当前位置:贤学网>范文>心得体会> 拓展训练心得体会

拓展训练心得体会

时间:2022-05-14 14:21:27 心得体会 我要投稿

拓展训练心得体会

拓展训练心得体会1

  上周参加了一次户外活动,这次拓展活动把我们分成五个队,给每个队设力队名队长、队歌,别看这么简单的团队建设,如果如果没有这些,在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,就必须合作,建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力资源实现最优化,各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。

拓展训练心得体会

  七巧板,在这个项目中,团队之间的成员被打乱了,互相组合在一起,在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解,我更懂得了在工作中以下几点非常重要:第一、规则。不管做什么工作,不管什么时候,我们都必须遵守规则和纪律,遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候,要善于沟通,包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

  甘于奉献能使人生价值得以升华,在翻越求生墙时,大家表现出的甘当人梯的精神,深深地感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻,勇于自我牺牲,奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧自己,照亮他人,只有这样才能使人生价值得以升华。

  学会包容:这点特别体现在做“无轨电车”项目时,每个人都有优缺点,人无完人。在训练中,我们大部分都是以前不认识的,每个人性格能力都不一样,刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训,使大家学会包容理解。再犯错时,当事人会主动承担责任,别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的'工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,集体力量的强大,集体的智慧是无穷的,可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队。

  铁的纪律是完成任务的保障,我们的团队是临时组织起来的,每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处,有的对团队有利,有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间,个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来,积极、快速地转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须严格遵守纪律,团结协作,这是顺利完成各项任务的前提和保障。

拓展训练心得体会2

  这次的拓展培训课堂围绕着“团结”两个字进行,不同于其他课堂,它是以游戏的形式进行,使职工经受自信心、责任感、凝聚力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经历,在游戏中感受团结的力量和团结的乐趣,使职工重新认知自我,激发敢于拼搏,敢于奉献的激情,从思想深处体悟团队精神,增强主人翁意识及责任感。

  炎热的夏季已悄然逝去,我们迎来了更具激情和挑战的金秋九月!毫无疑问,九月是激情的,是绚烂的,是催人奋进的。公司特举办了大型的笑翻天乐园拓展训练之旅活动。在风景怡人的笑翻天乐园,近百名员工跟随着的'教官培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验,收获了心灵的成长和精神的提升。

  在信任背摔环节中,从一开始的紧张、担心到后面的充分信任,一个个将自己的后背放心地交给自己的队友,顺利地通过了考验。在翻越生死墙的过程中,通过理智的分析与充分的信任协作,用自己的身体做底座支撑将所有的队友安全地送过生死墙,通过最后的考验,顺利毕业!“这次拓展课不同于以往那些枯燥的讲座,它充满了趣味性,气氛很愉快,很轻松。通过这次的拓展课,我对‘团结’这两个字有了新的认识,‘团结’不单单是‘合作’这么简单,还要站在别人的角度出发去想问题。”

  这次拓展训练,通过设计各种团队项目、个人项目等竞赛,激发团队成员的集体荣誉感,塑造团队非凡凝聚力,为公司团队文化建设增添了浓墨重彩的一笔。

拓展训练心得体会3

  这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破,不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

  从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

  通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的`不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

  拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

拓展训练心得体会4

  拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多,我们知道拓展训练做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。

  一、帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束,10号,战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在已经被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

  二、拓展项目中培养合作意识,改善自我人际关系。在拓展训练——穿电网项目中,有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。

  在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目。在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

  那在训练的.过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是,这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少,让我们的利益变成最大。

拓展训练心得体会5

  从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!

  通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的'参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

  给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。。这就说明在工作之前要明确目标,找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务,每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的,或无法完成的更好,更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。

拓展训练心得体会6

  短短的一天户外拓展训练已经结束,时间虽然短暂,但我想对于参加过此次训练的人来说意义是非凡的,经过这天的锻炼,我们将前后的自己做一个比较,必然能够发现自我的一个蜕变,这种蜕变或大或小,必将能影响我们的一生。现结合训练当中的游戏,浅谈一下我自身的感受与心得。

  首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个游戏都是在完成着自我的一个挑战,不断的在寻求着一个自我的突破,打破着个人和团队的一个极限,这种突破有可能是智力上的,也有可能是体力上的。如走独木桥,翻毕业墙就是体力上的,而一些牌类找规律的就是智力上的。其实在生活中也就是这样,人最大的敌人往往是自己,要想获得成功,就必定要的不断的去挑战自我,战胜自我。

  其次我觉得几乎每个游戏都在向我们揭示着一个通向成功所走的道路和必备的条件。“一个合理的目标,一套行之有效的方法,一份不折不扣的执行力”。列如在再接再厉当中,教练首先会给你一个你要达成的目标,多少分钟内完成,再给你充分的时间去讨论制订实施方案,最后通过不断的实践改进完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。在达成后再提高标准,再寻求突破,一直去挑战心理的一个极限。

