有关运动的作文
无论是身处学校还是步入社会，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的有关运动的作文，欢迎大家分享。
有关运动的作文1
一年一度的运动会又开始了！一大早我就抱着既兴奋又紧张的心情来到学校。
先上场的第一个节目是运动员进场，带家带着自己精心设计的面具上场，每个面具都有属于自己的风格。进场完后就是来宾致词。个各来宾说的话，都比我们晚上睡觉的时间还久呢！终于讲完了，轮到我们上场跳健康操，大家卖力的跳，发挥运动家的精神。再来是趣味竞赛跟拔河决赛。我们的趣味竞赛名称是“人肉陀螺”，裁判一喊开始，我们就使出吃奶的力气，用最快的速度完成。不过最后还是只有第三名。
拔河决赛来了！我们女生在预赛时一路冲到了总决赛，们的对手是五年级一班。她们的实力也是不容小觑，第一场开始了，大家的实力几乎差不多，拉拉扯扯一段时间后，我们已经没有半点力气了，从力气很大的大象变成了一堆不知名的小老鼠；不过我们赢了一场，但最后还是亚军。
令人期待已久的团体接力开始啰！因为我也有参加，所以特别紧张，第一棒开跑了，虽然我们第一棒就已经差了一段距离，不过每一个人都全力冲刺，居然变成了遥遥领先的第一名，当时全班乐不可支，原来我们班也有“麻雀便凤凰”的`一天啊！哈！哈！我真是太开心了！
虽然我们女生拔河输了，不过我们具有“胜不骄，败不馁”的精神，相信下次的运动会拔河比赛我们一定能够夺得冠军，也希望下次的运动会快快到来。
有关运动的作文2
运动会当天，我怀抱着忐忑不安的心情到了学校，看到大家坚定又有信心的样子，彷彿像一位位勇敢的战士一样，让我不安的心情终于安定了下来，一起加入激烈的战争。
另我印象很深刻的活动有很多，如：趣味竞赛、四百米男女团体接力，以及让自己可以更健康的健康操…。等，现在我就来介绍给大家，一起来体会当时的心情吧！在四百米跑步时，男生组很努力的加速脚步好像飞毛腿一样，一跑就飞到天上变成飞龙，我看了都惊讶不已，就像丑小鸭长大后竟然会像天鹅一样的动人，真令人不敢相信啊！
接下来女生的接力赛，更是让我心神不宁，因为我们女生组想得到第一名，不然会被男生取笑，还会让老师觉得我们不够用心，但是让我担心的事还是发生了，女生组的最后一棒在最后一刻放弃了，才会变成第四名，我的心情一瞬间跌落谷底，早知道就不要那么乌鸦嘴了，但我也学到了做事要有始有终，不能放弃。
个人赛跑时，我非常的紧张，不知我会不会得到我心目中的金牌，眼看快要轮到我上场了，我的心情更是害怕着急，但仍然逃不过命运的安排，终于换我出场了，当老师一声令下，所有选手迈开轻快的步伐，向前跑，眼看其他选手的实力和我不相上下，我也不甘示弱的追了上去，最后我跑了第二名，虽然没达到我的`目标，但我的努力是没有人可以相比的喔，希望下次的运动会，我会有杰出的表现。
经过这次趣味多端的运动会，不但让我在来宾面前大展身手，还在我的脑海中留下难忘的回忆，虽然我们的成绩是出乎意料之外，不过我们的努力是不输其他班级的喔，希望下次的运动会，还有表现的机会，好让我们能有更好的成绩。
有关运动的作文3
今天，学校举行运动会，我们坐在学校操场的南边，静静地等待着开始。
