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防溺水作文

时间:2023-10-02 13:42:26 作文 我要投稿

防溺水作文合集[15篇]

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编为大家收集的防溺水作文,欢迎大家分享。

防溺水作文合集[15篇]

防溺水作文1

  炎热的夏日,面对着火热的烈日,到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的`事件。

  “小学生不得独自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段,可能会产生一点儿作用,但是在节假日里,谁有能止得住呢?烈日无情地炙烤着大地,大地万物都似乎被烤焦了,这种日子,在我身边就发生了一场溺事件:

  那年暑假,一对母子到我们泗洲来,应该是来探香的吧。母亲显上去好是哀老,一丝丝皱纹,黑斑已经爬上了她俏翠的面孔;儿子是一个七八岁的青春少年,听说学习是个顶尖儿,可棒拉!也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳,也不是玩太多的游戏,纯属是一个

  书迷,(有点儿“呆板”样儿)。他们来的第二天傍晚,突然一个恶耗传来:“那个小伙子溺水死亡。”母亲差点晕去,急匆匆地跟到了案发现场。

  我们看到那个小伙子全身赤露,躺在岸边,他经营死了,而且面像好恐怖,眼睛暴瞪着,嘴唇是紫色的,脸色十分苍白。过了一会,医务人员和民警也陆续赶到现场,医务人员给死者做了最后的急救希望,当医生双手按着死者的胸中间,一按一按地拯救时,死者口里尽吐出了白沫,比先前愈发显得更恐怖了。当医务人员宣告已经死亡时,那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上,还不断地抱怨老天,说自己的儿子一些往事,在抱怨中我了解到死者刚刚靠上大学,喜事还没过,丧事就已到临头,让人也不禁为他感到悲哀。

  同学们,人的生命只有一次,请珍惜自己的生命,把人生的每一分做到尽责,不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存机会。 做好安全防护,防溺,防搞活,其实很简单相信吧!

防溺水作文2

  水是天底下最温柔的物体了,她也非常的听你的话。你把她装进圆的瓶子,她就变成圆的;你把她装进方的瓶子,她就变成方的;你把她装进长的瓶子,她就变成长的;你把她装进扁的瓶子,她就变成扁的了!可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体,却也隐藏着无限的凶机。

  河水是清冷的,让人觉得舒服的,看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事,你也经不住她的诱惑,投入了她的怀抱,可有时她会抱着你不放。就像6月26日上午,我县某一学校初一(1)班学生徐某,因天气炎热,想到欧江清冷一会儿,投入其怀抱,结果就再也回不来了。

  河水是凉爽的,让人觉得舒适的',玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿,也许你也只是想和她握握手,或者是踢踢脚,和她亲近亲近,可是她发起火来就不得了。记得20xx年5月30日中午12时许,我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩,朱某不慎被发火的水带走了,离开了他的亲戚朋友。

  河水是无情的,让人觉得恐怖的,做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕,你就不去接触她,那也就安全无事了,可她还是不一定放过你。比如2月29日下午2时许,遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时,不慎滑倒掉进小溪,就被她抢走了生命。

  水是生活中最常见的,也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的,仅我县中小学生在20xx年的一年时间里,就发生溺水事件十一例,死亡十二人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她,要想不发生类似的悲剧,我想关键在于防范。对水如此,对其他的亦应是如此。

防溺水作文3

  记得曾经听到过这样的一件事:悲剧发生在8月23日上午11点左右,青田县腊口镇7岁的小金杰到章村乡一亲戚家玩耍,共有4名小朋友一起外出,并来到离村庄不远的一个小电站蓄水池去玩耍,结果发生溺水事故。小伙伴跑回家报告后,村民赶去救援,但7岁的小金杰已经溺水身亡。这难道不令人感慨吗?一个年仅7岁的生命,本该享受着同学的关心,享受着老师的教育,享受着父母的呵护,享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖,享受着属于自己的童真年华,可他就这样永久地离我们去了。

  在现实生活中,这样的例子不胜枚举。而纵观这些事故,又大多是因大家不遵守相关规定而引起的。有一篇报道说:我国每天都有近40名学生意外死亡,也就是说中国每天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的`数字啊!

