体育课日记

体育课日记4篇[优秀]

　　一天又结束了，相信大家一定感触颇深吧，请好好地记录下在日记里。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编为大家收集的体育课日记，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育课日记1

　　6月10日 星期二 晴

　　今天下午,我们的体育课和原来不一样，变成了游戏课!

　　“叮铃铃……”上体育课了,同学们甭提有多开心了。体育老师到了教室,对我们说:“学校来了一些民族学院的大哥哥大姐姐，今天的体育课我们一起玩他们提供的游戏。”我一听，乐不可支，连忙赶到外面去排队。不过，数学老师走了过来，严厉地说：“没交订书订位费的同学走出来，别想下去玩！”我因为没交费，那份喜悦顿时化成遗憾，我耷拉着脑袋，有气无力地走了出来。“哎，不能玩游戏了，要留在教室里，被老师逼……啊！”我一边叹气，一边想。“曾伊属特殊情况，可以去玩。”（着急）愁眉苦脸的我突然听到老师在班上宣布，我变得惊喜无比，乐呵呵地回到了队伍。

　　到了操场，不知谁高呼一声：“哇！”我看看四周，哟，有那么多项目玩呢！筷子夹球、四脚三走、测IQ等项目。我真恨不得马上去玩呢。管我们的姐姐说：“可以自由玩了。”我兴奋极了，马上奔向筷子夹球的活动地点。听说在三十秒内夹10个小球就能得一颗糖。排在我前面的人一个个都夹不到，一副垂头丧气的样子，有的嘴里还喃喃地说：“什么破游戏嘛，一个也夹不到。”我不禁想：“很难夹么？还是去玩别的吧。”可我最终还是决定试一下。到我了，“预备，开始！”大姐姐说，我小心翼翼夹起一个小球，可是怎么也夹不到。夹球的筷子是钢的，真滑！我为了搞到小球，眼睛使劲盯着球，它滚到哪，我就在那等它静止不动，趁机下手。它滚到了角落里，逮住它！我把两只筷子放到它两旁，提！我轻松把它提了起来，放到另外的盒子里。当我准备去夹第二个的时候，“时间到！”大姐姐宣布。我只好重新排队玩一次。在排队的时候，我一直想：不过如此嘛！（下次）等会夹的时候把球滚到角落再提起来，动作要快一点才行！又轮到我了，我吸取了上次的教训，把球驱赶到角落里，一提就提出一个。第二个球可没那么好夹了。它滚来滚去，一点也不听话。我把它弄到角落里，它又滚了回来。我皱起眉头，看来这次是赢不了糖果了，才夹了一个球。很快，30秒过了，我遗憾地走了。

　　不过，后来我去了“四人三脚”的`活动那儿玩了两次，得到了一颗糖。我第一次玩时，被人踩了鞋子，还把脚上踩得红红的，不过我知道了要合作才行。第二次，我事先和别人商量了先出哪只脚，再出哪只脚，我们就能成功。果然不出我所料，我和陈应玉一起玩成功了，得了一颗糖（作奖励）。接着，我还玩了测IQ，问的是有关奥运的知识，答对了一些题目，大姐姐又奖了我一颗糖，我别提多高兴了！

　　时间过得很快，一转眼，下课了，我一共获得两颗糖。虽糖果不多，但心里还是美滋滋的。

体育课日记2

　　周二的体育课上，老师告诉我们：“这周三排球考试。”听完了这句话我惊呆了。老师说过排球考试垫20个满分。我们练习垫球都一个多月了，这么多天里，我只有一次垫了二十次以上，考试的时候一紧张可就完了。但排球是三大球中我唯一的希望。上学期三步上篮不合格，踢好足球对我来说更是天大之难。

　　只有这一节课的练习机会了！我拿起排球开始练习。这节课我异常认真努力，再三提醒自己要注意压腕，夹紧手臂。可前几次排球被垫起个忽高忽低，每次只垫七八个。我很快调整了手腕的力度和垫球的高度。接下来几次球虽然没有忽高忽低，但没垫几下球就跑了。于是我开始分析失败的原因。我想可能是垫球时手腕没有放平，并暗示自己一定要记住两个字：投入。

　　接下来一次我十分投入的开始垫球。我丝毫不敢使太大的劲，绝不手抖。但垫到11个的时候，我小臂没有控制好，不小心轻轻地往上挥，球就被垫到后面去了。但我马上反应过来赶紧转身，可是我的手臂还没有及时反应，胡乱一垫又把球垫到了左前方。我“嗖”地一下跑过去，由于手臂太用力，球又被垫到了后面。我赶紧转身救到了球。之后几下由于每次力度把握的都不是很稳，我居然开始转着圈垫球。虽然许多次垫得很偏，球左右乱跑，但这次我十分投入，没有放弃每一个机会，既使球垫得再偏，我都对下一次的成功怀有一丝希望。每当球被垫到空中，我都尽最大的'努力去追逐。

