情绪的作文15篇
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的情绪的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
情绪的作文1
就这两天整体来说，在感情这一方面自己是相对来说会比较敏感的，就自己也没有说很期待什么感情的尝试，但是自己有意识在缅怀我失去的那一段感情，就有的时候会觉得是自己太闹腾了，是自己太做作了，所以才会把那一段感情给完美的，有的时候又会觉得是对方不够了解自己，不够替自己理解，但是自己现在也有想明白觉得其实爱凭什么能够走到最后呢，就虽然说自己对他的喜欢可以维持那么久，但是两个人真的在一起的话，两个人真的在一起相处得到了就有恃无恐的那一种心情，那种态度怎么能够让爱长长久久下去呢？总是要有两个爱情观，基本上是相似的，人才可以真的让感情没有任何特别大的看客去走下去了，就觉得如果两个人的爱情观不一样的话，走得也不远，甚至可以走个坎坎坷坷，甚至坎坎坷坷，如果最后依旧对方是自己喜欢的人。到最后依旧是对方陪伴在自己身边，那也是一件超级幸福的事情，但是自己觉得感情在时间里面是会变质的。
就像自己去补习班，其实那一句说阿姨应该凭什么走到最后，这句话是因为自己在反思了自己去补习班，然后那个老板和他的老板娘就是两个人的相处方式，像说在外人看来是相对来说比较好的，就是他们不会有任何的争吵，而且相处方式相对来说是比较愉快的，但是自己觉得他们两个人的关系有紧张的时候吧，就是他们聊的那种不关于夫妻之间的，就是关于儿子，然后还有关于补习班关于那些那群小孩子就感觉那个男老师，他其实对那个女孩老师没有什么特殊的感情了，这样说这其实是外人的看法，就觉得他们更适合是生意上的合作伙伴，而不是说婚姻里面的陪伴者，这觉得另外两个人可能就是都是那种工作狂吧，可能很容易就会忽视了对方的那些感受，在自己的眼中就觉得他们可以是生意上很好的合作伙伴，但是如果说作为夫妻的话，总觉得他们的'感情相对来说关系还是会。真的当然自己只是一个外人，不应该去有多家评判，但是自己就从表面上是这么想的，也会觉得其实两个很强势的人他们不应该说都在一起，应该去去做生意上的伙伴可能会更合适。
其实他们也是自由恋爱，走到了最后也是挺幸福的，但是自己就觉得没有办法吧，就对于自己来说就突然间就从他们两个人身上看到了婚姻的那一种绝望嘛，就仿佛走到了最后，就只是生意上的合作伙伴了的这种感觉，自己就挺不喜欢的，不喜欢这种说，两个人走到最后没有这些特殊的感情存在，没有那些爱与喜欢，更多的只是经商的责任，经商的家庭的责任，以及生意上的很好的合作伙伴却不舍得离开，其实爱可能对于他们这个年纪来说，真的是不能当饭吃，也会觉得不值一提吧，毕竟真的受到了社会上的那一些经济压力之后呢，真的会把爱看得云淡风轻的，只是我们这些小年轻还没有去体会到，所以才会把爱看得这么重要吧。
情绪的作文2
星期六早晨是照例要上课的。对此我已习以为常了，幸好还可以好好享受午后的温馨时光：冲杯热咖啡，静静地翻阅刚买来的散文集——《等蓝色沉入大海》，或者纵横古今，同小说中的各种人物交谈，还可以与狂放不羁的李白对影成三人……好惬意哦！
有时侯，期盼也是一种幸福。
正当我神游“太虚幻境”的时候，突然听到老师说：“下午全年段考数学。”我犹如被人浇了一盆凉水。老师只轻松的一句话，便使我所有的幻想都像肥皂泡似的破灭了，我的情绪也跌落到了最低点。我怎么不知道下午要补课，还要考试呢？我可是一点儿准备也没有！看来只能利用中午时间复习一点了，车到山前必有路嘛！只是下午的计划又泡汤了。想到这里，我的眼神又暗淡下来了。品咖啡，读散文，看小说，会古人，看来已成奢望。
一场马拉松似的.考试结束了，我开始释放积聚了一下午的紧张情绪，深深地吸了一口气，走出校门。夕阳给大地镀上了一层金色，小鸟从我头上飞过，留下一串美妙的鸣声。我不无羡慕地说道：“小鸟啊，你们天天都在过周末耶！”望着蓝天白云，听着绿树丛中传来的小鸟的无忧无虑的歌声，我彻底放松了，感受到一种如闲云野鹤般的悠闲，我对自己说：这个周末的夜晚，我一定不轻易放弃！今晚有半月，我要好好地欣赏欣赏“美丽的夜色多沉静”，要在星汉灿烂的苍穹中，寻找天上宫阙、琼楼玉宇，也体验一下“天街夜色凉如水”的意境，然后听听音乐，再写信跟远方的朋友聊聊天。
