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上游泳课日记

时间:2022-07-12 18:11:35 日记 我要投稿
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上游泳课日记(通用59篇)

  忙碌而又充实的一天又过去了,你有什么总结呢?请好好地记录下在日记里。相信许多人会觉得日记很难写吧,以下是小编整理的上游泳课日记,欢迎阅读与收藏。

上游泳课日记(通用59篇)

  上游泳课日记 篇1

  今天,是我上第一节游泳课,妈妈一再地叮嘱我,要干好啥、干好啥、干好啥、干好啥……我说,妈妈可真罗嗦哦呀!上了车,我跟小朋友们一起分享了我的零食。

  到了游泳馆,老师先让我们下了小池子,让我们男生女生互相泼水玩,等到泼暖和了,老师就开始教我们基本动作。老师让我们腿绷直踢水,然后又让我们一个一个接着跳下水,开始,我觉得有点害怕,后来,我发现,也不是那么恐怖。然后,老师又让我们自己游,我会了,就是呼吸有点没调整好,后来到小池子里玩的时候,我有点“嗳嗳嗳嗳”,心跳有加速,过了一会,就好了。

  游泳真好玩啊!我下次还要来,要好好学游泳!

  上游泳课日记 篇2

  快乐的暑假又到了,妈妈给我报了游泳班,因为我喜欢游泳,一直都想学游泳。妈妈在七星健身房那里给我报的`游泳班,因为那里离我妈妈的办公室很近,当我听到这个消息时,我太开心了。

  我每天都开开心心的去,并且认认真真地和教练学,经过15天的学习,我总于学会了。首先我学会了憋气,然后我学会了在水里呼吸,可以借助工具游泳,最后我学会了蛙泳。

  游泳可以使我身体健康,游泳对我来说是一种享受,以后我要经常游泳,我还想学会更多的游泳技能。

  上游泳课日记 篇3

  昨天, 我上游泳课,我们来到小游泳馆,看见只剩两条道了,我们正要下水。

  突然,一个教练拦着了我们说:“他们还有一大波人要下水呢。”我非常遗憾。

  老师愣了一会,就带着我们来到了一个房间里,那里全是运动器械,老师让我们两人一组拍其中一人拿一个垫子女生和女生放到一起,男生和男生放到一起。

  老师让其中一人躺倒垫子上,另一个人坐到他(她)身上。

  我这才大吃一惊!最后我们活动了胫骨,最后,我们只游了十圈蛙泳配合,正要下水,突然,我的眼镜掉了我让老师帮我调一下眼睛。

  以我看来今天真是累啊!

  上游泳课日记 篇4

  每个星期我都盼望着星期五的到来,因为我特别喜欢游泳,而每个星期五学校都会组织同学们去游泳馆上游泳课。

  其中有一堂游泳课使我至今难忘。上课时教练让我们先跳水再游泳。我有点胆小,心里老想着一些不吉利的事,这让我心里充满了恐惧。而其他同学已一个个跳下水游开了,看着他们开心的样子,我也想像他们一样,但我始终感到害怕。

  轮到我跳了,我很紧张,腿有点发抖,几次靠近池边又退了回来,我想:难道我真是一个胆小鬼吗?不行,我不能让别人看笑话。于是,我鼓起勇气,闭起眼睛,两腿弯曲,用劲往前一跳,只听“扑通”一声,我终于跳了下去,在水里我只有一个想法就是快点游上岸。我拼命地往前划,费了九牛二虎之力终于游到了池边。

  我吃力地爬上岸,休息了一会,又下到水里,这时杨逸轩游过来对我说:“教练说每人必须游三圈。”说完他又向前方游去。我叹了口气,只好小心翼翼地向浅水区游去,终于游完了一圈。我仍然十分紧张,跳水去游第二圈时我总是扶着岸边向前游,杨逸轩对我说:“这样游多没意思。”我想也是,这时教练也游过来对我说:“不用怕!你试试憋气闷在水里会不会沉下去?”我按教练的`要求去做了,果然安然无恙。听了教练的话,我信心十足,跳水时放松了许多,接连游了两圈,我很有成就感。

  游泳课不仅让我学会了游泳,而且锻炼了我的胆量和意志。

  这真是一堂难忘的游泳课。

  上游泳课日记 篇5

  本周四,学校组织我们四年级全体同学去学游泳。

  “去游泳喽!”一路上我们有说有笑,步行来到了新兴体育馆的游泳馆。我们换好衣服,就进入了馆内。教练先让我们坐在游泳池旁,把脚放入池内“泡脚”。大约过了五分钟,教练看我们适应得差不多了,便让我们一个个“扑通扑通”跳下水。水不深,还未没过我们的肩膀,脚还可以踩到池底。教练先让我们手扶岸边慢慢地“走”,然后再让后面的同学的双手搭在前面同学的肩膀上,接着又侧过身来一起手拉手“走”。我们有种飘起来的感觉,这就是浮袖的`功劳吧。

  最后,我们进入了今天的课堂主题——憋气训练。只见教练示范深吸了一口气,然后把头猛扎进水底,再探出水面。我心想:第一节课就让我们进行憋气训练,难度是不是大了点?我正想着,教练已经开始一个一个地检查了,而且很快就轮到我了!教练过来了,我就只能深吸一口气,硬着头皮把头往水下探。啊!这水的味道好熟悉啊!怎么既有臭脚味,又有医院的消毒水味?不行,我实在不能在水底待了!我刚想把头伸上去,却被教练强行摁住了头。等教练松开手后,我便像笼中的小鸟一样迫不及待地“飞”出来,终于把头伸出了水面,能呼吸真好!可我决定继续练习憋气,经我反复坚持后,终于学会了水下憋气。

  其实我们的生活、学习中也有许多这样的例子。当遇到困难时,不要轻易放弃,你只需一直坚持,一切都会解决的。

  这节游泳课我不仅学会了水下憋气,而且还学会了怎么面对困难。我想:在以后的游泳课中,我一定会有更多的收获!

  上游泳课日记 篇6

  “下周二要游泳,请大家……”,一阵广播声犹如往平静的湖面掷了一块小石子,划破了中午原有的沉寂。原本无精打采做着枯燥无味作业的同学们的精神一下子提了起来,大家兴致勃勃地讨论着游泳的`话题,好不热闹。

  周二终于到了,我们来到上海游泳馆后,我们盼望的和蔼可亲的教练并未出现,正相反,出现的只是几个凶巴巴的教练。他对我们严厉地说: “我的脾气很不好,你们不要惹我生气。”我的第一反应就是疑惑,心想:这么凶的人怎么还配当教练?应该换一个教练!“

  我们进入了游泳池,这个泳池很小,水确很深。同学们接二连三、陆陆续续地跳入水中,游开了。我前面的同学都跳入水里,轮到我了,面对泳池我并不胆怯。我轻盈一跳,如火箭般腾空而起,接着犹如飞机坠海一般一头扎如水中。随着一声剧烈的震动,我得游泳眼镜前一片蓝色,我——已经安全跳入池中。后来,教练要我们闷水,先闷10秒。然后教练说:“吸气下!”我们进入水中。由于两年前我早已学过游泳,所以这对我来说真是小菜一碟,易如反掌。后来,教练又让我们闷了30秒。30秒到了,同学们都被憋得奄奄一息,但我还是闷在水里,同学就连拖带拉地把我拉起来。

  欢乐得时光总是过得如此之快,我们得游泳课要告一段落了。我们在车上眺望着游泳馆,直到它在我们的视野里消失……

  今天上了一堂难忘的、令人回味的游泳课!

  上游泳课日记 篇7

  在一个艳阳高照的中午,太阳公公畅快的挥笔着他的光辉。我坐着姥姥家热的全身出汗,我便叫哥哥带我一起去手机游戏,哥哥一口同意了,原先哥哥也早有此意。

  大家就要了离姥姥家有半公里的一天小河,乡村的小河来到中午十分繁华,许多小孩子不谋而合的来这儿游泳,这河深刻的地区有一米四五上下,较浅的那么就十分米。它蜿蜒盘旋的`河流,冲的堤岸像小小海滩,因此大家就叫它海滩河。我一看到河流一两句十分兴奋,赶忙跳入水里边,啊,好刺激!再加上一阵微风拂过,此时我感觉没什么比如今更幸福快乐了。

  看见哥哥游动,我好生羡慕。我跟随哥哥的姿态,一本正经在游来游去,而我如何也游不起來,并且還是一游进向水中沉。那时候我也气死了,想着为何他会,而我不想。我是一个尤其爱学的人,这一机遇我是不容易忽略了,我把握住哥哥使他教我游泳,哥哥便说:“行,只要你愿意学,那我也教你,但是你那么笨毫无疑问得学好长时间。”听了哥哥得话,我觉得很生气,为了更好地证实自己能行一定要学好。哥哥跟我说:“先在河面吸气两口,随后憋住气。学好闭气后,再教你别的的。”哥哥讲完后,要我扶着墙面在水下憋气,一开始我只有憋几秒,渐渐地的,历经不断训练,我终于能憋很长期了。我神气十足地对哥哥说:“先在能够教我学游泳了吧!”哥哥将我抱了起來,让我将身体放正,哥哥说:“唉,好怕你憨憨的的会呛水,”我立即仰过度白了他一眼。想着切,我是那类非常容易被艰难击倒的吗?哥哥说:“你先用右手刨水,随后用左手刨水,那样不断的转换,脚不断的登水。”我尝试不断的手舞脚蹈。哥哥要看厌烦了,一放开手我失去均衡,我一下子身体歪斜,呛了好几口水。哥哥取笑到知难而退吧,我狂妄自大,再次训练,拉扯着哥哥陪着我练了一个小时。我感觉明白了一点,就是这样哥哥尝试将我放宽,我还不知道哥哥放开手了,可是我却游了起來。我特兴奋,因此又摔下去了,终于学会了游泳。哥哥都称手钦佩。

  我内心像吃完蜜一样甜,我懂得了游泳,更学会了什么是坚持不懈。办事不可以急于求成,一定要学好不畏艰难。暑期的日常生活一定会更为趣味,游泳去咯。

  上游泳课日记 篇8

  暑假前,我报名了游泳课,从报名的那天起,就非常期待游泳课的来临,等待的时间度日如年,当我快等得不耐烦的时候,我终于等到了,游泳课的'前一天晚上,我兴奋得睡不着觉,终于,我可以去游泳了。

