晨跑的作文

时间：2024-09-30 11:01:43 作文

晨跑的作文(通用15篇)

　　在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编精心整理的晨跑的作文，希望对大家有所帮助。

晨跑的作文(通用15篇)

晨跑的作文1

　　最近几天以来天气一直很冷，可是我们依旧需要晨跑，这是我每一天必须的任务，也不可以不去。

　　今天早上起床后就立即出发前去操场，这个时候的这个地方根本没有其他什么人，而我们一群人陆陆续续的赶往这个地方！

　　实话实说，今天早上的这个天气实在不是一般的冷，我昨天晚上睡觉时就把所有的衣服全部换了，我已经从里到外全部加厚，我已经穿了一件保暖内裤，为的就是今天早上防御冷风！

　　不过这也是没有办法的办法，我们每一天必须早操，而这个时候的'其他班级根本没有这个早操，而再一次起床的时候就不会这么冷，最冷的时间就是现在六点半左右！

　　不过没有想到今天早上有老师检查工作，而我们在这里站了很久，我估计今天的温度在零摄氏度以下，每分每秒就感觉自己的脸庞被冷风吹过，实在不是一个好感觉。

　　不过这对于我们也是有好处的，今天早上的早操跑步是平时的一半！

晨跑的作文2

　　在寒冷的冬天里，他们却卷着衣袖，脸上冒着热汗，这是为什么呢？

　　原来，我们正在晨跑呢！快与我来回顾一下刚才的镜头吧！

　　镜头一——大部队晨跑

　　广播里响起欢快的音乐，已经让同学们不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同学在体育老师的带领下跑得井然有序。天空中，时而飞过群鸟，它们修似乎被我们的“表演”吸引了过来；不远处一对蜻蜓在你追我赶，但又停了下来，似乎被我们的精彩“演出”给惊呆了，都忘了鼓掌。校长在草坪上走，边走还嘀咕着什么。我想：校长是不是看我们跑得太好，想让我们上电视呀！

　　镜头二————秋风吹，落叶飞

　　我们正在慢跑，忽然一阵风拂过，金黄的叶子扭起曼妙的舞姿缓缓的'投入大地的怀抱。周老师问：“你们都来说说看，落叶像什么？”“蝴蝶！“全班同学都异口同声地回答。别说，还真挺像的。金黄的叶色小小的，圆圆的。如若里面混进一只真蝴蝶，也不一定可以分辨出来。突然，徐XX往上一跃，企图抓住一片叶子，但树叶只是调戏般地点了点他的头，便飘走了。

　　镜头三————轻松，体力不支

　　瞧！董XX迈着轻松的步伐，嘴里还哼着欢快的小曲。似乎跑步是一种享受。再看看余XX，他的双腿好像灌了铅一样，如果还要跑得话，估计他都快晕倒了吧！最后来看看我。我的体力也渐渐不支了，但我还是咬咬牙，怎么也得坚持下来。

　　这次晨跑，我同时感受到了春夏秋冬的气息，冬的寒气袭人，秋的落叶纷飞，夏的热情似火，春的生机盎然！

晨跑的作文3

　　每天早上爸爸都会早早的去河边晨跑，今天爸爸又晨跑，我听到声音，也赶紧起床和爸爸一起去，晨跑，对于我可是久违了。

　　每天爸爸都会早早的起床，可是今天我也早早的起了床，我发现爸爸并没有走，便于爸爸一起去了，我先穿上运动服，再穿上运动鞋，最后戴上口罩，便于爸爸出门了。

　　到了河边，我与爸爸一边走，一边向四周看，发现什么我们就聊什么。“爸爸，你看那里有一朵花，你知道花的结构吗？”“有花蕊，有”我和爸爸都太爱理科了，所以看见什么只要跟理科的科目有一点挨边的，我们都会聊起来：看见三角形的板砖都会想起勾股定理，看到花花草草就会想起生物，又看到指示牌，风向，都会想起弟地理。我们说说笑笑，开开心心的.聊了半天，说了好长时间，便开始比赛跑步，“预备，开始！”我一声大吼，比赛便开始了，我和爸爸听到声音就好似脱缰的野马飞奔而出，但是我们只跑了不到400米就，气喘吁吁。