当如水的月光注满阳台时，我着实陶醉了许久，想起了许多写月的名句。从张九龄的雄浑开阔的“海上升明月”到李商隐叹息嫦娥“碧海青天夜夜心”的绝唱。我独自吟哦了几首咏月名诗；尔后回到屋里，打开音响，欣赏优美的小提琴协奏曲——《梁祝》。哀伤的旋律把我带进一个如诗如幻的境界中，凄婉的乐声仿佛向我述说一个美丽动人而又悲凉的爱情故事。正当我沉醉于琴曲而忘乎所以时，乐声嘎然而止。生活中总有太多的突然，我睁开眼睛，只见妈妈正站在我面前，愠怒地说：“什么时候了，你还有这份雅兴？赶快做作业去！”
我无奈地走向写字台，无意中瞥见了那本《等蓝色沉入黑夜》，我的心也随之沉入无尽的黑暗中。……
[简评] 这篇文章选取了度周末这样一个侧面，描写了紧张繁忙的学习给学生带来的强大精神压力，表达了渴望能够在周末轻松愉快地“品咖啡，读散文，看小说，会古人”的心绪，代表了当今中学生的心声。
如今，“应试教育”依旧盛行，泯灭了多少中学生的兴趣爱好与天资，使他们失去多少学习课本以外的知识的机会。此文犹如一篇讨伐“应试教育”的檄文，能够引起人们的强烈共鸣。
情绪的作文3
非常非常喜欢作者的文字，还有她洞悉这世界奥秘的深邃眼光。更喜欢她温婉的娓娓道来的叙事风格。和她那种经历过死荫幽谷之后回头望的那种波澜不惊的沉稳。让我深深的体验那句话——苦难是化妆的祝福。可是又有多少人能从苦难中站立起来呢。但林凯沁不仅做到了而且还成为了他人的祝福。
这本书告诉我人生没有太迟也没有太烂到不能去改变。社会总告诉我们说什么年纪就该做什么年纪的事。对于耽误了时间的人来说，年纪一大把再做小孩的事似乎很羞耻。因为这样的羞耻感我们耽误了多少改变的机会呀。作者17岁读中学，23岁中学毕业，40岁读研究所，走的.并不是常人的道路，但又有何妨呢？人生在何时沉淀都有它的道路吧。所以不要怕太迟，我们所应该做的就是不放弃，改变一点再一点。人生之所以不同就是因为这个缘故吧。
作者在她娓娓道来的故事里充满着很多智慧的领悟。在处理冲突上怎样互换心理的三种状态对我来说是一个很好的学习。弹性适当的使用这三种状态即使在剑拔弩张的情境之下也会收到很好的效果。还有，书中对孩子成长的路程的体验：“离家是为了回家，离家是为了有机会再回来”。如果父母都能真正理解这个道理可能会大大减少孩子青春期的挣扎。放开手，信任他，他不会走的太远而且会回来的更快。
书中最引发我思考的一句话是：“生命不固执就温柔，不迷思更美丽”。我从来没有想过自己是否固执，但是确实认为自己不够温柔。我对温柔的理解是：宽容，接纳，随遇而安的生活态度，遇事不紧张、不坚硬、不倔强，是一种乐于接受改变的勇气。真不知道我有过多少错误的坚持，错过多少改变的机会。但是没关系，忘记背后努力面前。在余下的岁月里，现在是最年轻的时候，面对学习新的领域，我要勇往直前。
每个人都带着自己的烙印生活着，文化的、家庭的、生长经历的不同，使得每个人的人生脚本都大不相同，或一帆风顺的或充满荆棘的，但无论怎样自己都可以让自己的人生过得精彩。就像一副画，有时候画错了，你可以选择把它扔掉也可以选择去修改，覆盖颜色，勾勒线条直到完成它。它终究会成为一副与众不同的作品。
最后用书中的文字作为结束：
“这是一群我所熟悉的自己，如果问我一切要不要重来？当然不！打桥牌，最有意思、最精彩的是，拿到一手烂牌，却能面不露畏惧之色且绞尽脑汁让对手赢在边缘，这才叫得意！而把一本不怎么好的人生剧本，好好的演，不管角色大小、戏份多少，或是内容如何，都能演得淋漓尽致，刻骨铭心，就是走卒一名，仍然展现掌棋的威风，这叫中心又良善。
情绪的作文4
其实史老师说他要离开，不再教我们的时候我是震惊的，就是从睡梦中突然惊醒的那种震惊。现在才说这些似乎没有什么意义，而且没加史老师好友，这段话也不会被看到，但就是希望能放下心中的那个结，让我离无欲则刚的境界再近一点。
刚到学校的第一天的时候我就迟到了，史老师不喜欢会迟到的学生，大概是因为这样的人责任心不强，也不会有什么出息吧。不过看在我一直很想当班委，积极举手的份上，给了我成为史老师语文课代表的机会，我也在努力中让史老师对我改观了一些。可我总是自以为是，青春期的孩子难免有些中二的想法，任性了几次，又把印象分败光了。
