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爱眼护眼作文

时间:2022-03-11 13:04:59 作文 我要投稿

爱眼护眼作文15篇

  无论是在学校还是在社会中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。那么你有了解过作文吗?以下是小编收集整理的爱眼护眼作文,欢迎阅读与收藏。

爱眼护眼作文15篇

爱眼护眼作文1

  近期,学校组织我们参加了爱尔眼科举办的“爱眼护眼”的医学知识讲座。通过这次活动,我学习到了关于如何科学用眼保,护视力的相关知识!

  眼睛是心灵的窗户,对于我们每个人来说都应该好好的保护它,呵护它。为了保护好自己的眼睛,保证自己有个良好的视力,我们应该注意以下几点:

  首先不能长时间用电脑,看手机,不能用不干净的手去摸眼睛,揉眼睛。其次,不要在强烈的光线下看书,不要躺着、趴着看书,这样会让视力快速下降。再次,眼睛疲劳的时候,我们一定要多做眼保健操,多看绿色的植物,多向远方眺望,让我们心灵的窗户好好的'休息。

  听完讲座之后,医生还免费为我们检查了眼睛,对没有保护好自己眼睛的同学,告诉了他们近视所带来的危害:上课时看不清楚黑板上写的字,体育课时打篮球看不清篮筐的位置……所以眼睛对于我们每个人来说真的很重要,小朋友们一定要保护好自己的眼睛,爱护这扇心灵的窗户。

爱眼护眼作文2

  同学们,你们知道吗?6月6日是全国爱眼日,你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户,如果我们看不见时,那心灵的窗户就会一点一点的变小,一点一点的消失,所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。

  有些小朋友特别喜欢看书,不管是走路还是坐车,都在津津有味地看书,还有些人喜欢躺在床上看书,还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯,但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此,我们要有良好的看书习惯:1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书;2、不要躺在床上看书,应该身体坐正,胸离桌子一拳远,眼离书一尺远;3、不要在光线太强或太的情况下看书;4、看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望,或者看看绿色的植物,缓解眼睛的疲劳。

  平时,也千万不要用脏手擦拭你心灵的'窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户,它就会出现红、肿、痛,甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明,永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。

爱眼护眼作文3

  小兔子是个爱读书的好孩子。一天。小兔子拿着一大堆的书,来到木桩上看书。看累了,脖子酸了,它就用双手托着下巴,继续看。

  看了好大一会儿书,觉得累了,于是躺在草地上看,它觉得这样很舒服。山羊爷爷看见了,赶快走过去说:“小兔子,你不要这样看书,会把眼睛搞坏的。”小兔子说:“没关系,我眼睛好着呢!”山羊爷爷摇了摇了头,生气地走了。

  晚上,天色渐渐地暗下来,小兔子仍津津有味地坐在草地上看着书,小鹿姐姐看见了,赶忙走过去说:“小兔子,你不能这样看书,光线太暗,眼睛会近视的!”小兔子说:“你就放心吧,我的眼睛不会近视的。”小鹿姐姐叹了一口气,无奈地走了。

  过了几天小兔子就觉得眼睛很难受,什么也看不清。妈妈带他去医院进行了检查,结果小兔子得了近视眼,小兔没办法只好戴上了眼镜。它很后悔当初没听山羊爷爷和小鹿姐姐的`话,它很不开心,后悔地说:“早听山羊爷爷和小鹿姐姐的话,我就不会看不清东西了,也不用戴眼镜了!”