  我们学校没有游泳池,所以我们要坐车去游泳池游泳,点名完后,我们就要去游泳池游泳,我们在前往游泳池的路上,都在聊天,到了游泳池,我们分好组,就开始要游泳了,首先,我们先双脚打水一百米,我游得很轻松,因为我是慢慢游泳,不像其它人游得很快,教练也说,游泳要游的轻松,果然就不会这么累了,接下来又游了仰式、自由式等等,顺利的游完了第一天要要游的五百米,游完,我去更衣室换好衣服,就去买了一瓶饮料,好好慰劳自己一下,过了几分钟,就回去长庚小学了。

  又是新的一天,我们还是游一样的距离,星期三、四也是一样,星期五,是我最最最…期待的一天,因为可以去跳水,而且我是第一次跳水,所以今天我游得特别起劲,深怕被教练禁止跳水,我们先游蛙式、再游仰式、还有游自由式,这是头一次玩耍时间比以前玩的时间长,我们每次游泳的时间是三个小时,所以玩耍时间是十五分钟,今天延长到三十分钟,所以我们可以跳水跳得够,跳水的压力好大,大到泳镜都掉下来了,我还有玩旋转跳下水,虽然是最后一天游泳,但是我玩得很愉快。

  上游泳课日记 篇9

  今天下午一点半,我和妈妈一起去上游泳课。

  在路上的时候,路上突然下起了大雨,正巧,我和妈妈在地铁上,还不知道外面下雨呢;从地铁出来的时候,雨已经停了,我们走向太阳宫,不一会儿,就到了游泳池那边,游泳老师陈教练带我去女更衣室换了衣服,带上了泳帽,戴泳帽的时候还挺麻烦的,是因为我的头发比别人长很多,老师帮我盘了一下,问妈妈有没有夹子,妈妈说:“哎呀,忘带夹子了”那时候,我正站在那里一动不动,老师说没事没事,之后老师拿了一个大人的泳帽给我戴上了。我让妈妈帮我戴上泳镜,陈老师带着我和妈妈去泳池那边。我先和老师做了准备活动,例如:高抬腿,拉伸,做完后,老师带我去冲了一下冷水,让我适应一下。然后我们下了水,老师给我发个上手臂浮力圈,随着手臂浮力圈的.浮力,我在水里浮了起来,老师让我游了两圈,之后教我憋气,我一直不敢下水憋气,老师让我下水擤泡泡,我一直不敢做,一直在找借口说我冷,老师又带我游了一圈,然后我试了第一次,老师说:“不挺好的嘛”,我说:“我…有点害怕”老师说:“别怕,适应一下就好了”,我又连续做了三次,我眼睛勒的好疼,就告诉教练,教练让我把眼镜拿下来,我放松一会,老师又让我练憋气,我冷的牙齿都抖了,但是我又不肯动。我胆子越来越大,老师又让我做了5次憋气,老师说:“要不要游到妈妈面前给她展示展示?”我说:“好啊”我游到了妈妈面前演示了第一次,老师说时间太短了,我又演示了第二次,我整整坚持了5秒,老师说:“很棒!”很快就下课了,我上了岸,穿上拖鞋去了浴室,结束了第一堂课。

  这一堂课,我学到了憋气和吐泡泡,我觉得这节课真有趣啊!

  上游泳课日记 篇10

  这次的游泳课与众不同。因为这节课在深水区游的人要到浅水区才行,更因为我们要进行一次新的活动——游泳接力。而这次比赛是为了一月份和九班的比赛做演练。

  刚开始,老师让同学们在自己的.泳道上游十圈蛙泳。游到七八圈的时候我想起了我心里的那句话“坚持就是胜利”,我又感觉到好像有些人可能就在我身后为我加油:“小林,你离胜利不远了!”想到这里,我又开始了新的一次“起跑”。当我游到岸边已经疲惫不堪,但我依然如旧地上了岸。大家站成两列等候老师的下一个指令。在排队的时候,每个人都摩拳擦掌迫不及待地想进行比赛,一切准备就绪,就剩老师的一声令下。

  这次,我的对手是先弱非,从对面游过来的吕成意的速度来看,这局我赢定了!当吕成意双手摸边后,檀老师就对我喊:“小林,到你了!快走啊!”瞬间,我仿佛变身成鱼儿,使尽全身的力量向前冲去,此刻我已经顾不上想对手是谁,她的速度怎样,所有一切想法都抛到脑后。可是,快到终点时,我却看到姜家季竟然在水底做搞笑动作,我差点笑出来,但是坚持到底才能胜利,不能因为这么点干扰就分心就放弃,所以我坚持到底了。

  这次游泳课让我体验到了比赛的乐趣,还让我知道了要专心致志才能做好一件事!

  上游泳课日记 篇11

  这个学期的游泳课又开始了,我兴高采烈地想:我要像一条欢快的鱼儿一样在水里钻上钻下,享受着春风,享受着阳光,无忧无虑地度过星期四的.下午……

  进到游泳池,做完热身运动,教练问:“那些同学可以浮,可以换气的?举手!”我胸有成竹地举起了手,便跟着教练走了。走到一半,两个教练用粤语唔哩哇啦地说了一阵,领队的教练便说:“我们先去浅水池热热身!”便踏着方步走了。到了浅水池,教练让我们围着场地游几圈,对于我来说就是些雕虫小技,马上就游完了。

  到了深水区,我也并不害怕,虽说我这速度赶得上我们班某某同学写作业的速度,但也不至于被淹死……下水了,我游了起来,与我一同出发的叶步炜脚上像绑了螺旋桨,“嗖”一下就到终点了,不知道是我慢还是他快,总之我旁边只剩渐渐扩大的水圈了。我慢慢地游着,那些比我晚出发的同学都超过我了。我抬头换气,看看前方,还差15米多就到终点了,我又抬头,只剩10米了!终点离我越来越近了:6米、5米、4米、3米……啊!到了!我气喘吁吁地上了岸,望望泳池,不长啊,为什么我感觉像是从北冰洋游到了南太平洋……我就这样心惊胆战地游完了一圈又一圈。下课了,我感到手指发麻发痛。啊!我的手指脱皮了!

  苍天啊!大地啊!以后我再也不去深水区了!可是教练已经点好去深水区有几个人了……现在终于明白了为什么我妈最讨厌带我去游泳了,因为——游泳是个“体力活”!

  上游泳课日记 篇12

  体育项目有很多:游泳,打球,踢球……我要介绍游泳。

  我们班上了两节别开生面的游泳课。上第一节课开始,看见水池,我的心里就毛毛的,似乎有只小虫子在我身上爬——生怕自己被淹水死。在教练的鼓励下,同学们的带领下,我也跳了下去: “呼,水没想像得那么深,也没那么可怕。”我虚惊一场。

  开始学习了。老师教我们吹泡泡,我试着下去了,紧张的我,竟然忘了戴泳镜,结果搞了个鬼样。不知不觉,一个多小时过去了,游泳课要结束了,我觉得自己已经筋疲力尽,力不从心,好像连上车的力气也没有了。回到学校后,林老师告诉我们:要多喝水、按时吃下午茶,及时给自己的'身体补充能量,否则很容易生病。我赶紧按老师教的去做,感觉自己又变得生龙活虎了。

  第二次,我们不像上次那样高兴了,声音也变小了。去到哪儿,我们要学蛙泳,教练说:“记住这4点:一收,二翻,三蹬夹,四滑行。”“记住以下4点,就可以学会”我们练了一次又一次,腿都快散架了,过了一会儿才下课我们松了一口气,踏上了回校之路

  这两节课让我受益无穷,我要学会游泳,让我变得更加坚强,更加勇敢。

  上游泳课日记 篇13

  暑假里的一个星期一,天气非常热,爸爸在手机新闻上看到今天南京市中心的地表温度高达78.5℃。中午1点钟阿姨带着我和奶奶,还有好朋友夏彬一起去奥体中心上游泳课。

  25分钟后我们到达奥体中心,夏彬带着我们来到训练大堂,这时,我们的另一个同学王子麒已经先到了。阿姨陪着我去买游泳帽,我挑了一个淡蓝色的可以拉下来遮住耳朵防进水的游泳帽,我戴上试试,感觉很紧,用手一摸觉得很光滑,很舒服。

  我们看到好几个教练带着自己的学生进了训练馆,我很着急,不知道自己的教练什么时候才能来。5分钟之后,我们看到了一个个子不高,有点微胖,带着目镜,穿着黑色T恤和短裤人向我们走过来,夏彬大叫一声:“魏教练!”这一喊,我被吓了一跳,看见魏教练笑眯眯地跟我们挥挥手,他说了声:“你们好!现在跟我走吧。”然后就带着我们三个小孩向训练馆入口走去。

  魏教练把我们三个小孩带进了男更衣室,更衣室里有长凳和柜子,柜子是教练放东西用的,我们坐在长凳上脱了衣服,换上了泳裤,一下子感觉好冷呀!

