当前位置:贤学网>语文>作文> 跑步优秀作文

跑步优秀作文

时间:2023-03-01 18:43:00 作文 我要投稿
  • 相关推荐

跑步优秀作文

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,许多人都写过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。你所见过的作文是什么样的呢?以下是小编收集整理的跑步优秀作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

跑步优秀作文

跑步优秀作文1

  昨天下午,体育课上,韩老师要给每位同学测400米计时跑。这时,我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景。 我打了个寒颤。我想上次360米都跑的 那么差,这次又……我越想越害怕,怕这次400米也跑不出好成绩,别人可是回嘲笑我的。不知不觉中,已经轮到我了。我不停的安慰自己,告诉自己一定会跑好的,可是我的.双腿还是一直在发颤。一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来,我急忙调整了一下身体,然后一个箭步冲了出去。这次跑第一圈的时候,我没有用全力,而是尽量跨大跑步的步伐,减少耗费的体力。在第一圈转圈时,我为了把别人远远的落下,所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑。几圈后,我早已把别人远远地甩在了后面,可我也没有多少体力了。就在这时同学们大喊着“加油!”我又不知道从哪里冒出了一股力量,这股力量使我加快了脚步,我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了,“1:31秒!!”这是全班最快的成绩!我开心的笑了。

  我又想起了那次360米跑。我开始思考那次失败的原因,我发现我那次由于太紧张,所以没有采用任何战术。如果那时刚开始的时候,我并不用全速,而是用大跨步的方式节省体力,到最后一圈再冲刺的话,很有可能冠军就是我的。从这两件事中,我得到一个启发——在做任何事的时候,不要急于求成,稳扎稳打才是最好的。

跑步优秀作文2

  每当有体育课时,我们都会去问刚下体育课的七班,他们上课跑了几百米,但是今天的回答却出乎我的意料:“今天,我们和其他班比赛400米。”

  “呵,不就是400米吗?没什么!”我十分轻松的想。但是,现实却“狠狠打了我的脸”。一共分为四组,第一组男生,差了一点儿;第二组,完胜!前两名全是我们班的“大将”;第三组,这时,我心里激动又紧张,不知自己将有什么表现,“嘟”第三组开始了,下一组就是我们了。不一会儿,那一组的女生都回来了,我们也站起身,走向跑道,“嘟”开始了,一开始我就十分奋力的往前冲,冲啊冲,冲了大约有300米,却发现自己的体力也快透支了。可能是前面冲的太猛了,我这时还保持在第2,然后,就被本班同学给超了。这时,又从旁边冲出了一群女生,一开始,我认为这是14班的,但是,最后我才知道那是6班的`女生。当时,当我认为那是14班女生之后,拼了命往前面冲,但是,最终还是因为没有体力被甩在了后面,最终是平局。

  其实,逐步分析,还是我们班输了。因为这两次赢,虽说第一名是我们的班,但是在第一名身后,总会跟好几名14班的,而且距离也不大。所以,按这样来看,还是14班赢了!并且,我发现在最后的时候我冲不起来了。以往,对于400米而言是没有问题的,可能是因为前面太猛了,或是体力下降了,确实,这一段没有好好锻炼!

  这一次,我们输给了14班,下一次,是不会再输的,不管面对任何一个班级来说。

跑步优秀作文3

  放寒假了。爸爸为了让我养成早睡早起的好习惯,要求我每天早上和他一起跑步。

  第一天,我很早就起来了。爸爸带着我沿着小区外的人行道向前跑,我一边跑一边看着风景,脚步变得格外轻快。路上,我遇到了小区的门卫爷爷,他看我在跑步,微笑着对我说:“小运动员,加油!”听了门卫爷爷的话,我格外愉快,越跑越有劲,不一会就超过了爸爸。等我到达建设路转角的时候,爸爸已经落在后面很远的地方了。

  终于,爸爸气喘吁吁地跑到我的身边。我双手叉着腰,仰着头对爸爸说:“爸爸,我们来一次跑步比赛,怎么样?”爸爸喘着粗气说:“你跑得可真快,先让爸爸休息一会儿吧。”

  休息了一会儿,爸爸说“杨晨,开始吧。”我和爸爸站成一排,摆好了架势。我大声喊:“预备,跑!”话音刚落,我就像一只小兔子似的飞奔而出。爸爸也不甘落后,紧紧在后面追赶着我。哼!还想追上我?我决定让爸爸见识一下我的厉害,便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我抛在了身后。比赛结束了,我仍然精力充沛。爸爸呢,又是喘气、又是揉腰,一副精疲力竭的.样子。

  我骄傲地对爸爸说:“爸爸,还敢和我比吗?”爸爸连忙摆手说:“不比了,不比了。再比,爸爸的骨头就要散架了。杨晨,我们还是回家吧!”

