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远离垃圾食品演讲稿

时间:2023-02-12 12:55:50 演讲稿 我要投稿

远离垃圾食品演讲稿

  使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日新月异的现代社会中,需要使用演讲稿的事情愈发增多,那么问题来了,到底应如何写一份恰当的演讲稿呢?以下是小编为大家整理的远离垃圾食品演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

远离垃圾食品演讲稿

远离垃圾食品演讲稿1

  大家好!

  我今天演讲的题目是:“远离垃圾食品”。

  在生活中,我们会无意接触到许多不好的东西,其中最大的敌人就是“垃圾食品”。

  垃圾视屏,顾名思义,就像是同垃圾做成的吃的给你吃,闻起来香气扑鼻,可你却不知道他背后的真相。

  我曾经跟着我跟的妈妈去过一个;垃圾食品制造厂,里面脏极了,一股浓浓的腐臭味儿扑鼻而来,我只好将车窗关上,妈妈将车停在他们制作垃圾食品作坊前方。我看见有很多苍蝇到处乱飞,像没了头似得乱飞,还有许多地上放着代加工的原料,这是要卖给顾客吃的,但却在人的脚下踩来踩去。我想:我再也不吃垃圾食品了,太脏了,吃了这东西不拉肚子才怪!

  还记得八年级的第一次全校家长会结束后,我们班一位同学的家长告诉我妈妈,说:“最近龙泉的一所小学有个八岁的`小女孩去世了。”妈妈问道:“怎么回事?”她继续说:“就是那天下午她没有吃饱,她饿了,就拿她爸爸妈妈给她的零花钱去买了一根烤肠。”“然后呢?”“然后,下午放学了,她爸爸来接她,坐到她爸爸车上时,她对爸爸说:”爸爸,我想睡会儿觉。“爸爸也没说什么,就让她睡了。谁知道,回家后,到了晚餐时间,她还在睡,怎么叫也叫不醒,她的父母察觉到有点什么不对劲,就马上送到了医院,检验报告后,好像是吃了带有鼠疫的烤肠,得了肾衰竭,第二天凌晨就去世了。据说,那个卖烤肠的商贩也被抓了。

  这两件事告诉我们:垃圾食品是不能吃的,万一哪天你运气不好,买到一个带有疾病的食物,那么你也只得认命。所以,远离垃圾食品,珍爱生命啊!

远离垃圾食品演讲稿2

各位同学:

  大家好!

  我是xx,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所谓的垃圾食品,就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品,他们是很不健康的,可是为什么还有人买来吃呢?

  以往在上学期,我也和大家讨论过垃圾食品,那次我做了一个调查,咨询了一些同学,回答的.答案很多,有人说只图一时吃的爽,有味道,有人说便宜,也有人说方便,买来就能够吃。我总结了三种,一是味道足,二是方便,三是便宜,但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗?

  是的,大家也明白垃圾食品对健康有害,轻则肚子疼,重则食物中毒,并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

  我也问过一些家长,80%的父母会说好好管教,10%的父母说管不住,还有10%的父母说孩子做的是对的,饿了能够买垃圾食品吃。当然,如果是饿了,能够买一些小面包,饼干等单,请务必到正规商店去买,千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品!

  我的演讲到此结束,最终道劝告同学们,请大家关住嘴,不要买或者少买这些垃圾食品,多谢大家!

远离垃圾食品演讲稿3

亲爱的同学们:

  应对香喷喷的烧烤、油炸食品,应对小摊上花花绿绿糖果、辣片……。你是不是经常驻足观望,垂涎三尺?你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢?在校门口,我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐;我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜,学校地上纸屑“遍地开花”,零食包装袋随风飘扬,严重影响了学校环境。

  同学们,你们明白吗?当你享受这些美味的同时,不仅仅破坏环境卫生,并且也给你的身体带来危害:常吃冷冻甜点可导致肥胖,对肠胃有影响;常吃油炸食品、方便面可在人体内构成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏,导致血压升高,使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点:

  1、坚决杜绝垃圾食品,尽量不吃零食。

  2、远离油炸食品,以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

  3、见了废纸、垃圾弯弯腰,主动捡起。

  4、合理使用零花钱,让零花钱为我们的学习服务。

  同学们:我们正处在生长发育的黄金阶段,为了自我的.健康,为了能更好地学习,让我们一齐行动起来,远离垃圾食品,这样我们的学校更加清洁美丽,我们的身体也将更加健康强壮!

