了。墙裂出了一个大缝,砖块历历可数,还凹进去了一大块。猪八戒因为肉多,还弹了好远,差点儿在撞到后面的墙。没办法,猪八戒让医生出来了,他惊讶的张大了嘴。

  猪八戒说:“医生,快让我减肥吧!”医生这才反应过来说:“好,可以”。说干就干,医生说:“你去跑步吧!”猪八戒说:“好的,没问题。”就这样猪八戒走上了减肥之路。

  猪八戒请来了孙悟空,猪八戒问孙悟空:“猴哥,你说怎么才能让我跑得快而且还不累呢?”孙悟空买了一辆赛车,上面放着冰激凌,汉堡……猪八戒看了吃的,立刻扑了上去。猪八戒跑起来就开始了地震。粗壮的大腿肉一晃一晃的,比大象还粗,胳膊上的肉也一晃一晃的,比大象还粗,肚子上的肉一抖一抖的像浪花一样。但你知道孙悟空肯定不让他得逞的,经过10年的'努力,终于减了成了正常人的体重。

  瘦了的猪八戒灵活极了,他非常感谢孙悟空,猪八戒请孙悟空吃了麻辣小龙虾,猪八戒非常开心。

减肥的作文11

  从我记事起,便一直记得爸爸肚子像座“小山”,睡觉时,“小时”一起一伏的。由于现在生活条件好了,爸爸的“小山”更高了。妈妈非常担心爸爸的健康,害怕他得高血压,就要求他减肥。爸爸每天晚上和早上都去骑自行车或者散会儿步,可不知为什么,“小山”就是下不来。最后,妈妈只能出“绝招”,让爸爸少吃饭。

  就爸爸“小山”般的.菜锅肚,没有三四碗米饭能填满吗?可妈妈却毫不怜惜爸爸。害得爸爸瞪着圆溜溜的眼睛望着那小半碗饭,又望望我,希望我能替他求求情,我耸耸肩,表示爱莫能助。这办法虽然苦了爸爸的“小山”,但爸爸却成功地减下了好几斤呢!

  也许是爸爸的肚子受苦受得太多了,今天爸爸忽然请我们去吃自助火锅。吃火锅时,妈妈紧盯盯着爸爸,决不让他吃肉,只让爸爸吃些豆腐或青菜之类的,爸爸当然不乐意!便说:“呀!这锅里的菜不多了,你们再去盛点过来吧。”我和妈妈便走开一会儿去加一些菜。不一会儿,我们回来了,发现爸爸已吃得满嘴是油,正高高兴兴地准备把最后的一块羊肉塞进嘴里呢!妈妈瞪着肚子撑得鼓鼓的爸爸,气得是一句话也说不出来。瞧!这就是我的正在“减肥”的爸爸。

减肥的作文12

  我的老爸30多岁,个子不高,1米6几,但以前体重却有79千克还多。听到这个数字,你是不是很惊讶,一个30多岁的年轻人竟然这么胖。我的老爸其实以前很瘦,怎么吃都不会胖,现在喝白开水都会胖。我和妈妈担心他逐渐会有高血压、高血脂等疾病,就督促他减肥。不过,很多办法都失败了,直到第三个办法才成功。

  减肥第一季

  锻炼:刚开始,爸爸每天早上都要跑上一会儿,坚持了几个星期瘦了两三斤,可后来遇到天气变冷,没有坚持再跑步,结果又恢复原样。

  减肥第二季

  节食:每天只吃一顿饭,每顿饭只吃一小碗。试了几天,终于受不了美食诱惑,又开始大吃特吃,结果又胖了。

  减肥第三季

  微信运动:无意中老爸添加了微信运动,每天自己和微信朋友的运动步数都会计算、显示出来。每个人运动多少,都会被别人看到。我和妈妈给他点赞,有了我们的监督与鼓励,所以现在老爸每天都会坚持走步,有时还会成为朋友圈微信运动的'冠军。

  通过天天坚持不懈的锻炼,现在终于有了效果,老爸的体重有了明显的下降,现在体重75千克,瘦了4千克多。微信运动确实对老爸减肥起了作用,我会一直坚持点赞,鼎力支持,把老爸塑造成一个苗条的帅哥。

减肥的作文13

  “啊”我不由得叫了出来,此时此刻我站在学校体检中心的称上目瞪口呆,这一个月我胖了十五斤,我倒是没感觉到胖,没想到长了这么多肉,“啊”又一声尖叫响起,我旁边的小圆同学也长胖了不少,这样下去可不行了。