爱眼护眼作文4

  眼睛似星辰大海,眼睛是一轮圆月,眼晴也是观察的桥梁。往小去说,眼睛是将一个色彩俱全的世界告诉、诉说给你听。

  我自身有所体会近视的感受。那时我还年幼,第一次进入一年级的学习生涯中。第一次写出一个字,第一次背课文,第一次有了一个属于我的故事书。

  刚一回到家,我迫不及待地将故事书打开,进入了书的世界。我如饥似渴地看着这本少有文字的.故事书。刚开始坐姿端正,可是时间久了也就忍不住了,头趴在桌子上,眼睛还盯着书。最后索性直接躺在床上一边看,一边打滚……

  一年,两年,终于在一次语文课上……

  那是一堂语文课,陈老师在屏幕上出示了那一组词。我一看,呀!怎么那么模糊!我用手使劲揉揉眼睛,还是那么模糊!眼见老师就要按顺序点到我了,我手急脚忙的想问同桌,可为时已晚,“噩梦”已经降临了。乱慢慢吞吞的站了起来读到:“住着”“什幺?”陈老师问道。“住着”我再一次吃力的读道。

  黑板上写的是“假着”而我却读成了“住着”。陈老师有点生气的说道:“你是看不清还是不会读啊?”我喃喃嘀咕道:“看不清。”可陈老师还是听到了。

  最后放学时,老师向我妈妈诉说今天语文课上的事,低着头,一言不发。妈妈带我去检查,果然……近视了。就这样,我带了像人生污点的东西……眼镜。

  同学们,请不要在不适当的玩手机了。因为,这样对眼睛不好。成年后,你没带上眼镜。也是一笔财富呢!

爱眼护眼作文5

  同学们,你们想过自己的眼睛有多么重要吗?它就是心灵的一扇窗户,如果没有了它,你就会天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想这样吧!那就马上行动起来,跟我一起保护眼睛吧!

  首先,要好好地做眼保健操,这样有利于缓解眼睛的压力,可不要偷懒哦!大家千万不要在路上、车上看书,因为颠簸,使书本会上下晃动,眼睛一直盯着书看会非常难受。如果你喜欢上网,一天内可不能超过2小时,否则眼睛很容易近视。看电视时,必须得离电视机两米远的距离,时间也不能过长。

  记得有一次,我在电脑前玩游戏,因为玩的时间太长,使得我的`双眼又痒又痛,站在镜子前一照,哎呦,不得了了,我觉得自己简直就像一只兔子,双眼红红的,十分难受。幸好,睡一觉起来,第二天早上就没事了,吸取了这次的教训,我下次再也不敢玩这么长的时间了。

  我们一起行动起来吧,远离近视,让我们的眼睛永远明亮!

爱眼护眼作文6

  眼睛是心灵的窗户,是五官的领导者,是梦想的助手。

  开灯!记得眼睛与书的距离!每当我走进房间,总能听到这句话,但是,我从未意识到它的重要性视力下降让我不由自主地担心起来,从5·1到4·8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁,跑遍全珠海,买了一盏昂贵的台灯,并不停嘱咐我开灯,坐直而我却对这一切当耳边风,不理不采,视而不见。

  第二天,我起床时摔了一跤,摇摇摆摆地走入卫生间,感到眼皮的沉重,如同一块石头压眼上,我却误以为未睡醒,也对这件事不加重视。

  可我很快发现,我竟双目失明了,我吓得大气不敢喘,冲入父母的房间,等来的却是一片黑暗,只好摇摇摆摆地跑去学校

  可到了半路,遇到两个黑球,冲我迎面而来,我凭记忆记住它们,它们是我的眼睛!眼睛对我说:我们日夜为你服务,您却不知道感恩,从不珍惜我们,如今,我们要离开您了。短短的`几句话,吓得我魂不附体,不知所措,比起今日的期末考试,眼睛更是无能为力,只好来到班级,进行考试,我不得不求助同学帮我辨认字体,却被主考官认为是在交头接耳,让我们离开考场,我眼前,心里都一片黑暗。

  闹钟响起,我发现幸好是个梦,我浑身冒着冷汗,从此开始珍惜我的眼睛,轻声对它说:过而不改,是谓过矣。每天让它们定时休息,给它们按摩,注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望,梦想的开始,成功的支柱,我不会再带上第二双眼睛的(眼镜)。