  同学们,我们即将迎来期末考试,为了迎接这一学期中最重要的时刻,我们需要做好充分的准备,除课堂上专心听讲外,课后要认真完成作业,更重要的是还应该合理安排时间,按时作息,中午一定要好好休息,保证下午以充沛的精力投入学习,使自己的学习效果更高效。

  中午要好好休息,就一定要呆在家里睡觉,不可以到处乱跑,任何活动都不要参与,特别是不要私自跑去游泳。咱们高市乡没有专门的游泳池,部分同学因为天热喜欢到瓯江、水库、水潭、小溪等游泳。因为水不卫生,水下不平坦,水下也许有暗礁、暗流、杂草等,所以不要私自去游泳。

  最后请同学们允许我送给你们三句话:

  少一次水中嬉戏,就少一次安全隐患。

  莫贪一时凉,徒留一世悲。

  别让生命的火焰熄灭在冰冷的水中。

防溺水作文4

  同学们,生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁发此感言:防溺水很重要!可是,每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一下不注意就可能造成溺水事故发生。

  每年因溺水死亡的儿童多如牛毛,以下几个事件更是引起了我们的熟虑:

  跟爷爷刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一个游到河中心,因体力不支而活活淹死。两名小学一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里,无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息:在某一地有10多个小学生在河里游泳,但不幸的是,他们都溺水死亡了。其实,防溺水家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。

  首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的.就是了解一些防溺水知识,“防患于未然”,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。最真诚的友谊是期盼,最良好的祝愿是平安。最殷切的牵挂是父母,最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞,感受家的温暖,享受美好的生活。

  同学们,认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时,也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。

防溺水作文5

  同学们,我们是祖国的太阳,民族复兴的希望,但是在炎热的夏天,许多正值壮年的少年,却因溺水而死于非命。

  许多上学放学要经过河边的同学,在河边嬉戏打闹时,忽视了青面獠牙的怪物——青苔。这是河边最危险的东西,一不留神踩上去就会掉入河中,命丧黄泉,即使你泳技高超,也无济于事。河下那是阴府的地盘,一收一个准。所以假期出门游玩时,不要离河边湖边太近,有可能会溺水。一旦溺水,那你的一切努力就付之东流了。

  当我们去游泳馆游泳时,也最好有家长陪同。不要去逞能,独自去深水区,也不要在水中打闹嬉戏。因为在游泳池也是有溺水危险的.。

  当你外出时,如果发现有人溺水,不要盲目下水施救。要第一时间报警,寻找专业人士前来救援。也可以在附近寻找长的竹竿递给落水者。如果附近有救生圈等救生物品时,应马上抛给落水者。但决不可以独自下水施救,那可能危险更大。因为溺水的人衣服沾了水后,会特别重,不是专业救援人员,很容易被拖到水里无法脱身,不但救不出溺水者,而且也会把自己的生命搭进去。

  为了让祖国的太阳高高兴兴地上学,平平安安地回家,为了让红领巾继续飘扬在胸前,我们必须要加强防范措施。学校也应该大力宣传防溺水的重要意义,加强学生的防溺水知识教育,让学生更牢固的记住防溺水知识。家长作为学生的监护人,也更应该做出表率,提高孩子的溺水防范意识。

  同学们,为了我们美好的明天,为了我们幸福的生活,让我们“珍爱生命,远离溺水”,争做阳光好少年。

防溺水作文6

  看似平静的水面,却危机四伏。每年夏季,有很多学生的生命就被水无情的吞噬,如花般的生命还在含苞待放却突然凋零,实在令人心痛,令人惋惜。

  而这样的悲剧是如何造成的呢?主要原因是学生不听劝告,执意在水边玩耍,导致失足落水;或者是背着家里的.大人,结伴下水游泳,因水草缠绕、遇到旋涡、腿脚抽筋而溺水,造成悲剧的发生。

  在一个炎热的夏天,学生小明和他的一位同学一起去河滩边玩耍。他们追着、闹着,好不开心!突然,一不小心,他们掉进了河里。小明的同学实点水性,爬上了岸,小明却仍在水里挣扎。这可把小明的同学急坏了,慌忙中,他找到了一根竹竿,把竹竿伸向水里的小明。小明抓住了竹竿,头露出了水面。但小明同学的力气太小,他无法把小明拉上来。时间一长,力气用尽,他反而会被小明拖下水。正在这危急关头,正在河边散步的李先生看到了这一幕,连忙过来帮忙,还拨打了110报警电话,警察快速赶过来,才把小明救了上来。

