跑操作文
在日常学习、工作和生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的跑操作文 ，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跑操作文 1
新的一学期开始了，在这个新的学期里，我们除了上午第二节课后的课间操外，我们又增加了一项锻炼身体的项目，那就是"跑操"。
我们每天下午第二节课后，我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人，后面站一个人，然后每个班靠左的一列队伍向后转，听老师的.命令，开始匀速跑，由体育班长带着我们跑。我们一直跑到站在后面的那位同学那里，然后调头在跑向站在前面那位同学那里；我们每两人中间都有一定的距离，这使同学们不会挤在一起。
我们每次跑操都会跑五分钟左右，我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵，这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着，在快要停的时候，老师都会让我们走起来。
每次跑完操我们都会累的上气不接下气，这是因为我们缺乏锻炼，所以才会累成这样。
跑操作文 2
我们学校举办了一次隆重的跑操比赛。
下了第三节课，音乐响起，我们便快速的整好队伍，踏着整齐的步伐跑向了操场。到了等候区，我们各自来到了自己的位置，其他班级也陆陆续续进场了，大家整齐的排号一个个方阵。那场面犹 如奥运会队员一样壮观特别是操场中央非常显眼的“TSYF110”那几个大字，是由同学们列队组成的，它是那么的.整齐和端正。
只听见老师一声令下：“跑操比赛开始”，操场上立即响起了脚步声和口号声，声音是那么的洪亮，回荡在整个校园。我们个个精神抖擞，昂首挺胸，心中燃烧起运动的激情。
虽然今天天气比较炎热，我们大家都满头大汗，但是并没有磨灭我们心中的斗争。这次跑操比赛，让我明白了只要团结一心，坚持不懈就能够成功。只要勇往向前，不被困难所打倒，就一定可以 取得成功，取得辉煌的胜利。
跑操作文 3
下课了，跑操的时间又到了，同学们排着整齐的队伍，高高兴兴来到了操场。
只听哨声"嘟嘟"一响，我们开始跑操了，从远看，我们班就像一个五颜六色的'大花环，一直在跳舞呢！我和同学们围着操场，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我们班的同学就累得气喘吁吁，上气不接下气了，而我却一点也不累。直到哨声又"嘟嘟"响起，我发现同学们都在欢呼"耶！"我想：这一定是他们太累了，不想跑了。我对同学们说："看来你们一定要多加练习哦，这样才能和我一样，跑得快，跑得好呢！"他们都同意我的看法。
坚持每天跑操，既能锻炼身体，又能健康成长，我觉得，真好！
跑操作文 4
健康的身体是革命的本钱，为了锻炼同学们有一个强健的`体魄，学校提出了千米长跑活动，在跑操这一环节，充分调动学生的积极性，首先，从班级口号的选择，同学将去年的旧口号进行了删改，使之更符合今年的需要，组织形式上，同学讨论，由班长领头压步伐，保持和五班的间距适当，体委田文浩居中调排面，重点关注步伐是否统一，各派又选了一个小排长专管排面整齐，经全班讨论，选出嗓子响亮地石建章、张震、幺铮负责喊“一二一”，基本上，几圈下来，我班都有口号相随。班主任压后，关注整体。对个别说话的罚跑圈。大家统一穿校服，老师带头少穿，和大家一起跑。
我班每天都跑得齐且静，不管前面有谁当路，我班都在一二一得口号声中一直跑到水泥地面。我班人数相对兄弟班少，且孟环、陈笑雪、崔文璐、刘津言自身有病，不能剧烈运动，每天跑操人数好像少，实际是全的，因为保证班级的出勤率，我班学生有病也坚持，轻易不下跑道，石建章，武楠早上打针上学，跑操照常坚持，张鑫武楠、幺铮等同学平时很费心但喊号声音大，我也因此表扬了他们，并上了班级周报和博客，增加他们的自信心。