首先，映入眼帘的是高年级表演的大绳团，大绳一甩，四个同学一组，一起跳起来。大绳如同一道道快速的闪电，忽高忽低，四个同学就像一只只飞舞的蝴蝶，随着闪电上下翻飞，看不清是蝴蝶在闪电中飞舞，还是闪电在蝴蝶中穿梭，精彩极了！
接下来，有趣的航模比赛开始了。五、四、三、二、一，起飞只听见主持人一声令下，嗖，嗖，嗖地一支支航模迎着大气层直冲云霄，大家的目光齐刷刷地望向天空，我此刻好想同火箭一起飞上云霄去探索天空的奥秘。正想着，突然间，天空隐隐约约出现了一朵朵可爱的降落伞，大家惊奇的盯着缓缓下落的降落伞，多么期待它能飞到自己的`身边，让我一探究竟。
快看啦！青春靓丽的高年级的姐姐们变成了一只只优雅的小天鹅，飞到了操场上。她们跳起了欢快的皮筋舞，就像一只只白天鹅从天上飞下来，落在我们眼前翩翩起舞。
轮到我们二年级上场了，我的心砰砰地跳着，怀着紧张又激动的心情和同伴们走向操场的中央。心想：千万不能出差错，不然，就枉费了老师的辛勤教导和大家的努力。想到这些，我的心平静了下来。微笑着和同伴们做好准备，当欢快又熟悉的旋律在耳边响起，我们一起跳了起来，忘记了紧张，忘记了害怕，伴随着这美妙的的音乐，我们踏着轻盈的舞步，像一群快乐的花仙子舞动着五彩缤纷的皮筋。一曲完毕，我们羞涩地谢过幕，飞向老师的怀抱。
通过这次运动会，我学到了为了我们的集体荣誉，同学之间必须要团结友爱，密切合作，共同努力，才能为班级争光。
有关运动的作文4
秋风瑟瑟，我们终于迎来了等待已久的秋季校运动会！
随着学校广播的响起，整个校园顿时沸腾了起来。运动员们穿着单薄的运动装聚集在田径场上，准备着比赛。训练有素的运动员个个大显身手，跑步运动员有的大步流星、健步如飞，而有些长跑运动员，都跑得脸色苍白或者受伤了，可还在坚持。你看！我们班的万禹麟同学，虽然肘关节和膝盖受伤了，依然迈着矫健的步伐，奋勇直前。
垒球运动员，利用助跑，便能把垒球扔得更远。可是，张子涵当时没有那么做，他直接在原地把垒球抛向了远方。最终，离第一名相差50厘米。我作为他的后勤疑惑不解地想：假如他利用助跑，那岂不是能得第一？于是，我便直接问他，他令我意想不到地回答道：“假如我利用助跑的话，我的脚肯定会超过白线的。”我这才恍然大悟，原来最了解自己的人莫过于自己，能得亚军已经是很不错的成绩了。
我们班的拉拉队员们在赛场外高声呐喊着：“四（4）班必胜，四（4）班的运动员们，你们是最棒的`。”还举起写有“四（4）班加油、四（4）班必胜”字样的旗杆，为我们班的运动员们打气助威。
虽然，我们班这次比赛的同学里名次最高的就是张子涵，可是，在下一届“校级运动会”上，我们班一定会取得更好的成绩！
我认为只要运动员们发挥出自己最好的水平，即使是倒数第一也是没有关系的，他（她）已经尽力了，由于天外有天、人外有人嘛！
有关运动的作文5
这几天，由于学校开运动会，所以我们放假，但是这几天要干什么呢？除了写作业、看书，还有什么……哦！对了，我可以开家庭运动会嘛！
我写好“通知”便马上召集老爸、老妈和外公开家庭会议，最后嘛，当然是全票通过了。我让外公当裁判，我和爸爸、妈妈就是参赛人员啦！这次“运动会”分为三部分：跳绳、踢毽子、个人打羽毛球。最后，再有外公颁奖。