  小明及时得救了,他是幸运的。但有很多不幸的溺水的孩子,他们再也没有爬上岸来。那么,溺水可以避免吗?答案是:当然可以!怎样防溺水呢?请听我细细道来:没有大人的陪同,不要去水边玩耍。一定要在会游泳的成人的陪同下游泳。绝对不能在无人保护下游泳。不去水库、池塘、不明情况的河流等危险水域游泳。游泳前要做好热身运动。如果你经常腿脚抽筋,那么,我建议你也不要去游泳。因为游泳时,腿脚抽筋是非常危险的。

  同学们,每个人的生命只有一次,为了我们自己,为了所有爱我们的人,我们要使自己远离危险,请记住“珍爱生命,谨防溺水”!

防溺水作文7

  我记得在我小的时候,有一件事让我懂得了不少道理,这件事在我脑海中时隐时现,让我欢喜让我忧。

  记得那是一个炎热的夏天,苍蝇嗡嗡地叫着,在空中慢慢地做着低空旋转,猎狗喘着粗气,花朵儿们低着头。这时,有一群小孩子走到一个深水塘,其中有一个男孩,一双明亮的大眼睛镶在白皙的脸上,特惹人喜爱。当他在池塘边走边唱时,一不留神,他掉进了池塘。因为水深处的温度与岸上的温度相差较大,男孩的脚抽筋了。岸上的小孩被眼前的突发事情给吓呆了。幸好这个男孩会游泳,还懂得些防溺知识,他马上用手去按摩小腿,然后仰游向岸。当他安全上岸时,他对着这群呆若木鸡的伙伴们说:“别害怕,我懂得防溺知识,你们一定要学着点,否则后果会不堪设想。”

  这男孩就是我,现在我想起这事还让我心有余悸。不过它也给我带来了快乐,因为在那么深的水里能化险为夷,令我非常欣慰。面对这个的'意外的场面,我没有紧张,没有恐惧,我没有被这个张着大嘴巴的深塘吞没。

  我挽回了自己的生命,是因为我会游泳,更重要的是我懂得防溺水的知识,是它救了我。在这里我也要奉劝每位朋友:学会游泳固然好,但更重要的是掌握一些防溺水的知识。

  请记住,学会游泳真是好,防溺水知识不可少。

防溺水作文8

  龙泉溪像一条玉带镶嵌在我们龙泉市区,溪两边就是美丽的江滨路,路两边绿树成荫。每逢夏季,人们便在这里洗澡、乘凉、嬉戏游玩。他们三个一群,五个一伙,像一群群鸭子,一会儿翻着筋斗扑通扑通地跳入水里,一会儿两手交错扑打着水面往对岸游,一会儿潜入水底,半晌才露出个头儿。

  一天,有位年轻的妈妈带着五、六岁的儿子在码头洗衣服。那小男孩见那些大哥哥们在水中玩得那么快乐,趁他妈妈一不留神,扑入水中。那位妈妈发现儿子落水慌了神,立即扑到水里,冲过去想拉他,没想到还是没有拉住。

  此时,那个小男孩只有一只手露在外面,头已被淹没,冲到距一位小哥哥大约有两米的'地方。只见那位小哥哥急速向前,没想到在那儿水已淹没他的肩部,加上水流湍急,那位小哥哥也被水裹挟着冲了下去,此时水已漫过了他的头。那位小哥哥踩着水浮上来一点刚想喊救命,水已向他嘴里灌。他呛了好几次,才拼尽全力喊救命,可没人来救,在水中,他死命地挣扎着,可越挣扎沉得越快……

  这惨痛的一幕,让我陷入沉思:假如那年轻的妈妈不带孩子到溪边洗衣服,也许孩子就不会因好奇而下水;假如溪里没有挖机,也许溪水就不至于很深;假如把孩子看紧一点,也许孩子就没有机会外出……唉!生命又哪里有假如。水是我们的生命之源。她有时温柔平静,有时刚烈澎湃,有时清澈见底,有时深不可测。

  “生命无价,水无罪”,水是自然界最宝贵的资源,我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来,“珍爱生命、谨防溺水!”