跑操作文 5
跑操自从从小广场上转移到操场上，跑步量也增加了不少。
昨天天气气温刚刚开始回温，我穿上了带毛的卫衣，在跑步时，老师也是临时将两圈改为三圈，我刚开始也不觉得很困难，跑个一千米对我来说十分轻松，但刚一开始跑，太阳公公就从云层里探出头来，射出耀眼的光芒，顿时感觉身上火辣辣的，本来穿的就厚，再加上太阳的，直线照射一圈还没跑完，自己就已汗流浃背，感觉自己在蒸桑拿。三圈下来累，也不是很累，就是太热了，卫衣已经全湿透了，贴在背上很难受。今天收到了昨天的'教训，将带毛的卫衣换成了短袖。跑操时虽然在太阳下跑步也很热，但确实比昨天舒服太多了，一天1200米，确实有点让我吃不消，昨天第一次不是太累，但今天就有些乏力了，身体素质这个东西真不是一天就能练好的，需要日积月累。在跑步时，我也测了一下心率，平均心率也是出意料的高到了162次每分，要不是有记录，连我自己都怀疑是是手环坏了，我远高于正常运动心率水平，可能是因为我故意缓慢呼吸为了锻炼耐力的原因吧。
跑操可以增强自己身体素质，也是学校长期以来的习惯，要坚持下来。
跑操作文 6
今天不知怎的，温度又升了上去。看来夏哥哥又重整兵马，把秋姑娘打败了。
今天上午，刚下第一节课，我们就要下楼跑步了。这是为什么呢？请听我慢慢道来
上周五，我们课间操跑步时没有跑好，被学校通报批评了。于是，谢老师就让我们在第二节课跑操了。我们重新排好了队伍，我是第二，排的第5号，当上了小队长。
老师说：跑步的时候，那一排被我点到，放学后留下来加练10圈。我们听了之后大吃一惊，我可不能松懈了。
跑步走！体育委员喊到，我们立刻跑了起来，而且十分谨慎，生怕一不小心跑快或跑慢被老师抓个现行。时间过得很慢很慢，不知过了多久，才提心吊胆地跑了一圈。
老师又让我们一排一排跑，跑步走！我扯着嗓子喊到。一、二、一；一、二、一。十分紧张，不出一会儿，我已经出得满头大汗了。
立定！谢老师说到。我们立刻站好，好像比军训的`时候站得还要好，和木头人一样。
叮铃铃下课了，其他班的同学还在楼梯上，我们就已经站在自己该站得位置上了。我们在跑步时全力以赴，希望跑出一个好成绩。
果然，功夫不负有心人，我们班被学校表扬了！虽然我们班被表扬了，但是我们还有一丁点儿不足之处，我们会努力改正，争取下一次跑地更好。
跑操作文 7
当熟悉的音乐在耳畔响起时，跳操开始了。
大家对跑操热情多么高涨！瞧，朱秋璇主动带头弹跳起来，而阎宇同扯着嗓子大喊口号，酷爱跑步的王凌峰则在马不停蹄地跑着，我呢，就跟着节奏一步步向前跑。
这时，一个令我们异常兴奋的消息传来：所有的老师要和我们一起跑步啦！“什么？老师也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝闻说道。“是啊！”……同学们纷纷窃窃私语起来，连一向不大爱说话的丁欣怡也不禁笑了起来，呵呵，跑步的队伍壮大啦！
不一会儿，一去“老师跑步队”出现在我们的.面前。忽然，陈雨星大叫起来：“快看！”我转过头去，原来是体育老师和科学老师在比跑步呢，这引起了不少同学的关注。一场激烈的跑步比赛开始了，别看科学老师个子小，但跑步不错呢，一开始是体育老师领先，但后来，科学老师越跑越有劲儿，越跑越快了，追上了体育老师，武一帅涛涛不绝地解说着“亲爱的观众朋友，你觉得谁会胜出呢？请发送短信……”同学们一边看着比赛，一边暗暗地为他们加油。最终两人打成了平手。
跑操结束了，大家的脸上红通通的，都很开心，这次跑操太有趣了。
跑操作文 8
这个学期活动特别的多。篮球赛的余息还未飘散而去，我们便又迎来了跑操比赛。
记得在初一的时候我们特等奖的辉煌战绩。现在，老师们心中的胜者是八班。
尽管大课间练、体育课练同学们都担着一伤忧心。足球赛已经输了，跑操我们又怎么能再放弃这次扳回颜面的机会呢？
周一这天下午，我们整整一节课都在练跑操。在练习的过程中，不论是什么时候，总有同学不专心，总有同学错了腿，总有同学反了手。