  再次一个微小的被我们忽略的细节可能决定着我们做一件事情的成与败。古语有云:“千里之堤,溃于蚁穴。”这告诉我们要善于去观察与抓住细节,发现问题哪怕再小也要及时的去解决。这在翻牌找规律中体现的很明显,30张牌上的知识都是我们生活当中的一些细枝末节。如果你是一个不注重生活细节的人,那么在这个游戏当中必然是无用武之地之地了。还有就是统一自己的意志是简单的,统一别人的意志才是最困难的,在游戏当中往往会出现几个方案争论不休的状况,那么到底哪个方案是最切实有效的,必将有所取舍,如何去容纳别人的意志,明确一个团队的意志与方向这对于成功来说是很重要的。

  再有无论在什么情况下都该有一颗感恩的心 例如在蒙眼夜行,翻毕业墙蹲马步当中,我感恩那些抓紧我的手从没放开过的`战友,我感恩那些让我踩着肩膀上爬,拉过我一把的那些还不知名字的兄弟。扩展到生活中来讲,我们的生命,我们的工作,我们所学到的知识等等,哪一样不都是值得我们去感恩的呢?只有心怀感恩,才能用心去做,才能将事情做好。

  当然诸如此类的的感受在我的内心里还有很多,它们就像一颗颗石子一样投入到我的平静的心潭,掀起了一簇簇的浪花,不断的在提醒着督促着我,要努力的去改变完善好自我,接受接下来在生活中的一切挑战。

拓展训练心得体会7

  当我静下心来坐在电脑面前轻敲键盘写下这篇野外拓展训练心得体会之前,我要衷心感谢下公司。因为公司9月20号组织的这次野外拓展训练,不仅给我提供了很多挑战第一次的机会,还让我明白了什么叫效率,什么叫把简单的事情做到极致,什么叫真正的挑战自我,什么叫真正的包容、理解、倾听,什么叫真正的变通,什么叫真正的分享,什么叫真正的团结协作,什么叫真正的共进退,什么叫真正的快乐......总之,这次的野外拓展,给了我很多很多美好的回忆和感想!

  其实,在参加这次野外拓展之前,我对野外拓展训练是毫无概念的。因为平时很少有这样的机会和这么多人一起去做这么有意义和有挑战性的事情。所以,如果你要让我在旅游和野外拓展两者之间做一个选择,我会毫无疑问的选择“旅游”。但是,参加完野外拓展训练之后,却不是这么认为了。我的心境和思想都有了新的转变和质的提升,整个人好像充满了电一样,充满正能量。

  下面来谈谈这次的拓展训练究竟让我学到了什么吧!

  一、明白了什么叫效率

  首先从我们坐车到达培训目的地,下车的那一刻说起吧!当我们的.教练杨教官以军训口令叫我们排队集合那一刻开始,就让我真正的明白了什么叫时间观念和效率。因为接下来的领军装,换军装,存放衣物,排队,站军姿,喊口号等一系列的动作都是在8分钟之内完成的。没按要求完成的成员,全员都要接受惩罚,男生做____个俯卧撑,女生做____个下蹲动作。由此可见,无论做什么事,提高效率是非常关键的,以免造成更大的损失。

  二、明白了什么叫把简单的事情做到极致

  紧接着是“摆水瓶”活动项目。要求是两组队员如何在最短的时间内,更快更好的排整齐每一个水瓶并迅速的回归到队伍中去。相信很多人在接到这个任务要求的时候,都会跟我们有同样的想法,两个字“简单”。其实,看起来简单,做起来并不简单,如果要把简单做到极致,那就更不简单了。而事实上,我们也用行动证明了这个说法是有道理的,因为我们连续做了3次才能拿到一个比较理想的时间成绩。接着是分组,选队长,开展传“呼啦圈”、“解手链”活动。这两个活动和摆水瓶项目所反映的情况差不多,只是玩法上不同,但最终达成目的的办法都是经过一次又一次的挑战和超越来实现的。由此可见,无论我们所做的事情是简单还是复杂,只要我们认真的去对待,严格的要求自己,争取每一次都进步一点点,最终,努力是会有成果的。

  三、明白了什么叫真正的挑战自我

  在这次拓展训练活动中,教官说过很多含金量高的话语,但我却唯独记住两句我认为最经典的话:

  第一句是:如果你想要赢,那就要争第一,因为在观众心目中永远只有一个第一名,就算第二名与第一名之间的差距只有0.01秒,也无法改变你在观众心目中的排名。所以,我们两组队员,每次在玩游戏的时候,都不甘落后于对方,都会想方设法的去解决难题,突破难关,力争第一,所以每次都有无穷的动力在激发着自己。

