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我学会了游泳的作文400字（通用34篇）
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的我学会了游泳的作文400字，希望能够帮助到大家。
我学会了游泳的作文400字 1
去年暑假，妈妈总唠叨着带我去学游泳，说游泳的好处很多，能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下，我点头答应了。
这天下午，妈妈带我去了游泳馆。我换好了游泳裤，戴上了游泳镜，准备下水了。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了。教练首先让我们练习闷水，我吸了大大的'一口气，猛地扎入水中，潜到水底，可是没过几秒钟，我就憋不住了。于是我像平常一样，用鼻子吸了一下气，立刻，“水宝宝”跑进了我的鼻子，难受极了。我刚把头抬起来，教练又要求我们再练接连呛了四五次水，我还是没有学会闷水。
这时，不争气的泪水开始在眼眶里打转。我的心里也出现了两个小人，一个小人说：“学游泳太可怕了，这样下去要喝多少水啊，还是不学了吧！”另一个小人马上跺着脚，着急地说：“不行！哪有不付出努力就会成功的？一定不能放弃！”最后，还是坚持的小人获得了胜利。我又开始练习闷水、换气
经过一个暑假的练习，我的游泳技术有了很大的进步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。告诉你们一个小小的秘密，我不但自己学会了游泳，而且我还成为了妈妈的教练哦！
我学会了游泳的作文400字 2
在酷热的暑假里，我妈妈给我报了游泳班，我特别开心，因为我最喜欢游泳了。我想：“我第二天一定能学会蛙泳。”
第一天，老师教我们打水！老师真是把我们当成了玩具，两分钟打水后，我在水里腿都麻了，可真累啊！休息一分钟后，老师又让我们开始打水了，打水真是艰苦啊！我当时想：“再艰难，我一定要学会。”
学习游泳的第二天，我自己把信心放在了心里，我一定要坚持。老师先给我们做了一个收、翻、蹬、夹的示范，老师让我们第二课先练：收、翻、蹬、夹，然后，老师又给我们做了一个蛙泳的示范。我在心里说；“老师太厉害了，不愧是我们的老师啊！”我们就重复着老师的动作！还是一段艰苦学习过程。每一天，我们都会刻苦的练习。重复这老师教的动作，我们每天都会想鱼儿一样游过来游过去，老师告诉我们：“第十天我们要给家长展示。”我暗下决心：“第十天我一定要游的第一名！”
学习游泳的'第十天到来了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手脚配合演示，我又是第一！妈妈大声地叫道：孟庆哲，你真棒！说终于学会了，我兴奋极了！我的心里可真得意啊！明年我还要继续学习自由泳，不能半途而废！
我学会了游泳的作文400字 3
一天，爸爸妈妈对我说：“儿子，你要不要去学游泳呀？”我一听，吓得瑟瑟发抖，因为我还清楚地记得小的时候跳到澡盆里洗澡时很怕水的事，所以，我赶忙说：“我才不去呢！”
但是，恐怖的事情还是发生了。那天妈妈带着我去游泳，开始，我怎么也不肯去，但是，最后我还是拗不过，被妈妈硬拉去了。
学员们都到齐了，教练就开始教我们第一步：憋气。最初，我不仅憋的时间最短，还呛了几口水，便产生了不想学的念头。教练说：“要深吸一大口气。”我照着教练说的话去，深深地吸了一大口气，再憋气。果然，憋了很久。我顿时心花怒放，大声地对妈妈说：“妈妈，我会憋气了！”接下来，教练教我们手怎么划，脚怎么蹬，手和脚怎么协调。我很快掌握了动作的要领。最后，在教练的精心指导下，我经过不断地刻苦练习，终于学会了游泳。有时候，我还可以到2米深的深水区去游呢！游泳的`时候，我就像一条灵活的小鱼一样，或上或下，或深或浅，多爽啊！
我学会了游泳，再也不怕水了。从此，每当妈妈一提起游泳的时候，我都会高兴地说：“好，我最喜欢游泳啦！”
我学会了游泳的作文400字 4
暑假里，我去学习了游泳。一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。
在教练的指导下，首先是要下水憋气。刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，终于过了关。
接下来的是抓在划水板上，要让自己能够浮在水面上。我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。这样子，就比较容易让自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池边的`扶手练习蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。我照着教练的口诀练了一遍又一遍。
第三天，教练让我正式下水游泳。没想到，一时紧张，不小心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我终于学会了游泳。