防溺水作文9

  夏季来临,气温已逐渐上升,常常有同学因为下水消暑,而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡,给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。针对预防溺水,学校开展了安全教育、主题班会、黑板报等教育活动。我也收集一些信息,给同学们如下几点建议:

  1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳,在成人陪同下,才能下水游泳,否则,不准私自下水;

  2、如果要游泳,不能吃太饱或者太饿,游泳前要做适当的准备活动,以免手脚抽筋;

  3、如果没有安全措施,不能去不熟悉的'水域游泳,因为在不熟悉的水域中,你不会知道水的深浅,很容易导致生命危险。

  如果溺水发生了,如下几种自救办法供同学们参考:

  1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

  2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

  3、身体下沉时,可将手掌向下压;

  4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

  每个人的生命只有一次,同学们一定要重视安全教育,预防溺水,珍爱生命。预防溺水,珍爱生命,要从我做起,从大家做起,从点点滴滴的小事做起,从现在做起。

防溺水作文10

  水,是生命的源泉,是所有生命的“母亲”。她孕育了我们,让我们得以在这个星球生存下去。但我们一群“不孝子”却反过头来,对母亲肆意妄为,往河里丢垃圾,向海里倒核废水。

  人们说水是一把“双面刃”,能造福人,也能危害人。但我觉得并不是这样。水对我们只有好处,没有坏处。一切的灾难都是我们人类自己造成的。洪灾,那难道不是我们肆意乱伐树木,导致泥土失去了保护罩,让洪水冲垮了泥土,造成大量鲜活的生命失去了原本的光彩吗?污水,那不是因为我们将垃圾、废水倒进海里、湖里、江里、河里造成的吗?现在,很多人都觉得溺水是学生们的第一杀手。的确,溺水确实带走了许多人的生命,带来了许多家庭的悲伤。但这一切难道不是死者所造成的吗?若不是因为他们贪玩,贪图一时的凉快,偷偷地背着家人去不明水域游泳。若不是因为他们即使经过防溺水教育,却依然因为侥幸心理而去玩水,会有那么多的悲剧发生,造成那么多事故吗?我听到过一个活生生的、真实的事例。我的老师的同学曾经去一个沙滩玩耍,她的`妹妹不慎陷入了沙水里,她的姐姐们对她进行救援,最终却一同命丧于沙滩。一家七口就这样仅剩三个人。这些事例给人们敲响了警钟,但人们却对其无视。

  水是无辜的,她从来没有擅自对人类做过什么不好的事情,愚蠢的人类却自己撞在枪口上,并且浑然不知。愚蠢的人们,请不要再把一切都怪罪在水身上,请不要再对死者用血淋淋的生命敲响的警钟视而不见!

防溺水作文11

  现在,青少年小学生溺水事件已经非常多了。许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳,造成了那些令人胆战心惊的悲惨事故。给他们的家庭造成了悲剧。

  溺水事件现在真是堆积如山,譬如前不久就发生了这样的溺水事故:有些学生在自家荔枝园中玩耍,不幸溺水身亡;有些学生到水库边游玩,并下水游泳,不慎溺水身亡;有些学生到海边游泳,不幸溺水而亡。还有近期发生的一场救人却溺水身亡的事件,三名男孩结伴回家,途中看见湖面上有一位不幸溺水的女孩,于是,三名男孩没有准备任何防护措施就跳下水去救女孩,可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

  唉,有多少生命在水中消失,如果要去游泳,要尽量结伴游泳,有组织并在家长或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。假如有了大人的'陪护,下水前都要做一做“下水准备活动”,时间要求是三分钟,活动一下筋骨,不然的话下水腿会抽筋,自然会导致溺水。假如在游泳池游泳,自己适合什么深度就选择什么深度,不要盲目进入深水区,对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞强,不要选择那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正规的游泳池内进行此项运动。要清楚自己的身体健康状况。

  有多少儿童都是在溺水中结束了自己幼小的生命啊,我们一定要在日常生活中提高安全意识。水无情,人有情。随着溺水事故的不断发生,我们要提高警惕,这些不幸时时刻刻提醒我们要珍爱生命,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,溺水事件还是可以防止的。

防溺水作文12

  当你看到一位母亲怀胎十月,在经历无数痛苦地煎熬和漫长的等待之后,随着“哇”的一声响亮的啼哭,宣告着一个新的小生命诞生时,你是否会感叹生命的来之不易?

  当你看见一位身患重病的病人,看见他在生死边缘上痛苦地挣扎,无数次昏迷,无数次命悬一线……他对生命的渴望,又是否让你叹惋生命的脆弱?