远离垃圾食品演讲稿4

  各位同学:大家好!

  我是x,今日我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都明白,所谓的垃圾食品,就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品,他们是很不健康的,可是为什么还有人买来吃呢?

  以往在上学期,我也和大家讨论过垃圾食品,那次我做了一个调查,咨询了一些同学,回答的答案很多,有人说只图一时吃的爽,有味道,有人说便宜,也有人说方便,买来就能够吃。我总结了三种,一是味道足,二是方便,三是便宜,但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗?是的`,大家也明白垃圾食品对健康有害,轻则肚子疼,重则食物中毒,并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

  我也问过一些家长,80%的父母会说好好管教,10%的父母说管不住,还有10%的父母说孩子做的是对的,饿了能够买垃圾食品吃。当然,如果是饿了,能够买一些小面包,饼干等单,请务必到正规商店去买,千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品!

  我的演讲到此结束,最终道劝告同学们,请大家关住嘴,不要买或者少买这些垃圾食品,多谢大家!

远离垃圾食品演讲稿5

亲爱的教师、同学们:

  大家上午好!

  我是来自高二(4)班的,今日讲话的题目是“关注食品安全,保障身体健康”。

  民以食为天,食以安为先。食品安全不仅仅关系到人们的身体健康,也关系到社会的和谐稳定。随着人们对食品安全的愈加关注,近些年来,从毒奶粉到毒餐盒,从回收的.地沟油到加石蜡的火锅底料、“塑料”面条、“瘦肉精”猪肉等。

  要学习和了解必须的食品卫生知识、养成良好的饮食习惯、增进自我保护意识,抵制低劣食品的诱惑。但我们有时还会看到在学校周边的摊点异常是流动小摊前,一些学生仍在购买和食用存在卫生安全隐患的价廉质次的食品。根据卫生监督部门供给的资料,在他们历次的食品卫生检查和专项整治中,学校周边的饮食摊点尤其是流动小商贩大多数没有卫生许可证、从业人员健康证等或证照不全,并且要以低廉的价格吸引学生就只能采购便宜的原料,质量无法保证,看起来诱人,其实对身体无益甚至有害更谈不上营养价值。另外由于摊点现场加工条件有限,常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,再加上路边的扬尘等污染,这样的食品不仅仅不卫生,缺乏营养,并且容易引发食源性疾病和食物中毒的发生,所以坚决不能食用。

  1、思想上切实要有“食品安全”这根弦。

  2、培养良好的饮食习惯,不食用流动摊点的小吃、零食等。

  3、养成良好的卫生习惯。不随便在学校内吃零食,不乱扔包装盒、塑料袋等垃圾,坚持整洁、优美的学校卫生环境。

远离垃圾食品演讲稿6

亲爱的教师,同学们:

  大家好!

  今日我演讲的题目是《远离垃圾食品,关注身体健康》

  俗话说得好,有个好成绩不如有个好身体,即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体,当你抱有很大梦想的时候你肯定会先想要把学习提上去,你从来不会想想自我的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的梦想,而是你要让你自我在完成梦想的过程中,也要保护好自我的身体。

  首先要保护好自我的身体就要从饮食上开始调整,我们要拒绝三无产品,也要拒绝超市里的零食,为什么要拒绝三无产品想必大家都明白吧!三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊,烧烤等,既然它们出于路边,可是同学们想想,路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上头。肉眼只能看到它的`1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗?让它们来危害你的身体,至于超市里的零食,有的同学可能觉得它们都有包装很干净,也不是什么三无产品当然能够吃。可是事实恰恰相反,它们跟三无产品一样,说出来你们可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有这一项,如商家有可能把过期的食品用新装的日期。

  我邻居异常宠爱他女儿,他女儿要什么他就给什么,从来不看是否健康他女儿我也长得也异常漂亮。如果站在一群人当中,那么她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子,让她患上了白血病,如此漂亮的女孩却患上了白血病,一种很难治的病。此刻他们后悔了,可是为时已晚,世界上没有后悔药,是他们一次一次的纵放才有的今日。

  所以千万不要让自我后悔远离垃圾食品,让自我身体更健康。

  我的演讲到此结束,多谢大家!