这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。
我学会了游泳的作文400字 5
夏天，看到别人天天在游泳池里游来游去，自己挺羡慕。上个暑假，我开始了我的游泳之旅。
来到游泳池，“哇”，我大叫一声，里面游泳的人可真多呀！真像大海里正在游来游去的欢快的小鱼们。我换上游泳服，信心满满地跳进泳池。我的妈呀，里面的水可真凉啊！我又向前游了几下，“咳咳”“咳咳”，我居然呛水了，看来没有人教还是不行啊。
我的教练是个很温和的人。开始训练了，教练让我先上来，让我把基本功练好了再下水去游。教练让我趴在垫子上，手把手教我，不一会儿我就觉得学会了。可再一下水，我的手脚又像被施了魔法一样，就是不听我的'话。我想：我一定要加油控制好你们俩。可他俩仍然不听我的话，再加上教练东说一下，西说一下，我哇哇大哭起来。教练走过来安慰我说：“每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功！”
于是，我练了一圈又一圈，听从教练的意见，时时练，天天练，终于有一天，我成功了。
教练说的那句话：每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功！这句话让我一生受用。
我学会了游泳的作文400字 6
在一个烈日炎炎的夏日，我和爸爸约定去仪化游泳馆游泳。
当我们来到仪化游泳馆的'售票口时，排队的人排成了一条长龙。我和爸爸飞快地跑到队伍后面排队，等了好久，终于买到了票。我拿着票从检票口走进了游泳馆，一切准备妥当之后，我大步流星地来到了泳池边。
我“扑通”一声跳进游泳池，结果喝了好几口水。等爸爸来时，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答应了。只见爸爸双手用力挥动，大腿带动小腿飞快地摇着，头时不时伸出水面换气，一溜烟就从泳池的起点游到了终点。爸爸游回来之后对我说：“游泳时，要挥动双臂，腿部要大腿带动小腿，当手臂挥动两下时把头伸出水面换气。好了，你按要领游一遍试试。”我点了点头，深深地吸了口气，然后一头扎进水里，拼命地游着，身后溅起了水花。我不时地冒出头来换气。游了一个来回后，我已精疲力竭。爸爸对我说：“儿子，你学得挺快的呀！”说完，给我竖了一个大拇指，我高兴地笑了。
此时此刻，我心里比吃了蜜还要甜，因为我不仅得到了爸爸的夸奖，还学会了游泳。
我学会了游泳的作文400字 7
学会了游泳，让我又爱又怕，为什么呢？让我慢慢告诉你吧。
请看：暑假里的一天，我缠着爸爸学游泳。可是一到游泳池，我呆住了！呀！水好深啊！我能行吗？正当我犹豫时。爸爸说：“爸爸相信你，你肯定能行的！”然后伸出一双大手就把我推下了游泳池。
我在水中扑腾了几下就要爬上岸，但是看到爸爸严厉的目光我怔住了。我只好偷偷地走向岸边，还没靠岸，爸爸就又把我向远处推去。我扑腾几下，鼻子里灌进了水，口里好像吃了酸梅汤。就这样，我一次次被爸爸推向水中。在一旁的'妈妈开始看不惯爸爸了，不停地呵斥爸爸，可是爸爸却像没听到似的。还是这样重复着这样的举动。我看到妈妈快要急疯了，不住地喊我快划水快划水。妈妈求了爸爸好久。最后他才把我像捞海螺一样捞上来，让我休息。
过了一会儿，冷不防，爸爸又把我给抛进了水里。我想：“我自己要来的，可要坚持住啊！”我不停地手脚并用，咦！人轻飘了许多，我不再那样害怕。一直扑腾，一直扑腾。也不知道什么时候我可以自由划动了。
啊！我就这样学会了游泳。但是老爸这样的教练方法，让我晕啊！
我学会了游泳的作文400字 8
这几天一直很热，在岸边练习的我们浑身是汗。正当我们叫苦连天时，教练终于让我们下水了。我们十来个学员，高兴得欢呼起来：“下水啦！”
“扑通，扑通”，我们像小鸭子似的'，挨个跳入清澈见底的水中。“呀！水好凉”冷得我一下跳了起来，没想到，水里这么冷！过了好一会儿，才缓过气来。我们在水里反复练习了换气、滑行等基本动作，很快，我们就掌握了要领，这令我很得意。
经过几天的学习、练习，我觉得我已经会游蛙泳了。这时，教练说到：“从今天起，我们不用浮板了，自己在水里游。”在教练的指挥下，我们排好队挨个的向教练指定的地点游去。该我了，我很紧张。默默地唸着教练的口诀：划手腿不动，收手又收腿，先伸手后蹬腿……可当我一下到水里就是顾得了手就顾不了腿，顾了腿就顾不了手。幸好这是儿童池，但我还是被水呛惨了。这时我才明白，我什么也没学会。原来，光有理论是不行的，看来，我还要好好练习才行。
我一定要学好游泳！和妹妹比赛。
我学会了游泳的作文400字 9
这个夏天，发生了一件令我自豪的事，就是：我学会游泳了。
第一天，我和妈妈一起去学游泳。我和妈妈穿上泳衣，戴上泳帽，还有能在水下看得清楚的游泳眼镜。我一进水就觉得冷飕飕的，全身发抖，怎么也不敢游。妈妈看到王教练来了，说：“教练，教教我儿子吧！”教练答应了。教练给了我泳板。正在这时，又有几个学游泳的小孩来了，教练对同学们说：“今天是自由活动。”同学们异口同声的说：“好啊！”我游的时候，本来想往前游的，我脚一动，怎么往后了呢？我觉得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。过来一会儿，教练说：“下课了。”正好我也游到了最后头。回到家，我把今天所发生的.事讲给了妈妈，妈妈被我逗笑了，我决心一定要学会游泳。