  教练先带我们来到到60cm深的浅水池,我看到长方形的泳池大概有我们家房间15个大,里面的水清澈见底。教练让我们下水,我沿着泳池台阶走,把脚先伸进水里,感觉水好温暖呀!当我整个人站到水里时,我感觉水还是挺冷的。

  教练宣布:今天的学习任务是漂浮。因为我是第一次学游泳,魏教练先教我漂浮的前期训练,他让我先扶着扶杆,再用嘴巴深吸一口气,把头埋进水里,双脚并拢伸直,这个时候身体变得很轻,慢慢地漂在水面上。将头埋进水里尽量憋气五秒钟后,再用嘴巴发拼音“po”的方式慢慢吐气,吐完后站起来。同样的动作我反复练习很多遍。

  我在浅水区花了15分钟的时间做漂浮的前期训练,终于等来了正式的漂浮训练。

  教练把我们带到旁边1.1米深的深水区,这边地方要大一些,人要少一些。教练把事先准备好的'“A”形浮板发给我,并说:“现在请夏彬来示范一下蹬腿的动作。”只见夏彬上身趴在泳池边,开始给我演示动作,教练在一旁讲:“第一步,收腿;第二步,蹬腿;第三步,夹腿;第四步,并拢滑行。”

  随后,我就下水,趴在浮板上,一边回想夏彬的动作,一边同时练习了漂浮和蹬腿的动作。这对我来说是加大了难度,刚开始不熟练,动作也不规范,教练陪着我一起纠正错误,后来我也可以借助浮板在水里滑行一小段距离啦!快下课的时候,教练把我的浮板取走,让我试试可不可以,不借助任何东西漂浮滑行,我试了几次果然会了。我觉得学习游泳也不是特别难。

  课后,我把游泳课的表现告诉妈妈,妈妈问我:“游泳课好玩吗?”我开心的说:“好玩,我要天天去游泳。”

  上游泳课日记 篇14

  这个学期,我们年级开展了游泳课,这是一门很有趣的课程,我很喜欢这门课。

  第一次课,我们通过简单的测试分成了两个组——蛙泳学习组和仰泳学习组。我被分在了仰泳学习组。前两节课,我们进行的很顺利,第三次课的时候,却发生了一起“交通事故”。

  在我们学习仰泳的时候,因为只能看到天花板,看不到前面,所以很容易游歪。这次,我、蒋姜、何星瑶和张跃悦一如既往地游着。突然,前面有人大喊了一声“啊——”我吓了一跳,连忙停下来看看怎么回事。原来,何星瑶在游泳的时候游歪了,跟其他同学撞上了。“幸亏撞上不是我,”我心中窃喜,“可算是逃过一劫。”我放心大胆地开始加速。结果没过多久,“砰——”我的`头好像重重地磕在了“墙”上,顿时眼冒金星、灵魂出窍。我心里一慌,马上从水里站起来,“出什么事了?”原来我撞上了迎面游来的何星瑶。“她刚才不是在对面泳道吗?我们是怎么撞到一起的?”原来,何星瑶因为看不到前方,游歪了,从泳道的右边游到了左边。恰好,我从泳道左边向回游,结果我就和她头顶头撞在了一起。俗话说:是福不是祸,是祸躲不过!我用手揉着脑袋,无奈地看着她慢慢游过去,才敢继续向前游。

  之后我向同学们讲述了自己“撞车”的经历,同学们都十分惊讶,“原来你也被撞上了呀?她撞上过我们每一个人!”啊哈!这就是游泳课上的“连环追尾”事件。

  上游泳课日记 篇15

  今天是我第六节游泳课。前五节课觉得很开心,但是今天…

  今天之前的行程还可以,但不知怎么的今天总想笑。我终于不笑了。我飞快地向前游去,然后上岸了。教练告诉我不要拿浮板。我很害怕。我的.方向和小茹的方向正好相反。我看到小茹的浮板被她斜靠在对面,落地了。我问教练为什么我不能做,而她可以。

  教练说:“连”。

  小茹此时也上岸了。她从教练身边走过,说:“你不能上跷跷板。”。然后他对我说:“你看看,她是不是翘了?”

  教练看了我一会儿,对我说:“她出现了吗?”教练说我还没说完就哭了。我说:“你已经告诉她了,她肯定会注意的。”然后我又哭了。

  妈妈说:“我们再游一次,回家吧。别哭。它们都游得很好。”于是我游啊,游啊,哭啊,最后游完了。回家的路上,我和小茹有说有笑,忘记了刚才的不快。

  上游泳课日记 篇16

  这个星期二是我第一次上游泳课,我非常兴奋。

  这次学会了打水,用脚闷死。先练习打水。打水很好玩。腿上下摆动。每次打中它都溅起水花,差点飞到我的护目镜上。然后,教练让我们边闷边练打水。一开始我很紧张,怕自己掉进水里,但过了一会儿,我的`腿就浮了上来。后来我们做了抽水,闷水,同时测试。教练说我进步了,我很开心。

  这不仅是我第一次上游泳课,也是我第一次这么开心地游泳。希望下次能有更大的进步。

  上游泳课日记 篇17

  周三下午,第一节假期课是体育游泳课。学生们兴高采烈地来到游泳池,匆匆换好游泳衣,迫不及待地跳入水中。有的自由泳,有的游泳,有的蝶泳,不会游泳的都是带着游泳圈和浮板在游泳。我们像鱼一样在水里追逐着,享受着水的乐趣,给游泳池增添了无限的活力。

  突然响起了哨声,老师让我们五人一组聚在一起进行游泳比赛。在老师的指挥下,我、周永峰、刘敏农、朱毅城、吴殿哲像离弦的.箭一样,飞快地射进水里,大家互相追逐,拼命向前游去。游到一半的时候,我发现有人在追我。这时我迅速改变了游泳姿势,速度加快,拉开了一定距离。这时我发现另一个同学追上了我,我想:我一定要超过他,夺得第一。我换了几次呼吸和一个姿势。我挣扎着快速向前冲,终于先到达了终点。我回头看到他们一个接一个地到来。这时,我发现刘敏农是最搞笑的。他带着游泳圈走路,双脚在水中摇摆。像企鹅一样慢慢移动很有趣,让学生们笑了。

  游泳池里充满了学生的笑声和笑声。

  上游泳课日记 篇18

  啄木鸟和玫瑰花是一对好朋友。有一天,啄木鸟对玫瑰花说:“我们都不会游泳,再找一个伙伴,一起去学游泳吧。”玫瑰花答应了,他们先找到了国王。“国王,我们一起去学游泳吧!”“我已经会游泳了,不用去学了。”啄木鸟说:“那正好,你来教我们游泳吧!”国王还没来得及说话,玫瑰花就说道:“那我们星期天小河边见。”他们走了,国王可发愁了,他虽然会游泳,但是从来没有给人家当过老师,现在却要让他当老师,这可怎么办呢?没办法,只好找一个人先去模拟模拟。练了几天后,国王终于熟悉了教人家游泳的要点。

  星期天终于到了,国王凭着自己会的那些技术,还真有板有眼地教起来了。首先,国王教了一些下水前的准备动作,比如:头部运动、肩关节运动、扩胸运动、压腿、扭动手腕脚腕等;接着,教了怎样憋气漂浮;然后,教他们练习了手脚配合……最后,他宣布自由活动。玫瑰花找到了一条小鱼,她便跟着这条小鱼游来游去,正游得起劲的时候,突然感到一阵剧痛从脚底传来,她立刻明白了,她的'脚抽筋了,便急忙大叫道:“救命啊,救命啊!”啄木鸟是个急性子,她马上游过去救玫瑰花,但是,她被一束小草缠住了脚;就在这危急时刻,传来了国王的声音:“别害怕,我来救你们了!”但令大家没想到的是,国王还没游到他们身边,就吓得哇哇大叫起来,原来他看到了一条特别大的鱼向他游过来。国王拼命地游啊游,像一只无头苍蝇一样乱游一通,连东南西北都分不清了,不巧的是,这时他还感觉脚一麻,眼前一黑,昏了过去。

  等国王醒来的时候,他发现自己正躺在岸边,三双眼睛正盯着他看,他便问道:“我这是怎么了?”啄木鸟说道:“你刚才被电鳗鱼电了一下,就昏了过去,后面是这位士兵救了我们。”国王这才想起来他之前交待过士兵的事情,原来他早就料到这种情况极有可能发生,便让士兵暗中保护他们。士兵看着国王没事了,就对大家说道:“若无营救能力,一定不能盲目下水救人。”

  上游泳课日记 篇19

  这个暑假是我有史以来补习班排得最满的一个假期,有奥数、书法、作文、画画、钢琴等等,但妈妈说,这哪算多,人家学得比你多多了,所以你要刻苦点。

  在这些学习班中,我最喜欢的是游泳克。第一节课,我因为迟到而排在了队伍的`最后面。后来有一次我发烧旷了一节课,可是回来后居然突然游得很快,排在我前面的一位同学比我早游出去的也被我超过了。有一次,那位同学游了好一段路,我才开始游,心想,她都游那么远了我肯定超不过了,这下可以放心游了。让人意想不到的事,游着游着,她用脚打出的水花又溅到我脸上了(我们游的是仰泳),!我赶紧放慢动作,但还是无济于事。由于她打腿时腿是弯的,把我的背踢得好疼啊!几趟下来,我已经被她踢得“腰酸背痛”了。更气人的事,她还用威胁的口气对我说:“你游慢点!”我还没怪她游得慢呢,她倒先怪起我来,你说气人不气人!

  我们每节课都有一场比赛,男生和女生比,我几乎全赢了,可是有一次,我输得很惨。“预备——开始!”我两腿一蹬,游了起来,谁知不知怎么搞的,整个人沉了下去,我不服输,却呛了好几口水,最后只好被迫停了下来,要知道,停下来就算输了啊!

  尽管如此,我还是很喜欢游泳,因为我从小就对游泳有着浓厚的兴趣!

  上游泳课日记 篇20

  今天下午,我去金仕堡上了一节游泳课。

  到了那儿,我先换好了泳装,就下了水。今天教的是划手和蹬腿。教练先让我们背好一块浮力板,再在手上套两个气筒,就开始游泳了。我先前游得不怎么样,后来经过教练的指导,我已经游得不错了。教练看我游得好,就让我把两个气筒摘掉,我就试了试,这样也可以游,还轻松了一点。等我这样游得不错时,教练又给我增加了难度,要求我把浮力板也给摘掉。我很害怕,心想:这样我会不会从深水区游到浅水区时沉下去呢?后来教练鼓励我去试一试,还让我放松一些,不要太紧张。我听了教练的话,壮起胆子去游了一下,但我还是很害怕自己沉下去。咦?我还没沉下去呢!我看了看,没人来托住我,完全是我自己游的!我马上有了信心,接下来的.几次我都游得很出色,教练给我进行了一次测试,我也通过了。教练和我说:“你通过了最初的测试,接下来你就自己练习吧!这一段时间我不来管你了,你要自己认真练习,等期末考试时,希望你能考出一个好成绩!”我听了心里可高兴了,比吃了一百块巧克力还要甜。还有两个同学也通了最初的测试,和我一起来练习了。课快要结束时,我已经凭着自己的努力,可以游游泳池宽的一个来回了。

  要回家时,我又碰到了一件麻烦事,那就是我把钥匙锁在柜子里了!型号服务台还有备用钥匙,帮我打开了柜子的门,不然我的衣服裤子都要拿不出来了!搞笑吧,哈哈!