初一下学期我安安稳稳过去了，可等到初二上学期学期末的时候又作了起来，但史老师却愿意鼓励我、劝导我，其他老师也是，都怀有一颗想帮助我的心而为我操心。说不感动是不可能的`，现在想想也都是很珍贵很珍贵的回忆。
史老师现在告诉我们不再教我们了，乍一听心里满满的失落和不舍，我不知道自己该说什么，能说什么，只能翻翻自己两年来的回忆。说实话，这两年是我浑浑噩噩的灰暗时光，我从骄傲到卑微，从有尊严到自我放弃，这也许在我整个人生中不算什么，可对于我过去了的14年光阴而言却是一场劫难。感谢史老师能陪伴我度过这段时光，而这些话也是为了我，为了我不要再有一个心结，我清楚的知道心里若是留下了一个结，对人生会有多大的影响。
我能感受到史老师的愧疚、不舍和祝福，即使没有，也请不要揭穿我的自作聪明，让我对史老师的印象停留在美好的瞬间。我从那朵本来打算初中毕业再发的大红花中感受到了，您是希望我们能获得荣耀的，也是希望我们好好考，在离开时是带着一份荣耀的，因为这荣耀也是我们无声也无形却最好的祝福;我还从那些教辅书中感受到了，是祝福也是了结吧，但不管老师您是怀着怎样的心情传给我们的，我都会把您亲手赠予我的这4本书好好使用的，也不愧于这4本书它本身的作用。
结局既已定，多说也无益，原因我不想知道的清楚，但无论如何我都会理解和接受您的选择，希望您不要带着愧疚之类的感情在人生之路上走下去，因为每个人都有自己的人生，自己的选择，即使在他人看来这有违了什么。即使全世界都无法认同您，但您要永远相信自己。
我和其他同学也会收拾情绪，背上行囊继续前行，这段话没有虚情假意，也没有什么文采，只是一个人的一段感慨而已，不是作秀，也不为了给什么人些负担感。
史老师，谢谢您，我们会在您的祝愿中，与我们的新老师在这段征程上走得远，走得好!
情绪的作文5
听于丹老师讲课，我知道了自我控制的重要。
现在很多孩子都因为无法控制自己而乱发脾气，面对这种情况，于丹老师给我们讲了一个小故事。她说：
从前有一个小男孩，总是控制不住自己，乱发脾气。有一天，他的爸爸把他带到后院的篱笆旁边，让他每发一次脾气就往篱笆上钉一颗钉子。第一天，他钉了三十多颗钉子，他感到很惊讶。爸爸说：‘你看你每天都发这么多的脾气，让多少人不痛快。让我们来试试能不能减少自己发脾气的数量直至消失。’这孩子就开始学让自己尽量不发脾气。终于有一天，他一次脾气也没发。他高兴地告诉爸爸。爸爸又让他把钉子都拔光。钉子拔光了，爸爸指着钉子洞对他说：‘这钉子洞就像你发脾气一样，是对人心灵的创伤，虽然钉子拔光了，但是这创伤却永远无法修补。’
听完这个故事，我感慨颇深。虽然这个小男孩开始无法自我控制，但是他听了爸爸的一番话后改正了。虽然这个小男孩之前给别人造成的创伤无法再修补了，但是他学会了自我控制，以后不会再给别人的心灵造成创伤了。我们都要学会自我控制，不要把别人的心灵钉得千疮百孔。
在自我控制这一方面，我觉得我做的还是挺不错的。有一次美术课上，我们要做飞机模型。我很快就做好了一个十分漂亮的小飞机。这个飞机机翼是银色的，上面贴着我用红彩纸剪下来的白泽中制作五个大字，字的旁边还有一些我用绿彩纸剪下来的小星星。我对这个飞机模型爱不释手。正玩着，我不小心把飞机摔到了地上。飞机正好落在一个正跑着的同学脚边，他来不及停下来，一下子把我飞机的机翼踩断了。我顿时勃然大怒，这可是我好不容易做好的呀！那个同学急忙向我道歉。我正想发脾气，又转念一想，他也不是故意的，只是不小心罢了，就原谅他一次吧。于是我说：没事，我再做一个就行了。要是我没有进行自我控制的话，就会让他快乐的心情变得不痛快，就会跟这个朋友的关系闹僵。若是我发了脾气，就像在他的`心上钉了一颗钉子，我也许就会失去一个朋友。所以说，自我控制是很重要的。
记得有一个案件（我在电视上看到的），说是一个大学生毕业去参加工作，由于他的上司对他说话很严厉，他气不过，就拿刀捅向了他的上司。最后这个大学生坐了牢。这个大学生就是因为太冲动了，无法自我控制，才丧失了自己美好的前途。要是他不那么冲动，说不定现在已经有了一份更好的工作。可见在关键时刻的自我控制是多么重要。
让我们都懂得自我控制的重要，做一个能自我控制的人吧。
情绪的作文6
关于我们的情绪的变化总是有很多的说法，那么到底哪些是事实，哪些只是传说呢?