第二天，我又去学游泳。教练正在对同学们讲游泳的动作时，我已经把教练的话全都记住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接着把手收回来；第二步，脚是先并拢往后蹬，然后往外伸，最后合拢收回。我按照教练教的动作游了起来，没过多久我就学会了。这时，我真的是个聪明的人啊，学的这么快！
学游泳好简单！
我学会了游泳的作文400字 10
我小时候不会游泳，直到一年级的那年暑假，光大花园里举行了游泳训练班，妈妈帮我报了名。开始上课的那天，我怀着又好奇又害怕的心情，站在教练的面前。
上课的第一天，教练让我们练习在水中蹬腿，又让我们体验在水中浮起来的感觉。我们心里都很害怕，一个个大呼小叫地不敢下水，有的同学还吓得直哭。教练很严厉地让我们一个个地来做动作，在身上套上浮板在水里浮着。经过这一关，我觉得水并不像想像中的那么可怕了，还挺好玩的。
第二天，我们开始用浮板在水中打水前进了。我游了一圈又一圈，觉得很累，又觉得很兴奋，我终于可以在水中前进了，虽然要靠浮板帮助我，但我相信只要我努力练习，一定会很快学会游泳的`。
接下来的几天里，教练教我们游蛙泳。我认真的记着教练的动作，手臂向前划，拨水，吸气，再蹬腿。说起来容易做起来难，我总是学不好怎样换气，还喝了好几口水。在教练的再三示范下，经过不断练习，我居然游得有模有样了。很快，我就掌握了怎样游蛙泳，可以自已在池子里自由活动了，教练表扬了我，就去教其他的小朋友了。我转头一看，爷爷在外面朝我直竖大拇指呢！我心里美滋滋的，因为我学会了一项重要的本领，就是游泳啊。
我学会了游泳的作文400字 11
“快点，快点，妈妈，再不去的话天就黑了，再游泳就有点凉了。”暑假里，我回到了老家，看见别的小朋友拿着游泳圈去河里游泳，我就跟妈妈闹着，也想去游泳。
一大早，我就起床了，一看才7点钟，我一直等到9点钟，妈妈才醒，我们吃过了午饭，休息了一会儿，就出发了。在路上，我叫上了王硕。我们三个人来到了田家，往里走几百米，就看到了一个小水池，几棵大树遮住炙热的.阳光，我和王硕带上游泳圈，迫不及待地下水了。
王硕拍了拍我，笑着说：“我们俩比一比谁跑得快。”我大声说：“好啊。”我们俩站在一排，“一二三”开始，王硕飞奔向前，我脚站在地上，一跳，向前一冲，冲到旁边去了。正在得意的时候，王硕又跑到了前面，我继续一冲，结果冲到深处了，脚落不到地，漂在水中，使不出力气来。快要失败的时候，我想出了一个方法，就是坐在游泳圈上脚打水向前冲。“哗啦呼啦”，水花四溅，“耶，我赢了，哈哈哈……”此刻，阳光洒射在水面上，波光粼粼，清风吹来，让人神清气爽！
我爱游泳，更爱游泳时的那份快乐！
我学会了游泳的作文400字 12
在最初的一个星期里，我盼望着早点下课，只能虚度时间。但后一个星期可就不一样了。第二个星期的第一天，该弃掉所有的漂浮工具了。这次，我很乐意弃掉身上的“负重”，挑战一下自己。结果，我很快就游到了对面，大获全胜！
一进游泳馆，就闻到“熟悉的味道”。上了二楼，我们见到一个一米五深的`游泳池，我悬着的心放下来了一点。可没想到那是“虚惊一场”，我们越过那个小游泳池，向一个两米二深的大游泳池走去！我不禁打了个冷战，心提到了嗓子眼，想：这该怎么办才好啊？！
我不会闭气，等闭气下水之后，就什么都忘了，只会在水里吐泡泡、乱挣扎，还呛了好几口水。简单来说，我就是个“旱鸭子”。
两个星期转眼就过去了，所有的努力都有了收获，我不再害怕游泳了。我学会游泳了！
我之所以惧怕游泳，是因为我怕溺水。但游泳是一种求生技能，越大越难学，学了会更好。所以，我一直都很纠结学不学游泳。温暖的春天过去了，炎热的夏天来了，正是游泳的好时机。妈妈也趁着这个机会给我报了名。但我不太乐意，甚至想过退学。
我学会了游泳的作文400字 13
我的课余生活丰富多彩，像一座七彩桥，比如画画、跳舞、唱歌……都是我的强项，但是我最喜欢的'是游泳！
有一次，我看了奥运会游泳健将的比赛，我觉得很有趣，我想：如果我能像一只青蛙一样在水里游，应该很有趣。后来我和妈妈说了我的心思，妈妈就给我报了游泳培训班，从此我学习游泳的大门开启了。
第一次到游泳馆，我一进游泳馆又兴奋又紧张。我站在那儿一动不动，我的身体好像不听使唤了，老师走过来，把我“扑通”一声推进水里，害我喝了一大口水，呛得我鼻子红得都不成样子了。老师给我拿了块浮板，让我在水中走几圈适应一下，我试着走了几圈，就慢慢克服了恐惧的心理。
第二课学浮水，我拿着浮板努力把脚向水面靠，但是脚好像不听使唤，一只在上，一只在下。老师看穿了我的心思就说：“只要多练，一定没问题。”最后，经过反复练习，我真成功了。
第三课学蹬腿和换气，我学会了蹬腿，但是换气太难了，一时学不会。老师给我了一块浮板，让我蹬一次腿，换一次气，最后拿掉浮板，也可以游了。
现在说起游泳，可是我的拿手好戏！
我学会了游泳的作文400字 14
如果你问我，我最喜欢的课余活动是什么?你一定不会想到，就是那个以前让我讨厌又害怕的游泳。
那时候，我经常想，游泳一定挺可怕，那湛蓝湛蓝的水虽然很漂亮，但深不可测，神秘极了。可是看着在水里自由自在游着的人们，我好羡慕，也许学会了，就不会害怕了吧?