  第二句是:谁最了解你自己?当教官这句话问出口的时候,大家都异口同声的说是“自己”。而教官为了让我们更好的了解自己,证明自己,给我们出了一道难题,那就是一分钟中之内,你能鼓掌多少次?有四个选项可供大家选:a.60次;b.90次;c.120次 d.150次。

  当教官说出a选项的时候,大多数人都举手说能做到,而没举手的那部分人,可能是没信心完成,或者是认为后面的选项可能会更低一些,谁料,之后的选项次数一个比一个高。最后,教官确定每个选项都有人选择之后,然后从我们队伍中挑选了一个人出来挑战。因为被挑选出来的那个队友说她能在1分钟内鼓掌130次,最终这位队友不但挑战成功,反而还超出了10几下。而针对这个实验,教官也做了最后的总结说:你的潜能和极限到底有多大?没去挑战过,你根本就不知道。所以,我们要敢于去突破自己、挑战自己,只有走出自己的建筑的城墙和心里障碍,我们才能在未来的道路上走得更无所畏惧和走得更远。

  四、明白了什么叫真正的包容、理解、倾听,什么叫真正的变通,什么叫真正的分享,什么叫真正的团结协作,什么叫真正的共进退,什么叫真正快乐?

  其实,这次拓展培训里面所玩的每一个项目活动,都能把这些道理体现的淋漓尽致。例如:在极限时速活动中,我们为了能在有效的时间把30张牌按顺序的数完,会不断的寻找方法,会不断的犯错,会不断的出现互相指责的现象,会不断的倾听,会不断的分析原因、总结经验和分享;在司令、指挥官与士兵阵营中,如果指挥官的指挥动作不到位,司令的口令不响亮,不及时,士兵不听指挥去执行任务,那么就没办法同心协力将敌人打倒;在划船环节中,如果没有大家的分工合作,同心协力,共同搭建船只,没有大家的用力划桨,船只就不会前行;在野炊环节,如果没有人生火,没有人洗菜,没有人下厨,也煮不出8菜一汤的美味饭菜;如果在舞台上,没有演员,没有观众,没有灯光师、音响师、摄影师,没有主持人,又怎能演出一场搞笑的时装秀、一场童话般的白雪公主舞台剧和一幕催人泪下的感人生日party晚会?在爬毕业墙项目活动中,如果没有人肯屈尊下跪,甘当爬梯,甘当肉垫,甘当人墙,如果没有人在上面拼命用力拉和在下面拼命用力推,我们又怎能顺利的把我们的伙伴,一个个的拉上毕业墙?当我们把野外拓展训练最后一项毕业墙活动完成之后,大家都留下了喜悦的泪水,因为我们都顺利毕业了,没有留下遗憾,所以,即使前面攀爬的那一刻很痛,很累,但是却觉得值得!

  所以,我们无论是在生活中,学习中还是工作中,都要以积极向上的心态,真诚的心去对待和珍惜身边的人和事,只有这样,我们才能得到真正的快乐,才能将正能量传递出去。这就是我这次野外拓展训练的心得体会!

拓展训练心得体会8

  从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气,拓展心得:拓展训练的收获。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!

  通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的.毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然,心得体会。

  给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。。这就说明在工作之前要明确目标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的,或无法完成的更好,更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。

拓展训练心得体会9

  4月20日参加了公司组织为期二天的素质拓展训练,过程受益匪浅 。

  深感训练中最后一项信任背摔游戏,这个游戏主要是要克服自己的`心理障碍,让自己从内心里相信自己和集体,游戏看似不难,但要做起来却要经过一个心理斗争的过程,手被绑住,身体向后倒下,谁做都会有一个忐忑的心情,但只要心里坚定地信任大家相信自己,就能体会到这个项目所带给我们的快乐和感悟。另外精神集中拍掌游戏;女士1元,男士5角数钱数等游戏项目都深刻体现了团结、协助的力量。

  通过此次训练我明白虽然没有完美的个人,但我们却可以创造一个完美的团体。要想真正把训练中所得到的启示运用到生活和工作中,还需要一个很长的磨练过程,正如教官所言:只有认真才能做对事情,只有硬心才能做好事情。我相信,只要我们坚持去做,努力去做,就肯定会有所收获。

拓展训练心得体会10

  过去,我没有参加过拓展训练,对拓展训练也没有什么认识,未去之前自己也产生了一些错误的想法:拓展训练应该和我们读书时期的军训是差不多的吧?参加之后我才发现我的想法是错误的,其实很多时候很多事情都是需要自已亲身体念过才会知道结果的。