第一，音乐一定能改善我们的情绪，不正确。并不否认音乐确实可以改善我们的情绪，但这要取决于我们听的是什么音乐。根据一项研究表明，很多人在听欢快的音乐时，情绪会好转，在听一些乐器方面的音乐时情绪没有什么变化，而当听到悲伤的音乐是情绪会变得非常糟糕。所以音乐并不是都能改善我们的情绪的。
第二，和陌生人交流能改善我们的情绪，正确。当我们不开心的时候，即便和陌生人简短的交流几句也能改善我们的情绪，因为往往陌生人对我们现在的遭遇是不熟悉的，然后我们又倾向于给陌生人留下积极的印象，并乐于表现出活力和热情。自然而然，这样就会让自己产生良好的情绪。
第三，心情好的时候更容易相信别人，正确。澳大利亚研究人员研究不同情绪如何影响人的怀疑与信任倾向时发现，在心情好的时候，人们比较容易信任别人，而不好的时候更容易持怀疑的态度，如果被欺骗的心情不好的人更容易发生这点，而心情好的人，则容易上当，因为当我们心情好的时候我们都会把这个世界想象得很美好，就会轻易的去相信别人。反之，情绪差的时候就比较悲观。
第四，情绪会感染，正确。我们身边的'一切都可以发现，当你身边的朋友开心的时候你也会感到特别的高兴，而当他们不开心的时候我们自然也会受到这种因素的影响，从而自己的情绪，也不会很好。所以我们的情绪也与我们身边的人有所关联。
第五，年纪越大其实就越坏，不正确。其实随着年龄的增长，一般的都是越来越乐观。因为当我们意识到自己生命所剩无几的时候，就会潜意识地专注于积极的想法，把一切都想的很开。只想让自己剩下的日子都过的开心，所以年纪越大，情绪会越好。
第六，锻炼会使我们去是变好，正确。运动有助于大脑中建立新的神经元，促进血液流向脑部，提高大脑中负责情绪调节的化学物质水平。所以通过运动锻炼能使我们的情绪变得好，心里感到更愉快。
第七，天气会影响情绪，正确。这是一个普遍想象，通常我们在阳光灿烂的都时候，都会感到心情愉悦。而在一个阴雨天气中，我们总会感到沉闷。所以我们的情绪受天气的影响是非常显著的。
我们情绪变化受太多情绪的变化，如果心情不好的时候可以参考一下以上方法，对改善情绪能起到一定的作用。
情绪的作文7
最近一阵子，我的脾气似乎暴躁了不少。
本来一丁点儿的小事，我却有点小题大作，性子像是被点爆了似的。
只到有一天，和舍友们的不愉快，我这才发现自己愈发的情绪化，甚至已经严重影响了我的生活。
“小丽，你把那本课外书借我一下。”舍友小华走向小丽的书桌向她借书，却是不小心踢到了我的热水瓶。
“啪”的一声，装着满满热水的热水瓶华丽丽地横倒在地面上，热气腾腾的水流脱离了禁固开始肆无忌惮地向各个方向流去。
“对不起啊，小豆，我不是故意的，我马上扫一下，一会我就去买个赔你，实在不好意思。”
和宿舍里的所有人一样，小华也被热水瓶破裂的声响吓到了，只见她一边低头道歉，随后走向门边拿来了扫帚。
宿舍里的气氛一时有点诡异，安静的有点可怕。
我本就烦躁的心情随着热水瓶的巨响，没缘由地怒气一下就上来了，刚想说，你怎么也不看一下呀，烫到人了怎么办？
可话窜到嘴边，却没有蹦出来。因为宿舍里的安静让我突然有点不自在，我努力地按捺住自己的怒火，可实在憋不出一句，没关系。
索性，我就不吱声的走到宿舍阳台的`卫生间里，想让自己突发的怒气平息点。
“小豆怎么了？她居然没有生气？”
“是呀，小华，我刚才真怕她骂你！都是一个宿舍的，骂起来就有点尴尬了。”
“我也吓到了，我以为她会跟我甩脸子，她今天没事吧，不会是不舒服吧？”
舍友们都尽量说的很小声，可是躲在卫生间里的我还是听到了，我这才意识到自己平时的情绪化竟然给她们留下了如此的坏印象，一时之间，不知道该怎么面对。这时，有人开始敲响卫生间的门：“小豆，你没事吧？我把你的位置打扫好了，你放心我一会就去买一个赔你哦！”
在卫生间里的我尴尬地脸都红了，终于，我鼓足了勇气，打开了门，“小华，没关系，你也不是故意的。”
这下轮到小华愣住了，好一会，轮到她脸红了，“谢谢小豆，谢谢你原谅我！刚才，刚才我还真怕你生我的气。”
“不会的，都是同一个宿舍的，磕磕碰碰难免的，我有时候脾气不大好，希望你们别在意，我只是，只是有时没法控制自己的情绪！”
一口气说了这些话，我有些不好意思的低下头。
宿舍里再一次陷入了沉寂，我的心却是紧张地扑通乱跳。好一会，响起了一个声音，“小豆，你真棒！我有时也会这样情绪化的，你居然敢于对我们承认，真让我佩服。”
“是啊，我有时也会这样，其实心里不想的！”
一时间，宿舍又恢复了以往叽叽喳喳的场面。
情绪化，是我们很多人都面对的问题。我们几个舍友开始互相坦诚地交流着，我们发现，只要真诚的交流，懂得控制自己的情绪，我们每个人都能做好自己情绪的主人。
情绪的作文8
人生中两个人有着不同的关系，有的人相依为命；有的人敌对对方；有的人仰望着其中的一方……