远离垃圾食品演讲稿7

老师们,同学们:

  大家好!

  今天,我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。

  所为的垃圾食品,主要经过炸、烤、烧等加工过的食品,从垃圾食品这个定义中我们不难看出,其实食品本身并不见得是垃圾,只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。

  但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

  就比如:油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有:损坏肾脏、脑细胞,导致心血管疾病;含有致癌物质。

  还有可乐、芬达等各种汽水,里面含有大量的糖类、碳酸,与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的.流失。

  现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条,因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好,但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食,这样才能补充营养,对自己的身体有好处。

  而且一日三餐要按时吃,建立合理的生活方式,养成良好的饮食习惯。

  看到周围的同学在吃垃圾食品,要互相提醒监督,不带食品、饮料入校,校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶,争做环保小卫士。

  拒绝垃圾食品,从我做起!让我们从现在做起,养成良好的饮食习惯,创造一个健康的环境吧!

远离垃圾食品演讲稿8

尊敬的老师、同学们:

  大家早上好!

  每次看到同学们吃着美味的桶装面、津津有味地喝着各种颜色的饮料时,我的心情都很沉重。我知道很多同学没有健康饮食的意识和食品安全的概念。鉴于这些情况,我今天演讲的题目是“从我做起,拒绝垃圾食品”。

  食品安全是我们生命和健康的源泉。俗话说,爱“吃”之心人皆有之。然而,让我感到可怕的是,现在我们爱吃的“食品”前面往往有个定语“垃圾”!那是垃圾食品!

  你一定会说,“我才不吃垃圾呢!”大家不要急着来为自己辩护,不如让我们回顾一下这一幕:课间休息和放学后,我们总能在商店外面、学校购物中心和挤满人的货摊上看到这一幕。各种油炸食品和膨化食品在同学中很受欢迎。

  如果在这里没有你的身影,那么你有没有去麦当劳、肯德基,买各种饮料来喝,有没有啃饼干、干脆面呢这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食,它们被专家称为“垃圾食品”。

  遗憾的'是,我们只知道这些食物好吃又好看,却不知道它们含有很多致癌物质,对健康危害严重,各种饮料中都含有磷酸和碳酸,会带走体内大量的钙。总之,垃圾食品像毒品一样危害我们的健康。

  同学们,听到这个,你们还敢吃垃圾食品吗我们小学生,正处于生长发育的黄金时期,需要丰富的营养,如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

  为了我们自己的健康,为了更好的学习、成长,我再一次呼吁,让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,切实保护同学的健康,在此特向同学们发出如下倡仪:

  1、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力。

  2、增强自我保护意识,杜绝一切垃圾食品。吃“三无”食品和过期变质食品。不要吃流动摊位出售的盒饭和油炸食品。

  3、养成良好的卫生习惯,防止病从口入。注意个人卫生,养成饭前洗手和上厕所后洗手的好习惯。

  同学们,民以食为天,食以安为先。让我们立即行动起来,从自己做起,从细节做起,提高食品安全意识,养成良好的饮食习惯,合理饮食,均衡营养,用健康的身体,充沛的精力迎接学习的挑战。

  谢谢大家!

远离垃圾食品演讲稿9

亲爱的同学们:

  大家好!

  今天我演讲的题目是《远离垃圾食品》。

  最近,我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺,买许多垃圾食品来吃,我觉得这样子很不好。

  你们知不知道,其实饼干也是垃圾食品,(不含低温烘烤和全麦饼干)它对人体有还有很多危害。比如:食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担,而且严重破坏维生素,还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等,因为含有磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙,而且含糖量很高,喝后有饱胀感,影响正餐。还有许多垃圾食品,如方便面等食品,罐头类、冷冻甜品类等等,对身体都有很大的危害。

  这些垃圾食品把人害惨了,比如:浙江省苍南县的`学生,4日中午,学生吃了牛肉羹,30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。

  最后,希望大家远离垃圾食品,关注身体健康。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

远离垃圾食品演讲稿10

同学们:

  大家好!今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品,让我健康成长》!