　　又过了老大一会儿我们就觉得聊理科有些无聊了，便聊起了评书，我说：“爸爸，你知道程咬金不？我认为他比罗成还要牛，因为”聊着聊着，我们就到家了，这一天的晨跑也就到此结束，我学习爸爸去上班，一天的生活也从此开始

　　晨跑不仅仅可以锻炼身体，也可以滋润人们的身心，对我们大有好处。

晨跑的作文4

　　漫长的两个月暑假，我可不想天天早上在家睡懒觉。一日之计在于晨嘛，于是，我便和妈妈商量着每天去晨跑！

　　第二天一早，天刚蒙蒙亮，我就被妈妈从睡梦中叫醒，迷迷糊糊中起床，换衣服、刷牙、洗脸。来到了公园跑道上，四周静悄悄的，草丛里昆虫还在低吟，花草上露珠晶莹欲滴，公园里空气清新，偶尔遇到少数早起锻炼的行人。我们先做了跑前热身运动，然后一路向前慢跑着，刚开始还挺轻松，可是没过一会儿，我就气喘吁吁了，又坚持跑了一会，实在是没力气了。我只好边走边歇，边歇边跑。就这样我们结束了第一天的.晨跑。

　　第二天的情况跟第一天差不多，没跑多久我就累瘫了。第三天，跑累了的我开始动摇了，不想跑了。妈妈好像看出了我的心思，边跑边鼓励我说：“万事开头难，无论做什么事情都要坚持到底，不能半途而废。”听了妈妈的话，想到战争年代战士们在无比艰难的环境中仍保持斗志，想到奥运健儿身体受伤还坚持完成比赛，这么简单的晨跑我怎能轻易放弃呢？想到这，我又继续跑了起来。

　　坚持跑了半个月后，我不仅一天比一天跑得快，跑得久，而且每次跑完感觉整个人很轻松，很快乐！

　　跑步不仅让我拥有更强壮的体魄，还锻炼了我坚强的毅力。我喜欢上了跑步，我会一直坚持跑下去！

晨跑的作文5

　　太阳一点点将黑夜吞噬，鸟的鸣声随之出现。

　　拉开早晨的序幕，迎接阳光的洗礼。

　　第一天，准备好后下楼跑步。不知是人都走光了，还是太懒没起床，晚上清清冷冷的，只有几个行人匆匆路过。这样也好，少了几分聒噪，我可以更加专心。但与此同时，我也少了几分兴致。

　　第二天依旧如此，于是我只能独自一人跑着，困意也渐渐侵入我的大脑。

　　第三天，我总有种预感，今天一定是个不平凡的日子。我早早下楼，却发现依然如此，我也想开了，我是来跑步锻炼的，又不是看热闹。

　　落叶零零散散地躺在地上，脚踩上去时发出沉重的摩擦声，残叶与地面紧贴着。风吹也不能再飘向远方了。

　　太阳煌煌地照着，天却白地毫无色调，如刀般明亮的光，刺痛了我的`眼睛。

　　第四天早晨，空气有些稠密，与阳光交织在一起，少了几分阴冷。天气变暖了，鸟鸣声清脆响亮。翅膀扑腾发出的响声，没有了昨日的响，但更悦耳。

　　一个父亲，带着他的一儿一女，父亲跑步领头，后面的儿子与女儿骑着自行车跟上，画面温馨而令人羡慕。

　　几个上了年纪的老婆婆并肩走在路上，互相说着笑着。和蔼的笑容染红了早晨，笑声在空气中溢出了甜，使早晨充满了暖与生机。

　　零散分布在路上的几个少年，摇着双臂，健步快跑。路过时，他们沉重的喘气声中充满了青春的活力。其中的二氧化碳更是为绿色植物的光合作用提供原料，绿叶在树顶稀疏的分布，在阳光的照射下，反射耀眼的光芒，与阳光混合在一起。