其中有一种十分复杂的关系，说不清道不明。或许会有人说，你那算什么，看看我的……每个人都是自己的电影的.主人公，或悲哀，或幸运，或顺利，或坎坷，或神奇。
这是一种十分复杂的心情。恨她？爱她？不甘心？还是单纯的想争口气？我不知道，我只知道现在的我恨；我不知道，我只知道现在的自己想要让她的目光能看看我；我不知道，我只知道现在的我想要逃离；我不知道，我只知道现在的自己想要她能够来和我沟通。但我知道，这不可能，不可能，不可能。
这是一种头炸裂的感觉。听到她的抱怨，想到她儿时完全相反的教育与她的行为让我分裂；听到她的言语，看到她的行为印记我心的是为什么？默念在心中的期望，每一次的尝试，却让我一次一次想要放弃。学习过的知识告诉我失败是成功之母，可是我却见不到那个“母”，方向也都看不到。
这是一种羞耻的感觉。不是自己做的事情，往往被她拿出去侮辱，当你被说的什么都不会做，说的你好像如同"婴儿"一般；还不到年纪的事情，被一次一次又提出来问自己，避免不了；你的能力，你能真实，说出来都是你的虚假，你的“病”。
这是一种幸运的感觉。也许出生是一种感恩，也许养育是一种感激，也许成长是一种幸运。谢谢你，让我来到这个世界；谢谢你，让我在一直读这个世界；谢谢你，让我从崇拜到害怕到恐惧到厌恶到逃避；谢谢你，让我懂得爱；谢谢你，让我学会喜怒哀乐；谢谢你，也让我明是非。
有一句话说“不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。”但是也有句话说“付出的不一定有收获”。
纠结依旧在，“剪不断，理还乱”是爱，是恨，不清楚。暂时的只是想要分开冷静，哪怕知道她从来不愿和我聊聊，小时候母亲节给的信，长大后发的微信，从未理会，因为她还有另一个孩子，我不是唯一，也或许只是备胎，从没撒过娇的家庭，也许很正常，也许很不正常。
我是女孩子，不是男孩子；我是老大，但是和老小相差未有一岁；在社会上，我一点也不自信，卑微一直在；在家里，我并不感为所欲为，总是感到束缚；在朋友那，是我的真实一部分；野兽还在心中。
寻一地，寻心中真正自己。
情绪的作文9
情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。
当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。
我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。
不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的.生活是缺少不了情绪的。
情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。
其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。
大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。
其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。
自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。
当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？
只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。
我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。；
我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想，就会使情绪变好。
我们发泄情绪时候要考虑一下地方，千万不要在公共场所，我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。
生活中有些人体质差，工作劳累，身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情，健康的心态调剂生活，身体也会好起来。
其实我们对某些事情，不必要生气，只要对事物换一个角度想，理智的调整情绪，经常开怀大笑。
在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，保持永远的积极乐观！
情绪的作文10
每个人的情绪多变无常，我也不例外，甚至有些与众不同。我的情绪如同五味瓶，酸甜苦辣样样都有，可别认为我是厨师，我的事迹多姿多彩。这是怎么回事呢？且听我慢慢道来。