爱眼护眼作文7

  同学们,我想我一提到“眼睛”这个词,必须会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗有什么大不了的,还值得一提吗这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话,你就会感觉行动时多么的不方便,就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来,我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。

  我上昂立英语班,有一个男孩,平时课间他老是待在座位上看书,而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨,而且看书离得很近,我想像他这样不爱惜眼睛,必须会近视。果然不出我所料,半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

  还有我的哥哥,由于最近学习紧张,也带上了眼镜。开始,他还有些得意,觉得自己就像一位学识渊博的大博士,可不久,他就尝到了带眼镜的苦头:不管是跑步、跳绳、打篮球等,眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了,还得先将眼镜取下才能擦干;个性是冬天,当一碗热腾腾的面条端上来,当你肚子饿得咕咕叫的.时候,眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的,你不得不先把眼镜取下擦干才能吃,真有点心急吃不了热豆腐的感觉。

  同学们,你们可千万不要想他们一样,早早地就长出了“熊猫眼”,戴上了眼镜,让我们从此刻做起,从身边的每一件事做起,保护好自己的眼睛,健康快乐地成长。

爱眼护眼作文8

  瞧,花儿那么的鲜艳。这时,你就会感觉到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美丽的世界,蒙上了一层厚厚的黑纱,这时你就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错,错在我们自己。

  “抬头、身体向后靠、握笔姿势正确,注意要保护你的眼睛。”啊!这又是在我写作业是,妈妈向我发号的命令,一天到晚都是眼睛眼睛。随着我们的'功课越来越多,电子产品的多样化,我们用眼的时间也多了,为了不让我们近视,家长、老师都是百感交集,为什么呢?因为眼睛是人体重要的器官之一,失去了双眼,心灵就一片黑暗,正如眼睛就是心灵的窗户,如果戴上了眼镜,就像心灵的窗户蒙上了一层白纱,唉!现在的:“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼睛给我们带来的不便的事情,春节期间爸爸他们的公司组织到三亚去游玩,在游玩的过程中,有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候,眼镜被大浪冲走了,找不到了,所以影响他后面的几天都没有玩好,这就是戴眼镜带来的麻烦,带着眼镜做事不方便,还麻烦,我们还小一定要保护好眼睛,提醒小朋友千万不能近视了。

  通过种种的事例我向同学们说说,预防近视的知识吧!首先我们要认真对待学校的眼保健操,因为这样可以减轻眼部血液循环和调节状态,不要长期对着电脑或手机,不能在晃动的车上看书,保持书写距离,学习了一小时左右,要向远处绿植物眺望。

爱眼护眼作文9

  一双眼睛,是身体上最重要的一个部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的缤纷,不能看到每个角落,所以我们要爱护眼睛。

  现在青少年的近视正在加剧,一般都是作业多,要写到很晚。有些是因为写作业时的姿势不正确,一般都是趴在桌面上,这样会影响视力。而且,现在科技发达了,有些学生家里买了电脑,就天天上网打游戏,这样眼睛就会疲劳过度,也会影响视力,成了“网迷”了,关于爱护眼睛,还有一个故事呢!

  我以前有一个朋友,他的成绩非常好。但是自从家里买了电脑,他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏,这样日复一日,他的视力和成绩急剧下降,眼睛看东西越来越模糊了,成绩也从90多分降到70多分。他有点后悔了,决定痛改前非,不再玩电脑游戏了。

  于是,他真的不再玩游戏了,每次在学样一下课就到教室外面看看远方,看看绿色植物,这样可以缓解眼睛的疲劳。而且在家写完作业也不玩电脑了,只是看看书籍。这样,他的成线又像以前一样顶呱呱了,眼睛视力也提高了许多。

  是呀,我们如果不爱护眼睛,视力下降了,就要配戴眼镜,眼镜架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。

  明亮的眼睛,闪亮闪亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛静静地观赏着生活的.酸甜苦辣。有一双明亮的眼睛,是生命给予你的美好礼物,拥有一双明亮眼睛,是生命中最大的财富,珍惜它吧!