记得那是个大晴天，很热，正是学游泳的大好时机，我兴奋地叫着：“爸爸妈妈，我想去学游泳!”“好啊，要勇敢些哦!”妈妈说。
我紧张而高兴地来到游泳馆，开心地想着：马上就要发现水的秘密啦!可是我，一下水，就觉得它让我很不舒服，压得胸口闷闷的，摆好姿势挣扎着，却一个劲往下沉。好烦啊!
虽然开始的几天我游得一点也不好，可我一直努力着，终于有一天，我成功了!我能独立地游一圈了!
从此，游泳带给我无穷的快乐，和好朋友约好，我和她来了一场游泳比赛，后来又比起了闷水，看谁闷得更久。瞧，我真的，真的发现了水的`秘密，原来，游泳池的水一点也不深，水底下藏着很多灰尘。
我学会了游泳的作文400字 15
过生日时，人们都会对过生日的人说：“许个愿吧！”在一个特殊的时刻，说出自己的心愿，表达的是对明天对未来美好的向往。我们每个人都有自己的心愿。我的.心愿是能在这个暑假拿到游泳毕业证书。
今年暑假，我报名参加了游泳学习班。为了能游泳顺利毕业，我每天认真练习。首先，教练叫我学憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服，使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。我终于学会了憋气。三天过去了，教练开始教我蹬腿了。我熟记要领，可到了水里，我又忘了换气，忘了蹬腿，手脚乱舞，在水中简直像只张牙舞爪的螃蟹。我连连喝了好几口水，差点哭出来。但我咬咬牙，下定决心要学好游泳这项本领！
我久久等待的那一天终于来到了。这一天，我们要游泳过关考试了！考试的内容是在深水池里游11.5米。轮到我的时候，我有点紧张。但我鼓起勇气，勇敢地跳了下去。“啊！我游过了11.5米。”我太高兴了！
我顺利拿到了游泳毕业证，我实现了我的愿望！
我学会了游泳的作文400字 16
夏天快到了，我万分兴奋，因为爸爸妈妈又会带我去游泳池游泳啦！
自从读幼儿园，爸爸让我报名上游泳班后，我对游泳慢慢产生了兴趣，不久，我就学会了蛙泳。
我在学习游泳过程中还发生了不少趣事呢！
有一次学游泳刚回家，我意犹未尽，跳上沙发趴着，模仿蛙泳的动作，嘴里哇哇大叫，手舞足蹈起来，逗得全家人哈哈大笑。妈妈叫我去洗澡，“好咧！”我一改平时拖拉的习惯，爽快地答应了，立刻冲进浴室。妈妈见了，高兴得直夸我。其实我是想在浴盆里继续“畅游”一番呢！我把浴缸的水放得满满的，跳进浴缸里，小肚皮向上，兴奋地脚踢手打，玩了起来，顿时溅起一阵阵水花。我正玩得高兴，也不知过了多久，突然，浴室的.门开了，呀！妈妈正站在门外，脸色阴沉。只听她厉声喝道：“你知道你洗了多久了吗？快一个小时了！”我吓得立刻溜下浴缸，擦干身体，穿上衣服，跑了出去。后来挨了一顿骂，可我一点也不后悔。
游泳，强健了我的体魄，更磨炼了我的意志。我喜欢游泳！
我学会了游泳的作文400字 17
想起刚去游泳的情景，至今还有点激动与紧张。
那天，我早早就催妈妈带我去游泳，但妈妈说她不会游。于是，她叫了一位阿姨来教我游泳。
来到游泳池，阿姨教我先做准备运动，再做基本动作，最辛苦的要算是训练“蹬脚勾脚”的动作了。阿姨托着我的下巴，她教我一双腿脚在水里反复做“蹬脚勾脚”的动作。也不知做了多少次，我的.肚子被挤压得有点疼，腿脚似乎不听使唤了。可我还要坚持训练，想早点学会游泳，能在水中自由自在地漂游，那该多舒服。于是我下定决心，不怕疼、不怕累，这样坚持练习了好几天。有一天，她叫我自己游，开始我有点害怕担心不会游，阿姨看出我的心思，叫我试试看。我见她就在我的身旁，于是壮着胆子，照她说的动作慢慢地向前游去，我能游起来了！我情不自禁地欢呼着：“我学会游泳啦！”
现在我能在水中自由自在地游来游去，同时也明白了一个道理：站在岸上是学不会游泳的。我想，不论是做事，还是学习，都要勇于实践，不怕困难，才能成功！
我学会了游泳的作文400字 18
这个暑假里，妈妈帮我们报了游泳班，我们去奥体中心学习。
到了游泳馆里，看到虽然教我们的是女教练，可她教学起来一点都不含糊。她先让我们在岸边做了热身运动才可以下水。在水中，先让我们八个小孩一起手拉着手在来回走了两趟。等到我们全身的细胞差不多都活跃起来后，就让我们在水中学着换气。一开始我很紧张，怕做不好，可后来我看到旁边比我瘦小的小女孩在认认真真的做时，我也大着胆子按教练教的方法做了起来。结果出乎我的意料，在八个小孩中，我的撇气在水中的.时间是第二名，还受到了教练的表扬，这让我的信心大增。第二步，教练让我们手扶着台阶，头在水下，慢慢的让整个身子飘起来，没想到，我还是照样做到做好了。等我们完全可以浮起来开的时候，我们就开始学用脚蹬墙壁，手和脚不动，向前飘去。接着，就是开始叫我们学蛙泳的姿势。