01酸
“酸”是本人最喜欢的味道，但也是最讨厌的心情。最近网络中到处流传着“我是柠檬，酸到忧伤”的网络语。每当哥哥从青岛上学回来时，我格外开心，但妈妈的“盛情款待”，却次次让我变成了“柠檬”精。
就说这一次吧！最近我们学校又举行了一次“迎新竞赛”，我的跳绳拿了全校第一，当我拿着奖状蹦蹦跳跳回家向妈妈炫耀时，发现妈妈正和哥哥聊得热火朝天。我拿着奖状给妈妈看，可妈妈也没看一眼，就说：“作业写完了？啥时候考试第一再和我说！”我一听，鼻子一下子就酸了。看着妈妈和哥哥开心的笑容，我迈着沉重的脚步，回到了小屋。
02甜
甜是我的“宝葫芦”，有什么苦恼想想甜，好事就来了。不瞒你说，这招还真灵！有一次期末考试，我没有复习，抱着“一猜二蒙三上吊”的想法碰碰运气，看着刚发下来的卷子，我的脑子更加空空如也。考试结束，我走出了教室，心里紧张极了。回班和“学神”一对答案，却惊奇地发现，我的答案和“学神”的几乎一样，我开心极了，想着：如果考了好成绩，妈妈一定会让我过一个完美的假期。
发卷的时候，我不敢看我的试卷，怕自己万一被耍了，万一没有考好，我的脑海蹦出了无数可能……横竖一想，不就是成绩嘛！我把眼一闭，让同桌帮我看着分数。卷子发下来了，同桌盯着卷子，一声不吭。我问：“你快说呀，考了多少？”同桌笑了笑：“79分！”我惊呆了，把眼一睁，看着卷子上写着97分，顾不上和同桌发火，自己就跑出教室高兴地唱歌去了。
03苦
苦是我最讨厌的味道，因为只要它一来就肯定没好事儿。这不，怕啥来啥，苦在五味瓶里呆不住了，急急忙忙就来了。他特别热情，无论我怎么请，他都不走。多亏了苦，我可真的没有安宁日子。作业单上，我把“排山倒海”只答出了原意，却被老师不留一丝情地扣了十分。王者90分，我可真想和苦理论一番，让他赶快回到五味瓶里。
04辣
辣是我最不常用的一种味道，每当她来一次就是万年一次的`火山喷发，根本没有火灾的一点机会。这不，昨天我买了一根新钢笔，就因为一个同学要看，我不让，这支钢笔就英勇牺牲了……我对着同学说：“你赔不赔钱？”他不屑地看了一眼钢笔的“遗体”，说，“我凭什么赔？”我一听，气不打一处来，怒气值直线上升，眼里直透火光，那同学看我的神情也不敢再说什么，生怕我会打他，小声说了一声“我赔！我赔！”这才让我的火气消了下去。
这就是我的情绪五味瓶，大家也把自己的“五味瓶”拿出来和我一起分享吧！
情绪的作文11
就今天晚上啊，突然间就想到说白天的时候90叫自己再找一个男朋友，因为自己去了一个海边的时候。有很多的情侣。然后他们就是很恩爱的样子，然后当时90他说的就是说等他有情侣了，就是等他也有女朋友了，那他一定要去哪一个地方，就是说你要去虐一虐人家。其实现在和90的状态就是自己想好他的时候会忍不住就想到笑，但是他基本上也不会说去找我，就是平时这些事情是我从来不会说总是来找我，所以呢，自己就没有办法说，很确定我们两个人的感情都是就这一些，平时的实际接触，真的就是有令人很舒服吧，就是这些还是给明星房子的，他不够爱。
但其实这些不能强求，这首他已经很配合了，至少一开始是自己主动去靠近他到现在有给自己一定的回音，所以我们也算是扯平了，要是这样子的待遇有发生在另一些女孩子身上，那个他们也会很满意吧，但是自己就觉得自己相对来说是比较贪心的，就希望对方可以100%就是对自己专心，但其实我们两个人的时候就没有在彼此身边，都是异地，他到时候会去见识怎样的女孩子，因为去欣赏这样的女孩子和这样的女孩子产生故事都不是自己可以掌控的，毕竟自己没有陪伴在她的身边，结果现在的话虽然说我们都有一直在说要一起去旅行，以后都要一起去旅行，一起陪伴在对方身边。但是自己也可以明白说这种时间和这种次数真的是有在一次一次的减少，虽然有的人说见面的次数应该用累加的，而不是用减法，但是自己觉得和他的那一种机会就是在做减肥这一天，他也会被他的对象束缚到，终有一天他也得为他的对象考虑，然后去拒绝，好像没其他女孩子的.亲近。
其实相处起来多少都是比较舒服的，只是做终究没有办法，说真的就像情侣那样子吧，就我们两个人的感情还没有到达火候，不管是我对他还是他对我好感，这种情绪肯定是有的，就是要到的那一种100%去呵护你，100%只清楚你这一个人的那种态度，就还是没有的，但是今天自己就有给他表现了自己的情绪嘛，就自己的脾气自己不是不好惹的已经向他表达了自己，并不是只希望他自己也会对成一个对象，念念不忘，但是自己就轻轻的跟自己说，找一个男朋友的时候自己就真的是很委屈，就喜欢哭着拒绝，那个时候自己就是背对着他，然后去摇头的，他就告诉自己说找下一个对象就不会有那么难受了。其实自己后来想了一想，就觉得如果真的要找对象的话，那他绝对是最佳人选。