  在回家的路上,爸爸牵着我的手,一边走一边和我说话。人行道两旁的树枝在微风中轻轻摇晃,发出一阵“沙沙”声,像是在夸奖我、又像是在鼓励我。

跑步优秀作文4

  昨天下午,体育课上,韩老师要给每位同学测400米计时跑.这时,我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景.

  我打了个寒颤.我想上次360米都跑的 那么差,这次又......我越想越害怕,怕这次400米也跑不出好成绩,别人可是回嘲笑我的.不知不觉中,已经轮到我了.我不停的安慰自己,告诉自己一定会跑好的,可是我的双腿还是一直在发颤.

  一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来,我急忙调整了一下身体,然后一个箭步冲了出去.这次跑第一圈的时候,我没有用全力,而是尽量跨大跑步的步伐,减少耗费的体力.在第一圈转圈时,我为了把别人远远的落下,所以在脚刚碰到白线的'时候就立即往反跑.几圈后,我早已把别人远远地甩在了后面,可我也没有多少体力了.就在这时同学们大喊着"加油!"我又不知道从哪里冒出了一股力量,这股力量使我加快了脚步,我以最快的速度跑完了最后一圈.我的成绩出来了,"1:31秒!!"这是全班最快的成绩!我开心的笑了.

  我又想起了那次360米跑.我开始思考那次失败的原因,我发现我那次由于太紧张,所以没有采用任何战术.如果那时刚开始的时候,我并不用全速,而是用大跨步的方式节省体力,到最后一圈再冲刺的话,很有可能冠军就是我的.从这两件事中,我得到一个启发--在做任何事的时候,不要急于求成,稳扎稳打才是最好的.

跑步优秀作文5

  我是个非常懒惰的人,也不怎么爱运动,就喜欢吃吃喝喝,最大的幸福莫过于躺在沙发上追剧吃零食了。但这只能让我想想而已。新学期开学了,我们又迎来了新一次的跑步,这次学校跟往常一样要求四十次的跑步记录,其中还要十次的晨跑,体育成绩才能及格。 这不是就是逼着我们运动吗?心里很不是滋味,每天都要去打卡跑步,想尽快完成这个艰巨的任务才能好好的玩耍,要不然连吃饭睡觉都不香了,始终会有一个负罪感。而且我是一个习惯了先完成任务的人,总想尽快把事情解决了。

  但我也不想跑步呀!而且这快要到夏天了,到时候一跑步,身上就流汗出来,黏糊糊的谁愿意去做,对于一些爱好运动的人来说到时没什么问题,但像我这样的人,那可真好是个大麻烦。无奈,只好认命的`跑步吧!但我看有的同学说拿着手机直接在宿舍里摇就行,不用出门就可以打卡。这个办法吸引了我的注意力,第二天我自己在宿舍尝试了一下,还真的有点效果,但我的手机比正常的手机要大上很多,不太好摇,每次都把我的手给摇红了。

  后来我又尝试了一下,发现我对这办法只能用运气来说。运气好的时候能成功,运气不好的时候,手给你摇红了也不见配速降下来。看来这个方法我又要放弃了,好不如用我的老办法——直接跑来得痛快。虽然有点热,只要坚持十分钟就行,这摇的办法不仅还要赌运气,还很伤害自己的手。所以我果断的选择了跑步。

跑步优秀作文6

  对于一些人来说,跑步是一件特别累的事情,谁都不愿意跑步,我也是如此。但是,在胜利和累中做选择,你会更偏向哪个呢?