　　踏在铺满落叶的地上，落叶被压得四分五裂，但响声却少了几分沉重，变得清脆悦耳。

　　究竟是阳光染红了树叶，还是人们渲染了清晨呢？

晨跑的作文6

　　渐渐步入冬季，在冬季最痛苦的是起床，更痛苦的莫过于晨跑了。现代人的生活大多数都是电脑手机，宅在家里是每天都在做的事。包括学生。

　　所以啊，当校长大人公布每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦连天。对于我们这些独生子女，从小被宠到大，身体素质又不行的学生，一千五百可是一个可怕的.数字。唉！谁叫这是学校的规定，只好硬着头皮上了。

　　刚开始的时候，大家都不适应。跑了七八百米，同学们都在走动了，喘着气。可是体育老师一吹哨，大家都继续跑着。在老师的鼓动和共同参与下，我们跑到了终点。

　　渐渐，我发现老师吹的哨子少了，步伐整齐了。体育考试也轻松通过。大家从原来的抱怨变成了赞同。

　　也许这是一件事，却体现了我们的坚持和努力，我从这件事学到了许多。

晨跑的作文7

　　一提到晨跑，我心里就很难受，因为我对晨跑造成了心理阴影。

　　我想起了第一次晨跑,老师最后一节课。告诉了我们，以后每天都要开始晨跑。六点半就要到校，我当时很难受，因为暑假我都是09:10才起的床。得早起好几个小时。于是我前一天晚上九点就睡了。叮铃铃闹钟响了，我恨不得把闹钟砸坏。我睡得正香，被他给吵醒了。我一想到今天还要晨跑，心就痛。我洗了脸刷了牙，爸爸带我去吃早点。吃完带我去了学校，我踏进了学校大门，我看见了我们班的同学在走路散步，我想了想，不是晨跑吗？哦，他们怎么是走路啊，原来这就是所谓的晨跑。我进了班，把书包放在了桌子上，怎么还有人在班里说话，于是我慢吞吞地走了起来，到了操场，我也跟着他们的步伐走了起来，我看了看，有的说说笑笑，有的在跑步，但是跑步的人极其少，几乎没有。我正在走，突然听到了一声，老师来了。不知怎么，全班人突然跑起来，没一个人在走了。不知怎么，我的身体自动跑了起来，不受控制了。老师说跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想着我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑终于跑完了，我跟着老师的步伐散起步来，我大口大口的'喘着气，真难受啊。我甚至连乐器都背不动，更别说吹了，我哪还有力气吹啊。

　　这真是一次难受的晨跑啊!

晨跑的作文8

　　在每个早上的六点，妈妈都会来叫我起来晨跑，虽然都很不情愿。

　　今天也不例外，还睡得迷迷糊糊的时候，窗帘就已经被一只手拉开了，一缕缕刺眼的阳光就像调皮的孩子穿过了我的眼皮，蹦了进来，紧接着我就听到了妈妈叫我的声音：快起床了康康，跟我一起去跑步吧，快乐的一天又将要开始了。妈妈的声音虽然温柔，但在我听来就像催命的鬼叫，要知道晨跑可是我最烦的。不过我也还是和每天一样乖乖地跟着妈妈去晨跑。刚下了车，夏天的太阳就已经扑头盖脸地把我照了个遍儿，热汗立刻从我的'每一个毛孔里涌了出来，我顿时就像水里爬出来似的了。我用几乎和走一样的速度跑了起来，突然抬头一看，发现妈妈早就已经遥遥领先了。我怎么能心甘情愿地落在妈妈后面呢？想到这里，我的腿上一下子就有了力气，就像给玩具车加上了电池一样飞奔起来。跑着跑着，我的呼吸也跟着越来越快，我快坚持不住了。但是抬头看看本来已经遥不可及的妈妈已经慢慢靠近了，我的脚仿佛能踩到她的影子了，我的身体像快耗尽油的车又重新加满了油一样，重新发动了起来，可是呼吸之间也隐约冒出了一股血腥味儿，但是我依然什么都不管地往前跑，终于在公园的大门口追上了妈妈。