情绪的作文12
“哈哈哈……我又考了100分了！”郑小天冲着我得意洋洋地笑道。我的心里充满了不服，唉，谁让我英语不如她呢，这次我只考了93分，和她差了一大截呢！
说起来，我和郑小天真是一对冤家对头，每一次考完试，我们都要互相偷看对方的分数，每次她考得比我好时，我的心里都很不是滋味，她也一样，我们俩都把对方当成了假想敌，你争我赶。一般来说，我们俩势均力敌，我数学比她好，她英语比我棒，我们俩语文成绩差不多。
这个单元的英语测验出来了，我和她相差了七分，七分哪！老师当然表扬了郑小天，看着她那高兴的样子，我却恨不得把她的试卷给撕了。有什么了不起的，不就是一百分吗？我下次一定要考个一百。知耻而后勇，我和英语较上了劲，每天早上六点多就起来背英语课本，默单词，晚上作业做得早还看一集英语动画片。功夫不负有心人，在第二次英语考试中，我终于也考了个一百分。而她呢，因为粗心大意，只考了九十五。
我得意极了，哈哈，我终于也扬眉吐气了！可没想到乐极生悲，前天的数学考试我居然考砸了，九十分都不到，而郑小天却考了九十五，怎么会这样？她怎么可以超过我？数学可是我的.强项啊！老师把试卷发下来让我订正，并且给我们讲解，可我却一点儿也没听进去，一整节课，我的脑海里都回旋着她那张得意的笑脸。她怎么能考这么好呢？一定是到隔壁同学那里抄的。对，肯定是这样！我要把她揪出来。
于是每到上课，我就很注意郑小天的举动，看她有没有带计算器，有没有转过头来看别人的答案，可是让我失望的是，她一直都规规矩矩的，没有出现我所猜想的那一些事，难道她的数学真的进步了？
正当我胡思乱想之时，老师发现了我，让我起来回答问题，我一点也没有听老师讲，当然支支吾吾地回答不上来了。唉，当着大家的面，我真是无地自容。
其实我明白，这都是嫉妒惹的祸，我应该放下嫉妒之心，认真听课，这样我才能取得进步，可我的心里就是放不下，唉，我到底该怎么办啊！
爸爸说：霏霏，看到你这么纠结，爸爸很心疼。其实你用不着嫉妒你的同学，每个人都有自己的长处和短处，你只要好好发挥自己的长处，而对于自己的弱点则要加强，这样的你就是最优秀的。到时候，可不是你嫉妒别人，而是别人嫉妒你了。
妈妈说：霏霏，妈妈觉得你的嫉妒心理既好又不好。好的是，你能因为嫉妒而发现自己的不足，从而奋起直追。可不好的是当别人超过你时，你光盯着别人，却忽略了自己该怎么做，你这完全是被嫉妒冲昏了头脑。希望你能好好地正视这个问题，及时调整自己的心态。
情绪的作文13
18岁生日的那天，我写信给所有的好朋友，叫他们忘记我，说我要安静地去体味作家笔下粉嘟嘟的如诗似画的年华。一天，我带了怪味胡豆，捏了一本叫《最初的玫瑰》的诗集，一个人沿着塔山的小路走着。一会采撷野花，一会踢踢石子，在诗里休憩片刻，又去品怪味胡豆，去到松林里听松涛，采蘑菇。躺在青草地上看悠悠的白云，还想看或许有一个王子从云里走。来，向我讲述一个浪漫的故事。那一天，温情的风把我一头柔发吹得飘飘洒洒，脸蛋被煦暖的太阳抚得热辣辣的，回来时，一位算命先生告诉我说：小姑娘，你在走向幸运。是么？哦，那的确是一个美好的日子！
有一天，一位陌生的男孩写来了一封信，他说他诗写得很好，人长得也潇洒，他说：与我同行，好吗？与他同行，男孩是会揍人的，再说，那不是很羞人吗？我告诉他说你滚远点，我不睬你。秋天的雨，淅淅沥沥愁煞人，我披了风衣，行走在积满树叶的马路上，远远里，录音机在唱“请问，小雨，谁带我追寻，追寻那一颗爱我的心”，一种失落的情绪顿时充溢了我的心。此刻，如果有一个男孩陪着我，一起数树上剩下的叶子，一起把地上的水洼踩成水花，那又该有几多情趣啊！或许，我该向那位男孩道歉吧，虽然我不好意思叫他回来。我问姐姐，是不是我该有一位“男朋友“了姐姐告诉我，说18岁的女孩如果有了“男朋友”，会变得很笨，不再能做很多很美的梦，也不再会写诗了，想想也是。不过，很多的日子里，我感到，感到有点孤独的味道了，或许，算命的老头的预言保佑了我吧。我的朋友们没有忘记我，他们寄给我许多卡片，为我写了许多诗，他们说羡慕我的`单纯，他们祝我永远是快乐的小公主。哎，为着他们给予我的一切，我该好好的生活才是。
看了许多书，又认识了许多人，便又顿悟了这世界不只为我而存在，还有许多人看破了红尘，还有许多人激流勇进，也还有些人超然世外。哎乡人总得去选择自己的生活方式，我是什么呢？该以哪一副脸孔面对这个世界呢？
实习了，我便装模作样当起老师来，那些可爱的娃娃甜甜地呼唤我，还问我好多奇怪的问题，那样子，象我什么都知道似了的。我就希望有人信任我，有人需要我，这就够了，我总不该负人吧。意象里我幻作闪光的石子，铺为一条柔情的路。这一刻，有些离别校园时代的忧伤，更多的却是喜悦，是期望！风雨的社会哟，我便如此笑着梦着唱着走向了你......