  大家可曾注意过,每一天放学后,路边的那一些小摊子前就挤满了同学,都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要明白,那些辣条都是三无食品,是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们,吃辣条的时候,你必须没有想过它给你带来的危害吧?

  首先,想想那些做食品的材料,都很可怕。据工商部门调查,那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做,上头竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的.吗?

  “良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了自我的健康,期望大家能拒绝三无食品,能管住自我的嘴。只要能管住自我,就是给自我的未来一片蔚蓝的星空!

  多谢大家!

远离垃圾食品演讲稿11

亲爱的同学们:

  大家好!今日我演讲的题目是《远离垃圾食品,关爱身体健康》。

  最近,我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺,买许多垃圾食品来吃,我觉得这样貌很不好。

  你们知不明白,其实饼干也是垃圾食品,(不含低温烘烤和全麦饼干)它对人体有还有很多危害。比如:食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担,并且严重破坏维生素,还有许多人喜欢喝的'可乐、雪碧等等,因为包含磷酸、碳酸,会带走体内很多的钙,并且含糖量很高,喝后有饱胀感,影响正餐。还有许多垃圾食品,如方便面等食品,罐头类、冷冻甜品类等等,对身体都有很大的危害。

  这些垃圾食品把人害惨了,比如:浙江省苍南县的学生,4日中午,学生吃了牛肉羹,30多名学生中毒。在那里我呼吁大家不要买这种三无食品。最终,期望大家远离垃圾食品,关注身体健康。

  我的演讲完毕,多谢大家!

远离垃圾食品演讲稿12

教师们、同学们:

  大家好!

  我今日讲话的主题为《从我做起,拒绝垃圾食品》。

  每当我看到学生们吃着香桶面,每当我看到学生们津津有味地喝着各种颜色的饮料,每当我看到学生们口吃着各种火腿肠,我的心都很沉重。食品安全是我们生命健康的源泉。俗话说,爱“吃”之心人皆有之。然而,让我感到可怕的是,此刻大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!

  你必须会说,“我不吃垃圾”,在你急于为自我辩护之前,让我们回顾一下这些场景:每次我们休息或放学后,我们总是发现学校外面的小商店,学校购物中心和摊位挤满了人。

  各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。如果那里没有你喜欢吃的,那么你就会去麦当劳,肯德基,买各种饮料来喝,有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食,被专家称为“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉类、饼干、饮料、方便食品、罐头食品、甜食和烧烤食品。

  这种食物大多数是学生们最喜欢的.,不幸的是,我们只明白这些食物美味的味道,但不明白它们包含很多致癌物质,严重危害健康,各种各样的饮料含磷酸、碳酸,会带走体内很多的钙……总之,垃圾食品,像药物一样,正在损害我们的健康。

  对于那些学校周围的“三无”食物更是可怕。据报道,这些“三无”食物没有生产许可证,没有厂家,没有生产日期,生产现场环境差,条件十分简单——工厂半成品,地沟油,色素,添加剂来历不明的,散发出刺鼻的味道,导致苍蝇到处飞。更恶心的是,为了让小食品更有威力,工人们直接用脚踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手,由于长时间接触这些化学色素,会脱皮、腐烂。

  同学们,听到这个,你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生,正处于生长发育的黄金阶段,需要丰富的营养,如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

  为了我们自我的健康,为了更好的学习、成长,我再次呼吁,让我们一齐行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,有效地保护了大多数学生的身体健康,在此特向同学们发出如下倡仪:

  1、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范本事。

  2、提高自我保护意识,杜绝一切垃圾食品。不要吃“三无”食品和过期食品。不要吃流动摊贩的盒饭和油炸食品。

  3、养成良好的卫生习惯,防止疾病进入口腔。注意个人卫生,养成饭前饭后洗手的好习惯。

  4、我校食堂卫生监督十分严格,食品安全卫生,请同学们不要吃方便面和便餐,不要购买早餐摊档,尽量到学校食堂就餐。

  同学们,民以食为天,食以安为先。让我们立即行动起来,从自我做起,从细节做起,增强食品安全意识,养成良好的饮食习惯,合理饮食,均衡营养,拥有健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。

远离垃圾食品演讲稿13

同学们:

  大家好!