比赛开始了，我、爸爸、妈妈便拼了命似的跳起绳来。我闭上眼睛，心里默念着加油，妈妈则像是踏上了风火轮，呼呼呼地风声在我的耳边响起，“咚、咚、咚”这是谁呢？哦！原来是爸爸，由于绳子太短的缘故，爸爸跳的很慢。“嘟”裁判员外公吹响了哨子，我们都停了下来，我跳了八十九下，妈妈跳了一百二十下，爸爸只跳了六十三下。
第二项比赛是踢毽子，我得意的笑了笑，妈妈也不甘示弱地冲我一笑，只有爸爸在苦笑。比赛开始了，我小心翼翼的踢了起来，妈妈也不甘落后，不过这次的'毽子倒是很听我和妈妈的话，一起一落的，始终没有落下。可毽子在爸爸哪儿是非常地不听话呀！只踢了两下便落了下来，最后，我踢了二十五下，妈妈踢了二十九下，爸爸只踢了三下。
最后一项比赛是个人打羽毛球，由于球板有限，我只好用外公牌自制羽毛球。这一次爸爸倒是挺厉害的，打了三十下，妈妈打了三十六下，我比妈妈多了一点，打了四十下。
最后，妈妈获得了第一名，得到了一杯果汁，我第二名，得到了一杯白开水，爸爸第三名，他什么也没有。
有关运动的作文6
培根提到过：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。歌德提到过：生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾清除，运动停止，生命也就结束了。
如果你想拥有一个健康的身体去快乐的学习，那必定少不了运动。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。运动不但可以充实我们的生活，还能锻炼我们的身体，我最喜欢的运动就是晨跑。
清晨，刚起床，打开窗，清爽的空气扑面而来，仿佛全身三万六千个毛孔充满了活力，真是晨跑的好天气啊！我连忙穿起衣服，迫不及待的心灵促使着我想要晨跑的欲望。
这是一条充满绿茵的'季节，桂花的芳香已不是那么浓，已经有些老人在跑步了，看着老婆婆老爷爷们额头上的点点汗水与他们满年的笑容，我更相信“生命在于运动”这句话。
现在，我已经跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑这么会儿，一咬呀，突然想到想要取得好的成绩必须拥有一个健康的身体，想要拥有一个健康的身体，只能坚持运动，锻炼，拐过一个弯，我向出发点跑出，左边的池塘不少的鱼儿欢快的游着，似乎也在运动。最后，我跑回了家，结束了这次晨跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐，何必在家当“宅男”“宅女”呢？快加入运动的行列吧，一起加入全民运动。
有关运动的作文7
今天终于到来了，我们等待了漫长的一个星期，终于迎来了这个我们梦寐以求的特殊的节日，我校的冬季运动会。虽然我被分到了另一个班级，但是，我依然很想念我原来的班级。并且，我们这个班的实力很不好，再加上我们这个班的人本来就少。
一大清早，我就去学校了，到了学校后。这时，天空中还刚刚露出鱼肚白，我们都抓紧时间搬板凳，并且做好准备工作，还做了做简单的准备活动。也有一些人在议论纷纷，当万事俱备，只欠东风时，我们都在操场上开心的玩着。
没过多久，老师们和裁判们都到齐了，于是经过一些简单的`流程，校长宣布运动会开始。观众台下一片欢呼。这时，我却没有怎么高兴，因为我想到我们班的实力那么差，怎么可能赢得了其他班级呢?