当小雪花漫上我发际之时，这个时代的我，能以蜜的甘甜滋润一个微笑么？——在我成长的岁月里！
情绪的作文14
微凉的轻风，拂过面颊，温柔至极。我想迎着风，起飞。“因为从心底害怕自己不值得被爱，我们独来独往，然而就是因为独来独往，才让我们以为自己不值得被爱。”从《岛上书店》看到这句话时，内心就像被软软的小手指轻轻地戳了一下，难过得无法用言语来轻易表达这种情绪。
我始终认为每一个人生来都敏感，可以感知到身边任何情绪。不知道你有没有叛逆期，那种绝不愿意屈服世界，那种想与世界抗争的念头？听起来真的是够幼稚的，不够成熟，不像大人那样理性，或许这才是叛逆期能够肆无忌惮拥有的想法。我自认为自己没有叛逆期，一路来觉得自己够懂事，可能是太过胆小，不敢任性，也可能是对自己的境况有充分的认知，不同意自己的任性。可能也就是因为如此，所以当自己清清楚楚感知周围的一切，才会更加懂得下一步要做什么。像父母在耳边时刻叮嘱着：“你长大了，该懂事了，知道自己在做什么，该做什么。记住，没有谁一定要对谁好。”高考结束了，收到成绩的那一刻，我正在做暑假工补贴家用，抬头看了一下短信，像是没事人一样，低头继续做自己的事情，要说多激动嘛？没有。看了看周围，同事都在忙自己的事情，当时脑袋就浮现鲁迅先生说的一句话，有时候人类的'悲欢并不相通。
填志愿的时候，一个人摸索，听了很多人的意见，还是对未来感到十分迷茫，甚至是整夜整夜的失眠，毕竟这个成绩不上不下，去本科的都是独立院校，学费家里根本承担不起，去专科的话又不甘心，甚至还在考虑干脆复读好了，就当作再给自己一次机会。父母给了我很大的支持，说要是我想去本科，就算借钱也供我读，说没有触动都是假的，当时自己慎重考虑后还是想着去专科好了，总不能那么自私。明明已经决定好的事情，父母说不愿意委屈我，最后我还是填了本科。让我下定决心从来不是因为父母说不愿意委屈我，一时任性感动就不顾后果填了本科，而是因为打听到可以申请国家的生源地贷款，而且学校也有助学金一类的补助这些消息。这消息对于我来说，应该是黑暗中那一束热烈而又温暖的光吧，温暖到我不知所措温暖到烫手。
不会用太多华丽地词藻来表达内心的欢喜，只知道，当时的自己一笔一划地写下两个字——感恩，或许我现在的思想还是那么幼稚，或许我现在的肩膀还是那么稚嫩，但我还是想让弱小的自己勇敢地面对生活中所有灰暗的过往，用现在的每一分每一秒脚步不停地向前走，为自己而奋斗，为家庭而奋斗，为国家而奋斗，我不是一个人，我背后还有很多很多默默支持我的人，我要让自己成为小小的火花，绽放在未来，来回馈自己受到的所有帮助。阳光正好，微风不燥，我要起飞啦！
情绪的作文15
上课铃声响起，我走进教室，打开准备好的幻灯片。学生们看到了主题，小声议论起来“真好，是班会课诶！我的情绪，我做主……”“好，上课”“起立，老师好”“同学们好，同学们请坐。大家都看到了，今天我们上一节班会课，主题是‘我的情绪，我做主’。这节课，要求大家以最放松的姿势、状态听，如果空间允许，你能躺下”这是上心理辅导课的必备条件，需要听者彻底放松。学生们乐开了花，纷纷摆出自己各式各样的姿势，准备享受一节课。
先看第一部分，“认识我们所处的时代”。幻灯片展示有以下几个特点“自由奔放、机会多多、诱惑连连、压力大大、悲剧绵绵、真我、挑战、叛逆”，每个特点配有一张好玩儿的图片。针对每一个特点，用幽默诙谐的方式和例子讲给学生，并且允许学生畅所欲言，大家笑成一片，借此排解内心的压力和缓解焦虑烦躁的'情绪，为学生接受下面的心理辅导打下良好基础。
看到大家都进入了放松愉快的状态，我进行了第二部分内容，“让我们一起体验情绪的变化”。PPT展开故事情景，让学生认真观看每张幻灯片，把自己看作故事中的主人公，感受并写下此时此刻的情绪。伴随着幻灯片的切换，故事发展峰回路转，情绪也发生了变化，让学生细心体会这种变化，真实的记录下来。最后故事落幕，让学生回过头来，看一看自己再这个故事中的情绪变化。这个环节结束后，我对学生们说到：“感触情绪的变化是自我控制情绪的前提，每当我们遇到不同的状况，情绪便会随之改变，从‘愤怒、无奈’到‘同情、理解、自责’，这些都是我们真实的情绪，认识情绪，才能把握情绪。遇到情绪的变化，给自己的情绪一个出口，不能将情绪指向别人，也不应该将情绪指向自己。”学生们似懂非懂的点着头，慢慢理解着这场“情绪大餐”。
“好，接下来，我们进行第三部分，感受一下各种情绪”，用幻灯片依次展示了“快乐、愤怒、恐惧、悲哀……”每个情绪配有的照片都让学生们捧腹大笑。“如何管理自己的情绪呢？下面给大家几点建议。一，学会放松，其中音乐疗法很有用。二，合理宣泄，倾诉、喊叫、歌、适当运动、写日记哭……都可以。三，转移。做快乐和放松的事情”。讲到这里，就快下课了。“能够很好的控制自己的情绪，是一个人成熟的标志。大家都已经年满十八周岁了，是成年人了，希望能做到这一点”。
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