在教练用心的教导下，在我们辛苦练习的情况下，到了第5天的时候，我们可以在游泳道上游个三、四米了。这个成绩真令我多开心、多兴奋呀！
可是，在游泳班学习的最后二天，我由于感冒了不能再去学了。可是，这次的学习经历却让我收获了很多：我相信，只要我符出了努力，用心的学习，一定可以取得好成绩的！
我学会了游泳的作文400字 19
游泳是我最喜欢的运动之一，而我是南通市少年游泳队的队员，我最擅长的是自由泳。
我的爸爸不会游泳是一只典型的“旱鸭子”，而我的妈妈稍微会点蛙泳，我们家里只有我和外公是游泳健将。我准备亲自当回老师，让妈妈上我的“提高班”让爸爸上“基础班”。
我们来到新天地游泳池，换好衣服下水游泳。我叫妈妈先给我游五个来回再过来，教爸爸给我捏住鼻子，在水上呼吸再水下吐气，连续做换气运动。然后手抓池壁做蛙泳蹬腿动做。我抓住爸爸的脚再从水地把他的.身子顶起来，一抓一合作十下，再划手，把所有姿势弄好后，给我游十个来回。这时我妈妈过来了，说游完了，我又叫他潜泳十个来回，而我却再游二十个。游啊游啊，两个钟头过去了。妈妈跟我说我这样总是游太无聊想跟我切撮一下，我就说我让你先走，我再来，妈妈答应了。妈妈脚一踩池壁冲了出去过了一会儿，我也冲了上去谁知我以箭般的速度冲过了妈妈，赢得了比赛。
今天我知到了当一位老师不容易，作学生也不容易只有互帮互助才行。
我学会了游泳的作文400字 20
我报名参加了暑假游泳。第一节课，我穿上漂亮的泳衣，等教练教我们都游泳。教练来了，我就冲过去跳进水里。教练说：“先别跳，先热身，防止抽筋。”我赶紧排队，让教练教我。教练做动作，我们跟着做，我才知道这是游泳——热身的第一课。
最后，我们可以下水，但是我们都不知道怎么游泳。这时，教练吹着口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走。”我很惊讶，心想，这怎么能叫游泳呢？明明是走路？于是我无精打采的走着。教练看到我，知道我的想法，笑着说：“有些人不会爬，但想飞。怎么才能把事情做好？”一听到教练在说我，我赶紧打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是让我们先适应水中的活动。
走了几天后，我们开始学习青蛙游泳和潜水。蛙泳不是像青蛙一样四条腿游泳吗！我心想，游泳没那么简单，手脚总是不协调，然后在教练耐心指导下学会的.。学潜水，教练让我们在水里偷看一下，看谁花的时间长。第一次只扫了5秒，第二次和第三次扫了两秒三十秒。当我瞥见自己的呼吸时，我变得像一条小金鱼，吐出美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，所以我更努力的练手练脚。
两个星期后，我终于可以在水上自由漂浮和游泳了。感觉自己像只快乐的小青蛙！
我学会了游泳的作文400字 21
相信大家都有很多本领吧，有的会溜冰、有的会打羽毛球、有的会打乒乓球等等。而我也有很多的本领，在这里就不一一列举了，下面我要说的是其中一个本领——游泳。
那是在一个炎热的夏天，爸爸妈妈带我来到飞山谷学游泳。刚开始时，教练让我学憋气，因为我不怕水，所以很快就适应了。相反，和我一起来的一个小伙伴却迟迟不敢把头埋进水里。她很羡慕我，因为我学得很快，一节课就可以升级到下一个装备。但我的姿势却不太好，可能是我天生有些性急的.缘故吧，导致手脚没有控制好。
有一次，教练让我把游泳圈摘掉，学着不靠游泳圈游。我心想：这也没什么难的，和没摘掉游泳圈游还不是一个样。但很快我就尝到了苦头，摘掉游泳圈游泳和没摘掉是完全不一样的。开始时，我还可以适应，慢慢地，我有些撑不住了，呛了好几口水。我有些想放弃，可我脑海里忽然想起妈妈曾经对我说过的话：不经历风雨，怎能见彩虹。于是，我打起精神一圈一圈奋力地游着。
功夫不负有心人，不到一个月的时间，我已经学会了蛙泳和狗刨式游法。是啊，不经历风雨，怎能见彩虹。如果不好好读书，怎能取得好成绩。
我学会了游泳的作文400字 22
在我小的时候我就特别怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，随着年龄的增长，我慢慢的喜欢上了游泳。
一天，妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣，戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水，我就像冰剑刺伤了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我赶紧爬上岸，只好看着妈妈游泳。