  过去为期一天的拓展训练已经结束很久了, 但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活,不管是让我惊心动魄的"跨越断桥"还是令我感动不已的“翻人墙”所有情节历历在目,令我难以忘怀,感动不已,拓展训练留给我的不仅仅是一份训练时的美好回忆,同时还能给我生活工作都带来了很大的帮助。

  这次拓展培训,我的身心受到了巨大的感染,总结了五点如下:

  一、团队角色分工;我们是一个团队,我们需要分工

  训练一开始,教官就对现场人员进行了分组,我们重新组成了一个小团队,首先我们就要通过投票,我们选出了队长然后我们要起队名,口号,接下来我们要做的是在短时间内跟我们队里每一位新队友认识,这种参与是全身心地投入,大家把团队的荣誉看得非常重要。

  二、团队的力量:

  其实在每一个活动里都能体会到团队的力量,但令我深刻的还是在"跨越断桥"这个环节,其实开始时我是准备退出这环节的,因为我从小就恐高,但是经过队友们的鼓励最后我还是爬上去了,因为我不想拖垮我的队伍而且我也很想挑战自已,当我爬到柱子上时,双腿不停的颤抖,根本就无法控制内心的恐惧脑子里面就是一片空白心跳得很快,当时的感觉就是“怕”和选择放弃,我大概在上面停顿了3分钟做了个深呼吸我决定向教练说放弃时,我听到了我的队友们在帮我加油,“阿萍加油!你永远是最棒的,加油。”我才真正感受到团队的存在与重要,是他们给了我勇气,然而我也很相信我的团队,我相信在下面的队友们一定会拉好绳子好好保护我的,最后我带着队友们给我的勇气与鼓励声跨越过去了,当我完成任务下来时,队友们给了我一个最深情的拥抱,我很感动同时也很谢谢他们,如果没有队友们的鼓励,就只有我一个人我肯定是不敢跨过去的,这让我明白到团队的力量是巨大的.,如果没有团队很多事情是难以完成的。此刻让我明白到虎彩团队的存在,在我的印象里虎彩只是一个连锁店,并没有太多的概念,但在今天我总算清楚的知道虎彩其实是一个团队是一个大家庭,我们都是来自五湖四海的人,但是大家为了一个共同的目标在一起努力奋斗。

  三、决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,要相信自己

  在"跨越断桥"环节里面,对自已也有很大的挑战的,当我在上面颤抖和停顿深呼吸的时候其实我自已也有在鼓励我自已,当时我对自已说:既然我都那么艰辛的爬上来了怎能那么轻易就说放弃了呢?最后完成任务的时候我很激动,那是一种挑战自我成功的激动,也是一种从所未有的感觉,当时我真觉得我自已很棒很棒。

  四、学会换位思考,对人多设身处地为他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱

  活动当中有个环节是“信息传达”,这主要是讲究队友之间的信息交接问题,我们那一组在这环节是输得最惨的,但是我们却从中学会到很多东西,我们输是因为我们出现交接信息错误,事后当事人也挺内疚的也怕我们会排斥他骂他。但我们不但不怪他反而是开导他理解他关心他,因为我们知道他也是无心之失,其实在现实生活当中也会有很多这样的例子,这让我学会到做人呀!应该学会包容和理解他人,学会换位思考。

  五、学会感恩

  最后的环节是“翻人墙”,那是一个在不考任何工具全部队员都要爬过5米高的墙,我们选择“人肉梯”的方法爬过去的,看着做人梯的队友们被踩到肩膀都要出血丝,看着那队友们用尽全身的力气去拉下面的人上去时,看着队友们汗水与泪水相交时,再回想我们一天训练下来所经历的点点滴滴,我哭了。这是感动的泪水,顿时我感到很幸运我能参加这次的拓展训练,能认识这些队友们跟他们经历这么多,最开心的就是我们都曾经帮助过鼓励过,此刻我也觉得很感恩,我真为我能进到虎彩这个大家庭而感到自豪、开心。

  总之,在这次的拓展训练中,让我受益非浅,所做的每个项目都有惊无险,但需要的是每个参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识,激励大家勇敢面对压力和挑战,战胜恐惧,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增强。它不但给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中去,挖掘自己的潜力,为公司的辉煌付出全力!

【拓展训练心得体会】相关文章:

拓展训练01-26

拓展训练的心得体会05-05

拓展训练心得体会06-29

拓展训练的心得体会12-18

心理拓展训练心得体会05-16

最新拓展训练的心得体会02-14

单位拓展训练心得体会05-05

公司拓展训练心得体会09-04

拓展训练心得体会【推荐】12-26

【推荐】拓展训练心得体会12-26

Copyright©2003-2024xianxue.com版权所有