  今天上午第四节体育课时,王昊老师组织我们进行了跑操。跑完操后,王老师把我们带到了一个地方,先选出了两排同学,让他们站在跑道上,之后又让隔壁班的抽出了两排同学。在这时,我才恍然大悟,原来是要比赛了,心中顿时紧张起来,心中也为跑得快的.同学打气。

  比赛开始了,赵玉崇首当其冲,像一头猎豹蹿了出去,很快便与第二名拉开了50米的距离,之后又不断拉开。正在我们以为赵玉崇胜券在握时,突然一个队伍冲了过来,赵玉崇只能绕道走,结果有一个人突然加速,和赵玉崇打成了平局。

  下面就要轮到我们这一排了,我的心情十分的激动,也十分的紧张。裁判的口哨声响起,我如同离弦之箭一样蹿了出去,但是最后体力不支,只得了第十几名。

  然后便成女生和女生跑,女生跑的还挺不错,比我们快了一点儿。

  这次的跑步让我懂得了我们和隔壁班的差距十分大,我在以后也要勤加锻炼,争取在之后的比赛中取得好成绩。

跑步优秀作文7

  我在宿舍中觉得没有什么意思,有一个舍友提议去操场跑步,我于是答应了他的邀请,走的时候遇见一个同学,他听说了以后,觉得这是一个不错的主意,便于我们一起去了操场!

  于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步,这里的人不是特别多,在跑道上稀稀疏疏,三五成群结队,大多是在散步,而跑步的人不是很多!

  我们去了之后,立即开始跑步,我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步,也是第一次除了早操,或者体育课以外的.唯一一次。我们的速度还是很快的,不像一群人一样那么慢,主要就是快速,刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人,注意着自己的呼吸以及步伐,我与我的舍友排在一起,另一个人已经甩开我们几十米,我这时是有心无力,根本追不上去,只能在后面跑着。

  我第一圈的时候还是问题不大,呼吸的频率在一半的时候开始混乱,不过还是可以坚持下去的,第二圈再一次开始,这时候我明显的难以接受,呼吸急促,心跳加速,一切的一切都证明自己已经是强弩之末,可是我才跑了一半,看着同伴,我坚持着,咬着嘴唇,我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般,越来越难以呼吸,我终于看见了起点,又一次坚持着,我告诉我自己这已经是最后一步了!

  终于,终于,我的终点站到了,我立马停止脚步,挥手示意他我已经没有勇气跑下去了,你继续吧!

跑步优秀作文8

  有一次学校开运动会,有很多同学都报名参加比赛项目。但是,比赛项目都被抢占完了,剩下的同学都只能无语望天了,心中同时发出哀嚎:“太积极了,这速度无人可比啊。”最后还是班长说:“没有参加比赛的同学,要把后勤工作做好,知道吗?”我们剩下的同学声音响亮的回答道:“一定会的。”

  在临近运动会的前一天,我们的班主任在班级上还不忘强调:“安全第一,比赛第二,特别是长跑运动员,到时候如果实在是跑不动了,也别勉强自己,有希望的也别放弃希望。”当老师说出这番话时,咱们都还挺感动的,但感动之余还有一点点激动。

  运动会已经进行道最后一项项目了,那就是三千五百米的长跑,参加长跑的有两个人,都是女生,别看个头小小的,那可是我们班上最有潜力的长跑运动员了,人家靠的可是正正经经的实力。最后的`成绩当然也是没有任何遗憾的,高二年级的第二名和第五名,虽说有一个没有进前三,但她的成绩大家也是有目共睹的。

  我觉得有时候啊,人的一生就好像是跑步一样,我们每个人都是一步一步的走在人生的路上,每个人的人生都需要成长,需要不断的累积经验,需要像跑步一样去一步一步的实践,体味人生的道路还很长,不妨让我们从跑步先开始吧!

跑步优秀作文9

  跑步是日常运动中很普通的一个,而现在越来越多的人关注健康生活,也逐渐开始了跑步!

  以前每一天去学校的时候都会看见很多的老头老太太在广场上跑步,不过是那种很慢的`速度了,还有一些人就在跳舞,也就是一些舞蹈配合着流行音乐,而且看起来还是很厉害的!现在到了学校开始住校,整天面对的都是学生,根本就没有人跳这个,而更多人开始了跑步,夜晚来临之际,操场上越来越多的人开始跑步!

  我以前还坚持了几天,最后实在是没有毅力了,虽然每一次也就是一千米左右,对于我来说也不是很多,快一点三四分钟,可是每天晚上睡觉之前去一趟还是不容易坚持的。而且我已经很久没有这么跑了,高中读书的时候,我的家距离学校距离很远,而我这个人上课的时候就是掐时间去的,有的时候就需要跑一会儿,不然就会有迟到的可能,因此在这三年时间里还算是努力锻炼身体了,一年到头也没有什么大病!