爱眼护眼作文10

  眼睛是心灵的窗户,也是人体最脆弱的一部分,如果不注意用眼,那么这个心灵的窗口必定会关闭!

  一个人如果失去了眼睛,那他的生活必将变得空虚,光说肯定是感觉不到的,所以不妨回忆一下海伦·凯勒的《假如给我三天光明》,其中有个片段是这样讲的:“视力正常的人,可以通过对方微妙的面部表情,肌肉的颤动或是手势的摇摆,迅速领悟对方所表达的意思,这该是多么容易,多么令人心满意足啊!但是,你们可曾想到用你们的.视觉,抓住一个人面部的表情特征透视一个朋友或者熟人的内心吗?”由此可见,一个人如果失去了他的眼睛,那他的生活得是多么的无助啊!

  或许有些人会感觉自己的眼睛很健康进而乱用眼,完全不把自己的眼睛当回事。我就听过这样一个实例:一名小孩的父母给他买了一本童话书,那名小孩因为沉迷于那本童话书,无论是在昏暗的灯光下,还是在刺眼的阳光下都在看书,即使眼睛不适也没有停下休息,最后变成了近视。像这样经常在昏暗的灯光或刺眼的阳光下长时间用眼,对眼睛的伤害是极大的,时间长了不仅会引起视力下降,还容易造成近视。

  那么,不注意用眼带来的伤害那么大,我们又应该怎样保护眼睛呢?为了利于眼睛健康,我们不能长期食用刺激性食物,还要注意营养均衡,多吃一些含有叶黄素、胡萝卜素的食物。同时,不应该近距离、长时间的用眼,注意劳逸结合等。

  我们应该保护眼睛,注意用眼卫生,让这扇心灵的窗户永远迎向光明!

爱眼护眼作文11

  近段时间,上学时,我发觉自己看不清黑板上的字,于是,周末,爸爸妈妈带我去眼科医院,做了一次全面检查。很快,医生给我的“判决”出来了——我是真的近视了!

  “你们要给孩子配一副合适的眼镜了,不然,孩子的.视力会下降的更快。”医生严肃地对爸爸、妈妈说。

  在回家的路上,我低着头,一声不吭,眼泪止不住地往下流,心里想:我真的近视了吗?我真的要戴眼镜了吗?我心里难受极了。

  妈妈像侦探一样看透了我的心思,紧紧地抱住了我,安慰道:“别哭了,你只要多吃青菜,写作业的时候,腰坐直,每天做两遍眼保健操,爱护好自己的眼睛,不要看那么多电视,不玩手机,长大了,或许就可以不戴眼镜了。”

  小朋友们,你们一定要保护好自己的眼睛,不要像我一样近视哦!

爱眼护眼作文12

  俗话说的好“眼睛是内心索引”,它指引我们走向光明的大道。

  眼睛,是人体看见世界的一扇窗户,所以这扇窗户一定要保护好,不能让它破损,如果破损了,我们将失去光明。

  保护好这扇窗户,要做到以下几点:眼睛常清洁,眼睛十分容易被灰尘沾上,所以我们要定时清洁眼睛。

  做眼保健操,眼保健操可以更有效地保护眼睛,促进血液循环,让眼睛更明亮。

  阳光下戴墨镜,如果眼睛被阳光直射到,会对眼睛造成影响,从而导致眼睛造成目眩的.效果,看什么都是白花花一片。阳光直射还可能会灼伤眼睛,对眼睛造成不可逆转的伤害。

  眼睛里不小心进灰尘时,不要去揉。这种情况下,越揉,会引起疼痛、睁不开眼。此时,我们应该分泌泪水,排出尘土。

  少玩电子产品,电子产品发出的光线会伤害眼睛,长时间盯着屏幕使眼睛出现眼睛干涩、疼痛,引起视力下降,导致近视眼,或近视度数提升。所以我们要尽量减少接触电子产品的时间。如果时间比较久,要及时闭眼休息,或眺望远处,做眼保保健操。