　　虽然今天的晨跑让我大汗淋漓，但我想晨跑是一天中多么美妙的开始呀！

晨跑的作文9

　　一个晚上，我突然发烧了，全身冷得发抖。没过多久，我难受得开始抽泣。

　　您听见了，飞快地冲了过来，把我搂住，紧张的地问：“我的宝贝女儿，你怎么了？”

　　“我好……好冷。”我艰难地说道。

　　您本能地伸手摸了摸我的额头，发现我的额头特别烫，断定我发烧了，急忙叫醒爸爸送我到医院，自己折腾得一夜没睡。

　　几天后，我的病情慢慢好转了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。

　　我吃惊地望着您这一身运动的装扮，不明白地问：“妈妈，您要干什么，穿成这样？”

　　“我要去晨跑。”妈妈回答道。

　　这时候我更不了解了：妈妈去晨跑，跟我有什么关系？

　　我正准备躺回去睡，您却一把把我从床上拉下来：“我要你和我一起去晨跑。”

　　我有点生气：“妈妈，我的病才刚刚好转，您怎么又让我去晨跑？”

　　妈妈见我不听话，脸上的'笑容现时不见了：“我让你去就去，别那么多话！”

　　“不要，不要！”我坚持着。

　　您的脸一下子乌云密布，我只好和您一起晨跑。

　　以后的每一天，妈妈您都让我晨跑。刚开始，每次跑完回来，我都要扑到床上哭湿半个枕头。我恨您！恨您让一个病还没痊愈的孩子天天早起晨跑。

　　有一天，我终于鼓起勇气来问您：“妈妈，您为什么让我去晨跑。”妈妈说：“你没发现你现在身体比以前好多了吗？就是因为我让你去晨跑你才好得这么快。”

　　被妈妈您这么一说，我真得觉得自己的病已经好很多。

　　现在，晨跑已成为我的一种习惯。谢谢您，妈妈！

晨跑的作文10

　　天气慢慢变冷了，宋老师为了让我们强身健体，就让我们每天早到校10分钟进行晨跑。而且，要由每天的值日班长统计晨跑人数。参加晨跑的人就可以得到一颗亮闪闪的红星。

　　这几天，为了参加晨跑，我每天早上坚持早起10分钟，到校以后围着操场跑三圈。我们学校的操场一圈大约是200m，每天晨跑我们就会至少跑600m。跑完以后很累，不过感觉有点儿微微出汗，很舒服，人了精神了很多。很多同学都积极地参加了晨跑，我看到他（她）们跑下来以后脸都红彤彤的，像个红苹果。

　　昨天的值日班长是我和崔奕辰。我们拿着宋老师给的`名单，到操场检查和统计晨跑的人。我看到好多人都在晨跑，而且跑得非常起劲，心想：要是每个人都早到校参加晨跑，就不会有缺课的同学了！正想着，忽然有一个人跑完了。我赶紧在名单上给他那栏打个对勾，说：“恭喜你跑完了！可以回教室了。”……

　　宋老师安排的冬季晨跑很有必要！要是我们每天能参坚持参加，就不会有生病的同学了！！

晨跑的作文11

　　昨天早晨，我们解放路小学全体同学都在晨跑。我们六年级和五年级绕着教学楼跑。一年级和二年级的小朋友都在我们前几个星期铺上的跑道上在跑。三年级和四年级都在我们的'操场上再跑。

　　早晨，我们班的同学都在教室里认认真真地读着《知识大全》。过了一会儿突然老师走了进来站在讲台桌前说：“大家先停下来，大家先停下来。校长说，从今天开始，天气转冷了，把做早操的时间改成晨跑。”大家听了都特别高兴。老师又说了一句：把超长改为成好事好的，既可以锻炼身体，还可以提升肺活量。