  生命无处不在。在川流不息的人群中,来来往往那一颗颗跳动的心灵,那一张张微笑的脸庞,是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里,沐浴着阳光茁壮成长的小树,伟岸而祥和的.参天古树,是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里,无忧无虑畅游的小鱼,婀娜多姿的珊瑚,是无数灵动而美丽的生命。可是这么美丽的生命有时却又是这么的脆弱,几分钟前生龙活虎,却由于自己的贪玩,无知而瞬间消失!

  小学生游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在游泳区内游泳。若是选择河里,应选择水下情况熟悉的区域。参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20-30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。

  游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋,扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小脚抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

  因此我在这里呼吁:我们要珍爱生命,远离溺水。

防溺水作文13

  夏天,最受人们欢迎运动是什么?我想应该是游泳。游泳不仅可以娱乐,还可以避暑,是人浑身清爽。你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体,但是“溺水”——这个安全隐患,你知道有多么恐怖吗?据资料统计,中国每年因溺水身亡的有57000人,相当于每天会有150人会死于溺水,而且发生惨剧的时间一般都在暑假,年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。

  怎样预防溺水呢?我认为家长这关是至关重要的,家长们要注意了:如果你的'儿女哀求你让他们去小河、水库、池塘等游泳场所。如果你这时心软,那便很有可能会酿成终身大错,所以家长一定不要心软,不能让孩子去野外游泳。不然当你的孩子出事时,你便会后悔莫及……

  做为小孩子,如果你真的想去游泳,你可以选择去游泳馆里游泳,那里有相对有比较安全的措施。

  以下,我有几点游泳小常识要告诉同学们:

  1.不要空肚游泳,也不要饱着肚子游泳。

  2.游泳时间不能超过1.5—2小时。

  3.在家长的陪同下进行游泳。

  4.在水浅、熟悉的水域游泳。

  这四点游泳小常识大家一定要牢记在心中!

  生命无处不在,在川流不息的人群中,那一张张微笑的笑脸,那一颗颗幼小的心灵,都是生命的气息。同学们!让我们珍爱生命,远离“溺水”这个“魔王”的“魔爪”吧!

防溺水作文14

  你知道吗?如今可以在水池里欢游的我还有“旱鸭子落水”的一件趣事呢!

  我七岁时,妈妈就带我去泳池游泳,说是游泳,其实就是戏水。我虽带着泳圈,但还是在岸上怕怕地望着粼粼的水光。爸爸妈妈都下去了,我由于一个人害怕就小心翼翼地下了水。当我的整个身体浸没到水里时,我闭上眼,过了好久,我惊奇地发现,我被泳圈稳稳当当地载在水面上,并没有沉下去。于是,我无忧无虑地和爸妈打起了水仗,玩起了小球……

  当我玩疲了,游累了,就趴在泳圈上,任它随波漂流。可我却没注意,泳圈正不知不觉地漂进了深水区。

  我越来越倦,正准备换个姿势,不料手一滑,竟从圈中间的洞里“扑通”直沉池底。我十分慌乱,在水中张开了嘴,想大喊“妈妈快来!”可刚张开,水就猛地灌进了我的嘴里,我的嘴巴一张一合,却说不出一句话来,只能像小鱼一样吐泡泡。突然,我感到鼻子里一阵酸涩,便在水底“手舞足蹈”起来,乱蹬着池底,手乱抓墙壁,企图借此浮上水面。但我非但没浮上来,还越向下沉。我的脑子里浮现出许多溺水死亡的.事故,不,不能这样!我更加卖力地乱扑腾。

  这时,在水面上的老爸老妈发现我的泳圈在深水区里飘着,而圈里却空无一人,急了,潜下水去,经过一番搜寻,终于找到了在水底边吐泡泡边扑腾的我。

  当我被抱上水面时,我气急败坏地大叫着:“我再也不要下水啦!”说完,用力一扔,将手边的泳圈扔出好几米开外。大哭起来……

  事后,妈妈告诉我:“以后遇事千万不能慌张,要镇定。一慌就完了。”我似懂非懂地点了点头。

  以后我每当看见泳池里抱着泳圈的孩子,就总会想起那个溺水的“旱鸭子”,那在泳池边哭喊的我……

防溺水作文15

  炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为安全教育的热点话题。

  凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。

  那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。

  步骤/方法

  1一、游泳安全要点

  1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

  2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

  3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

  4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

  5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的'水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

  6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

  7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

  2二、如何预防游泳时下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身运动。

  游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

  腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温

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