  上游泳课日记 篇21

  今天下雨了,但这不能阻止我的兴奋。今天是我第一次上游泳课。

  我和妈妈怀着极大的热情来到了中石油阳光酒店的游泳俱乐部。我感到不安,因为到目前为止我还是个旱鸭子。

  上课开始了。我以为我马上就要下水了。没想到反而是教练让我们热身!之后教练让我们一口气打100个腿。我们伸着腿拼命拍打着水面,溅起浪花,仿佛在对我说:“孩子们,加油!”我受到了鼓励。虽然腿疼,但是玩的更狠了。然后,我玩了一个新游戏:水中骑行。张开双臂,像骑独轮车一样。教练说:“女士优先!”吓到我了。我还没准备好。另外,我只是个女生!但是当我骑完的时候,我并没有觉得可怕,我悬着的'心也放开了。最后要练闷水。"把头伸进水里,屏住呼吸."教练幽默地说:“吐泡泡像鱼!”其中一个男生紧紧地拥抱着教练,教练严肃地说:“我不喜欢男人拥抱我!”我和同学都觉得很搞笑。

  在这短短的一个小时里,我收获了很多快乐,我爱游泳。

  上游泳课日记 篇22

  “叮铃铃!叮铃铃”下课铃响了,“可以游泳喽!”同学们兴奋起来。急性子的恨不得变成一颗炮弹“射”向操场;慢性子的忙着整理好书包,提着游泳包往楼下跑。我不管三七二十一,一把从桌肚里抽出泳包,把桌椅弄得“喀唧喀唧”的`响,好像在说:“小主人,你慢点,其实我也想游泳呢!”

  到了楼下,教练不时吹着整齐的口哨,指导着我们做热身运动,“嘘嘘”的哨声响彻操场上空。

  到了游泳馆,我们直奔更衣室,以最快的速度换好衣服跑进游泳池。只听“扑通!”一声,那声音惊天动地,像颗手榴弹掷入水中爆炸一般。我走上前去一看,原来是腾飞跳水时把水花打得老高,自然声音也大。张志伟说:“好一个跳水姿势!让我来给你们示范一下,”他一跳,来了个转体360度,没想到变成了“狗吃水”让大家笑得弯下了腰。最后大家都下水了,“稀里哗啦”“吧唧吧唧”的声音瞬间变成了一首乐曲。两节课的时间一眨眼就没了,大家都冲着热水澡高高兴兴地回教室去了。

  游泳课真快乐!

  上游泳课日记 篇23

  我今天要上游泳课,我兴奋的几乎要跳起来了,我在家里装上了粉色的望眼镜、紫色小公主的泳衣、白色和灰色的泳帽......。我穿上游泳衣带上帽子和眼镜,一开始我还不会游泳,而水也比我深所以老师就让我先在水里跳过来跳过去,最后我能跳到一米五深的地方了,主要原因是你学会游泳后别人碰你就不用跑到边上或喝水。

  过得真快!时间在我游泳的时候去我的眼前渐渐消失。我才游了3结课就会一大半了,也许是因为我爱学或者是我每天来的早还练习。过了2结课我都会蛙泳了。我的朋友小李也在旁边称赞我,其实她比我多学了两期,所以现在她学的是自由泳。过了不久我的好朋友出去旅游所以我们的'课上不了,所以现在我还在家里呆着。

  我爱游泳,现在大家来猜一猜我学游泳的理由是什么?哈哈!大家都猜到了吗?那就是有乐趣有好朋友和悉心教导我的老师,不管你们怎们说但我觉得这可真是太棒了!

  上游泳课日记 篇24

  中午时分,又是我和好朋友轩一上游泳课的时间了。要知道,我可是特别喜欢游泳的,每次这个时候自然会很开心,可今天却是个例外。

  到了池边,水还是有点凉,下水后,我情不自禁地打了个寒战。紧接着,我用自己掌握得最好的蛙泳游到了对岸,感觉很爽。可就在我准备休息的时候,邱老师神不知鬼不觉地来到我身边,对着我喊道:“金哲宇,去深水区。”我不敢反抗,只好照着做。下了水,邱老师立即下令:“100米自由泳。”“100米自由泳连续?很累的呀!邱老师有没有搞错呀?”我边想着边游了出去,刚出发,邱老师就发现我的`手依然是弯的,便大叫:“金哲宇,快把手给我伸直来!快!”我只好把手伸直,真的好累呀!只能坚持了!

  终于游到了头,我忍不住停下来,喘口气。可这时邱老师又出现在了眼前,“不是100米吗?你才游50米,快,继续!”“我很累了,让我休息一会儿吧!邱老师!”我忍不住开口。“你学会讨价还价啦,没门儿,快继续!要想练耐力,必须会坚持。”我不能再违抗老师,只好硬着头皮继续游。吸气时,耳朵离开水面,经常听到邱老师不断的叮嘱:“手,手,吸气不要转身体啊!大腿!手又沉下去了……”可我似乎都做得不是很到位。

  突然,我撞到了一个人,心里暗自高兴:“这下总算可以休息一下了!”可我刚想靠岸,邱老师就把我推了出去。那一刻,我的脑海浮现出第一次学游泳的画面,不是滋味啊!

  2:00,下课了,我像箭一样冲上了岸,满脑子就是原来游泳也不容易啊,之前或许是自己太过自信啦!

  上游泳课日记 篇25

  从上个星期起,我们就和游泳课说拜拜了,因为我们的“水上天堂”游泳池被无情地拆了,我感觉我的“游泳神速”这个梦也被拆了。

  我们的游泳课改成了普通的体育课。我很伤心,感到自己的心都裂了。虽然体育课可以让大家挑选自己喜欢的器材玩,但和在透明的水里游泳相对比的话,还是有一些差别的,特别是夏天,在冰冷的水里游泳和在炎热的操场上跑步相比,好比天堂和地狱啊!

  没了游泳课真是让我夜不能寐,每次上游泳课我都很开心。同学们现在都抱怨着,但没有一人敢向老师说。后来,老师偷偷告诉我:期末又可以上游泳课,因为期末时游泳池就修好了。我喜出望外,开心得一蹦三尺高,感到自己心的`裂缝又合上了。虽然还要到期末,但最起码能恢复上游泳课了呀。

  游泳课的“消失”让我十分伤心,但老师的话又让我从绝望中走了出来。

  上游泳课日记 篇26

  放假第二周,我就开始学游泳。我已经上了5次课,特别有趣。

  今天我和平时一样穿上泳衣,戴上泳镜和泳帽出发了。过了一会儿我来到了学游泳的地方——马斯达海天游泳馆,我做完热身运动后,开始了一个小时的趣味游泳课,我拿上浮板一头扎入水中,我一下子感觉水好凉,不由自主的抖了几下,教练对我说:“你先游。”我这才回过神来,像一枚炮弹一样游了出去。

  我在水下一边吐泡泡,一边想,要是我是一个游泳高手就好了,边想着,我边抬起头呼吸了一口,然后继续吐泡泡,游泳,呼吸,吐泡泡……就这样我来回游了好几遍,感觉好开心。

  后半节课,我把浮板放到一边,开始快速自由泳。我轻快的游着,感觉自己就像一条自由自在的小鱼儿。我取下泳镜,发现泳镜里有水,我把泳镜里的水甩干,顺便看了看时钟,啊?快下课了?不!我要珍惜时间,多游几趟!这么想着,我抓紧时间努力的游了好几圈,感觉不停划水的手都有点麻木了。在努力练习的同时,我又吐了好几回泡泡,最后在铃响后依依不舍的.换上衣服回家了。在回家的路上,我和妈妈开心的分享着今天游泳的收获!

  这就是我寒假上的一次趣味游泳课,也是寒假里我get到的新技能。

  上游泳课日记 篇27

  一放暑假,妈妈就给我报了一个游泳课。7月10日,游泳课开课了,爸爸带我去游泳馆学游泳,我的教练姓赵,他胖胖的,戴着一副有着圆圆镜片、红色镜框的眼镜。

  我虽然喜欢游泳,但是,我却不会游泳,我和同学或者家人在游泳的时候,我都要带游泳圈,或者在我脚能够到地的地方玩。在刚开始学游泳的时候,我认为学游泳是一件高兴的事,可是,过了几天,我不这么认为了,我觉得,学游泳是一件痛苦的事,游泳要游一小时,水又冷,要不放弃吧,可是,我没有,我那时想:就剩几天了,坚持一下吧,做事不能半途而废嘛。又过了几天,神奇的事情发生了,我不需要浮板和浮背,就可以像小鱼一样自如的游来游去,身体都不会下沉。才短短9天,我竟然学会了游泳,真是让人不可思议啊!要知道,前几天,我还不会游泳呢!

  如果问我学会游泳的秘诀是什么?我会说游泳最重要的是勇气,从前有个围棋冠军,他和人工智能机器人“阿尔法构”比赛,虽然他输了,可他并没有害怕,他说:“如果害怕,你就已经输了”。游泳也是一样,如果害怕,一下水身体肌肉会紧张、僵硬,导致身体下沉。其次是教练教给我的.那些技巧,比如说抬头换气、人在水下的时候,脸与池底平行,眼睛一定要看池底等等。勤加练习,熟能生巧。

  怎么样,我的游泳课神奇吧?听了我的介绍,你也来学学游泳吧。

  上游泳课日记 篇28

  夏天的脚步向我们走来,我们学校开展了游泳课,喜欢游泳的我迫不及待的准备游泳装备。回到了学校,各个同学都在炫自己的泳衣,好像在举行泳衣大赛一样,兴奋得不得了!

  终于到了我们梦寐以求的游泳课了,我们脱掉鞋子,换好泳衣,有说有笑的排队等待下水。

  游泳池是一个长方形,长方形的泳池旁边有一排排整齐的树木,很阴凉,很清爽。太阳爷爷照着我们,照在水中。在岸上往下看,水很清,清的连下面的'池砖都能看见;水很静,静的就像一面镜子;水很蓝,蓝的就像一片大海,漂亮极了!

  “一二三四五六七…….”一声声口令下,一双双手东甩甩西甩甩,就像千手观音一样;一只只脚左踢踢右踢踢,就像小青蛙一样在那儿调皮。教练叫我们坐在池边踢水,那一朵朵水花溅起,就像大海浪花朵朵,很壮观。教练叫我们下水,我们跳下水,水花把小路弄湿了。接着我们就潜水,我们的头一个个往水里钻,突然间,一个个头不见了,水变得很安静。忽然,慢慢的探出了个头。一下子,所有人的头都出来了,又在水上玩耍!