首先举行的是广播操比赛，然后再一一比赛其他的项目。我们坐在下面，终于，最精彩的跑步比赛到来了，我们班的两个同学神采奕奕的走上了长长的跑道，只见他们的身体向前倾斜了一些，并且脚也前后叉开，双眼目不转睛的望着前方，眼神就像鹰一样的坚毅，就像是一只正在捕猎的猎豹。裁判员一声令下，他们就飞奔起来，快速的闪向终点。
不一会儿，所有的项目便一一比赛完了，同学们欢呼雀跃，呈现出一片生龙活虎的景象，我们也“搬师回朝”了。这次我们班级的实力居然在三个班级的中间，这让我产生了对这个班级的信心。相信在不久的将来，我们班一定会变得更加优秀。
有关运动的作文8
星期五的下午，我们班举行亲子运动会。到了操场我一看，家长们和同学们都聚集在那里，情绪高涨。
过了一会儿，班主任张老师开始发言：“亲爱的同学们，家长们，很高兴能和你们在这里相聚！”我们异口同声地说：“和谐、阳光、健康、快乐！”张老师又说：“那么，今天我们的口号是……”“我运动，我健康，我快乐！”“下面活动开始！”我们欢呼起来。第一个项目是跳长绳，两位家长来甩绳，其余的家长和小孩来跳绳。
终于轮到我们这一组了，我们的心情无比激动，个个跃跃欲试。随着一声哨响比赛开始，我的妈妈和浣海山的爸爸甩起了绳，我们一个接一个地跳着，特别是陈宏奕还做了一个三百六十度的旋转，最后几十秒钟，我们这些孩子和家长来了一个“接龙”，就像一只只燕子在操场的跑道上飞过。虽然这个项目有的同学不会跳，但是他们也在尽力地跳着，精神可嘉。
第二个项目是十五米接力比赛“赶篮球”，每一小组分成两队，一队是家长，另外一队是孩子们。先是家长们把球赶过来，然后孩子们又把球赶过去。当轮到我的妈妈赶球时，我大声地喊道：“妈妈，加油！”妈妈顺利地把球赶到了我的手里，我奋力地把球赶了过去。我们还玩了托篮球和三人四足的接力比赛。呐喊声、加油声在绿色的.操场上空回荡……
最后，张老师来宣布成绩，我们这组是第四名。绿色的草坪上留下我们的欢笑声、欢呼声，亲子运动会圆满结束。我们一边品尝着香甜可口的蛋糕，一边还在热烈地议论着比赛。当然，结果不是最重要的，友谊第一，比赛第二。
有关运动的作文9
春末，阳光照得人暖暖的，在这个阳光明媚的日子里，我们迎来了盼望已久的第二届春季运动会。
四月二十七日上午，我们班排着整齐的队伍，浩浩荡荡地走进了后操场，观看各年级的沙包、跆拳道等表演。不一会儿，就要进行团体操表演了，我们三年级是跳绳操表演，随着熟悉的音乐响起，我们原本紧张的心情立刻放松了许多，经过大家齐心协力，我班取得了年级第三名的好成绩。
团体赛结束后就进入到了紧张激烈的比赛中，最令人感动的比赛是李一鸣同学的.男子三级跳远，他上午突然发烧，他妈妈赶紧送他去医院输液，输完以后李一鸣还坚持要来参加下午的三级跳远比赛。我想，他跳的时候肯定是咬紧牙关，使出浑身力气，每一步都要求自己跳到最好，就这样，他不仅取得了第一名的好成绩，还打破了年级记录，让我佩服得五体投地。
最一波三折的比赛是古津铭同学的女子一分钟跳绳，她一上场，跳绳就断了，只好暂时退出了比赛；我们都为她捏把汗，阮老师急中生智，在断的地方打一个结，她信心满满地进行比赛，结果她跳着跳着，绳子拧成了麻花，没办法，只好又退出比赛；古津铭同学只好借庄骐嘉同学的绳子，又因为绳子太长，不得不把绳子卷在手上，虽然经过这么多波折，她还是取得了第一名的好成绩，真为她高兴！
最精彩的比赛是一千五百米跑步，我班女子是康靖，男子是李睿轩，一千五百米是耐力的挑战，而我连五十米都跑不下来，他们在跑道上累得气喘吁吁，仍然坚持不懈，值得我学习。
运动会结束后，我班的总成绩是年级第一名！我认为，更高、更快、更远只是运动目标，而坚持不懈、顽强拼搏才是运动的精神！
有关运动的作文10
盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天。今天我们校园要开运动回了，我们的心情十分激动！我早早的来到了校园，大家都很高兴，因为这毕竟是一年一度的'运动会嘛。