  我们要保护眼睛,不要失去看见美丽世界的机会。

爱眼护眼作文13

  眼睛是我们人类心灵的窗口。“迟日江山丽,春风花草香。”“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头”。这些优美的景色都需要用我们的眼睛去观察。还有我们学习、娱乐、生活都离不开眼睛,所以我们要爱护好它。

  如果你不爱护好眼睛,让眼睛近视了,那么就会给我们的学习,生活带来许多不便。例如在学校上课,连黑板上的字都看不清楚,还怎么会有好成绩呢?上体育课时,跑步戴着眼镜也不方便,运动会也不会有好的.成绩。打篮球也打不好,这样不但影响了学习成绩,也限制了一些体育活动。

  我爸爸和姐姐都是近视眼,就是原来没有爱护好眼睛,深深的体会到近视眼给生活带来的各种不便,他们在日常生活中时时刻刻提醒我,监督我要保护好眼睛。

  既然眼睛对我们这么重要,那怎样才能保护好我们的眼睛呢?我是这样做得:

  1、读书写字时注意“三个一”,眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。

  2、用眼时间不宜过长,每隔四十分钟,休息一下,向远方眺望,缓解视力疲劳。

  3、积极参加各项体育活动,增强自身的免疫能力。

  4、一定要控制好电子产品的观看时间。

  5、每天要坚持做好眼保健操。

  只要我们持之以恒,做到正确护眼的方法,我们就会拥有一双明亮健康的眼睛!

  爱眼护眼,从我做起!

爱眼护眼作文14

  眼睛是人身上唯一的视觉器官,失去了眼睛,就相当于失去了明亮绚丽的世界,陷入一片黑暗之中。现在,近视是青少年健康的一大杀手,全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度,每年在不断的上升,给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病,如:青光眼、白内障,以至于导致双目失明。

  青少年近视,主要是因为看书姿势不正确:边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害,这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜,这让许多人痛苦不堪。

  我们应该保护好自己的`眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操,多去户外运动,多看绿色。注意用眼卫生,不用脏手摸眼睛,才能保护好眼睛。

  同学们,知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛,做一个健健康康的人。

爱眼护眼作文15

  人们都说眼睛是人的心灵的窗户。我觉得这句话说的一点没错。可是你有没有保护你的这扇窗户呢?我想你们一定都有一次爱护眼睛的故事吧!我也不例外下面就把我的故事来介绍一下吧!

  我的学校里从以前就有为帮助我们保护眼睛的眼保健操让我们来做,可是我从来不认真做过一节眼保健操。眼保健操一共5分钟是一天两节的,一共分上午、下午两节。上午是从第三节课的时候开始的;下午是从第二节课的时候开始的。

  不过直到五年级上册的时候的有一次,让我改变了对做眼保健操的态度。

  那次是星期五的上午做眼保健操的时候。我本来也用想跟以前一样的态度来对待这次眼保健操的。可是,因为这次是上科学课。本来科学课也没什么好怕的.。就是那个科学课的科学课代表——童依雯,她凶的骂人的时候真有点令我害怕。所以我只好做起来。因为我下课的时候就觉得眼睛有点累,可是真奇怪,当我做完这5分钟的眼保健操的时候在睁开眼睛的时候觉得眼睛突然有一丝清凉。开眼时,我又觉得看见得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后来,我才知道学校这样做是为我们好。

  从此之后,我就坚持每天认真做好一天两节的眼保健操。就这样坚持到了现在。所以现在我的视力还保持在5.2和5.0之间。

  这就是我保护眼睛的故事。

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