跑操比赛，给我们班一种莫名其妙的紧张感。尽管觉得自己实力不够强大，没有充裕的底气和自信，关键时候也还是不能够掉链子的`同学们将上事先准备好的足球服，白跑鞋。最起码气场还是要有的。
跑操比赛的时候，所有同学都拿出精神来了。尽管不知道冠军是不是我们的。但我们始终保持着冠军的精、气、神！
到了最后，我觉得您是已经不再重要了。我希望六班记住：“谦虚使人进步，骄傲使人落后！”尽管在正式比赛中得到好的名次，平日的练习也应该认真专注，只有一时的风靡，是一片废墟。
跑操作文 9
寒冷的冬天来了，北风呼呼地吹着，树上的叶子都变黄了，一片片落下来，就像美丽的蝴蝶跳着优美的舞蹈。
在我们学校里，每到冬天的.这个季节，都会进行一样有意义的运动----跑操。每天的第一节课后，就是我们活动开始的时候。
从温暖的教室里出来，凌冽的寒风吹来，钻到我们的脖子里，我们就像被冻着的小鸡一样，迅速的聚在一起取暖，不由的感叹一句：好冷啊！
彭老师让我们排好队形去楼下操场。只听广播里的一声哨响，我们立马随着广播里的音乐动了起来，嘴里喊着口号，一圈跑下来就感觉寒风没那么刺骨了，两圈跑下来我们的身上都热气腾腾的，感觉冬天也不是那么寒冷了，同学一个个也都来了精神，最后我们在音乐声中结束了今天的跑操。
跑操----锻炼着我们，让我们在这寒冷的冬季，一直有一种坚韧的力量。让我们磨练心智，打磨我们的身体，让我们变得更成熟，也更阳光。所以让我们来珍惜这跑操时光吧！
跑操作文 10
一个阳光明媚，万里无云的星期天上午。学校举行了跑操比赛。
首先开场的是五年级，他们一个个井然有序，精神饱满，脚步轻盈。我心想：要是不像他们那样，我们班难道会是跑最后一名吗？我一定要对齐，决不跑歪。
在响亮的'铃声中，五年级跑操结束了。接下来就是我们四年级跑操了。我们走上跑道双手握拳，抬到胸的两侧，做好了跑操比赛的准备。“滴——”清脆的铃声打响了，先原地跑步。在心中告诫自己：我要放松，可不能为班级拖后腿。
开始跑步了，我均速前进，并用余光瞟瞟自己这一排的同学，看看自己有没有对齐。我心想：要是因为我一个人而影响集体，那我不是故意让班级落后吗？我肯定要跑整齐！
一圈跑过去了，我已气喘吁吁，但是还要坚持向左对齐，我慢慢的跑，希望能和左边对齐。我已跟上队伍，二圈跑完了，我的努力没白费，终于停了下来，四年级的跑操比赛终于结束了。
接下来是趣味活动。我们玩的很开心，马上运动会结束了。我明白了什么都要团结。
跑操作文 11
星期五下午，碧空如洗，万里无云。我的心情和这天空一样晴朗，因为全校要进行跑操比赛，我们都非常期待。
我们穿着红色校服戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍，走到了操场上。只见，各个年级排着整齐的'方队站在操场上。远看，操场像一片红色的海洋。同学们的心情既紧张又兴奋。
王老师一边给同学们整理衣服一边嘱咐我们：“都打起精神来，好好跑，争取第一名，我会好好奖励大家的”老师接着又强调：“四人一定要对齐，脚步要注意节奏。”我们听了都暗下决心，一定要跑好。
我们三年级首先入场，我们非常紧张，生怕有一丝失误。歌声响起，我们跑得整整齐齐，连节奏都是一样的。楼前的法桐摇晃着手臂，好像在给我们喝彩、加油！体育委员喊起口号非常响亮，在他的带领下，我们班的口号响彻云霄。
跑操比赛结束了，通过全班同学的共同努力，最终我们取得了理想的成绩——二等奖，我们欢呼雀跃起来。
通过了这次跑操比赛，我不仅收获了快乐还懂得了一个道理：团结的力量是无穷的。
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星期五早上，我们学校举行了跑操比赛，同学们各个磨拳擦掌，信心百倍，准备好好地跑操，力争取得较好的名次，为班级争光。