  时间过得很快,很快就要下课了,教练叫我们自由活动。那些男的用水往女生上泼,不一会儿,水上就出现了一团团水花。突然水上没了水花,原来男生们在水里窃窃私语好像在商议如何玩女生。突然男生的头弹出来,一下子又出现了一朵朵水花,好玩的不得了!

  很快的,我们的第一节游泳课结束了,我们玩得真尽兴。

  上游泳课日记 篇29

  我期盼已久的游泳课终于开课了。

  早在好几天前,我就十分期待这次学校举办的游泳课,以至于我在前一天晚上甚至连觉都睡不着,在床上像那烙饼似的翻来覆去。终于熬到了第二天早晨,天刚一亮,我便一条鱼似的从床上跳了起来,终于熬过了这个难熬的夜晚。

  一到学校,只见同学们也都十分兴奋,教室里简直炸开了锅。上课啦,是我最喜欢的语文课,可我却破天荒的没听讲,而是想着游泳池和正在游泳的我们。我的人还坐在教室,但我的心早已飞到了泳池。终于就像前一天晚上那样熬过了早上的那两节课,我们坐上了大巴车。同学们无一不非常兴奋,有说有笑。

  终于到了游泳馆,在更衣室里,我拿出了长袖游泳衣和游泳长裤。这套衣服是我恳求妈妈好长时间才得来的,当时妈妈觉得穿一条游泳短裤就够了,可我怕别人嘲笑我那满身的肥肉,特别是我那大大的肚子和粗粗的腿,于是我就缠着妈妈给我买长袖长裤游泳衣,经过一番软磨硬炮,妈妈总算是答应了我的要求。可让我意想不到的是,今天除了我几乎没有其他同学穿长袖长裤游泳衣,而且换起来也十分麻烦,早知道就听妈妈的话了。

  我们排好了队形,做完了热身运动后,教练却并没让我们下水去练习,而是重复不停的让我们在岸上练习腿部运动。我感到十分无聊,心想不是说好是游泳课吗,怎么一直都不下水呢?别的组都下水了,为什么就我们组没下水呢?看着别的小组都在游泳池中开心地游着,而我们却在只能在原地傻呆呆的`做着动作我十分羡慕,也十分焦急,盼望着教练让我们早一点下水去游泳。终于,教练批准我们下水练习了,立刻我们一个个的像青蛙似的跳下水。我在水中开心地畅游,就像一条小鱼。看着不会游又怕水的几个同学,在水里胡乱扑腾的搞笑样子,我庆幸去年夏天先学了点蛙泳。水下欢快的时间过得很快,一会儿我们就要走了,我恋恋不舍地上了岸,离开了游泳馆。

  这真是一次令人难忘的游泳课,虽然我身体上十分疲惫,但心里还是十分期待下次游泳课的到来。

  上游泳课日记 篇30

  星期四下午第二节,我们班去上游泳课,我高兴极了!

  来到游泳馆,发现有很多人正在比赛。正好,我们可以看会儿比赛。

  比赛结束后,我们开始游泳,我先拿着浮板在水里游泳,像只美丽的小鸟在天空自由自在的'飞翔。接着,我开始在水中和同学们一起拉着手转圈,像个呼啦圈儿一样转个不停。而男生却不这样玩。

  男生们很是胆大,居然让老师陪他们玩,体育老师也十分爽快,先把他们一个个抱起来,然后猛地一下把他们扔进水里,溅起了无数美丽水花,再伴着他们的惊叫声,真是有趣极了!

  玩了一会儿后,我和同学们一起比赛游泳,看谁有的快。我努力游啊游,虽然我使出了浑身的力气,但是还落在最后面,吓得我赶紧飞快地向前游,费了九牛二虎之力才赶上了他们,取得了最终的胜利。

  之后男生女生又玩起了打水仗,男生先用水泼我们,我们女生拿着浮板回泼他们,害得他们在水里呛了几下呢!

  这次游泳课,我游得真是太高兴了,下次再来时,一定要多玩一会儿。

  上游泳课日记 篇31

  记得刚刚报名来到船房小学时,没过多久老师就通知要去学游泳。我高兴极了,因为那是我第一次学游泳。但是我也有一点失落,为什么呢!因为游泳要从高年级到底年级。那时,我们才一年级。

  眨眼工夫,就轮到我们一年级的去游了。同学们笑得嘴都合不扰了。到了游泳馆教练先教我们做热身运动,然后教我们泳姿,最后我们才能下水。我们小心翼翼的双手扶着岸边慢慢的`游过去。而旁边的那些大哥哥大姐姐呢,他们有的可以游到第二道游,有的可以单圈游,还有的可以不套游泳圈游。这让我们羡慕不已。于是心里暗暗憧憬着,要是有一天也能像他们一样就好了。我们站在岸上排队时,虽然很冷,但是心里虽感受到了无比开心和幸福。

  就这样,一夏又一夏的过去了。时间久了,我们越来越熟悉我们须要做些什么运动和如何运用标准泳姿。

  转眼我四年级了,如今游到第5节课。我已经可以单圈游了。不单我一个人,班里的许多同学也可以,到了最后一节课时,我以不带游泳圈游泳了。

  我学会了游泳了,我真高兴。回到家,我把这件事情告诉了爸爸妈妈和弟弟。爸爸妈妈买了一双鞋子奖励我。这天夜里我激动得难以入眠。游泳让我强身健体,让我学会勇往直前,锲而不舍;让我快乐。

  上游泳课日记 篇32

  今天我又上了一节游泳课。非常好玩。

  我们去了游泳班,我给教练说:‘‘我上一年来过。″教练说:‘‘我知道,你姐好像忘记了怎么游了。你没忘,所以自游泳不是问题。我带好防护装备准备游,我没害怕,因为我还有蛙泳自救。

  我练了好几遍,就练熟了。我一口气游了一次,教练夸我说好。教练说:‘‘你蛙泳比我厉害,自由泳一节课学了两节课的内容。我就下课了。

  该回家了我感到很轻松,就开心的回家了。

  上游泳课日记 篇33

  终于,盼望了好久的游泳课开始了。我们排着长长的队伍,拎着自己的游泳用品,向游泳馆出发。大家欢声笑语,热闹非凡。

  到了游泳馆,大家手忙脚乱地换好衣服,然后,在教练的指导下做着下水前的准备活动。

  开始下水了,我是会游泳的学生立刻冲到池里欢快地游了起来。而不会游的同学在教练的指导下,认真地学着游泳。他们有的在练习闷气,有的在使劲地拍着水,有的在原地转圈圈,哈哈,真好玩。

  过了一会儿,池里的游泳健将开始进行游泳比赛了。他们你追我赶,不相上下。他们身上带着游泳圈使劲地游啊游,就像一条条不听使唤的`小鱼儿,在水里自由自在地玩耍。

  我在碧蓝碧蓝的泳池里,一会儿游到西,一会儿又从东边冒出头来,真是舒服极了!

  时间过得真快,我还没有游够,教练的一声哨响,就结束了我们今天的游泳课。我们陆陆续续地上了岸,我心想:“要是能一整天都在游泳池里游泳,那该多开心呀!”

  上游泳课日记 篇34

  暑假生活丰富多彩,最令我难忘的是第一次学游泳,为什么呢?别急,就让我慢慢地跟你细细道来。

  学游泳的第一天,我们早早地出发了,我担心地想:教练会不会很凶呢?我能不能学好啊?就这样想着想着目的地就到了,我不安地完成了一切穿戴。到了游泳池,我环顾四周,大家都没来,我便小心翼翼地到了水里。啊,实在是太冷了,水冰冷刺骨!等我好不容易适应了水温,我变开始好奇的东摸摸西摸摸起来。突然我听到有人喊我名字,我抬头一看是我的'同学来拉,我激动地招手喊她们过来,便开心地玩了起来,直到教练来了,我们都没有发现。教练望着我们说:“上课了,先上来热身。”我们便跟着教练扭扭脖子,伸伸腰,感觉还不错。教练教我们最基础的要学会的--憋气。后来我们还进行了比赛,她们两马上就浮出了水面,而我一直憋到和教练一起浮上水。她们惊讶地说:“你竟然和教练一起上来了。”我高兴地看着妈妈,妈妈在一边微笑着竖起了大拇指,我心里象吃了蜜一样甜。后来教练又教了我们许多动作,我表现的越来越好,同学们表示都很羡慕。因为这个原因,我每次上课都兴致勃勃。功夫不负有心人,我成了班里第一个学会游泳的人。

  游泳课过去一个月了,但刚学游泳时的酸甜苦辣都深深地映在了我的脑海里。现在我还会经常去游泳馆练习,游泳已经成了我生活的一部分。

  上游泳课日记 篇35

  冬天来了,痛苦也来了。

  最痛苦的还要算游泳课,尤其是在更衣室里,换好泳衣,已经全身冻僵了。裹着大浴巾,跑向游泳池,一路上哆哆嗦嗦的,心里念叨着:今天的的水是暖的还是冰的?希望是暖的,越暖越好啊!

  来不及多想,泳池已经到了。冲着跳下水,“啊!真暖和!”希望在水里的时间能长些,再长些,让我多暖和一会儿。

  可上水的时间还是到了,痛苦的时光又回来了!跑上岸,一阵冷飕飕的`感觉向我扑来,我两腿发抖,冷!太冷了!快逃!我赶紧把大浴巾包住全身,冲向更衣室。

  换衣时,我总是要裹着大浴巾站上十分钟,手抖抖索索伸出去拿衣服,可是太冷了,最后还是缩了回来,还是没穿上。

  下课铃声过了,上课铃声就快要响了,忍忍吧!我对自己说。于是,我豁出去了,用最快的速度换好衣服,冲向教室……

  啊,冬天的游泳课,真让我痛苦不堪!