　　很快，我已经整整转了5圈，垫了29个球。体能已经几乎全部耗尽，但我又用最后的力气垫了两个球。这次居然垫了31个球。尽管我累得气喘吁吁，感觉天旋地转，但此时此刻就别提有多兴奋了。我做梦都想不到我能垫三十多个球。对于体育十分差的我来说，这是一次极大的鼓舞，使我增加了信心，认识到只要我努力了别人能做到的事情我也能做到。我明白了投入的重要性。接下来几次我都垫了20多个。每次我都尽力抓住每一次机会，尽力垫到每一个球，十分投入小心，不敢有一点闪失。

　　周三的考试我拿了满分。是呀！每一次垫球就像是一场人生。每一次把球垫到空中就仿佛人生中一次实现自己理想的机会。有时排球被垫得直上直下，有时被垫得前后左右来回跑。没错，人生中有些机会抓住它稍一努力就会成功，有些机会却很难把握。但是我决不会放弃人生中每一次机会，既使再难把握我也要尝试。每把握住一次机会就离理想、离成功更近了一步。但前提是你要尽最大努力去追逐、去尝试。

　　我喜欢排球，因为它使我学会了分析失败；因为它为我的体育带来了信心；更因为垫球使我领悟到了人生哲理。

体育课日记3

　　上体育课，本来是件很轻松的事情，到户外活动活动，锻炼锻炼身体，何乐而不为呢?但这事到了我们班，可就有点麻烦了，为什么这么说呢?就拿今天的体育课来说吧。上体育课了，我们连忙收拾好乒乓球拍等，三步并做两步赶到了操场。不多时，我们的体育老师来了，不出意外，体育老师用“冷静”的语气和我们说：“跑五圈!然后男生、女生各测一组400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不过重跑，向左转，跑!”一些同学马上将准备已久的假条交上了，果然，体育老师皱了皱眉，说：“怎么这么多请假的?你们班是集体传染了?”但体育老师又想了想，才不情愿的同意了，让那十几个同学去休息去了。

　　我们开始慢吞吞地跑起来了，一圈下来，我们还能勉强支持，有余力和旁边的人说笑，两圈下来，话顿时少了不少，三圈下来，我们更是把嘴紧紧的闭上以保存体力，看着坐在看台上谈笑风生的“请假生”们，我们顿时产生了不平衡心理，心中极为不爽的想：哼!我们在这里要死要活的跑圈，你们却用一张假条把老师瞒天过海过去，怡然自得的玩耍，真是不公平!没想到跑到第四圈的时候，人顿时少了一大半，都干什么去了?我留心观察，到了第五圈，人又回来了不少，这是怎么回事?我连忙逮住一个就像凭空出现的同学询问，只听见他压低声音和我说：“别和别人说，我们躲到厕所里去了，少这么一圈老师发现不了的!”我一听这话顿时晕倒，这叫什么?地下工作者?没想到，快要跑完的`时候，老师却把那几个躲到厕所里的同学拉住了，说：“别以为你老师我带个眼镜就是近视眼，你们几个也真是勇敢，宁肯躲到厕所里也不跑，行，我让你们躲，一人跑十圈!“看着老师威严的模样，几个同学马上开始跑起来。

　　没想到“屋漏偏遭连日雨”，就在这时侯，我们的班主任竟然来到操场视察，几个请假的同学顿时慌了，果然，老板大人逐个询问了之后，将几个同学的“阴谋”揭穿了，让班主任重新罚一人跑十圈，看着他们气喘吁吁、叫苦连天的样子，我们的心中顿时乐开了花：真是自找苦吃啊!上体育课，本来是一件很轻松，很高兴的事情，只要按照老师的意图，严格要求自己，既能锻炼身体，又能用剩余时间做自己喜爱的事，还开拓了视野，虽然说跑圈的时候比较累，但只要咬咬牙坚持下来就可以了，何必搞得这么麻烦呢?我真不明白有些同学是怎么想的，宁可用假条欺骗老师，也偷一点懒，当时觉得靠自己的小聪明少跑了几圈，可是长期以往下去，终究会自欺欺人、聪明反被聪明误的。

体育课日记4

　　作为一个老教师同样也要不断地学习才能有更大的进步，通过这段时间的研修学习我从思想上、工作上发生了较大转变，改变了以往比较随意的工作态度，从消极态度转变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高，对以后的教学工作方向有了更进一步的认识：

　　一、转变教育理念，迎接新的挑战

　　1、新的课程标准，体现以人为本的思想。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者，学习是经验的重组和重新理解的过程，学生是自主的`学习者，通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。

　　2、树立了“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。

　　3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学，情景教学等、重视学生学法指导。

　　4、改革评价体系，促进学生发展、教师提高和改进教学实践功能。

　　5、积极进行本校课程的开发，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。

　　二、熟悉新课程标准的要求在实践中总结经验

　　1、课堂的观念变了

　　①、课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。

　　②、课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。

　　③、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。

　　④、课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。

　　2、教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。

　　3、评价方法有所改变。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。

　　4、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细。

　　5、注重学生兴趣的培养。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。

　　6、教师可以尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，以提高教学实效。