  我现在越来越不喜欢跑步,这时候跑步就会是气喘不过气来,这都是每一次需要快速,一般来说都是时间紧迫的时候才会跑步,记得上一次就是在学校体能测试的时候。

  我知道锻炼身体对于一个人的健康方面有很多好处,我知道每一天晚上去跑一会也没有什么害处,可是我这个人就是做不到!

跑步优秀作文10

  今天又到了大家盼望已久的体育课。“今天,有到了大家跑步的时候了!今天跑四圈!”老师课上刚说完,同学们就开始议论纷纷!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就当减肥吧!”

  “大家先那高抬腿20秒!”刘老师说。“啊!天哪!”大家七嘴八舌的'说着。“吁!”开始了我卖力的跑着,边数“1、2、3、4、5、……。21!”都21了!老师会不会数数吗?这时我的肚子也疼了起来。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛难忍之时,老师吹响了结束铃!我刚停下来!不停的调整呼吸“呼……吸……!”

  疼痛刚刚消失!我又开始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的汗落了下来,我感觉整个人像要虚脱了一样!我停了下来,不想再跑!男生的生硬却在这时进入我的耳朵“女生真是窝囊废”我听了开始狂奔!肚子却更疼了!泪在眼眶里打转!”却始终没落下来!因为有个信念在支持我“跑完他,坚持下去!”最终,我到达了终点。

  体育课太令我难忘了!

跑步优秀作文11

  上个星期天,我和我的邻居举行了一场跑步比赛,参赛选手有马谊城、邢笑涵、刘禹璇,还有我的好朋友安益辰。我们玩的是接力赛。

  比赛开始了,刘禹璇当裁判,邢笑涵和马谊城一队。我和安益辰一队。我和安益辰商量,我第一棒,他第二棒,因为我跑得比他慢一点。我和马谊城站在起跑线上,发令枪一响,我和马谊城飞快的往接力站跑。刚开始,我以为他很好战胜,因为他又矮又胖,于是我不知不觉放慢了速度。但过了一会儿,他就超过了我,我心里一紧张,就连忙加油飞快的`跑着,脸憋的红彤彤的,好不容易气喘吁吁到了接力站。

  这时只见安益辰非常紧张,双眼直盯着我,看我来了就飞快的冲过来,接过接力棒一个劲儿的往前跑,像离弦的箭一样。只见安益辰和邢笑涵相距不远,两人实力相当,我一个劲儿的扯着嗓子喊:“安益辰加油,安益辰加油!”安益辰好像听到我的声音,步子更快了。很快就超过了邢笑涵。对方看情况不妙,也一个劲儿的喊:“邢笑涵加油,邢笑涵加油!”这时邢笑涵和安益辰齐头并肩,就差那么一点点就到终点线了。我的嗓子都喊哑了,这时,双方一起到达终点线。裁判早早准备好了相机,拍下了最紧张的一幕。我们都很想知道谁胜了,打开视频一看,原来安益辰的肩膀先碰到了终点线,好险啊!我们胜利了,我们非常高兴,情不自禁的又蹦又跳,还唱起了歌来。

  看来我以后要多运动,不能拉安益辰的后腿啦!

跑步优秀作文12

  不知大家知不知道,我有一个非常突出的特点:那就是爱好运动,我最喜欢的项目就是跑步。

  我还记得一年级运动会选跑步运动员的.时候,那时我信心十足地来到操场,发现我要和三个班上跑步很快的人比。成绩出来了,我得了第二名。可是公布参选名单时,我却楞住了,因为名单中并没有我。我的心里不仅装着疑惑,还装着失望、伤心和愤怒。于是我下定决心,下一次运动会我一定要入选。

  从那以后,我只要一写完作业,就会到院子里一圈一圈地跑步。有一次,天气很热,太阳火辣辣地烤着地面,我满身大汗,头发都被太阳烤得热热的。我想放弃明天再跑,可是我又突然想起他们三个被选上时的那种高兴的表情,心想:“不,我不能放弃,我一定要超过他们。”于是我又继续跑了起来。

  三年级选跑步选手的日子总算来了。我胸有成竹地来到操场上,这次还是那三个人和我比。哨声一响,我们像箭一样地冲了出去。这次我把蔡文涛甩在了后面,虽然我这次没能超过赵梓锐,但终究还是入选了。