紧张的比赛开始了。随着裁判员清脆的'哨声，五年级一班的同学们乡里弦的箭率先跑了起来，二班、三班的同学们也不甘示弱，紧追不放，迎头赶上。紧接着我们五年级四班也卯足劲，随着刘明烁同学响亮的“跑步走，一二一，一二一”的口令，我们整齐地跑了起来。当行进到主席台前时，我们在刘明烁“五四，五四，齐心协力，永不言败”的口令的带动下，我们整齐划一地跟着喊了起来。当我们跑完第一圈时，就已经有点累了，但是还有一圈。我们又听见刘明说一声：“一二一，一二一。”当跑到主席台时，我们又跟着刘明烁喊起了口号。
回到教室，老师对我们说：“刚才碰上校长，校长说我们跑得很好！”过了一会儿，谭老师进来了对我们说“我们班跑了个第二，七班跑了个第一！”这次虽然没有跑第一，但是同学们仍然很高兴，我们下次一定能行。
跑操作文 13
今天妈妈要带我们去跑操，一早妈妈就叫我们起来，姐姐最先起来，人后妈妈叫了我好几声我才起来，我们本来是要去龙泉湖跑操的，可是姐姐不想再去龙泉湖跑操了，妈妈就让我们龙泉湖 边一直跑到武陟一中，我和姐姐问妈妈有多远，妈妈回答说：“1000米多。”我和姐姐都坚决，但是在妈妈的威胁之下，我们只好“认”了，我们“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在离目的地差 不多还有500米的'时候，妈妈却让我们不能休息一直向前跑，直到跑到终点。我和姐姐又一次坚决，但看着妈妈就要生气了，我和姐姐马上同意了，但我和姐姐跑了一会儿就累了，妈妈对我们说：“坚持 就是胜利，不要半途而废，只有养成这种良好的习惯后，今后的学习才会有很大的进步。”听了到这句话后，我和姐姐精力充沛，一鼓作气跑到了终点。
我以后要天天跑步。因为这能锻炼我坚强的品质，对我以后的学习大有帮助。
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来到学校，顿时让我感到好陌生。可是，慢慢的就习惯了。第一天一起来老师就说：一会儿去跑一圈，于是我们高兴的像刚被放出来的小鸟一样欢快。
我们排好了队，就像一条小龙一样跑到这，跑到那；不时，我们开始跑操了，我们一边跑，一边观察身边的美景，不一会，我们跑到了一个桥上，下面的水在缓缓流着，仔细一听还哗哗作响，真 是让我的'心怦怦直跳。我们很快下了桥，突然，耳边有一种声音，仔细一听，原来是一只小狗在汪汪的向我们说：“你们好，欢迎你们来到这里。”吓得同学们急忙往前跑。
大街上有各种各样的小吃，还有一些大人们在水里钓鱼，我们在路上说说笑笑，议论纷纷。这是，小一卓跑不动了，一直哭丧着脸喊：“俺跑不动了，我腿疼。”沿街看去，路边还有健身器材。 我非常想去玩，可是老师说了不让私自离开队伍，于是我就收起了好奇心。我们又快快乐乐的排着整齐的队伍前进了。
夏天的早晨真好。我开心的想着。看看我的同学，脸上都有颗颗的汗珠，就像下水的鸭子一样，我们都很快乐！
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今天是星期四，非常平凡的一天，到了大课间，应该出操的时候，我们在教室里闲逛，没有排队，就直接下去，没排队就算了，还被管操的.老师点名提醒。
刘老师让我们去操场跑操，来培养大家团结协作精神。我们队伍第一圈的时候，还好，第二圈，队伍全部散开了，第三圈，所有人都在讲话。刘老师说，你们不用跑了，只要你们走路队，走得好，就休息。一排一排走过，我们第三排，听懂老师的意思，很快第一圈就走好了，可以休息了。
后来，其他几排就一直在聊天，老师叫我们监督他们，可还是在聊天，并且掉队。竺一鹤想了一个好办法，让张栋男到最前面领队。大家的脚步就不会快了，太快会乱，慢就不容易乱。后来，刘老师又说，如果走得好就一次通过，可以上楼去。虽然张栋男带得慢，但很整齐，一次就顺利完成任务了。刘老师让我们跑操，就是要看看大家，是否有一颗团结协作的心。
我们不要因为一个人而影响了全班的荣光，要团结起来，让集体的力量大放光芒，这就是我感受到的——跑操的启示。
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