开场式开始了。我们个个斗志高昂，迎接这新一年的运动会。大家动作一致，整整齐齐的走过。其中最引人注目的是彩带队：他们个个身披彩带，手里舞着彩带，真壮观啊。手里的彩带如同一个个仙女一样，翩翩起舞，引起了全校师生的目光，成了焦点。
开场式后就是我们这些运动员们大显身手的时候了。看：跑步运动员正在做热身运动，摩拳擦掌；跳高运动员似乎要飞上天空一般，飞过栏杆；就连小小的垒球都在天空中划出一条美丽的弧线。
在看完六年级跑800米，该我们五年级的出场了。我们班有三个：黄林宇、我，还有宋晓龙参加八百米，我很不幸站在了第11道上，但这并不影响我的发挥。开始，我们急速的奔跑。可到了第三圈，我们体力消耗了差不多了。
大家都精疲力尽时，突然我们班的黄林宇开始加速，从第六名冲到第二。这是啦啦队在加油了："五三加油！五三加油！"听到呐喊声，我猛然想起：我要为班级争光，我不能停在这里！在第四圈时，我开始猛烈加速，从第五名急速冲到第四。在最后的四十米冲刺时，我力挽狂澜，在大家都认为胜负已定时冲过了四班的.一位选手，得到了第三名的好成绩。
运动会过后，我们虽然精疲力尽，但我们的脸上露出了笑容。因为我们知道：我们为了班级尽力去争取了！
有关运动的作文11
20xx年10月11日，是我最难忘的日子，因为那天，正好我们举行运动会。我参加了400米、800米这两个运动项目。
在入场仪式上，茅老师让我喊口令，我就精神十足地喊了起来，虽然我喊得口干舌躁，嗓子都冒烟了，但为了班级的荣誉，我还是坚持到最后。终于我们班得了年段入场仪式总分第一。我想：这是我的响亮口号与精神饱满的运动员共同努力得来的。
运动会开始了，我们班跑60米的运动员——王钧杰站在起跑线上，只听：“各就各位，预备，……”，“砰”地一声枪响，王钧杰像骏马一样飞奔出去，只见他双手不停地摆动，双腿不停地飞奔着，一眨眼工夫，他就跑完了一半的`路程。可是由于对手太强了，王钧杰使劲全身的力气向前冲，只得了第三名，可他没有灰心，还说：“以后要与他们一决高低。”
下午，400米的决赛开始了，我是其中的一名选手。在比赛前，我伸伸手，踢踢腿，在作准备，等待着400米的来临。可是由于我紧张过头，感觉要上厕所，我急匆匆地跑了趟厕所，回来之后，感觉体力消耗了很多。所以在跑400米时，我跑了小组中的最后一名，我很遗憾。但我是一个有勇气的人，决心在下一次再展示自己。我分析了这次失败的原因：是我太紧张，在比赛前体耗太大。在800米决赛中，我应该沉着、冷静、不慌张。
在人生的道路中，我们需要成功，但更需要失败。因为失败是成功之母。有些成功会麻痹我们的意志，而失败会让我更加努力，为自己的理想而奋斗。这次运动会，真的让我很难忘。
有关运动的作文12
我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。
我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训；在假期，我也积极参加体育活动。
四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢？”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。
在体育王老师的'带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。
记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。
今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了20xx青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。
体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。
有关运动的作文13
那一年的运动会是我人生中第一个运动会，也是我最难忘的一个运动会。