妈妈让我下来，我就说先让妈妈来教我游泳！妈妈只好先给我讲了游泳的技巧：“游泳的时候先要屏住气、往下游，让身子浮起来，而且你要多练习，不要害怕，妈妈相信你一定会成功的`。”我听了妈妈的讲解，然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀！差点儿呛死，喝了一大口水。
这时我对妈妈说：“妈妈，我不想学游泳啦，游泳真是太难学了！”妈妈批评我说：“遇到一点困难你就要退缩，真是太可惜了，如果你再坚持一下，你就会学会的！”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍，屏住气，双手拨水，两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不负有心人，一会儿我终于学会了游泳，我高兴极了！
这次游泳让我明白了一个道理：不管学什么都不能半途而废，要相信自己，坚持不懈，最终才能成功！
我学会了游泳的作文400字 23
每天中午，你都能在游泳馆看到我。我现在可是游泳馆的“名人”。
别看我现在游的挺好，一开始，我还真吃了不少苦头。前两年，妈妈把我带到游泳馆，我就开始了我的游泳路。开始的时候，我真的`很开心，套上游泳圈，我就可以去游泳池的任何地方，我开心极了。可是，第二天，妈妈就把游泳圈送人了，她说戴着圈永远都学不会。我只能在池边练习漂和憋气。我的活动范围一下小了很多，当时我真的打了退堂鼓，我觉得没意思。第三天，妈妈找来一个漂板，扔的远远的让我去追，不知不觉深的地方我也敢去了，我又找到了自由自在的感觉，真好，我好象会游泳了。
可是妈妈又下了“狠招”，她把我带去了深水池。一下去，我就有点不知所措，脚下像踩着棉花，因为深水池最浅的地方也有1.4米，完全把我淹没了，我只好拼命憋气浮上来，我前几天的练习有了用武之地，我发现深水池的浮力更大。就这样，我用了三四天就学会了游泳，当然了，水没少喝，耳朵也进了不少水。
现在的我可是“游泳健将”，我已经坚持三年了，我还要坚持。
我学会了游泳的作文400字 24
我最喜欢游泳。去年暑假，我学会了游泳。学会游泳后，我天天缠着妈妈带我去小游。有一次刚好下大雨，我缠着妈妈带我去游泳。我妈受不了我软磨硬泡，最后同意带我。当我到达目的地时，那里只有几个人。“太好了！”我高兴地说：“现在我可以游得更自由了！”我赶紧冲进更衣室。换好衣服后，我迫不及待地来到池边，跳入水中。就像鱼回到了水中。我在水里自由的'游着，很开心。我抓住池边，小心翼翼地向深水区移动。来到深水区，我轻轻推开池壁，流水把我带离池边。我像运动员一样在水上踩了一会儿，然后跳入水中，然后又浮出水面。水像光滑的绸缎一样抚摸着我，让我很舒服。突然看到一个大姐在游泳池里来回游了好几次，很神奇。我也想这么做，于是我开始从浅水游到深水，游啊游。在不到半个池子里，我已经筋疲力尽了。我以为我不能放弃。我很努力，继续游泳。很近，很近，啊，我终于到了游泳池。我成功了！我喜极而泣。临近黄昏时，我不情愿地回家了。
我喜欢游泳，因为它给我快乐和健康。
我学会了游泳的作文400字 25
我最喜欢游泳。去年暑假,我学会了游泳。学会游泳后，我天天缠着妈妈带我去一小游泳。有一次，天刚下过大，我又缠着妈妈带我去游泳，妈妈经不起我的软磨硬泡，终于答应带我去了。来到目的'地，那里只有几个人，“太好了！”我高兴地说，“这下可以更自由地游来游去了！”我飞快地冲进更衣室，换好衣服后，我迫不及待地来到池边，纵身跳进水里，就好像回到了水里一样，我自由自在地在水里游来游去，快活极了。我抓着池边，小心翼翼地向深水区移去，来到深水区，我轻轻一推池壁，流水带着我离开了池边，我一会儿学着运动员的样子踩水，一会儿潜入水中，一会儿又浮出水面，水就像光滑的绸缎一样轻抚着我，可舒服了。突然，我看见一个大在游池里来回地游了几圈，可厉害了。我也想这样，于是我从浅水区开始向深水区游去，游呀游，不到半个池，我就体力不支了，我想不能，我鼓起劲，继续游，近了，近了，啊，终于到池边了，我了！我高兴得叫起来。近黄昏了，我才依依不舍地。
我喜欢游泳，因为它给我了，给了我健康。
我学会了游泳的作文400字 26
今天，我和爸爸去市民中心的游泳池游泳。
走进游泳池，一股漂白粉味扑鼻而来，游泳池里挤满了人。记得上次游泳是去年暑假。下水前做好准备，跳入水中。因为入水前没憋气，吃了个鼻子酸，第二次尝试以失败告终。“啊！这是怎么回事？”爸爸急切地问。"我忘了蛙泳的基本动作."我羞愧地低下头，嗫嚅着，总是不好意思抬头看父亲。