  今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品,让我健康成长》!

  大家可曾注意过,每天放学后,路边的那一些小摊子前就挤满了同学,都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道,那些辣条都是三无食品,是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们,吃辣条的时候,你一定没有想过它给你带来的危害吧?

  很多三无食品里,都含有“苏丹红”,这是一种有毒的物质,可以致癌,严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的.地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉,大量的添加防腐剂或人工色素,甚至加入工业盐,吃进去后大量的细菌进入人体,引起吐泻,这些东西一生产出来,它里面所含的味精就严重超标,非常不适合食用。

  医学专家说,这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退,对青少年的身体很不利,长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病,有的脸上会长痘痘,长色斑。

  了解了这些,你还敢吃三无食品吗?

  为了不吃到三无食品,同学们除了要有坚定的意志,抵制垃圾食品,还要掌握一些认识三无食品的技巧:无厂名、无厂址、无生产日期,一般都是用劣质材料制作的,没有保质期,质量就不可靠。

  “良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”同学们,为了自己的健康,希望大家能拒绝三无食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!

  谢谢大家!

远离垃圾食品演讲稿14

  大家好!

  我是一名六年级的小学生,我今天演讲的题目是《珍爱生命,远离垃圾食品。》

  随着科技的发展显得你的垃圾食品也越来越多,有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大,大部分的家庭的钱都花在健康这一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌,这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的,大部分的饮料喝多了

  也会对健康有危害的,例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。

  垃圾食品的加工厂里的.加工方式很多,真的是太恶心了,有些加工出来的垃圾食品掉在了地上,加工人员就会把它捡起来继续加工包装,我们想一想到这一点我们就会感觉到很恶心,还有加工的机器上会有一些纸还有灰尘和细菌等这些人都是不会给他们的机器清理一遍的,一直在那里保留着。现在大部分的警察部门都在寻找这些垃圾食品的加工厂,因为这些加工厂很不卫生,一见到就会被关闭,这些加工厂有很多的都建在农村里,不是附近的邻居举报警察难以找到这些加工厂,这些加工厂很不卫生,警察见到了立即会关闭这个加工厂。

  垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害,有了良好的身体才能好好的学习为祖国争光争彩,成为祖国的栋梁。没有了良好的身体就不能为祖国争光,争彩成为祖国的栋梁,也不能好好地学习。所以我们尽量能远离他们就远离他们,尽量不呕屎就不能吃,因为这些是垃圾食品。是对身体有很大的危害的垃圾食品。小朋友们千万考过能吃,要不然的话你就会生病发高烧等各种情况。不吃这些垃圾食品就会很少发生这些情况的。

  我的演讲到此结束,谢谢大家!

远离垃圾食品演讲稿15

敬爱的教师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我是五年级2班的黄菲雪,今日我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点,拒绝不洁食品”。

  民以食为天,食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮,因为患上舌癌,医生为她实施手术,切掉了她一半的舌头,然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析,以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品,有的还包含过量色素(添加剂),有的.可能是地沟油做的,有的甚至包含致癌物质。长期食用这些垃圾食品,对人体有较大危害。

  中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病,不利于身体发育;如果长期食用包含过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖等症状,从而影响学习。为此,向全体同学发出如下倡议:

  1、为了自我的健康,自觉抵制“三无”食品,远离流动摊点,不沾不洁食品和“垃圾”食品。

  2、进取宣传,人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员,教育我们身边的每一位爱买零食的同学,坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的学校。

  3、合理使用零花钱,让零花钱为我们的学习服务。

  4、健康饮水,提倡喝白开水、矿泉水,不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料,不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。

  5、养成良好的卫生习惯,严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报,不吃腐烂变质的食物,少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,坚持良好的学校卫生环境。

  6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭,多了解健康食品知识,建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

  勿以恶小而为之,勿以善小而不为。亲爱的同学们,让我们从此刻郑重许下诺言:拒绝食用不洁食品,让健康伴随我们每一位。

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