我记得那一年正好是20xx年，我才8岁，那时的我，是那么天真幼稚，一直以为只有初中的大哥哥大姐姐才可以办运动会，可是没有想到我们小学生也可以办运动会的。
那天，我早早地到了学校，生怕误了时间没能赶上运动会。不过，幸好没有误了时间，否则我花了很长时间的'精心打扮就白费了。不说了，我们来看运动会吧。瞧，足球赛开始了，大家在球场上可真是互不相让，只见王亮的一脚，太好了，球进了。现在该我们啦啦队员上场了，只听见，队长大声喊着“二1班加油，二3班漏油。”听着队长喊，我们也不甘示弱，声音一个比一个高，心想这次我们啦啦队可把二3班的啦啦队员比下去了。可楞是没想到，她们竟跳起了比我们还厉害的一种新式拉拉舞，可把我们气坏了，队长说“她们不就是跳了一个舞嘛，没事，咱们的声音比她们大不就得了。来大家和我一起喊，二1班加油，二3班漏油。”我们也就跟着喊。
终于球赛结束了，最后我们班以18比16获胜了，大家都那么高兴，一张张笑脸都乐开了花，随后，我们又举行了跑步比赛，羽毛球比赛……
每当我想起这场运动会后，我都会说同一句话“这就是我们班”。
有关运动的作文14
“加油！加油！”同学们激动地呐喊着。没错今天就是哪一年一度的运动会。
在早上的个人项目中，大家都取得了优异的成绩。接下来是下午的项目，首先是50米迎面接力，在裁判员的枪声下，第一棒的同学像一阵风一样的`跑过去，把接力棒传给了第二棒的同学。接着第三棒、第四棒、第五棒？？要到我了，我的心扑通扑通的狂跳着，当对面同学要把棒传给我时，我在心里默默想着：千万别掉棒，千万别掉棒呀！我成功地接住了对面同学的棒，并飞快的跑向了对面，太棒了，下一棒的同学接住了我的棒，没有掉棒！这时我的心才渐渐的慢了下来，不像刚才那么紧张了。一棒接着一棒，我们班遥遥领先。终于到了最后一位同学，他如离弦的箭似的，冲向了终点。“？！我们赢了，我们赢了！”同学们兴奋地叫着。
接下来就到了8字跳长绳的比赛，先是我们女生跳，裁判员一下枪声，我们便一个接着一个灵活自如地跳了起来。“ 225 ，226 ，227？？ 231”又是一声枪声，比赛结束了，我们以232的好成绩取得了第一名。
最后是拔河，同学们使出了全身的力， 虽然没有赢，但同学们都尽力了，没有关系，加油！
运动会结束了，这次运动会即丰富了我们的课余生活，又锻炼了我们的体质，操场上还回荡着同学们的欢笑声。
有关运动的作文15
最近累积的课业压力，总算能够在今日只上半天课中，渐渐纾解掉，而我也好久没有大展身手的活动筋骨了。因而，我的脑际俄然闪过爸爸第一次教我踢足球的画面。尽管每次踢完足球，总是流了浑身大汗，但由于它，咱们不只运动又健身，更让我的'暑假日子变得多采多姿。
当我第一眼看到黑白相间的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我恳求爸爸带我去踢足球。首要，爸爸先教咱们踢球的姿态与办法，以及比赛场地和规矩。接着，就带咱们上场实践操练，他先攻，我和小表弟先守。第一次，当爸爸大脚一挥，只见球以迅雷不及掩耳的速度飞向咱们，我和小表弟却吓得一起跳开来，眼睁睁看着球飞进球门。第2次，爸爸便悄悄踢，当球渐渐滚到面前时，咱们却在此刻发挥了礼让心，所以又让球白白的跑进球门。几回下来的失利，让我和小表弟培养了杰出的默契，所以，当球再次飞向咱们时，我便自然而然的向前挡下球。耶！总算阻拦成功了。
接着，攻守交换后，除了刚开始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于团队协作，就称心如意了。之后，两边一来一往，不分上下，最终我们仍是握手言和。
运动不只能健壮身体，有利身心健康，更能够使人神清气爽，精神百倍。何乐而不为呢？所以我要学习善用时刻，专注一次做好每件事，不要一改再改，这样才会有剩余时刻来从事喜欢的休闲运动喔！
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