来，我给你看深潭的基本动作。看好了，儿子。之后，爸爸跳进水里，却看到爸爸先是用拇指与嘴巴平行的方式合上双手，然后慢慢把手伸到前面，再往下划，向上吸进头，最后把头钻到水里。这个动作重复了几个回合。不一会儿，爸爸游到了对岸。看完之后又回到浅水池试了几次，还是不行。“我怎么了？我该怎么办？”突然，我绊了一下，掉进了水里。我本能地用胳膊使劲划水。这时，不知怎么的，我想起了一些蛙泳动作，在0点游了很久。稳定在8米。“干得好，继续。”父亲的鼓励和赞美传入我的耳中。我把头伸出水面，对着父亲笑了笑。
虽然游泳很糟糕，但我内心的.沮丧不言而喻。算了，从头开始，周末再来，一定要弥补损失。只要我努力，我会游得比以前
我学会了游泳的作文400字 27
游泳是我最喜欢的一项体育运动。我从今年的7月27号开始学游泳，一共12堂课，让我发生了巨大的转变—从怕水到热衷游泳。
自从我开始学游泳，我就喜欢上了游泳，也对它有一种特别的感觉。现在我来告诉你们一个学蛙泳的秘诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。我记得在学蛙泳的过程中我呛了好几次水，但是我也没有放弃，继续认真学习，从我上游泳班的'第六节课开始教练就说我游的很好了。
我学会蛙泳之后，我就越来越喜欢游泳，只要我有时间，我就会去游泳馆游泳。在游泳的过程中有许多大人向我请教，我心里当时简直乐开了花，感觉自己就像教游泳的小老师，我也教会了我的妈妈。我自己琢磨了一段时间后，发现竟然自学有点儿要学会仰泳了。我的下一个目标是学会自由泳，向我的偶像—孙杨不断靠近！
我觉得游泳不仅可以锻炼身体，也可以救人。通过学习游泳，我明白了：做什么事情都要坚持，遇到什么困难都不退缩，永不放弃，敢于直面各种挑战！
我学会了游泳的作文400字 28
暑假到了，母亲给我报了一个游泳班，可是我一点也不想学。
游泳对我来说真的是难熬，什么憋气练习，什么游泳姿势，什么手脚协调练习等等，反正是一堆的麻烦要我去面对，所以我上了两天就筹备打退堂鼓了，但是母亲却严厉需要我坚持。
先说憋气的难受，我从来没有憋过气，所以憋气对我来说太难了，在水中不小心就会呛水。再说需要的游泳姿势，趴在泳池边上手脚划动，又累又无聊。最难的是又要憋气又要做划水动作，我一直在这个时候沉下去，有的'时候还会喝几口水，真的是难受到极点了。
不知道呛了多少水，我终于可以在水中憋气了，然后经过多次的划水，我不再是下水就沉下去然后喝几口水的尴尬，我可以憋着气划一米了，越是到了后面就越是容易了，慢慢地我的憋气能力也好了大量，可以憋着气游出几米了，教练也夸我的姿势也愈来愈准则了。到最后我成了可以连续游出三十米以上的游泳小健将了。
真没想到我掌握了游泳！原来觉得很难的一件事，只须通过持续的坚持和认真的学习，也可以做的非常不错。
我学会了游泳的作文400字 29
我特别喜欢游泳。暑假我爸爸经常带我去游泳池游泳。游泳听起来很简单，但学习游泳需要努力。
我刚开始学游泳的时候，对游泳不是很感兴趣。教练经常让我们做同样的动作，我没兴趣。当我稍微会游泳的时候，教练会让我们在水里练习，有时我会累得几乎失去力气。读书的时候想过放弃，但是在父亲的鼓励下坚持下来了。
在学习游泳的同时，也让我明白了一个道理。如果你坚持做任何事情，对自己有信心，你就会成功。我学会了一句名言，“世上无难事，只怕有心人”。
虽然这个暑假我很苦很累，但是我收获了很多。学了几个游泳姿势；有自泳、背泳、蝶泳。我是水里的鲨鱼，我可以在水里自由的游泳。
每次在游泳池游泳，都有很多双眼睛羡慕的看着我。我很自豪能和青蛙、蝴蝶、自泳一起游泳，就像在舞台上表演一样。累了就平躺在水上休息，真的'很奇妙！我必须喜欢它。
游泳不仅可以锻炼身体，还可以磨练意志。这是我最喜欢的运动。如果你还没学会游泳，那就快点学会！还可以欣赏游泳带来的快乐！
我学会了游泳的作文400字 30
我学过许多本领，有唱歌、跳舞、画画……不过最令我难忘的就是学游泳了。
我那时八岁，来到名邦游泳池，到了浅水区，我的心里像十五个水桶——七上八下。教练教我先划水，首先用手向外划去，脚向外划，接着缩起来，再把头伸出水面，换口气……就这样，我反复地练习着。
过了几天，教练带我去深水区，给了我一个游泳包，叮嘱我说：“游泳包的带子要系紧。”我下了水，按照教练教我的步骤，先划水，接着脚向外滑，缩起来……突然“嘣”的一声，啊，我沉入水中，原来是带子松开了，游泳包脱离了我的身体。我心里害怕极了！心想：这次死定了！我拼命地挣扎，“咕咚，咕咚……”我被灌了好几口水。就在这千钧一发的.时刻，教练把我捞起来了。教练重新给我换了一个，带子再也没有断过。我高兴极了，系着游泳包更加勤奋地练习。