  上游泳课日记 篇36

  游泳课的前一天晚上,我就开始纠结:游泳池的水是黄黄的',让我联想起小便的颜色,依我看,可能是有人在游泳池里偷偷小便了。对于有小小洁癖的我来说,这真是一件非常痛苦的事情,我想让妈妈帮我写请假单,但是妈妈不同意,我只能乖乖地去上课。

  我换好游泳衣,来到游泳池旁边,我的天哪!那水和我想象的一模一样,都是黄色的。老师让我们下水,我只好无奈地下水了。到了水里,我都不敢蹲下去,赶紧往出水孔游去,感觉那边的水会暖一点,干净一点。

  老师让我憋气,我就把脸埋进水里,憋了5秒钟,赶紧抬起头,“呸呸呸!”我一边吐水,一边用手抹脸。终于下课了,我马上爬到岸上。回家以后,我狠狠地洗了澡,沐浴液用了双倍的量。

  期待下一次的池水是透明的!

  上游泳课日记 篇37

  听说,马上要上游泳课了,我开心极了!早早地就把游泳的用品准备好了,就期待着游泳课快点到来。

  终于,盼望了好久的游泳课开始了。我们排着长长的队伍,拎着自己的游泳用品,向游泳馆出发。大家欢声笑语,热闹非凡。

  到了游泳馆,大家手忙脚乱地换好衣服,然后,在教练的指导下做着下水前的准备活动。

  开始下水了,我们会游泳的同学立刻冲到大池里欢快地游了起来。而不会游的同学在教练的指导下,认真地学着游泳。他们有的在练习闷气,有的在使劲地拍着水,有的在原地转圈圈,哈哈,真好玩。

  过了一会儿,大池里的.游泳健将开始进行游泳比赛了。他们你追我赶,不相上下。有的是蛙泳,有的是自由泳,有的是仰泳,有的是蝶泳,竟然还有狗爬式。他们就像一条条可爱的小鱼儿,在水里自由自在地玩耍。

  我在碧蓝碧蓝的泳池里,一会儿游到西,一会儿又从东边冒出头来,真是舒服极了!

  时间过得真快,我还没有游够,教练的一声哨响,就结束了我们今天的游泳课。我们陆陆续续地上了岸,我心想:“要是能一整天都在游泳池里游泳,那该多开心呀!”

  上游泳课日记 篇38

  一提到上课,有些小朋友就有一点儿不高兴了。不过,我这次讲的课,你一定非常喜欢。那就是快乐的游泳课!

  上几周,我们换好泳衣,做完准备活动,分成会游泳的和不会游泳的两队,开始游泳啦!我带上臂圈和游泳镜,小心翼翼地跳入水中,心里还有一点儿害怕,刚碰到水,我就拼命地蹬腿、拍水、吐气,像一只自由自在的小青蛙在水里畅游。我享受着与水亲密接触的感觉。游到一半儿,突然,一股清凉的水朝我涌来,弄得我满身都是,只好停了下来,我抬头一看,原来是岸边的`教练用长水管向我扑水,至于原因嘛,可能是教练觉得我游得太慢,会影响后面的小朋友吧!于是,我不甘落后,伸直了胳膊,用脚用力一蹬,使劲“飞”了出去,再把头闷进水里憋气,把两条腿绷直,拍打水面,溅起一条条水花。不一会儿,我就游了几个来回了。

  上完游泳课,我突然觉得自己不再害怕游泳,像变了一个人似的。这次游泳课不仅让我胆子变大了,还让我和好朋友——水,有了更深的感情。上游泳课真快乐呀!

  上游泳课日记 篇39

  告诉你一个大好消息,我们要上游泳课啦!

  我们提着五颜六色的包,兴高采烈地来到大大的游泳馆。走进女更衣室,只见满满得全是人。我也迫不及待地换好泳装。

  当我跑到泳池边,先到的同学已经在排队了。我赶忙带好臂圈,站到队伍里。

  等人差不多齐了,教练就带我们开始做热身运动,我们跟着教练一步一步认真地做着。

  做完了热身运动后,我们就要游泳啦!我来到深水池的岸边,心里既激动又害怕,心想:万一我忘了怎么办?

  终于轮到我了,我不管三七二十一就跳了下去。还好!并不像我想象得那么可怕,我的身子反而慢慢地浮起来了。于是,我就像一只快乐的小青蛙游了起来。

  我再看看旁边的`李可晨,她一会儿在水里翻跟头,一会儿又在水中倒立。看了这一幕,我觉得实在是太厉害了!这可真是人外有人、天外有天啊!

  快乐的时间总是那么短暂,转眼间,游泳课结束了。我多么期待下一节游泳课啊!

  上游泳课日记 篇40

  终于轮到我们三(3)班上游泳课了。大家可都是期盼已久了呢。

  我们排着整齐的队伍,一路上笑声不断地来到游泳馆。更衣室里,我们像一群小麻雀叽叽喳喳,热闹非凡。我抓紧时间,换好泳装,套上臂圈,在教练的带领下来到泳池边,望着宽阔的泳道,我真是又紧张,又兴奋,又激动。

  我们排着整齐的队伍,一路上笑声不断地来到游泳馆。更衣室里,我们像一群小麻雀叽叽喳喳,热闹非凡。我抓紧时间,换好泳装,套上臂圈,在教练的带领下来到泳池边,望着宽阔的'泳道,我真是又紧张,又兴奋,又激动。

  随着教练的哨声,我们以各不相同的姿势鱼贯而入地跃入池中,像一只只小海豚,各显神通。这时,我突然发现一位不会游泳的小朋友混了进来,他刚一下水,像一只无头苍蝇一样在水里乱扑腾,吓得手忙脚乱,不停地在水里打转转,就是怎么也不往前,可笑死我了!

  又轮到我跳水了,可是由于太激动,我像穿了溜冰鞋“噌”地一下滑了下去,但我可是游泳健将呢!我一会儿游蛙泳,一会儿游自由泳,一会儿游仰泳,像一个快乐的水中小精灵,在水中自由自在地玩着水,可开心了!

  真是可惜,真希望游泳课不是两周,而是整整一个学期,游泳课,我们下学期再会!

  上游泳课日记 篇41

  本学期刚开学,老师就告诉我们了一个坏消息,第13周要学游泳。

  我一听到这个消息,犹如晴天霹雳。万一班上只有我不会游,那可多丢脸啊!而且我又怕水,万一我被淹了、呛了,那多可拍啊!

  就这样,我带着忐忑不安的心情走进了游泳课的课堂。“排成一队。”老师说:“会的人到前面来,不会的`原地不动。”接着,我左看右看。呀!好多人不会呀,这下我才稍稍放宽心情。

  下水了,我才跳进水里,就觉得冷飕飕的,幸好做了热身运动,要不然,我就要变成冰块了!

  做完运动后,老师说:“潜水三次。”我想:潜……潜水三次!我没听错吧?接着,我左看看右瞧瞧,只见,大家的头都闷下去了。我也无路可退,只好选潜水这条路了。我深深地叹了一口气,心里默数“一、二、三”后,把眼睛闭上,屛住呼吸,头猛地扎进水中。啊!真是不可思议,我第一次潜水竟然成功了,没有被呛到呢!一会儿,我做完了三次潜水,心中又开心又害怕,不知道下堂课干什么?

  游泳课虽然可怕,但也有一种说不出来的有趣!

  上游泳课日记 篇42

  每个星期我都盼望着星期五的到来,盼望着每个星期五的游泳课。

  刚开始学的时候,教练让我们先跳水再游泳。我胆小,心里老是想着一些不吉利的事,这让我心里充满了恐惧。排在我前面的同学一个个跳下水游开了。看着他们开心的样子,我既想像他们一样,可又感到害怕。

  终于轮到我跳了。我腿脚虚软,几次靠近池边又退了回来。教练在一边给我“加油”。我想:难道我真是一个胆小鬼吗?不行,我不能让别人看我笑话。于是我鼓起勇气,闭起眼睛,两腿弯曲,用劲往前一跳,只听“噗咚”一声,我终于跳了下去。水呛进了我的鼻子,我只有一个想法,快点游上岸。我拼命地往前划,费了九牛二虎之力,终于游到了池边。

  我吃力地爬上岸,休息了一会儿,又下到了水里。这时妹妹过来对我说:“教练说每人必须游三圈。”说完,她向前方游去。我叹了口气,只好小心翼翼地向浅水区游去。终于游完了一圈,我仍然十分紧张。去游第二圈时,我总想扶着岸边向前游,妹妹又说:“这样游多没意思。”我想也是。这时教练来对我说:“不用怕!你试着憋气,闷在水里会不会沉下去?”我按照教练的方法去做了,果然安然无恙。教练的'话,让我信心十足,跳水时放松了许多。接连游了两圈,大有进步,我很有成就感。

  游泳课不仅让我学会了游泳,而且锻炼了我的胆量和意志。

  这真是一堂难忘的游泳课。

  上游泳课日记 篇43

  今天的游泳课时间跟以前不一样,是先听课再游泳的;今天的游泳课内容跟以前不一样,以前游泳都是做完热身运动就马上下水的,可这次我们做完了热身运动还要在池边做蛙泳脚的动作,收!翻!蹬!随着节奏我们越做越好,老师这才点头,下水!我开心了,同学们也开心了。像下汤圆一样的,我们“扑通扑通”地跳下去。今天的水特别冷,我在水里直发抖,但是过了一会我就很适应水温了。老师让我们在水里排好队,我的前面是何林芸,我排在第四个,这时听到老师的讲话,大家挺了挺身子,开始了游泳训练。

  我们起先把手放在前面不动,把头抬起来呼吸,只用蛙泳的脚,啊!谁踢我呀,原来我被前面给堵住了,是前面的楼洋游的`太慢了,她后面的何林芸也被堵住了,不停地踢腿,结果她踢到我的头,啊,真的好痛!我个子矮又不能踮到游泳池底,就只能堵在这儿不动了。

  老师叫我们把手放在背后游,因为我很胖,肚子就挺在了前面,非常难受!怎么能叫胖的人这样游泳呢?把我给累死了。

  游泳好玩,也可以很好地锻炼身体,所以我还会坚持游泳的!

  上游泳课日记 篇44

  炎热的下午,我来到永威游泳馆学游泳。老师先给我们带上漂浮板,到下水时,我心情很复杂,因为我没有胆量,生怕水淹着我,不过幸好我钢琴班的'好朋友也在这里,她是一个三升四的大姐姐。

  我们关系很好,她就把我轻轻地扶下去,拉着我,一开始我不知道我竟然可以踩下去。

  老师先教我们换气,这个有两种,一种扑扑通通的换气,另一种是换气加吐泡泡。谁知道刚开始我的鼻子就呛着了,很难受,可能是因为我第一次游泳吧!