  这时我想起了一句古话:“一分耕耘,一分收获"。我的这次成绩是用汗水换来的。

跑步优秀作文13

  我热爱运动,每天蹦蹦跳跳,只要有一丝丝的空间就可以运动。

  说起运动,跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处:促进血流循环,强身健体,增加抵抗力

  寒假里,我决定每天早晨锻炼身体,从小做起。我来到跑道,刚开始的时候,我飞快地跑起来,一点没感觉到累,可是没一会,肚子两旁开始痛了起来,脚也软了,我就停下来想休息一会,在那时候,我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨,她对我说道:小妹妹,你不可以一下子跑这么快,光有一股冲劲是没用的,要在运动前,先舒展下筋骨,然后慢慢地跑,这样就不会马上没体力了。

  跑步要注意力量的分配,我按照阿姨说的跑了起来,果然没有像之前那样累了,我给自己订了一个小小的目标,今天先跑两圈,然后固定一段时间后,再慢慢增加,眼看着离目的`地更加的近了,我给自己鼓气,3米,2米,1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标,虽然是大冬天,但是我额头上还是流下了汗水来。

  虽然有点小累,但是跑完感觉整个人非常舒畅。

跑步优秀作文14

  在一人烈日下午,老师带着队伍来到跑道上,并从体育室四块海绵和路障。

  老师把海绵垫摆在跑道中间,并把路障放在终点处,让我们练习障碍跑,并看那一组所有队员最先跑完一个来回。

  比赛开始了,我一脚蹲下来,另一脚跪在地上,跑道上有一点一点的小凸点就如同针一般锋利,扎在膝盖上生疼,当老师喊“预备”的时候,我前脚踩地,后脚踮起来,膝盖弯曲,整个身体重心尽量往前压,这时我的脚感到百般酸痛,就像压了一块千斤重的石头,两手四指并拢,虎口正对着前方,两眼一动不动的注视着前方,心中暗暗鼓励自己“加油,加油”。老师一声令下,我后脚一蹬,就像一把箭发射出去,疯狂地向前奔驰,两手紧握拳头向前摇摆,就快要到海绵垫,我越跑越快,然后腾空跨越障碍物,就像一只自由飞翔的小鸟。就快要到终点了,我便开始准备冲刺,只见小组的成员便为我喊起“加油”口号。于是我便以闪电般的'速度奔跑,最后再轻轻的终点。最终我得下第二名的好成绩,我压抑不住心你的激动,大叫一声“我成功了。”

跑步优秀作文15

  在日常生活中,有着许许多多、与众不同的小事不经意间触动着我的心。有游戏比赛,有如山的父爱,还有的仅是一个旧花瓶的回忆。有些事情虽然表面上不起眼,但在我们的心中仍记忆犹新,不能忘怀。随着时间的流逝,我的脑海里久久不能忘怀的.,是那次跑步比赛。

  那次跑步比赛,在那绿油油的大草坪旁的赛道上举行。赛道旁人声鼎沸,跑步员都各就各位,我们都笼罩在啦啦队为各班队员加油的声音里,那声音盖过了汽车的声音。只听发令员拿着发令枪,就像一个率领着士兵的威武将军,从容不迫地“砰”的一声,那声音可真是震耳欲聋!我们一听见,就像是一根被满弓发出的箭,跑得异常快。出发后我就占据了领先地位,但是对手也不甘示弱,健步如飞地冲了起来,超越了我。我感觉一切都停止了,这超强的意志力,让我感到不可si议。这时我的心里倍感失落,我被一个个运动员甩在了后面,此时的我就是一条龙的龙尾。但是在啦啦队的鼓舞下,我重新树立了信心,也不顾一切地奋力直追。我用尽了全身的力气超过了第二名,我变成第二名了,胜利就在眼前,十米、六米、五米……近了,更近了,我超过了第一名,获得了第一!

  这次跑步比赛让我懂得了无论做什么dou要持之以恒、坚持不懈,也知道了“不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海”的道理。

【跑步优秀作文】相关文章:

跑步的作文03-26

跑步作文02-18

跑步的作文06-22

跑步02-07

跑步达人作文11-25

我在跑步作文11-10

关于跑步的作文03-01

跑步作文范文02-06

有关跑步的作文05-05

Copyright©2003-2024xianxue.com版权所有