三天以后，教练叫我卸下游泳包，开始来蛙泳。教练趁我不注意把我推入泳池，我慌了，连忙死死地抓住扶手不放。接着，我深呼吸，沉进水里，手划水，脚一缩一伸……我像只快乐的青蛙轻松地游向对岸。“我会蛙泳啦！”我兴奋地说。
通过学游泳，我知道了一个道理：世上无难事，只要肯登攀。
我学会游泳了！
我学会了游泳的作文400字 31
有人爱好下棋，有人爱好弹钢琴，有人爱好唱歌而我喜欢的还是游泳。
我从小就非常喜欢游泳，每当看到那些人可以在水中自由自在地游来游去时，我就特别想学会游泳。于是我央求妈妈让我去学游泳，妈妈爽快地答应了。
刚到游泳班的时候，教练先教我们练潜水，我想：这么简单的也要练？于是，我不管三七二十一，吸了一口气，就把头伸进了水里。结果还没过几秒，我就喝了一口水，把我弄得手忙脚乱。后面又练了几次，都是以失败告终，让我都有一些不想学了！后来在教练的细心指导下，我经过反复的练习，终于学会了憋气。接下来，教练便开始教我们怎么游了。可是刚开始，我们都浮不起来，教练只好在我们的.背上都绑上了浮板。我们这才浮了起来。于是我们便在教练的指导下，手脚并用，像一群戏水的鸭子似的，在泳池里游来游去。半个月以后，我终于学会了游泳。泳池旁边树上的小鸟在叽叽喳喳地叫着，好像在为我加油。教练也为我的成功竖起了大拇指，我开心极了！
游泳，它不仅能让我们强身健体，还能给我们带来许多乐趣！我爱游泳！
我学会了游泳的作文400字 32
暑假里爸爸给我布置了两个任务，一个是学会游泳，另外一个是学会骑自行车。
那就先说游泳吧。妈妈把我送到叶老师那儿进行一对一的辅导，叶老师是一位经验丰富又温和的好老师。第一天，叶老师教我憋气，开始的`时侯只能憋几秒，练习几次后就能憋十秒了。第二天叶老师开始教我蛙泳的蹬腿动作，收、翻、蹬，几次下来觉得太单调了，但叶老师说只有练好基础动作才能学会蛙泳，练了整整一节课。第三天下水练蹬腿了，一开始扶着浮板后来离开浮板练。第四天开始加上手臂动作和换气了，蹬三下腿划一次手换一次气，几次练下来我可以游三四米了。
又练了两天叶 师要给我测试一下，我一口气游了半个泳池十二点五米，叶老师和妈妈都很惊喜，想不到我一下子能游这么远了。十五米、二十米，我一天天进步，最后一节课我游了二十五米，整个泳池的长度。叶老师还趁我不注意把我推进了泳池里，我也游到了岸边。
后来爸爸又带我去了几次游泳馆，我越游越远，最后游了五十米 ！
我学会游泳了！
我学会了游泳的作文400字 33
我喜欢做很多事，但总是半途而废，不过有一件事，我一直都很喜欢，渐渐地，它成了我的特长，那就是游泳。
记得我第一次游泳的时候，还是二年级的第二个学期，那个时候我连浴缸都不敢进，更别说到河边游泳了还记得那一次暑假爸爸回来了，就对我说：“你想不想去游泳啊？”你看我游泳的器材都买好了，我说：“我不想去，万一我淹死了谁负责啊！”“你就这么怕吗？”爸爸说。“我今天一定要带你去游泳。”说着，爸爸就把我拉上车了，车子开了很久，到了游泳的地方，我待在车上肯不下去，爸爸无奈，只好使出他的绝招——拉。
把我拉下了车之后，我又被爸爸拉下了水，这才知道游泳的乐趣，我瞬间喜欢上了游泳，当然干泡在这里是不行的，应该要让爸爸教我。问完之后才知道游泳的`第一个要素是潜泳。我试了一下，不到一秒钟我就浮到水面上来了，还喝了几口水，就这样反复测试，最后终于学会了游泳。接着我和爸爸潜进水里去摸鱼虾，和田螺。摸了很多，回到家，妈妈看见我。就问我：“你学会游泳了吗？”我骄傲的对妈妈说：”学会了”
游泳，不但丰富了我的生活，还为我生活添上了绚丽的色彩，还能修养我的身心，真是一举多得的美事啊。
我学会了游泳的作文400字 34
中午，火红的太阳挂在天空，美好的一天又来了。
我、彭钟慧、覃志帅和垚楠去天星坪学游泳，我们一路上唱唱跳跳，一会就到了游泳池，我们换好衣服，坐在游泳池旁等待教练来指导。
教练来了，他说：“跳水。”我们一个个跳下水，水花四处飘洒。
教练首先给我们示范了蛙泳的'动作，他把每个人的动作摆标准，然后让我们练习练习，我们需要做的动作是换气，练习了不久，教练要来检查了，我们一个个都很紧张，教练把名次排好，让我们从对岸游到教练身旁，又游回去，当每个人游完的时候，教练就会说：‘‘非常好或者不错等。’’到了我的时候，我非常紧张，当我游到教练身旁，教练说：“不错”我很高兴，教练刚说完就告诉了我正确的手上动作，可是我就是记不住。
不一会就下课了，我、彭钟慧和垚楠就玩起了地雷爆炸，我们请覃志帅来完，覃志帅不肯来，我们只好三个人来玩，我们锤子剪刀布决定了垚楠来抓，他抓到了我，我又抓到了......
玩了半个小时，妈妈叫我回家了，我们就各自回家了，明天我们还会见面的。
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