  于是我们两个当即成立了一个“减肥小组”,组织都成立了,就没有反悔的余地了,我跟小圆同学约定明天早上就开始锻炼。

  叮铃铃~闹钟把我从睡梦中惊醒,我擦了擦嘴角的哈喇子,我神色有些恍惚,大脑一片空白,我怎么也没想起来我定闹钟做什么,不管三七二十一,我又倒头昏睡了过去,这一觉睡的可真是舒服,等我再醒来卧室一片通明,我突然就清醒了,看了看表十点多了,紧接着出了一身虚汗。

  小圆同学也没有找我,第二天在学校碰到她,她也特别不好意思的说没有起来,唉!减肥道路一开始就这么艰难。

  这次我们下定决心,一定要早睡早起,第二天我们两个谁都没有违约,准时的出现在小区楼下,一圈两圈,跑的我们大汗淋漓,我们两个瘫坐在地上,相视一笑,像是做了一件了不起的大事。

  后来的.几天我们天天早上按时锻炼,吃饭也不吃油腻辛辣的东西,果然,经过一个月的努力,我成功的减了十斤肥肉。

  只要坚持不管再困难的事情也可以去尝试,只要坚持就算是坚硬的石头也可以被水滴穿,我们坚持了一个月左右每天锻炼,到目前我们的减肥小组计划十分成功,以后也要每天坚持锻炼,不让肥胖影响到健康。

减肥的作文14

  一说到减肥,我就有一个正在减肥的弟弟。想知道他的减肥计划吗,往下看吧!

  别看我弟弟比我小一岁,可比我重20斤,二姨伤透了脑筋。终于,二姨发了通缉令:在一个月内减肥5斤!“姐,我完了!”这二姨也真是的,他减肥就算了,竟然让我监督他!看来我要和动画片拜拜了。

  “开饭了!”姥姥端着香喷喷的.面条走过来。我和弟弟一拥而上,像好久没吃饭的饿狼一样。我马上开始狼吞虎咽的吃起来。弟弟刚要吃,减肥司令官(二姨)发话了:“王子极呀,吃面条容易发胖。你就吃一个馒头和一盘咸菜吧!”哎,可怜的弟弟,只有流口水得份了。

  减肥不光是节食,也得靠运动。弟弟每天得做50各仰卧起坐。哎!倒霉的弟弟,谁让他这么胖呀,害的我这个当姐姐的一起受罪。

  终于,在费了九牛二虎之力以后,弟弟在一个月内减了5斤肥肉。在这一个月里,累死我了!!!

  一个月后......“你看你,又胖了,减肥!!!”我的神呀,有的受的了......

减肥的作文15

  月亮有一种独特的美,它所发出的光芒是那么温和柔美。我坐在阳台上,望着那弯弯的小月亮,不禁闭上眼睛,在自己的梦幻王国中遨游……

  月亮是一个刚出生的小娃娃,它在大地妈妈的怀抱中渐渐成长。于是,月亮变得又圆又大。它十分喜欢大地妈妈送给它的'那面镜子,无时无刻不带着它。有一天,月亮宝宝刚吃完饭便抱着镜子去散步,一不小心摔了个底朝天。月亮宝宝揉了揉眼睛,刚一爬起便看到镜子碎了。它“哇——”地一声大哭了起来。大地妈妈第一时间赶到了月亮宝宝的身边。月亮一边拍打自己的肚子,一边抽泣着说道:“都是你害的!”肚子听了觉得很委屈,便替自己申诉道:“月亮宝宝,你可不能这样说,要不是你每次都把我塞得满满,我能变成这样吗?”月亮宝宝听后不好意思地低下了头。大地妈妈经过一个晚上的冥思苦想,终于想出了个好办法:对月亮宝宝实行“减肥计划”——每天绕着大地跑上五圈,坚持半个月。在大地妈妈的督促下,月亮宝宝每天跑五圈,终于圆满的完成了“减肥计划”。

  可是,减肥后的月亮宝宝又抵挡不住没事的诱惑,又开始大吃东西,体重慢慢增加。大地妈妈知道后,又开始实施她的计划,可减肥后,月亮宝宝还是一直吃。

  就这样,它减了吃,吃了减,形成了今日的月圆月缺。这样的事,每月都在发生。

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