　　我了5分钟，早操铃响了。我们先排成三队。还好了队伍我们就跟着老师的后面开始晨跑了起来，我们是闹得教学楼跑的。跑着跑着，我突然看见我们班的有一位同学冲进厕所。我刚想也想偷偷地去上厕所。但是我看见数学老师在我身边，我就没有去上厕所了。其实我不是想上厕所而是不想跑步罢了。到了第二圈时，我看了看后面没有老师。我就跑到旁边绑鞋带。绑完后，我就躲了起来，过了一会儿，我看见了队伍来了，我就差了进去。突然被数学老师发现了。老师说：“等会儿好玩后再跑一圈。”跑完后，我们上厕所所有的人只好绕着教学楼在跑一圈。

晨跑的作文12

　　今天妈妈带我们去人民公园晨跑。

　　进入人民公园，首先听到了优美的声音，这是从哪里传来的呢？哦，原来是从亭子里传来的呀！你看亭子里的阿姨在跳舞呢。她有黑黑的头发，一双清澈而晶莹的双眼，苗条的身躯，像一只蝴蝶在翩翩起舞。

　　我们跑步来到湖边，走在桥上，看着湖水，那碧绿的湖水不再像以前那么清澈，那么美丽了。

　　在路上我看到有许多人在打羽毛球，那羽毛球就像一只飞舞的小鸟，一会儿停在这枝“树枝”上，一会儿停在那个“树枝”上，还有的`人在踢毽子，那五彩缤纷的羽毛毽一会儿向上，一会儿向左，一会儿向右，像一只只五颜六色的蝴蝶轻盈的翩翩起舞。

　　到了健身园，哪里有单杠，双杠，跷跷板，大转盘，秋千等等。

　　最后我想告诉大家：自己的身体很重要，要经常锻炼才能身体棒棒，吃饭才香。

晨跑的作文13

　　这个学期，我每天早晨七点半到学校操场跑步。

　　刚刚开始跑的时候，我感觉脸和脖子凉飕飕的，连眼睛都好像有些凉意。这时，操场上只有我一个人，我只听见耳边“呼呼”的风声，自己粗重的呼吸声，还有我渐渐从轻盈变得沉重的脚步声。偶尔有一只小飞虫“嗡嗡”飞过，是在鼓励我吧！跑了两圈以后，我的小腿开始酸起来,涨涨的.。跑到第四圈的时候，有同学陆陆续续来了，操场上开始热闹起来。我跑得更欢了！只看见灌木丛从我眼前“唰唰”地向后退了过去。天气还是蛮冷的，我觉得我的鼻子开始有点流鼻涕了，不过，我还是闻到了清新的草木香味。终于，跑完第五圈了！我全身都热了起来，感觉头上在冒蒸汽！

　　这时，我看见楼梯上已经有很多同学在往上走了，要去上课咯！

　　每天早晨，和小鸟一起迎着阳光奔跑的感觉真好！让我的一天都充满能量和喜悦！

晨跑的作文14

　　一个星期的周六，我约了小王出来跑步。

　　一大早，我就去小王家。到他家门前，我按了几下门铃，咦，怎么没人来看门？我又急匆匆的按了几下，他终于从窗户探出脑袋：“门开着，一推便可进来。”啊，我轻轻一推，果然门没锁。一进去，我就批评他：“你家门怎么没关，不怕小偷晚上来偷东西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。从样子来看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早饭了，我们冲进附近的小公园。

　　这个公园绿树白墙，到处都是草草木木，南部和北部又宽敞的大道，中心有一个环形的.跑道。这个跑道好像专门为我们设计的。我们缓步走到钟楼那儿，这钟楼师自动显示时间，不像农村要有敲钟人，这让我想起《笑猫日记》中的虎皮猫。

　　到了公园尽头，我们就开始跑起来。可赛了三轮下来，一直是我第一，小王第二。这片道里，还有几位老人，在那散步，对我们评头论足。我们跑了几圈下来筋疲力尽，可我还跑了第一，他便找了一个借口：“我衣服太重，跑不快。”哎，如果真正比赛时，他也这么说，还不把裁判气死了。“手下败将，别跑了。”“嗯，谁是手下败将，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一声，“我们回家吧。”“嗯，好吧。”

　　这次跑步锻炼我们的身体，增强体质，也欣赏了大自然的风光。