  第二个就是姿势,先把腿跷起来再翻一下,然后再把双腿合并在一起。

  接下来就是自由泳了,自由泳是:换气加姿势了,有时候会呛着鼻子,特别难受,还有的时候差一点就会淹着。

  我心里面总是想:“我不是很想学游泳,可是不能不学呀!要不去外面玩的话,不就觉得自己很笨吗?”

  不知不觉中两个小时过去了,也到了下课的时候,我高高兴兴地回家去了。

  上游泳课日记 篇45

  不知不觉中,快乐的游泳训练营结束了。我们参加的是由上海市体育局和上海市教育委员会联合举办的:上海市中小学生“人人运动、学会游泳”活动。经过练习,我还达到了业余的“海马”标准呢!

  记得学校第一次组织下水游泳,我们别提有多兴奋了。穿着五颜六色泳衣的我们就像一只只急于下水的小鸭子“扑通扑通”地跳下水。一到水里,我们就变成了一条条小鱼儿争先恐后地“游”了起来。泳姿也千姿百态:有蛙泳、有自由泳、有蝶泳……有些“旱鸭子”也急冲冲的下了水,可是不敢游,只好用起了“狗刨式”,一池的清水也被卷起了阵阵浪花。当大部分同学都游到了对面的时候,却还有一小部分“旱鸭子”在“狗刨”,他们时而停下来嘻嘻哈哈乱笑一通,时而闷进水里划两下手脚。不过,很快就被教练抓了好几个“现形”,教练却现身说法,告诉大家这样乱游的危险性,并教大家怎么用规范的'动作自由泳,鼓励我们要做一个勇敢的“小海马”。刚才还有些忘乎所以的“旱鸭子”们听了以后,都乖乖地学着教练的样子,上岸学起了打水,为自由泳做准备。

  就这样,我们在一次次的练习中泳姿有了明显的进步。我以前有一些惧怕水,但是经过教练的指导与把关,我已经对游泳充满了信心。现在我可以和其他同学一样,自由自在地畅游水里,不再害怕了。这段时间,我还练熟了自由泳,学会了换气……变成了一只会游泳的“小海马”。

  上游泳课日记 篇46

  在小学一年级暑假的时候,我去上社团活动,刚好有游泳课,当时我还不会游泳,只会用游泳圈游,这样游真慢!就跟小乌龟一样的慢,后来还好有教练来教我,刚开始教练教我们把头伸进水里去学水母漂,接着再教我们怎么游泳,真好玩呀!

  等我们学会了把身体浮起来以后,教练就开始教我们游自由式,我刚开始学游,就差一点淹死了,真恐怖!所以到现在我还不敢游自由式呢!

  还有一次在练仰式的时候,我突然摔下去,喝到了几口水,而且还被呛到,那是我印象中最可怕的`一次游泳经验,就像被一只凶巴巴的狗咬到了一样可怕,吓得我脸色发白。

  不过后来我就越来越喜欢上游泳课,可惜社团课只有十天的时间可以学,我都还没有学到换气,课就上完了。我想以后我要利用有空的时间,再去学换气,把游泳真正学好,一方面可以增强抵抗力,一方面又可以教小表妹游泳,真是一举两得。这次上游泳课的经验真难忘啊!

  上游泳课日记 篇47

  今天是游泳班的最后一天,当然要考试。

  轮到我时,望着那又冰又深的池水,我倒吸了一口冷气;这种时候下水不把人冻成冰棍呀!我一直不敢下水,教练没办法,只好让一个哥哥把我拖下水,先练习练习。

  到了深水区,哥哥把我松开只顾自己地游走了。我开始下沉,我害怕了,我没有办法了只好咬着牙挥动着双臂朝岸边游去。

  “哎呀我的老天爷,游泳池这么冰,为什么不能弄成热水池呢?在这里考试简直是欺负人!”我想。

  “喂!你在那里想什么?快游过来!游啊!”教练冲着我大喊。

  我觉得教练太烦,便一下子潜入水底多游一会好像脚麻了手臂也酸了,我立刻翻了个身,开始仰泳。教练见我想偷懒,急忙向我支来一根长竹竿,想把我支出去,我急中生智立刻潜入水中,教练没想到我会来这一招,他一下踏空掉进水里了。(事后想一想,教练知道平时对我们太严厉故意让我们开心)嘿嘿,这下我可这时的我报了一剑之仇了,心情舒畅啊!我们那位青年教练(19岁)终于也有失足的时候。这时的我不知哪来的力气飞快地游向了终点。那些小同学使劲地为我鼓掌,他们已经被那根长竹竿折磨了许多次了。

  这次游泳考试我得了满分(同学们评的`)还让我们的魔鬼教练失足,真让人大快人心啊!

  上游泳课日记 篇48

  “扑通”什么声音?鲤鱼跳龙门?不对,这是我们班的同学在上游泳课哩!如同教室大小的.娃娃池人山人海,标准的游泳池被一条红色的浮绳分成了浅水区和深水区。浅水区池边扒满了同学,看来,只有深水区可以让我畅快地游了。我迫不及待地跳入深水区,呵呵!真痛快!

  看,小遥穿着粉色大花的泳衣走到了池边。小遥可是一个游泳的好手,只见她一个猛子扑通扎进清澈的水里。如鱼得水,在泳池里潜泳,露出头已经快到对岸了。蛙泳、自由泳、仰泳……啧啧,得心应手,看起来真漂亮。

  哟,文文穿着橙色的泳衣过来了。文文先踮着脚一路小跑到了娃娃池边。水实在太浅了,水只淹到文文的小腿,实在太没意思了,文文还是跑到了大池边,从扶梯上小心翼翼地到了浅水区,脚一着水,就又缩了回去。来回试了几次,一咬牙,就全身浸到水里了。文文紧抓着池边,慢慢地移动。幸亏还有几个“志同道合”的伙伴,

  上游泳课日记 篇49

  暑假,妈妈给我报了一个游泳班。晚上,我和姐姐来到泳池边,换上泳衣、泳帽和泳镜,迫不及待地向池边跑去。我看见有许多小朋友们在水里游来游去,就像一条条活泼的小鱼在水里欢快地嬉戏。

  吴老师先让我们做准备运动,防止抽筋。我刚下到水里就有一种飘在太空似的感觉。吴老师先教我们练闷水,只听哨声一响,我便赶紧把头闷到水里,“哇!水里的‘世界’真美啊!”。然后,吴老师又教我们练漂浮,他又吹了一声哨子,我正要往前“飘去”,姐姐便拉住了我的手,说:“我不敢!”我晕!我对她冷笑了一阵,便使劲向前方“飘去”。突然,我感到姐姐猛然间抓住了我的.脚,我便掉到了水底,还弄得我呛了一口水。我又好气又好笑,于是,我用手舀起了一大“缸”的水,向她泼去。

  这时,下课铃已经响起,我多么希望在游泳池再玩一会呀!

  上游泳课日记 篇50

  瞧!同学们匆匆忙忙地脱衣服,准备游泳。大家早已站在游泳池边上,黄老师还未喊“跳”,就迫不及待地“呯、呯、呯”的一一跳下泳池。

  一下水,同学们就拼得你死我活,水花飞得到处都是。男孩一队,女孩一队,准备“打仗”了。哇!同学们互相扔水球、泼水,战斗可激烈呢!

  男孩力气比较大,拨的水花也大,哎呀!我们得赶紧撤!“哼!你们这群可恶的男生!幸好我们有人质!”本来,老师用一根绳子把游泳池分成两半,男生一边,女生一边。但有一个男生跑到我们这边来。几个女生抓住这个“大乌贼”。看来他贼胆不小,竟敢跑到我们女生的地盘上来。那几个女生用力把那个男生的'头按到水里。哈哈!那个男生喝了一肚子水。“再按!再按!”那几个女生把那个男生的头按下去又拉上来。我等那男生被拉上来时,又把水泼到他脸上,他什么也看不见!耶!

  啊!时间过得真快,两节游泳课很快就过去了。这次游泳课真好玩!我盼望着下次的游泳课。

  上游泳课日记 篇51

  今天,我们兴致勃勃地来到娃哈哈小学学习游泳。我们来到小操场,放好鞋,立刻跑进游泳馆的更衣室。只见更衣室内仿佛披上了一片轻纱,白茫茫的一片,热气腾腾。我的眼镜也穿上了“白内衣”。我随意找了一个柜子,迅速换好衣服,冲到消毒池前,“扑通”一声跳进去,再“啪嗒”地跳上岸,匆匆忙忙地跑到泳池前的空地上,刚才一片喧哗的`游泳馆瞬间寂静一片。同学们快速排好队伍,“一、二、三、四、五……” 地做起了热身操。

  只听“请大家跟着各自的教练下游泳池”,刚刚方格状的阵形“呼”地立刻就变成了一列列弯弯曲曲的队伍。

  我们陆续下了水,开始了比赛。“嘘——”同学们快速地游向对岸,泳池里溅起了层层水花。大家如八仙过海,各显神通:有的用力蹬腿,一个劲儿地往前冲,有的用脚不停地拍,发出“啪啪”的响声,手不停地上下划水。轮到我了,我和伙伴击掌,手迅速地划动,脚不停地蹬。快要和后面的杨帆击掌了,我腿猛地一蹬,像一只离弦的箭身过了同伴身旁,再拍了一下杨帆,他也迅速地游起来。

  不一会儿,时钟就无情地指向了下课时间。这场精彩的游泳比赛,让我流连忘返。

  上游泳课日记 篇52

  在这个暑假里,爸爸妈妈把我的特长安排的很充分,其中锻炼我身体的特长就只有游泳,其他的特长都是开发我的大脑的,对于这几个特长我学起来一点也不累,因为我学起来就感觉像是在玩一样。

  学游泳的第一天,我才知道我以前会的游泳已经全都忘干净了,(因为已经过了差不多一年了,我还一点点都没有游过)。不过我有用的时候可以非常非常的放心,因为我的一个会游泳的阿姨也和我们在那里一块游,区别就是我们去那里是学游泳的,阿姨去那里是为了锻炼身体的。

  开始学习了,我第一节课是想一想我以前的自由泳,之后复习,想起来,我不到几分钟就把以前忘记的游泳姿势想了起来,可是就是找不着我以前的那一种感觉了,紧接着,我的一个好朋友石文硕去了,我们两个开始边比赛边游泳。

  不久,我渐渐地找到以前的那一种感觉了,也学会了一种新型的'游泳形态:蛙泳,蛙泳的腿是先收之后翻最后用力蹬出 ,手是在面前划水,之后抱水,速度不怎么快,但是可以潜到水底,而自由泳就不同了,脚和手都要在水面上打起水花,速度很快,沉不到水底。

  我游泳的过程中,最倒霉的一次是:我正在正常的练习游泳,游到了一大半了,已经马上到岸上了,之后,我就有一点点放松了,结果忽然又一个家伙从水底下忽然冲了出来,一下子撞在我的肚子上,一下子把我给撞翻了,我赶快用手摸着岸,吓了我个半死,你说倒不倒霉啊!

  我最兴奋的一次是:我和一个比我学的长的小孩比赛,他在水里游地是蛙泳有时候有仰泳,可以说是有一会儿,换一个,我游地是自由泳,我是拼尽全力游地,他可能有点轻敌,就差几秒钟就可以赢了我了,胜利以后,我非常的兴奋,恨不得再有一圈。

  我在学游泳里最刺激的一次是:那一次,老师忽然叫我上岸,让我从岸上跳下去,我必须要带着浮漂,要不百分之百不敢,我缓缓地蹲下了,用力起跳,只听啪嚓一声,我一憋气,用力一蹬上岸了,啊!真爽啊!我已经决定了,等着再玩几次,因为太爽了!

  学游泳可是能锻炼身体,而且还能让你免疫一些危险呢!我喜欢学游泳!

  上游泳课日记 篇53

  今天早上我们游了100个一百米蝶泳,原因是:有人迟到了!这是我们队第三次被罚,大家都非常失落。

  不要有人迟到啊!大家心里默默地念道,时间过得飞快,一眨眼,到点了。我的心凉了半截,大家都沉默了,还有一个人没来。我来啦!迟到大王说道,我没迟到吧?他急迫地问。我冷冷地说:迟到了一分钟。王教练那标志性的动作撸了撸袖子,表现出一副很无奈的样子。快下水,今天惩罚你们游一万米蝶泳!一万米蝶泳啊!这可不是一个小数目,扑通,扑通我们不约而同地跳下了水。迟到大王嘴上不停地说:对不起,对不起。王教练的嘴角微微地上抬了一下。10个,15个我们累得汗如雨下,疲惫不堪。但当我想起那些国家队的运动员,不都是这样游出来的吗?我便咬紧牙关拼命地往前冲,最后我们终于像刘伯承那样坚持下来了。下课之前我们还测试了一个25米蝶泳,我还破了自己的最好成绩,那感觉简直高兴地在水里都跳起了很高。

  一万米蝶泳对我来说是一个遥不可及的'数目,可我竟游了下来!通过这节课我收获很大,当你遇到一件你无法改变的事情时,与其消极失落地去对抗,不如及时调整心态,以积极端正的态度去面对,这样你就会有所收获!

  上游泳课日记 篇54

  我坐在车上,虽开了暖气,可我还是不停地打颤。

  我正要前往学习游泳的泳池,那里的教练穷凶极恶,上次训练我差点溺水。那里的.水冰得直插骨髓,而且高度及嘴。那里的“观众”还抽烟,搞得我甚至不想换气。因为这些原因,所以我现在感觉正奔赴“刑场”。

  想着这些,泳池里的寒气仿佛扑面而来,我又发了个抖。

  为什么我一定要去学游泳?会蛙泳不就好了嘛,还学什么自由泳!说实话,我真的、实在不想去游泳,因为那实在太恐怖了。不仅各种条件差,连同学都开那些危险、对我来说致命的玩笑。

  我猜,今天教练一定又会一把把我丢下水去,头没下水还会使劲按我的头。那些同学又会恶趣味地拽住我的腿,非得等我一阵扑腾,以为自己快要溺死了才撒手。

  我开始感觉紧张,甚至害怕了。人一紧张,就想翻些什么......我翻了翻包——矿泉水!矿泉水?!

  我一阵绝望,又开始幻想游泳课的种种。想起我哥也会跟我一道“受刑”,心中一阵欣慰,因为就算我被“处以极刑”,他也一定会害怕,从而出现失误。

  正在我一阵胡思乱想的时候,车“嘎”一声停了。我忐忑不安地走向“刑场”......

  上游泳课日记 篇55

  今天,终于迎来了我在学校里的第一堂游泳课。我对这堂课盼望很久了!因为我早已学会了蛙泳,这堂课对我来说太容易了!

  我们跟着老师来到了游泳池。我坐在游泳池边等待老师的.哨声。哨声一响,我深深憋足了一口气,两臂向前并拢伸直,夹紧两耳,跳入水中。我觉得身体一下子变冷了,耳朵在水中“嗡嗡”作响,听不见任何声音。我顾不上那么多,用力展开双臂,同时迅速抬头换气,再次把头埋入水中,双腿用力往后一蹬“嗞溜”游走了。

  周围的同学许多都会游泳,他们奋力往前划,有些还在比赛呢!还有少数同学不会游泳,他在池边学习闷水。

  自由活动的时间里,我还自己学了自由泳。我希望学了自由泳能游得更快。

  这节游泳课我们游得真愉快啊!

  上游泳课日记 篇56

  记得一年级的时候,有一节非常有趣的游泳课,令我至今不忘。

  那一天,我们下游泳池的时候。游泳老师对我们说:“今天我们玩一个游戏,就是老师拿一些彩色的`鹅卵石放到水里,看谁捡得最多,好吗?”同学们齐声说:“好”。随着老师一声令下,同学们便开始摸了。我摸啊摸,时而闷在水里,时而探出头来呼吸,但还是没有摸到一个鹅卵石。突然,我好像摸到了什么东西,心里一阵高兴。另一个同学却说:“你摸的是我的脚”。我赶忙把手缩回来,继续摸,终于在一个角落发现了一个彩色的鹅卵石,我高兴极了。后来我又接二

  连三在不同的地方摸了许多个彩色的鹅卵石,直到下课铃响了才罢休。

  现要想起来,还真想再摸一次呢!

  上游泳课日记 篇57

  今天,我和妹妹一起去上游泳课,我别提有多开心了!一路上我又开心害怕,开心的是我最爱玩水了,害怕的是我们的老师凶不凶?到了目的地我们匆匆换好衣服去上课了。

  我们在人山人海、叫声满天的游泳池里上课,老师很温柔。她先教我们热身运动:双腿伸直,脚向上勾,脚向下绷,哇!好奇特呀!我还从来没有做过这样的热身运动呢,热完身老师就让我们下水了。我们一个接一个地跳进了泳池,水花一下子绽开,白白的`、冷冷的。水居然没过了我的肩膀,我的心也跟着提到了嗓子眼,我很害怕自己的脚一滑就会沉到水里。老师让我们抓着泳池边慢慢移动适应水温。然后老师就告诉我们怎样憋气:先深吸一口气,沉到水里,记住要睁眼哦,水下可神奇了!接着在水中吐出一半的气,另一半浮出水面换气时吐出来,并发出“啪!”的声音,这样反复做。我在练习的时候心跳得可厉害了,好害怕自己在水下吐气吐完了还没上来。不过这担心完全是多余的,老师夸我学得很好!

  做完憋气练习,老师又教我们学蛙泳腿。双腿分开膝盖也要打开,收腿勾脚,再用力一蹬,最后双腿并拢,一个完整的蛙泳腿动作就算完成。连起来做这个动作,可真像小青蛙游泳啊,怪不得叫蛙泳。

  我的第一节游泳课结束了,真累,真开心!

  上游泳课日记 篇58

  星期一上午,我们期盼已久的游泳课终于开课了,我心里既紧张又兴奋。

  在姜老师的带领下,我们携带着游泳的'所有装备,兴高采烈地来到了新天地游泳馆。

  换好泳衣,来到游泳池旁,教练就带着我们做起了热身运动。之后,我们兵分两路:会游的在大池子里面自己练习;不会游的在小池里面跟教练学习。

  首先我们会游的一组在大池岸边做打水练习。溅起的水花一次又一次的落到了我的身上,不出几分钟,我就变成了“落汤鸡”。

  接着,教练让我们到水里自己游。顿时,泳池里水花四溅,同学们泳姿各异,蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,应有尽有。

  在水里的感觉真爽!我的双手不停地向前划动,两脚不停地往后蹬水。时而蛙泳前行,时而仰泳推进。我一会儿像一条自由自在的小鱼,独自游曳;一会儿又似一条灵活的小水蛇在同学间穿梭,与他们相互追逐、嬉闹。

  时间过得真快呀!大家游得正欢的时候,教练说:“该上岸了。”于是我们跑到更衣室冲了个热水澡,换好衣服,恋恋不舍地离开了游泳馆。

  上游泳课日记 篇59

  “明天要上游泳课啦!”只听这么一喊,全班同学都欢呼了起来。

  我们准备好游泳用具,来到体育馆一楼,这里可真大呀!我们走进女更衣室,迅速换上游泳衣,走到游泳池边。游泳池分大池和小池,小池是儿童游泳池,大池肯定就是成人游泳池了。我们做好热身运动来到小池边,慢慢地下水。哇,水好冷呀,我全身的汗毛都竖起来了。

  忽然,有人在喊:“陆一帆,来浅水区玩吧!”这时我才知道小池还分深水区和浅水区。我来到浅水区,看到蔡佳谊正在那边等我呢。这时就看见陆雅琪趴在泳池边,用脚拍打水面。可是没过多久,她手撑不住了,人便滑到了水里,连着呛了几口水。哎呀,看来是一只“旱鸭子”。瞧,她还在瞎扑腾呢!

  只听“扑嗵!扑嗵!”的`打水声,原来是陈宇豪呀。他动作熟练地游过来,像一条欢快的小鱼一样自由自在地游着。我学着他的样子游起来,可是身体像不听指挥似的,一直往下沉,怎么也浮不起来。看来想学会游泳也是件不容易的事情啊!

  游泳可虽然很有趣,但是这么寒冷的天,上游泳课对我们也是一种很严峻的考验。“梅花香自苦寒来。”让我们多经受一些考验,多学会一些本领吧!

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